सबेरे उठला पर छींक आवेला का? का रउरा लागत बा कि नाक बंद हो गइल बा आ आँख में खुजली हो गइल बा? हमनी के अक्सर सोचेनी जा कि इ एगो आम सर्दी ह। लेकिन जदी इ स्थिति आपके अक्सर होखेला त एकर कारण आपके बिस्तर, तकिया अवुरी कालीन में छोट-छोट, अदृश्य जीव हो सकता। आज एह 'डस्ट माइट' एलर्जी के बात कईल जाए, जवना के बारे में बहुत लोग के बा लेकिन एकरा बारे में पता नईखे।
'डस्ट घुन एलर्जी' का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ हमनी के शरीर के एगो अयीसन छोट-छोट जीव के प्रति अतिसंवेदनशीलता के प्रतिक्रिया ह, जवन कि हमनी के घर के धूल में रहेला। हमनी के एह जीव के 'धूल के घुन' कहेनी जा।
बस सोचीं, ई जीव मुश्किल से मकड़ी से संबंधित होलें, आठ गो गोड़ वाला होलें, बाकी ई अतना छोट होलें कि हमनी के इनहन के ना देख पाईं जा। उ लोग हमनी के बिस्तर, गद्दा, तकिया, सोफा, कालीन, अवुरी मोट पर्दा जईसन जगह प रहे के पसंद करेले। इनहन के मुख्य भोजन त्वचा के मृत कोशिका हवे जे हमनी के शरीर आ हमनी के पालतू जानवर सभ के शरीर से गिरे लीं।
अब रउरा लाग सकेला कि एलर्जी तबे होला जब रउरा एह जानवरन के संपर्क में आवेनी. असल में ना. एलर्जी के कारण एह जानवर सभ के ना होला बलुक इनहन के शरीर से निकले वाला बेकार पदार्थ (सटीक कहल जाय त मल) आ मरला के बाद शरीर के अंग सभ में मौजूद प्रोटीन होला। हमनी के एह चीजन के एलर्जी पैदा करे वाला कहेनी जा .
आमतौर प इ सब चीज़ हानिरहित होखेला। हालांकि, जदी आपके ए लोग से एलर्जी बा त आपके शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली ए सभ चीज़ के अयीसन देखेले, जईसे कि इ आपके शरीर में घुसल वायरस निहन बड़ दुश्मन होखे। तब राउर देह ओह ‘दुश्मन’ के बाहर निकाले खातिर बड़हन लड़ाई शुरू कर देला. ओह लड़ाई के नतीजा उहे होला जवन हमनी के एलर्जी के लक्षण के रूप में मिलेला जईसे छींक, नाक बंद होखल, अवुरी आंख में खुजली।
सबसे जरूरी बात इ बा कि धूल के घुन से एलर्जी संक्रामक ना होखेला। मतलब कि एकरा के केहू दोसरा तक ना फइलावल जा सकेला.
का रउरा में भी ई लक्षण बा?
धूल के घुन से एलर्जी के लक्षण आम सर्दी से बहुत मिलत जुलत होखेला, जवना के चलते बहुत लोग दुनो के भ्रमित करेले।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| छींक आवे लागल | लगातार कई बेर छींकल, खास तौर प सबेरे। |
| नाक बहल बा | नाक से पानी के बलगम बह रहे। |
| नाक, आँख, गला में खुजली होखे | आँख लाल हो जाला आ लगातार खुजली होला काहे कि लोर निकलेला। |
| नाक के भीड़ होखे के स्थिति | नाक बंद हो गइल जवना से साँस लेबे में दिक्कत होला. |
| खांसी | बिना बलगम के सूखल खांसी। |
| नाक के बाद के टपकल | लागत बा कि नाक से बलगम गला से नीचे बहत बा. |
| दमा के लक्षण बढ़ गईल | अगर रउरा दमा के बेमारी बा त साँस लेबे में दिक्कत बढ़ सकेला, छाती में जकड़न आ साँस लेत घरी ‘हूशिंग’ आवाज हो सकेला. |
जरूरी: आम सर्दी आमतौर प कुछ दिन में, चाहे जादा से जादा एक सप्ताह में ठीक हो जाला। हालांकि, जदी इ लक्षण हफ्ता-महीना तक बनल रहेला त संभावना जादा बा कि इ धूल के घुन से एलर्जी होखे। अगर आपके कवनो संदेह बा त सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं।
रउरा कइसे पक्का पता चली कि ई धूल के घुन से एलर्जी ह कि ना?
अगर आपके इ लक्षण जारी रहे त डॉक्टर से सलाह लेवे के बहुत जरूरी बा। जरूरत पड़ला पर ऊ रउरा के एलर्जी विशेषज्ञ का लगे रेफर कर सकेला.
आम तौर प ए एलर्जी के मौजूदगी के पुष्टि खाती दु प्रकार के जांच होखेला।
1. त्वचा के चुभन के परीक्षण कइल जाला
इ सबसे आम परीक्षा ह। एकरा में आपके त्वचा के बहुत कम मात्रा में डस्ट घुन प्रोटीन के संपर्क में आवे के काम शामिल बा।
- डॉक्टर आपके बांह चाहे पीठ के त्वचा के एगो छोट हिस्सा के शराब से साफ क दिहे।
- एकरा बाद, धूल के घुन के एलर्जी पैदा करे वाला तरल पदार्थ के एक बूंद त्वचा प डाल के एगो छोट सुई से हल्का से खरोंचल जाला।
- एहसे कवनो खास चोट ना लागे, बस एगो छोट डंक जइसन लागेला, जइसे चींटी काट लिहले होखे. खून बहल नइखे।
- करीब 15 मिनट के बाद अगर आपके एलर्जी होखे त उ जगह लाल हो जाई, तनी सूजन होई अवुरी छोट फफोला (चक्का) निहन देखाई दिही, जईसे कि मच्छर काटले होखे।
- डॉक्टर फफोला के आकार देख के बता सकतारे कि आपके एकरा से एलर्जी बा कि ना।
2. खून के जांच (ब्लड आईजीई टेस्ट) के बारे में बतावल गईल।
ई परीक्षण ओह आदमी पर कइल जाला जे त्वचा के परीक्षण ना कर सके (उदाहरण खातिर, त्वचा के बेमारी वाला केहू)।
- इहाँ आपके बांह के एगो नस से थोड़-बहुत खून निकाल के प्रयोगशाला में भेजल जाला।
- उहाँ इम्यूनोग्लोबुलिन ई (IgE) के मात्रा, जवन कि शरीर के ओर से ए धूल के घुन प्रोटीन के खिलाफ पैदा होखेवाला एगो प्रकार के विशिष्ट एंटीबॉडी ह, के मात्रा आपके खून में नापल जाला।
- अगर आपके खून में आईजीई के मात्रा जादा बा त एकर मतलब बा कि आपके धूल के घुन से एलर्जी बा।
एलर्जी के इलाज खातिर का कइल जा सकेला?
सबसे पहिले इ जानल जरूरी बा कि इ एलर्जी पूरा तरीका से ठीक नईखे हो सकत . हालांकि, लक्षण के काबू में राखे अवुरी बिना कवनो समस्या के सामान्य जीवन जीए खाती बहुत काम बा। राउर डॉक्टर राउर हालत के आकलन करीहें आ सबसे उचित इलाज लिखिहें.
कई गो मुख्य इलाज के तरीका बाड़ें:
- मौखिक एंटीहिस्टामाइन : इ सबसे जादा लिखल प्रकार के गोली ह। इ दवाई हिस्टामाइन नाम के रसायन के रोकेले, जवना के चलते खुजली, छींक अवुरी नाक बहल जईसन चीज़ होखेला।
- नाक के कोर्टिकोस्टेरॉइड : नाक के भीड़ अवुरी बाकी लक्षण के इ बहुत कारगर इलाज ह। डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक रोज एकर इस्तेमाल करे के चाही।
- डिकॉन्जेस्टेंट : इ नाक के भीड़ से अस्थायी रूप से राहत देवेला, लेकिन लंबा समय तक इस्तेमाल खातिर एकर सलाह ना दिहल जाला ।
- एलर्जी के शॉट / इम्यूनोथेरेपी : इ लंबा समय तक चले वाला इलाज ह। एकरा में धीरे-धीरे धूल के घुन के एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के बहुत कम मात्रा में आपके शरीर में इंजेक्शन लगावल जाला, जवना से आपके प्रतिरक्षा प्रणाली एकरा प्रति 'संवेदनशील' हो जाला। समय के संगे एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के प्रति आपके शरीर के प्रतिक्रिया कम हो जाला। इ एगो अइसन इलाज ह जवना के लगभग 3-5 साल तक करे के जरूरत होखेला।
- सबलिंगुअल इम्यूनोथेरेपी : इ ऊपर बतावल गईल इलाज निहन बा, लेकिन इंजेक्शन के बजाय आप रोज अपना जीभ के नीचे एलर्जी वाला बूंद रखेनी, जईसे कि आपके डॉक्टर के ओर से बतावल गईल बा।
धूल के घुन से अपना के कईसे बचावल जाला? रोकथाम सबसे बढ़िया बा!
दवाई लेवे के संगे-संगे अवुरी शायद एकरा से जादे महत्वपूर्ण बात इ बा कि धूल के घुन के संपर्क में आवे के कम कईल, आप अपना जीवनशैली में कुछ छोट-छोट बदलाव क के अपना लक्षण के नियंत्रित करे में बहुत मदद क सकतानी।
| का करे के बा | कइसे कइल जाव? |
|---|---|
| बेडरूम के सुरक्षित कर लीं | अपना तकिया, गद्दा अवुरी बिस्तर के खास 'एलर्जी-प्रूफ' कवर से ढंक लीं, जवना से धूल के घुन के प्रवेश ना होखे। ई कस के बुनल कपड़ा से बनल होलें। |
| बिस्तर के सामान बार-बार धोवे के चाहीं। | बिस्तर, तकिया के आवरण अवुरी कंबल के सप्ताह में कम से कम एक बेर गरम पानी (कम से कम 60 डिग्री सेल्सियस) में धो लीं। एकरा बाद धूप में बढ़िया से सुखा लीं। |
| घर में नमी कम करे के बा | धूल के घुन नम वातावरण में प्रजनन कइल पसंद करे लें। अपना घर में नमी 50% से नीचे रखे। एसी भा डिह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल कइल सबसे बढ़िया बा. |
| कालीन आ मोट पर्दा निकाल लीं। | हो सके त बेडरूम से कालीन निकाल के ओकरा जगह टाइल, सीमेंट भा लकड़ी के फर्श लगाईं. भारी पर्दा के बजाय हल्का, साफ करे में आसान पर्दा के इस्तेमाल करीं। |
| ठीक से साफ-सफाई करीं | धूल पोंछत घरी नम कपड़ा के इस्तेमाल करीं। सूखल कपड़ा से पोंछते हवा में धूल बहे लागी। सप्ताह में कम से कम दु बेर कमरा के एगो बढ़िया वैक्यूम क्लीनर (अच्छा होई कि हेपा फिल्टर वाला) से वैक्यूम करीं। वैक्यूम करत घरी मास्क लगाईं। |
घर ले जाए के संदेश
- धूल के घुन से एलर्जी एगो बहुत आम एलर्जी के स्थिति हवे जे घर के धूल में पावल जाए वाला छोट-छोट, अदृश्य जीव सभ के कारण होला।
- अगर आपके बार-बार छींकल, नाक बंद होखल, आंख में खुजली, अवुरी खांसी जईसन लक्षण बा त सावधान रहीं कि इ पता लगाईं कि इ आम सर्दी ह कि एलर्जी।
- हालांकि एकरा के पूरा तरीका से ठीक ना कईल जा सकता, लेकिन एकरा के डॉक्टर के लिखल दवाई अवुरी जीवनशैली में बदलाव से बहुत निमन से नियंत्रित कईल जा सकता।
- एकरा के नियंत्रित करे के सबसे जरूरी अवुरी कारगर तरीका बा कि आपके घर, खास तौर प आपके बेडरूम के साफ-सुथरा, धूल मुक्त अवुरी सूखा राखल जाए।
- अगर आपके लक्षण आपके रोजमर्रा के जीवन में बाधा पहुंचा रहल बा चाहे ओकरा प नियंत्रण राखल मुश्किल बा त बिना देरी कईले डॉक्टर से सलाह लीं।
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