हमनी के सब सोचेनी जा कि बच्चा पैदा कईल एगो महतारी के जीवन के सबसे सुंदर अवुरी सुखद समय होखेला। बाकिर असलियत में हर महतारी के ओह खुशी के अनुभव एके तरह से ना मिलेला. सर्वेक्षण से पता चलता कि बच्चा के जन्म के बाद पैदा होखेवाला भारी उदासी, चिंता अवुरी कुंठा के चलते करीब सात में से एक महतारी के उ खुशी खतम हो जाला। एकरा के हमनी के पोस्टपार्टम डिप्रेशन कहेनी जा . हालांकि बहुत लोग एकरा बारे में बात करे से डेराला, लेकिन इ आपके गलती चाहे कमजोरी नईखे, बालुक एकर इलाज करे लायक स्थिति बा। एगो नीमन खबर इ बा कि हाल ही में ए स्थिति खाती एगो विशेष गोली के मंजूरी मिल गईल बा, जवन कि मात्र 14 दिन खाती लिहल जाला। त आईं एह बात से अवगत रहीं.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
'बेबी ब्लूज' अवुरी 'पोस्टपार्टम डिप्रेशन' दुगो अलग-अलग चीज़ ह।
बहुत लोग दुनो के भ्रमित क देले। बच्चा के जन्म के बाद पहिला एक-दु सप्ताह में तनी दुखी, रोवत अवुरी नीचे महसूस कईल सामान्य बा। हम एकरा के 'बेबी ब्लूज' कहेनी। एकर कारण बा हार्मोन के स्तर में अचानक बदलाव, थकान अवुरी नींद के कमी। आमतौर प इ स्थिति कुछ दिन से दु सप्ताह के भीतर अपने आप खतम हो जाला।
हालाँकि, प्रसवोत्तर अवसाद बहुत ढेर गंभीर आ लंबा समय ले चले वाली स्थिति हवे। ई खाली उदासी ना ह। इ एगो अयीसन मानसिक बेमारी ह जवना के चलते आपके अतना उदास महसूस होखेला कि आप अपना रोजमर्रा के जीवन में काम नईखी क सकत अवुरी ना अपना बच्चा से बंधन ना बना पवनी।
दुनों के बीच के सही अंतर समझे खातिर नीचे दिहल तालिका देखल जाय।
| चेहरा-मोहरा | बेबी ब्लूज के नाम से जानल जाला | प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|---|
| अवधी | बच्चा के जन्म के बाद मात्र कुछ दिन से 2 सप्ताह के समय लागेला। | इ 2 सप्ताह से जादा समय तक चलेला। इहाँ तक कि इ महीना भर तक चल सकता। |
| लक्षण के प्रकृति के बारे में बतावल गइल बा | हलुक। बेवजह रोवल, मिजाज में बदलाव, हल्का बेचैनी। | बहुत तीव्र बा। तीव्र उदासी, निराशा, अपराधबोध, आत्महत्या के विचार। |
| रोजमर्रा के जीवन पर असर पड़ेला | रोजमर्रा के काम प कवनो बड़ असर ना पड़ेला। | अपना आ बच्चा के देखभाल कइल मुश्किल हो जाला. तू समाज से अलग हो जा। |
| मेडिकल सलाह के जरूरत बा? | आमतौर प, इ जरूरी नईखे। पारिवारिक सहयोग काफी बा। | रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं. रउरा इलाज के जरूरत बा. |
ई नया दवाई का ह? काहे खास बा?
एह नया मंजूर दवाई के नाम ज़ुरानोलोन (ब्रांड नाम ज़ुरज़ुवाए) बा। ई पहिला "गोली" हवे जेकरा के खास तौर पर प्रसवोत्तर अवसाद खातिर मंजूर कइल गइल बा। एकरा में कई गो अनोखा विशेषता बा।
1. तेजी से काम कईल : अवसाद रोके वाला दवाई के काम करे में आमतौर प 2 से 4 सप्ताह के समय लागेला। हालांकि, अध्ययन से पता चलल बा कि इ ज़ुरानोलोन गोली शुरू कईला के 3 दिन में ही लक्षण में सुधार होखे लागेला। ई वाकई में बहुत बड़ अंतर बा।
2. सुविधा : एह स्थिति खातिर पहिले मंजूर एकमात्र दवाई ब्रेक्सानोलोन (ब्रांड नाम ज़ुलरेसो) रहे। एकरा खातिर आईवी के माध्यम से 60 घंटा अस्पताल में रहे के जरूरत रहे। कल्पना करीं कि एगो छोट बच्चा वाला महतारी खातिर अयीसन कतना मुश्किल होई। लेकिन इ नया ज़ुरानोलोन एगो गोली ह जवना के घर में, दिन में एक बेर, 14 दिन तक खाइल जा सकता .
3. लक्षित चिकित्सा : इ दवाई बच्चा के जन्म के बाद दिमाग में होखेवाला हार्मोनल बदलाव के सीधा इलाज खाती बनावल गईल बा। एही से इ एतना जल्दी काम करेला।
लेकिन ए दवाई के दाम अभी तक तय नईखे भईल। चुकी पहिले के आईवी दवाई बहुत महंगा रहे एहसे बहुत जरूरी बा कि इ नाया गोली ओ दाम प उपलब्ध करावल जाए, जवन कि आम लोग के बर्दाश्त होखे।
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Check Availability →आपातकाल के कइसे पहचानल जाव?
इ बहुत जरूरी बा। अगर प्रसवोत्तर अवसाद गंभीर हो जाला त ई मेडिकल इमरजेंसी हो सकेला।
अगर रउरा भा रउरा जानल-पहचानल महतारी के अपना भा अपना बच्चा के नुकसान चहुँपावे के मन करत बा त एकरा के कबो हल्का में मत लीं. अइसना में ,तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाइए। या जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से मिल जाईं।
रउरा कवनो गलती नइखे कि रउरा ई सब विचार आवत बा. ई त बेमारी के हिस्सा ह। त मदद मांगे से मत डेराईं। कई बेर एह गंभीर मामिला में रउरा कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में भी फोन क के अउरी जानकारी आ मार्गदर्शन कर सकेनी.
आईं एकर दुष्प्रभाव के बारे में भी जानल जाव।
कवनो दवाई निहन ए नाया गोली के दुष्प्रभाव हो सकता। सभसे ढेर रिपोर्ट कइल जाला:
- नींद के भाव आवेला
- चक्कर आवे के स्थिति
- दस्त
- श्रमसाध्यता के भाव बा
- ठंडा जइसन हालात के स्थिति
- पेशाब के नली के संक्रमण होखेला
सलाह दिहल जाला कि एह दवाई के सेवन करत घरी गाड़ी चलावे भा दोसरा खतरनाक गतिविधि में शामिल होखे से बचे के चाहीं . संगही, कवनो एंटीडिप्रेसेंट निहन कुछ लोग में आत्महत्या के विचार पैदा क सकता। एहसे अपना डॉक्टर से नियमित संपर्क में रहल अवुरी ए इलाज के दौरान अवुरी ओकरा बाद आपके कईसन महसूस होखता, एकरा बारे में बात कईल बेहद जरूरी बा।
का दवाई ही एकमात्र उपाय बा?
ना, हालांकि ज़ुरानोलोन एगो अद्भुत खोज बा, लेकिन एकर एकमात्र उपाय नईखे। सबसे बढ़िया नतीजा पावे खातिर ए दवाई के अवुरी चीज़ के संगे मिलावे के जरूरत बा।
- मनोचिकित्सा/परामर्श : कवनो पेशेवर परामर्शदाता से अपना विचार अवुरी भावना के बारे में बात कईल बहुत मददगार हो सकता।
- पारिवारिक सहयोग : एह घरी रउरा अपना पति, माता-पिता, भाई-बहिन, आ दोस्तन से जवन सहयोग मिलेला ऊ बेशकीमती होला. ई जानल एगो बढ़िया दवाई बा कि रउरा अकेले नइखीं.
- सहायता समूह : दोसरा महतारी लोग से बात कइल जेकरा के अइसने अनुभव भइल बा, ताकत के बहुत बड़ स्रोत हो सकेला।
- आत्म-देखभाल : जब भी संभव होखे, छोट-छोट काम खातिर समय निकालीं जवन रउआ के खुशी देवे, जईसे कि तनी व्यायाम कईल, ध्यान कईल, चाहे निमन संगीत सुनल।
हमनी के एगो बात समझे के जरूरत बा। चिकित्सा में अयीसन प्रगति जहां बहुत बा, उहें समाज से नाया महतारी के जवन समर्थन मिलेला, उ ओतने जरूरी बा। वेतनभोगी प्रसूति अवकाश, मानसिक स्वास्थ्य सेवा के आसानी से पहुँच, आ एह स्थिति के बारे में सामाजिक रूढ़िवादिता के तोड़ल जइसन चीज वास्तव में महतारी लोग के जीवन में सुधार कर सकेला।
घर ले जाए के संदेश
- प्रसवोत्तर अवसाद खाली उदासी ना होला। ई एगो असली बेमारी ह जवना के इलाज के जरूरत बा.
- 'बेबी ब्लूज' अवुरी पोस्टपार्टम डिप्रेशन दुगो बिल्कुल अलग-अलग स्थिति ह। अगर लक्षण दु सप्ताह से जादा समय तक बनल रहे त डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
- अगर रउरा अपना भा अपना बच्चा के नुकसान चहुँपावे के सोचत बानी त ई मेडिकल इमरजेंसी ह. तुरंत मदद ले लीं।
- ज़ुरानोलोन तेजी से काम करे वाला, इस्तेमाल में आसान इलाज के विकल्प ह, लेकिन इ फैसला आपके डॉक्टर प निर्भर करता।
- दवाई के अलावे काउंसलिंग, अवुरी आपके परिवार के प्यार अवुरी समर्थन आपके जल्दी ठीक होखे खाती बहुत जरूरी बा। रउरा अकेले नइखीं, आ मदद माँगे से मत डेराईं.
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