का रउवा कबो खुश महसूस कईले बानी जब राउर छोट बच्चा आपन माथा उठावे में छटपटात होखे? भा जब ऊ बिना केहू के मदद के खड़ा हो जाला, चले लागेला त रउरा जवन खुशी महसूस होला... एह सब के पीछे एगो गजब के वैज्ञानिक प्रक्रिया बा। ई सब बात खाली होला ना। इ बच्चा के विकास में बहुत महत्वपूर्ण मील के पत्थर होखेला। आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा 'सकल मोटर कौशल' के बारे में जवना के बारे में हर अभिभावक के मालूम होखे के चाही।
ई सकल मोटर कौशल का हवें?
ई नाम तनी अजीब लाग सकेला. बाकिर ई वाकई में साधारण बा. "सकल" के मतलब होला 'बड़का'। "मोटर" के मतलब होला 'गति'। त सीधा-सीधा कहल जाव त ग्रॉस मोटर स्किल हमनी के शरीर के बड़ मांसपेशी, माने कि हमनी के गोड़, बांह अवुरी शरीर के ऊपरी मांसपेशी के इस्तेमाल से हमनी के जवन बड़ आंदोलन करेनी। चलल, बांह लहरावे जइसन चीजन के बारे में सोची। ई सब सकल मोटर कौशल ह।
एह तरह के बड़हन आंदोलन के सही तरीका से होखे खातिर हमनी के शरीर के कई गो हिस्सा के एक संगे आके सही समन्वय में काम करे के जरूरत बा। मतलब कि:
- कंकाल के मांसपेशी : इहे ताकत अवुरी शक्ति देवेले, जवन कि आंदोलन करे खाती जरूरी होखेला।
- हड्डी : इहे उ ढाँचा ह जवना से हमनी के मांसपेशी जुड़ल होखेला।
- नर्व : नर्व ऊ दूत हवें जे दिमाग से मांसपेशी सभ में संदेश पहुँचावे लीं आ बतावे लीं कि "एह ओर, अबकी बेर चलीं।"
इनहन के अलावा कई गो अउरी चीज एह से संबंधित बाड़ी सऽ:
- शरीर के संतुलन बनावे के बा
- अंगन के बीच समन्वय के काम होला
- शरीर के जागरूकता आ स्थानिक जागरूकता
- रिएक्शन के समय बा
हालांकि इ सकल मोटर कौशल के समस्या कवनो भी उम्र में हो सकता, लेकिन डॉक्टर अवुरी अभिभावक के रूप में हमनी के बच्चा के विकास के बात करत समय एकरा प खास ध्यान देवेनी। काहे कि अगर कवनो बच्चा के एह विकास के मील के पत्थर से गुजरे में देरी होखे त ई कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थिति के लक्षण हो सकेला. त, हमनी के जेतना जल्दी ए सभ चीज़ के बारे में जागरूक होई, ओतने जल्दी हमनी के अपना बच्चा के जरूरत के मदद दे सकेनी।
सकल मोटर कौशल के उदाहरण का बा?
अब रउरा शायद सोचत होखब कि "ठीक बा, त ई सकल मोटर कौशल ठीक से का ह?" देखऽ ई सब काम हमनी के रोजमर्रा के जीवन में करेनी जा। ई सब सकल मोटर कौशल ह।
| सामान्य रोजमर्रा के हरकत होला | कौशल जवना में समन्वय के जरूरत होखे |
|---|---|
| खड़ा होखे खातिर | गेंद फेंकल आ पकड़ल |
| चलत-चलत, दौड़त-दौड़त | एगो गेंद के लात मारत |
| बिना कवनो सहारा के बइठल | तईरल |
| खाना चबावत बानी | साइकिल चलावत बानी |
| कूदत, कूदत ऊपर | रोलरब्लेडिंग के काम होला |
| कमर में घुमावदार, आगे झुक के | गाड़ी के चक्का के चक्का |
सकल मोटर कौशल आ ठीक मोटर कौशल में का अंतर बा?
रउरा सभे "फाईन मोटर स्किल" के नाम भी सुनले होखब। दुनो में अंतर जानल जरूरी बा।
सीधा-सीधा कहल जाव त:
- सकल मोटर कौशल : एह में बड़हन मांसपेशी (गोड़, हाथ, शरीर के ऊपरी हिस्सा) के इस्तेमाल होला। इनकर उपयोग बड़का आंदोलन करे में होला . जइसे कि केहू के हाथ हिलावे खातिर आपन पूरा बाँहि के इस्तेमाल कइल.
- फाइन मोटर स्किल : एकरा में छोट मांसपेशी (अँगुरी, पैर के उंगली, कलाई) के इस्तेमाल कईल जाला। इनहन के इस्तेमाल बहुत सटीक, नाजुक गति बनावे खातिर कइल जाला . जइसे कि कलम पकड़ के लिखल.
कल्पना करीं कि रउरा कवनो देवाल पर पेंटिंग करत बानी. पूरा देवाल पर रंग लगावे खातिर बड़हन ब्रश के इस्तेमाल कइल एगो सकल मोटर कौशल ह. बाकिर ओही देवाल पर छोट फूल भा तस्वीर बनावे खातिर महीन ब्रश स्ट्रोक के इस्तेमाल महीन मोटर स्किल ह.
सबसे जरूरी बात इ बा कि बच्चा में सबसे पहिले सकल मोटर कौशल के विकास होखेला।तब जाके उ लोग फाइन मोटर स्किल सीखतारे, मतलब कि उ लोग अपना अँगुरी से छोट-छोट चीज़ उठावे जईसन नाजुक काम करे के सीखतारे।
बच्चा के विकास में एह सकल मोटर कौशल के महत्व
बच्चा धीरे-धीरे दुनिया के खोज करे लागेला अवुरी जईसे-जईसे इ सकल मोटर कौशल के विकास होखेला, ओईसे-ओईसे नया चीज़ सीखे लागेला। जब बच्चा रेंगत, चले अवुरी दौड़े में सक्षम होखेला त बच्चा के अपना परिवेश से बातचीत करे, नाया चीज़ के छूवे अवुरी अनुभव हासिल करे के मौका जादे मिलेला।
हमनी के एह कौशल के बच्चा के विकास में जरूरी विकास के मील के पत्थर मानत बानी जा। जबकि सभ बच्चा इ काम एकही गति से ना करेले, लेकिन आम तौर प कुछ अयीसन काम होखेला जवन कि एगो निश्चित उमर में बच्चा से उम्मीद कईल जाला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| उमिर | उम्मीद करे लायक चीजन के बा |
|---|---|
| 0 - 6 महीना के बा | आगे पीछे लुढ़कत बानी। उठ के बइठे के कोशिश, पहिले सहारा के साथे, फेर बिना। |
| 6 - 12 महीना के बा | रेंगत आगे बढ़त बानी। बइठल स्थिति से घुटना टेक के स्थिति में बढ़ल। कवनो चीज के पकड़ के खड़ा होके चले के कोशिश। |
| 12 - 18 महीना के बा | बइठे, घुटना टेक के, आ चले में बढ़िया से सक्षम होखल. |
| 18 महीना - 2 साल के बा | संतुलन के साथे चलत बानी। दौड़े के कोशिश करत बानी. खिलौना खींचत घरी चलल। सहारा के साथ सीढ़ी ऊपर-नीचे जा रहल बा। |
| 3 साल के बा | दुनो गोड़ के एक संगे रखत ऊपर कूदत। पैर के उंगली पर चलत बानी। तिपहिया के सवारी करत बानी। गेंद पकड़त घरी दुनु हाथ आ छाती के इस्तेमाल कइल. |
| 4 साल के बा | लगभग 5 सेकंड तक एक गोड़ पर खड़ा रहे। एगो गेंद के आगे लात मारत। एगो लाइन पर सीधा चलत बानी। बाधा से बचे के दौरान दौड़ल। |
| 5 साल के बा | एड़ी से पैर के अंगूठे तक पीछे की ओर चलना। खाली दू गो हाथ के इस्तेमाल से छोट गेंद पकड़ल। लंघत बानी। |
| 6 साल के बा | बैलेंस बीम पर चलत बानी। कूदत रस्सी के बा। अपेक्षित तरीका से गेंद फेंकल आ पकड़ल। |
याद राखीं कि ई उमिर सीमा खाली एगो मोटा-मोटी गाइड ह. कुछ बच्चा तनी पहिले इ काम क सकतारे, जबकि कुछ बच्चा में तनिका जादे समय लाग सकता। इ त सामान्य बात बा। लेकिन जदी आपके बच्चा के विकास में बहुत देरी देखाई देता त डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई।
का हमनी के अपना बच्चा के एह कौशल के विकसित करे में मदद कर सकेनी जा?
हँ, ई जरूर कर सकेला. सबसे बढ़िया बात ई बा कि एह हुनर के विकसित करे खातिर कवनो फैंसी काम ना करे के पड़ी. खेलल सबसे बढ़िया तरीका बा। बहुत जरूरी बा कि अयीसन माहौल बनावल जाए, जवना में आपके बच्चा आज़ादी से दौड़ सके अवुरी खेल सके।
इहाँ कुछ छोट-छोट काम बा जवन रउआ कर सकेनी:
- रेंगल के प्रोत्साहित करीं: जब आपके बच्चा रेंगत होखे त ओकरा के फर्श प राखी अवुरी कवनो पसंदीदा खिलौना के बांह के पहुंच में राखी। उ एकरा तक पहुंचे के कोशिश करीहे। हमेशा ओकरा नजदीक रहे के चाहीं।
- बाधा के रास्ता बनाईं : बड़ लइकन खातिर घर के भीतर तकिया आ कुर्सी वाला एगो छोट बाधा मार्ग बनाईं। ओकरा ऊपर चढ़े आ ओकरा नीचे रेंगत देबे से ओह लोग के संतुलन आ समन्वय विकसित करे में मदद मिली.
- ओकरा के खेल के मैदान में ले जाईं : ओकरा के नजदीकी पार्क भा खेल के मैदान में ले जाईं। ओहिजा रेंगत, झूलत, आ चढ़ल चीज ओकरा तरह तरह के मांसपेशी के व्यायाम करे में मदद करी.
- खेल के प्रोत्साहित करीं : अपना बच्चा के खेल से परिचित कराईं। घर में गेंद पास करे के अभ्यास करीं, गेंद के बल्ले से मारीं।
- अपना बच्चा के कामकाज में मदद कराईं: अपना बच्चा के घर के छोट-छोट काम में शामिल करीं। छोट-छोट बात जइसे कि टेबल पोंछे में मदद कइल भा कचरा के डिब्बा में कुछ डालल भी एह कौशल के विकास में मदद कर सकेला।
सकल मोटर कौशल के समस्या के कारण का बा?
एह कौशल सभ के बिकास में देरी भा समस्या कई तरह के कारण से हो सके ला। दिमाग, रीढ़ के हड्डी, नस, मांसपेशी चाहे हड्डी से जुड़ल कवनो समस्या एकरा के प्रभावित क सकता।
इहाँ कुछ अइसन स्थिति बतावल गइल बा जहाँ ई समस्या लइकन में हो सके लीं:
- सेरेब्रल पाल्सी के बेमारी होला
- ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर के बारे में बतावल गइल बा
- विकास में देरी होला
- आनुवंशिक स्थिति जइसे कि डाउन सिंड्रोम
- डिस्प्रैक्सिया (आवागमन के समन्वय में बिगड़ल) 1.1.
- समय से पहिले जन्म : समय से पहिले पैदा भईल कुछ बच्चा के ए कौशल के विकास में देरी हो सकता।
वयस्क लोग में भी ई कौशल बिबिध मेडिकल स्थिति सभ के कारण बिगड़ सके ला, जइसे कि स्ट्रोक आ पार्किंसंस बेमारी।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा।
अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा के दोसरा लइकन का मुकाबले एह मील के पत्थर पर चहुँपे में देरी हो गइल बा त घबराईं मत. सबसे बढ़िया काम बा कि अपना बच्चा के बाल रोग विशेषज्ञ से ए बारे में बात करीं। उ आपके बच्चा के जांच क सकतारे अवुरी आपके समझा सकतारे कि कवनो समस्या बा कि ना।
एगो अवुरी जरूरी बात इ बा कि जदी आपके बच्चा के अयीसन काम करे के क्षमता में रिग्रेशन देखाई देता जवन कि पहिले करे में सक्षम रहे (उदाहरण खाती, जवन बच्चा बढ़िया से चलत रहे, उ अचानक चले में असमर्थ हो जाला), त देरी कईल निमन विचार नईखे। कुछ अइसने देखते डाक्टर के देख लीं. इ गंभीर चिकित्सा स्थिति के संकेत हो सकता।
घर ले जाए के संदेश
- सकल मोटर कौशल शरीर के बड़हन मांसपेशी सभ के इस्तेमाल से कइल जाए वाली चाल हवे जे बच्चा के बिकास आ आजादी खातिर जरूरी होला।
- हर बच्चा के विकास अपना गति से होखेला, एहसे लगातार ओकर तुलना दोसरा बच्चा से मत करीं। लेकिन सामान्य विकास के मील के पत्थर के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
- अपना बच्चा में ए कौशल के विकसित करे के सबसे निमन अवुरी आसान तरीका बा कि उनुका के आज़ादी से खेले के अनुमति दिहल जाए।
- अगर आपके बच्चा के विकास में देरी चाहे रिग्रेशन के तनी सा भी शक बा त तुरंत अपना डॉक्टर से बात करीं।
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