का आपके पैर के बड़का अंगूरी में दर्द अवुरी अकड़न बा? आईं हलुक्स रिगिडस के बारे में जानल जाव!

का रउवा कबो चलत घरी पैर के अंगूठा के बड़का इलाका में तेज दर्द महसूस कईले बानी, खास तौर प सबेरे उठला प? शायद जूता पहिनला पर रउरा लागत बा कि टाइट हो गइल बा. हालांकि आपके इ सामान्य लाग सकता, लेकिन इ अयीसन स्थिति हो सकता, जवना के डॉक्टर के देखभाल के जरूरत बा। आज हमनी के बात कर रहल बानी जा एह समस्या के जवना के बारे में बहुत लोग के बा लेकिन ओकरा बारे में पता नइखे, यानी हैलक्स रिगिडस।

सीधा-सीधा कहल जाव त हैलक्स रिगिडस का होला?

हैलक्स रिजिडस एगो प्रकार के गठिया ह जवन कि आपके पैर के बड़ उंगली में होखेला। खास तौर प एकर असर ओ जोड़ प पड़ेला, जहां आपके पैर के बड़ अंगूठा आपके गोड़ से जुड़ल होखेला। मेडिकल शब्दन में हमनी के एह जोड़ के `मेटाटार्सोफैलेंजियल (MTP) जोड़` कहेनी जा।

अब रउरा सोचत होखब कि गठिया का होला. गठिया लगभग सौ बेमारी के सामान्य शब्द ह जवना से हमनी के शरीर के जोड़ में सूजन अवुरी दर्द होखेला। एही से डॉक्टर कबो-कबो हैलक्स रिगिडस के "पैर के अंगूठा के बड़का गठिया" के रूप में संदर्भित करेले।

"हैलक्स रिजिडस" लैटिन शब्द हवे जेकर मतलब होला "कठोर बड़का पैर के अंगूठा"। इहे ए स्थिति के मुख्य लक्षण ह। एकरा से पैर के बड़का अंगूठा के जोड़ में दर्द अवुरी अकड़न होखेला। असल में ई एगो प्रकार के ऑस्टियोआर्थराइटिस हवे जे समय के साथ घिसल-पिटल के कारण होला।

ई स्थिति केतना आम बा?

शोध में पाता चलल बा कि 50 साल से जादे उमर के करीब 40 में से एक लोग में हैलक्स रिजिडस हो सकता। पैर में गठिया के इ सबसे आम प्रकार ह।

इहो दुसरा सभसे आम स्थिति हवे जे पैर के अंगूरी के जोड़ के प्रभावित करे ले, एकरे बाद अधिका जानल जाए वाली स्थिति हवे जेकरा के बुनियन के नाँव से जानल जाला।

हॉलक्स रिगिडस के लक्षण का होला?

एह स्थिति से पीड़ित आदमी में कई तरह के लक्षण देखाई दे सकता। लेकिन कुछ आम लक्षण भी देखे के मिलेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

अइसन चीज जवन लक्षण बढ़ावेला

कुछ बात एह दर्द आ कठिनाई के अउरी बढ़ा सकेला.

• खड़ा भा चलत घरी : जोड़ प वजन डालला प दर्द बढ़ सकता।
• ठंडा, नम मौसम : जईसे ठंडा के दिन में जोड़ के दर्द बढ़ेला, ओसही इ स्थिति अवुरी खराब हो सकता।
• टाइट जूता पहिरल : टाइट जूता पहिने से जवना में पैर के उंगली के पर्याप्त जगह ना होखे, जोड़ प दबाव बढ़ जाला अवुरी दर्द बढ़ जाला।

हमनी के हैलक्स रिगिडस काहे मिलेला?

हलुक्स रिजिडस अक्सर समय के साथ बिना कवनो स्पष्ट कारण के विकसित होला। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के जोड़ में नरम उपास्थि घिस जाला। बहुत कुछ गाड़ी के टायर के घिसला निहन इ पहनना-ओढ़ना हैलक्स रिजिडस अवुरी बाकी प्रकार के ऑस्टियोआर्थराइटिस के मुख्य कारण होखेला।

बस सोची, हमनी के हर कदम के संगे हमनी के शरीर के वजन दुगुना ए छोट `एमटीपी` जोड़ के ऊपर से गुजर जाला। त इ कवनो आश्चर्य के बात नईखे कि जीवन भर ए प्रकार के दबाव के झेलला के बाद जोड़ घिस जाता।

एकरा के अउरी कारण भी प्रभावित क सकत बा:

• जोड़ के जादा इस्तेमाल : अगर खेल, काम चाहे शौक के दौरान पैर के अंगूठा के बड़ जोड़ प अक्सर दबाव आवेला।
• अंगुरी में चोट : पैर के अंगूठा के बड़का ठूंठ होखल।
• पैर के अंगूठे में मोच : `टर्फ टो` जईसन स्थिति, खासकर खेल में।
• पैर में हड्डी के प्रकृति : कुछ लोग के पैर अवुरी पैर के उंगली में हड्डी सामान्य से जादे लंबा हो सकता। एकर एगो कारण भी इहे हो सकेला।

केकरा के एह स्थिति के होखे के सबसे जादा खतरा बा?

हालांकि केहू के भी हैलक्स रिजिडस हो सकेला, लेकिन कुछ लोग के एकर खतरा तनिका जादा होखेला।

• 50 साल से ऊपर के लोग
• जनाना
• एथलीट लोग के बा
• काम के चलते दिन भर खड़ा होखे वाला लोग खातिर

एकरे अलावा, कुछ खास मेडिकल स्थिति सभ में हैलक्स रिजिडस के बिकास के खतरा बढ़ सके ला।

• रुमेटीइड गठिया के बेमारी होला
• गठिया के बेमारी बा
• अन्य ऑटोइम्यून विकार जवन सूजन पैदा करेला
• ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस डिसेकन के होला

डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त सबसे पहिले ऊ रउरा के जाँच करीहें. ऊ राउर बड़का पैर के अंगूठा के ऊपर नीचे मोड़ के ओकरा के ले जाई कि रउरा ओकरा के कतना दूर ले ले जा सकीलें. रउआँ के पैर विशेषज्ञ (पोडियाट्रिस्ट) के भी रेफर कइल जा सकेला।

एकरा अलावे पैर के एक्स-रे क के हड्डी के स्पर के जांच कईल जा सकता ।

हैलक्स रिगिडस के चरण

बड़का पैर के अंगूठा के हिलावे के क्षमता में केतना कमी आईल बा, एकरा आधार प आपके डॉक्टर ए स्थिति के ग्रेड में वर्गीकृत क सकतारे। इनहन के स्टेज भी कहल जाला, काहें से कि समय के साथ लच्छन अउरी बिगड़ जाला।

कवन-कवन इलाज सबसे बढ़िया बा?

जवना प्रकार के इलाज के जरूरत बा, उ आपके लक्षण के गंभीरता अवुरी स्थिति के कारण प निर्भर करी। अधिकतर गैर-सर्जिकल इलाज शुरू हो जाई।

का हमरा सर्जरी करावे के पड़ी?

अधिकतर लोग के सर्जरी के जरूरत ना पड़ेला। आपके डॉक्टर तबे सर्जरी प विचार क सकतारे, जब अवुरी इलाज से आपके दर्द से राहत ना मिले, चाहे दर्द एतना जादे होखे कि उ आपके रोजमर्रा के काम करे से रोकत होखे।

सर्जरी के कई गो मुख्य प्रकार होला:

• चेइलेक्टोमी : एकरा में जोड़ के ऊपर के हड्डी के फालतू के स्पर निकालल जाला, जवना से अँगुरी के मोड़े के जादा जगह बनेला।
• ऑस्टियोटॉमी : इहाँ सर्जन अँगुरी के हड्डी के काट के फेर से व्यवस्थित क के जोड़ के स्थिति बदल देले।
• आर्थ्रोप्लास्टी : इ जोड़ के बदले के सर्जरी ह। क्षतिग्रस्त हड्डी के निकाल के ओकरा जगहा दोसरा ऊतक से बनल "स्पेसर" लगावल जाला।
• आर्थ्रोडीसिस : इ एगो जोड़ के फ्यूजन सर्जरी ह। क्षतिग्रस्त उपास्थि निकाल के दुनो हड्डी के एक संगे जोड़ दिहल जाला। हालांकि इ स्थायी समाधान बा, लेकिन सर्जरी के बाद पैर के बड़का अंगूठा के चाल सीमित हो सकता।

सर्जरी से ठीक होखे में केतना समय लागेला?

रिकवरी के समय एह बात पर निर्भर करेला कि रउरा कवन सर्जरी कइले बानी.

• `चेइलेक्टोमी` अवुरी `आर्थ्रोप्लास्टी` के सर्जरी के बाद करीब दु सप्ताह तक एगो खास जूता पहिने के होई। कई महीना तक सूजन बनल रह सकता।
• ऑस्टियोटॉमी के बाद 6-8 सप्ताह के भीतर सूजन कम हो जाई। एकरा के पूरा तरीका से ठीक होखे में करीब 3 महीना लाग सकता।
• जोड़ के फ्यूजन के बाद लगभग 3-6 सप्ताह तक कास्ट चाहे स्पेशल बूट पहिने के होई। एकरा बाद बैसाखी के इस्तेमाल करे के पड़ी। कई महीना तक सूजन अवुरी अकड़न बनल रह सकता।

का एह हालात के रोकल नइखे जा सकत?

होलक्स रिजिडस के पूरा तरीका से रोकल मुश्किल हो सकता, लेकिन कुछ अयीसन काम बा जवना से आप ए स्थिति के नियंत्रित करे में मदद क सकतानी:

• व्यायाम : अपना डॉक्टर भा फिजिकल थेरेपिस्ट से साधारण व्यायाम के बारे में पूछीं जवन कि आपके पैर के बड़का अंगूठा के जोड़ के लचीला राखे में मदद क सकता।
• जोड़ के आराम करीं : ज़ोरदार गतिविधि के बाद जोड़ के आराम करीं। दर्द के माध्यम से कबो व्यायाम ना करीं।
• सही जूता पहिनीं: अयीसन जूता चुनी जवन कि आपके गोड़ में बढ़िया से फिट होखे अवुरी पैर के उंगली खाती जगह होखे।