का रउवा भी एह गर्मी में गर्मी के दाना हो रहल बा? चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

आजकल गर्मी के संगे जवन समस्या आवेला ओकरा में से एगो समस्या बा तथाकथित पसीना के फफोला। कुछ लोग एकरा के 'गर्मी के दाना' भी कहेले। इ बच्चा अवुरी बड़ दुनो के संगे हो सकता। एकरा से असल में कवनो खास नुकसान ना होखेला, लेकिन इ बहुत परेशान करेवाला, खुजली अवुरी खुजली करेवाला होखेला। लेकिन चिंता के कवनो बात नईखे, इ अयीसन चीज़ ह जवन कि आमतौर प घर में कुछ दिन में ठीक हो सकता।

ई गर्मी के दाना काहे होला? एकर लक्षण का बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त पसीना के फफोला एगो छोट फफोला चाहे दाना होखेला जवन कि पसीना के फंसला के चलते आपके त्वचा प बनेला। जब होला त अइसने लागेला:

• त्वचा के लागत बा कि जरत बा।
• हमेशा खरोंचत रहेला।
• त्वचा कांटेदार लागेला।

जब हमनी के अयीसन बेचैनी के अनुभव होखेला त हमनी के सिर्फ अपना त्वचा के खरोंचल चाहतानी, ना? लेकिन हमनी के अपना त्वचा के जतना हो सके खरोंच से बचे के चाही। काहे कि खरोंच से त्वचा के चोट लाग सकता अवुरी कबो-कबो संक्रमण भी हो सकता। एहसे हमनी के ओह बात से सावधान रहे के जरूरत बा.

ई पसीना के फफोला ठीक से कइसन लागेला?

गर्मी के दाना बहुत छोट, पिंपल्स नियर भा फफोला नियर फफोला सभ के समूह होला। आमतौर पर हर फफोला के चौड़ाई 1 से 3 मिलीमीटर के बीच होला।

• गोरा त्वचा वाला के इ फफोला लाल रंग के देखाई दे सकता। डाक्टर लोग एकरा के `(Miliaria rubra)` कहेला। पसीना के फफोला के इ सबसे आम प्रकार ह।
• गहरे रंग के त्वचा वाला लोग में इ फफोला धूसर चाहे सफेद रंग के देखाई दे सकता।
• एकर एगो अवुरी प्रकार बा, जवना में फफोला पानी के बूंद निहन देखाई देवेला अवुरी साफ होखेला। एकरा के `(मिलिरिया क्रिस्टलीय)` कहल जाला। एह प्रकार के सबसे जादा नवजात शिशु में देखल जाला। लेकिन इ बड़ लोग में भी हो सकता। इ बाकी प्रकार के मुक़ाबले तनिका हल्का होखेला, अवुरी कबो-कबो खुजली बिल्कुल ना हो सकता।

पसीना के फफोला सबसे जादा कहाँ होखेला?

पसीना के इ फफोला सबसे जादा शरीर के ओ हिस्सा में होखेला, जहां हवा के संपर्क में कम होखेला, जईसे कि कपड़ा से ढंकल जगह। ई अइसन इलाका सभ में भी आम होलें जहाँ त्वचा एक साथ रगड़त होखे आ सिलवट होखे (जइसे कि बगल, ग्रोइन)।

छोट बच्चा सभ खातिर, पसीना से तर-बतर फफोला होखे के सभसे ढेर संभावना इहे हवें:

• बगल के बा
• कोहनी (मोड़) के बा।
• गरदन
• ग्रोइन एरिया (जहाँ बच्चा के डायपर लगावल जाला)
• छाती आ पीठ के ऊपरी हिस्सा

अक्सर एह जगहन पर वयस्क लोग के देखल जा सके ला:

• हाथ के बा
• बहरी
• छाती (खासकर महिला में स्तन के नीचे के इलाका)
• गोड़ (खासकर भीतरी जांघ) के

हमनी के ई पसीना से तर-बतर फफोला काहे हो जाला? एकर का कारण बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त पसीना के फफोला के मुख्य कारण इ बा कि आपके त्वचा पसीना से जाम हो जाला। आमतौर प इहे होखेला: पसीना हमनी के त्वचा में पसीना के ग्रंथि से पैदा होखेला। एकरे बाद ई पसीना छोट-छोट ट्यूब (पसीना के नली) से हो के त्वचा के सतह पर छिद्र सभ के माध्यम से बाहर निकले ला। एहसे हमनी के शरीर वाष्पित हो जाला अवुरी ठंडा हो जाला।

लेकिन कबो-कबो ए पसीना के नली के भीतर कुछ फंस सकता। तब पसीना ना निकल पावेला। बल्कि पसीना वापस नलिका में चल जाला। एकरा से त्वचा के ऊपरी परत, या त एपिडर्मिस या बीच के परत, डर्मिस में सूजन होखेला। ऊ सूजन ही फफोला के रूप में निकलेला।

सोचीं, जइसे पानी के पाइप में कवनो चीज फंसला पर पानी वापस ऊपर आ जाला।

जवन चीज पसीना के नली में रुकावट पैदा क सकता, ओकरा में शामिल बा:

• आपके त्वचा अवुरी आपके कपड़ा के बीच बहुत पसीना जमा हो जाला।
• त्वचा के मृत कोशिका आपके छिद्र चाहे पसीना के नली में जमा हो जाले।

जब आपके बहुत पसीना आवेला त पसीना आसानी से जमा हो सकता। एकरा से त्वचा के सतह प मौजूद मृत त्वचा के कोशिका भी भींज जाला, जवना के चलते छिद्र में फंस जाए के संभावना बढ़ जाला।

पसीना के फफोला होखे के खतरा केकरा जादा बा?

कुछ लोग में गर्मी के दाना होखे के संभावना कुछ लोग के मुक़ाबले जादे होखेला। जांच करीं कि रउरा लगे एहमें से कवनो जोखिम कारक बा कि ना:

• ज़ोरदार काम कईल, खास तौर प गर्मी के मौसम में। (जइसे कि खेती, खेल)
• जब बोखार होखे त।
• अगर रउरा ``हाइपरहिड्रोसिस'' नाम के कवनो स्थिति बा जवना से रउरा सामान्य से अधिका पसीना आवेला.
• गरम भा नम जलवायु में रहे वाला। (श्रीलंका में भी इ जोखिम बहुत बा।)
• जेकरा बिछौना पर रहे के पड़ेला ओकरा खातिर। (अइसन लोग के पीठ पर पसीना से तर-बतर फफोला हो सकेला।)
• कुछ खास दवाई के इस्तेमाल करत घरी. उदाहरण खातिर, `(बीटा-ब्लॉकर)`, `(क्लोनिडिन)` या `(ओपिओइड)` जईसन दवाई पसीना के ग्रंथि के सक्रियता बढ़ा सकता।
• व्यायाम करत घरी भा गरम माहौल में टाइट कपड़ा पहिरल.

शिशु, छोट बच्चा अवुरी छोट बच्चा में गर्मी के दाना होखे के खतरा जादे होखेला। एकर कारण बा कि ए लोग के पसीना के ग्रंथि अवुरी नली अभी पूरा तरीका से विकसित नईखे भईल। संगही, ए लोग में अपना शरीर के तापमान के नियंत्रित करे के क्षमता वयस्क लोग के मुक़ाबले कम होखेला। एकरा अलावे हमनी के अक्सर अपना छोट-छोट बच्चा के परत-दर-परत कपड़ा पहिरेनी जा चाहे कस के लपेट देनी। इहाँ तक कि बच्चा जवन डायपर पहिनेले उहो ओतना बढ़िया से हवा ना देवेला!

का पसीना के फफोला से अवुरी जटिलता हो सकता?

अधिकतर समय पसीना के फफोला गंभीर ना होखेला। हालाँकि, बहुत कम मामिला में बैक्टीरिया से त्वचा संक्रमण हो सके ला। अइसन तब होला जब त्वचा में खरोंच होखे भा कवनो दोसरा तरीका से नुकसान होखे जवना से बैक्टीरिया घुस जाला.

अगर अयीसन संक्रमण होखे त फफोला के आसपास के त्वचा सूजन हो सकता अवुरी छूवे प गर्मी महसूस हो सकता। बोखार, मतली, आ ठंढापन जइसन लक्षण भी हो सकेला।

जरुरी : पसीना के फफोला के संगे-संगे इ लक्षण देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही।

डॉक्टर पसीना के फफोला के निदान कईसे करेला?

आमतौर प पसीना के फफोला खाती डॉक्टर से मिले के जरूरत ना पड़ेला। घर में ही इलाज कर सकेनी। लेकिन अगर रउआ डॉक्टर से मिले जाइब त उ लोग निम्नलिखित काम करीहे:

• रउरा से पूछल जाई कि ई फफोला कब से शुरू भइल, कहाँ बा, आ रउरा कवन लक्षण लउकत बा.
• उ लोग आपके पहिले के बेमारी अवुरी आपके इस्तेमाल करेवाला दवाई के बारे में पूछेले।
• आपके त्वचा के ध्यान से जांच कईल जाई अवुरी (रउआ सहमति से) प्रभावित जगह के छूवल जाई।
• ऊ लोग रउरा से ओह चीजन के बारे में बात करी जवना से ई फफोला पैदा हो सकेला - जइसे कि मौसम, रउरा का करत आइल बानी, रउरा कवनो बेमारी भइल बा कि ना वगैरह वगैरह.

इ सभ जानकारी डॉक्टर के इ तय करे में मदद करेला कि इ गर्मी के दाना ह कि कुछ अवुरी। कई बेर डॉक्टर त्वचा के अवुरी स्थिति (विभेदक निदान) के भी खारिज करे के कोशिश करीहे। उदाहरण खातिर:

• कीड़ा-मकोड़ा के काटला से
• चेचक के बेमारी होला
• नशा से एलर्जी के दाना
• एक्जिमा भा जिल्द के सूजन होला
• बाल कूप संक्रमण `(कूपशोथ)`

आमतौर प गर्मी के दाना के निदान खाती कवनो खास जांच के जरूरत ना पड़ेला। हालांकि, जदी आपके डॉक्टर के शक बा कि इ कवनो अवुरी स्थिति ह त उ जांच के आदेश दे सकतारे। अगर अइसन बा त ऊ रउरा के एकरा बारे में बता दीहें.

पसीना के फफोला के इलाज का बा? घर में इनकर इलाज कईसे कईल जा सकता?

अधिकतर समय पसीना के फफोला के इलाज घर में कईल जा सकता। जइसहीं फफोला आवे लागी त कुछ काम बतावल जा रहल बा:

• हो सके त ठंडा जगह पर जाईं, भा एयर कंडीशनिंग (एसी) वाला जगह पर जाईं.
• फफोला वाला जगह से कपड़ा निकाल लीं। त्वचा के हवा बाहर निकले दीं।
• अपना त्वचा के ठंडा भा गुनगुना पानी से कुल्ला करीं आ थपकी से सुखा लीं (रगड़ मत करीं)।
• कपड़ा से उघार इलाका के छोड़ दीं। या ढीला, साफ कपड़ा पहिनीं जवन त्वचा के खिलाफ टाइट ना होखे।
• त्वचा प खुजली अवुरी सूजन के कम करे खाती जब भी जरूरत होखे ओकरा प ठंडा पानी में भिगोवल कपड़ा डाल दीं।

इ साधारण टिप्स बच्चा अवुरी बड़ दुनो खाती एकही बा। अगर आपके छोट बच्चा के दाना लागे त आमतौर प इ घरेलू उपाय काफी होखेला। लेकिन जदी आपके बच्चा के बार-बार दाना आवेला, चाहे कुछ दिन से जादे होखे त बाल रोग विशेषज्ञ से मिल जाए। डॉक्टर जांच करीहे कि इ बचपन के त्वचा के एगो अवुरी आम स्थिति ह कि ना। कुछ गंभीर मामिला में खुजली भा सूजन कम करे खातिर दवाई वाला मरहम दिहल जा सके ला।

जब तक पसीना के फफोला ठीक ना हो जाए तब तक ए सभ चीज़ के ध्यान राखी।

जब तक फफोला ठीक ना हो जाव तब तक निम्नलिखित बात के याद राखल बहुत जरूरी बा:

• क्रीम, लोशन, मरहम भा पाउडर के इस्तेमाल से बची जवना से आपके छिद्र जाम हो सकता। रउरा पसीना बहावल चाहत बानी. कई बेर त इ सभ चीज़ आपके त्वचा के बेहतर महसूस क सकता, लेकिन असल में इ आपके छिद्र के जाम क देवेला अवुरी पसीना के बाहर ना निकले देवेला। एकरा से जादा फफोला हो सकता।
• पसीना से तर-बतर गतिविधि के यथासंभव सीमित करीं।हो सके त व्यायाम भा दोसरा काम से बची जवना से पसीना आवेला जबले फफोला ठीक ना हो जाव.
• खरोंच के आग्रह पर नियंत्रण राखीं. इ कठिन बा, लेकिन खरोंच से ना सिर्फ ठीक होखे में देरी होखेला, बालुक त्वचा के नुकसान भी हो सकता अवुरी संक्रमण हो सकता।
• ठंडा पानी में नहा लीं। बार-बार ठंडा पानी में नहाए से त्वचा से पसीना निकले में मदद मिलेला।
• हल्का बिस्तर के इस्तेमाल करीं आ हल्का कपड़ा पहिनीं। ओवरड्रेस मत करीं। टाइट, टाइट कपड़ा के बजाय ढीला, हवादार कपड़ा (कपास सबसे बढ़िया बा) चुनीं। अगर रउरा छोट बच्चा बा त ओवरड्रेस मत करीं भा कंबल से ढंकीं. लेकिन ढीला कपड़ा मत डालीं जहां बच्चा के चेहरा रास्ता में आ सके। हवा के अपना त्वचा प चाहे अपना बच्चा के त्वचा प बहे दीं। जब संदेह होखे त हवा बहे दीं!

सामान्य तौर प त्वचा के छिद्र के खुला राखल जरूरी बा। मतलब कि क्रीम अवुरी मरहम से दूर रहे के चाही। हालांकि, जदी खुजली असहनीय बा त `(कैलामाइन)` जईसन खुजली कम करेवाला क्रीम लगावे के जरूरत पड़ सकता। हालांकि, त्वचा प कवनो चीज़ लगावे से पहिले डॉक्टर चाहे दवाई के दोकान के केहु से पूछल सबसे निमन होई। एकरा बाद उ लोग आपके खाती सबसे निमन चुने में मदद करीहे।

कवना बजे डाक्टर से मिले के चाहीं?

अयीसना में आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही:

• अगर कुछ दिन बाद फफोला ना चले।
• अगर फफोला के चलते दर्द होखे, चाहे असहनीय खुजली होखे।
• अगर रउरा संक्रमण के लक्षण बा, जइसे कि बोखार, ठंढा, सूजन, भा छूवे पर गर्मी.
• अगर आपके शक बा कि इ फफोला गर्मी के चलते ना होखेला, बालुक कवनो अवुरी कारण से होखेला।

गर्मी से दाना कईसे रोके के बा?

अपना त्वचा के ठंडा अवुरी सूखा राखल फफोला से बचाव के सबसे निमन तरीका बा। अगर रउरा बाहर काम करीं भा गर्मी में खेल खेलीं त ई कइल तनी मुश्किल हो सकेला. लेकिन जब भी संभव होखे इ सब काम करीं:

• बहुत गर्मी अवुरी नम मौसम में बाहर समय बितावे से जादे से जादे बची।
• अगर गर्मी में बाहर बानी त बार-बार ब्रेक लेके ठंडा हो जाईं।
• घर के भीतर के जगह के ठंडा राखे खातिर एयर कंडीशनिंग (एसी) भा पंखा के इस्तेमाल करीं।
• ढीला, सांस लेवे वाला कपड़ा पहिनीं (सिंथेटिक कपड़ा से कपास बेहतर होखेला)।

अगर हमरा गर्मी के दाना बा त का उम्मीद करे के चाहीं? (घर ले जाए के संदेश)

एक बेर जब आप अपना त्वचा के ठंडा अवुरी सूखा देब त आप उम्मेद क सकतानी कि इ फफोला कुछ दिन में खतम हो जाई। अगर रउरा बार-बार पसीना से तर-बतर फफोला आवेला – खासकर अगर रउरा नौकरी, शौक, भा जवना जलवायु में रउरा रहत बानी ओकरा चलते रउरा बहुते पसीना आवेला – त भविष्य में एकरा से बचाव के तरीका के बारे में अपना डॉक्टर से बात कइल बढ़िया विचार बा.

खुजली आ खुजली महसूस कइल कवनो सुखद अनुभव ना होला. गनीमत बा कि पसीना के फफोला आमतौर प घर में संभाले लायक होखेला अवुरी कुछ समय बाद दूर हो जाला। हालांकि, इ जानल जरूरी बा कि कब चिकित्सकीय सलाह लेवे के बा।

याद राखीं: अगर कुछ दिन बाद फफोला ना खतम होखे, भा बोखार जईसन अवुरी लक्षण होखे त अपना डॉक्टर के फोन करीं। छोट लइकन खातिर भी ई बात सही बा। अगर आपके बच्चा के फफोला के संगे-संगे अवुरी लक्षण बा त एकर जांच करावे के निमन विचार बा। डॉक्टर एगो साधारण जांच से गर्मी के दाना के निदान क सकतारे, चाहे उ अवुरी अयीसन स्थिति के निदान क सकतारे, जवना के इलाज के जरूरत बा। त, एह गर्मी में सावधान रहीं!

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