का तोहार नाखून चम्मच निहन भीतर के ओर मुड़ गईल बा? आईं कोइलोनिचिया (चम्मच नाखून) के बारे में बात कइल जाव!

का रउवा कबो अपना नाखून के देखले बानी अवुरी देखले बानी कि उ सामान्य नईखे, बालुक अवतल बा, जईसे कि छोट चम्मच? शायद नाखून पहिले त सपाट हो जाला, आ फेर अईसने अवतल हो जाला। एह अवतल जगहन पर पानी के एक बूंद भी फंस सकेला। एकरा के हमनी के मेडिकल रूप से कोइलोनिचिया (उच्चारण "कोइलोनिचिया") कहेनी जा, या जईसे कि बहुत लोग एकरा के जानत बा, चम्मच नाखून . ई देख के तनी डर लागे त सामान्य बात बा, लेकिन आज हमनी के सब बात प साफ-साफ बात करब।

कोइलोनिचिया ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त कोइलोनिचिया तब होखेला जब आपके नाखून मुलायम अवुरी चम्मच के आकार के हो जाला अवुरी भीतरी ओर डूब जाला। अधिकतर समय एके बेर में अइसन ना होला, धीरे-धीरे होला. पहिले नाखून समतल हो जाला, आ ओकरा बाद भीतर के ओर डूबे लागेला।

जरुरी बात ई बा कि ई कवनो अइसन बेमारी ना ह जवन अपने आप में होखे . इ हमनी के शरीर के भीतर कवनो अवुरी समस्या चाहे कमी के लक्षण के रूप में सामने आवेला। जइसे हमनी के देह हमनी के संकेत देत बा कि "भीतर कुछ गड़बड़ बा, एक बेर देख लीं."

का ई फंगल संक्रमण ह?

ना ई कवनो फंगल संक्रमण ना ह. कोइलोनिचिया एकर एगो लक्षण ह। हालांकि, कबो-कबो फंगल इंफेक्शन वाला आदमी में एकरा संगे-संगे इ स्थिति भी हो सकता। अयीसना में नाखून में दरार के अलावे नाखून के आसपास लाली, सूजन अवुरी दर्द के अनुभव भी हो सकता।

नाखून के अयीसन देखाई देवे के मुख्य कारण का बा?

नाखून भंगुर होखे के कई गो कारण बा। आईं मुख्य लोग के देखल जाव।

का ई हमेशा बेमारी के निशानी ह?

ना, हमेशा अइसन ना होला. जईसे कि हमनी के ऊपर चर्चा कईले बानी जा, कबो-कबो एकर कारण नाखून में चोट भा टाइट जूता पहिने जईसन साधारण चीज़ हो सकता। साथ ही, ई स्थिति उच्च ऊँचाई वाला इलाका में रहे वाला लोग में काफी आम बा।

का ई हालत गंभीर बा? का हमरा डाक्टर से मिले के जरूरत बा?

हॅंं। अगर आपके नाखून में अयीसन कवनो बदलाव देखाई देता त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं। अपना डॉक्टर से जरूर मिल जाईं .

जरुरत पड़ला पर राउर डाक्टर खून के जांच कर के एकर सही कारण तय करीहें. एकरा बाद ऊ ओह कारण खातिर उचित इलाज लिखी.

एकर इलाज कईसे कईल जाला? का एकर इलाज हो सकेला?

सबसे बढ़िया खबर बा कि, हँ! ई स्थिति पूरा तरह से ठीक हो सकेला .

इलाज के तरीका कारण प निर्भर करेला।

• आयरन के कमी : आपके डॉक्टर आयरन के सप्लीमेंट लेवे के कह दिहे अवुरी आयरन से भरपूर आहार खाए के सलाह भी दिहे।
• अगर कवनो दोसर मेडिकल स्थिति बा : एक बेर ओह स्थिति के इलाज शुरू होखला के बाद नाखून के स्थिति में धीरे-धीरे सुधार होखे लागी।

बाकिर एहमें समय लागेला. चुकी नाखून के पूरा तरीका से वापस बढ़े में कई महीना के समय लागेला एहसे ए स्थिति के पूरा तरीका से गायब होखे में 6 से 18 महीना के समय लाग सकता। एहसे इलाज के लेके धैर्य राखल जरूरी बा।

कवन-कवन खाद्य पदार्थ में आयरन भरपूर होखेला?

• पत्ता वाला साग (जइसे कि पालक, केला)
• लाल मांस, मछरी आ समुद्री भोजन
• मसूर, चना, आ बीन्स जइसन फलियां
• टोफू के बा
• सूखे फल (खजूर, किशमिश) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
• अखरोट आ बीज (कद्दू के बीज, काजू)
• डार्क चॉकलेट के बा

हमनी के का करे के चाही कि हमनी के नाखून अयीसन ना होखे?

हालांकि एकरा के रोके के कवनो पक्का तरीका नईखे, लेकिन एकरा के कम करे खाती हमनी के कुछ काम क सकतानी।

• संतुलित आहार खाईं : खास तौर प आयरन अवुरी विटामिन से भरपूर आहार खाईं।
• नाखून के बढ़िया से ध्यान राखीं:
• नाखून साफ ​​करत घरी मुलायम ब्रश के इस्तेमाल करीं।
• हाथ में मॉइस्चराइजर लगावे के समय नाखून प भी जरूर लगाई।
• पैर के नाखून काटत घरी सीधे पार काट लीं।
• रसायन के इस्तेमाल करत घरी दस्ताना पहिने के चाहीं.
• अयीसन जूता पहिनीं जवन कि ठीक से फिट होखे अवुरी गोड़ के संकुचित ना होखे।
• अंतर्निहित बेमारी के नियंत्रित करीं : जदी आपके डायबिटीज चाहे थाइरॉइड के समस्या बा त अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं अवुरी ओ स्थिति के बढ़िया से प्रबंधित करीं।

का छोट बच्चा के भी अयीसन हो सकता?

हॅंं। इ स्थिति शिशु में जतना आम बा , ओकरा से ज्यादा रउवा सोच सकत बानी . कुछ अध्ययन में पाता चलल बा कि नवजात शिशु में से एक तिहाई तक के नाखून चम्मच से हो सकता। लेकिन शिशु खाती इ आमतौर प अस्थायी होखेला। जईसे-जईसे उमर बढ़ता, नाखून सामान्य हो जाई। हालांकि, जदी आपके कवनो चिंता बा त सबसे निमन होई कि आप अपना बच्चा के डॉक्टर से बात करीं।