का राउर रीढ़ के हड्डी एक ओर घुमावदार बा? आईं लेवोस्कोलियोसिस आ डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस (स्कोलियोसिस के प्रकार) के बारे में जानल जाव!

कबो देखले बानी कि कुछ लोग के पीठ तनी एक ओर झुकल बा? या स्कूल बैग लेके चले के समय आपके बच्चा के एगो कंधा दूसरा से ऊँच लागता? शायद आईना में देखला प आपके पीठ में तनिका अंतर देखल गईल होई। एह चीजन के कारण रीढ़ के हड्डी के वक्रता हो सकेला, जवन कि चिकित्सा के हिसाब से `(स्कोलियोसिस)` कहल जाए वाला स्थिति ह। आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा `(स्कोलियोसिस)` के दू गो मुख्य प्रकार के: `(लेवोस्कोलियोसिस)` आ `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)`। चिंता मत करीं, आमतौर प इ कवनो गंभीर समस्या ना होखेला, लेकिन एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

लेवोस्कोलियोसिस आ डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त `(लेवोस्कोलियोसिस)` आ `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)` `(स्कोलियोसिस)` के दू गो मुख्य प्रकार हवें। हमनी के सभके रीढ़ में कुछ प्राकृतिक वक्रता होखेला। अगर रउरा साइड से हमनी के देखब त देखब कि गर्दन आगे घुमावदार बा, छाती पीछे मुड़ल बा, आ कूल्हि आगे घुमावदार बा. इहे स्वस्थ रीढ़ के प्राकृतिक स्थिति होखेला। हालाँकि, `(स्कोलियोसिस)` में रीढ़ के हड्डी एक ओर, मने कि बाईं ओर भा दाईं ओर घुमावदार हो जाले। ई ‘एस’ भा ‘सी’ जइसन लउकेला.

• लेवोस्कोलियोसिस तब होला जब राउर रीढ़ के हड्डी बाईं ओर घुमावदार हो जाला , जवना से राउर रीढ़ के हड्डी "सी" अक्षर निहन लउकेला।
• डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस तब होला जब राउर रीढ़ के हड्डी दाहिने ओर घुमावदार होखे . इ लेवोस्कोलियोसिस के उल्टा होखेला। आपके रीढ़ के हड्डी के वक्र उल्टा "सी" निहन हो सकता चाहे बाईं ओर गायब होखे वाला घेरा निहन हो सकता।

ज्यादातर मामिला में, अगर स्थिति हल्का होखे , या त ``लेवोस्कोलियोसिस'' या ``डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस'', त कवनो विशेष इलाज के जरूरत ना पड़ेला। हालांकि, डॉक्टर हर कुछ महीना प आपके रीढ़ के हड्डी के जांच करीहे कि वक्रता अवुरी खराब होखता कि ना। काहे कि कबो-कबो अगर वक्रता अउरी खराब हो गईल त एकर इलाज करे के जरूरत पड़ी।

इ स्थिति हमनी के शरीर प कईसन असर डालेला?

मुख्य बात बा कि रीढ़ के हड्डी में जवन अप्राकृतिक वक्रता लउकेला। `(लेवोस्कोलियोसिस)` के स्थिति आमतौर पर रीढ़ के निचला हिस्सा के प्रभावित करेले, यानी कि `(काठ के रीढ़)` । `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)` स्थिति सबसे अधिक बार `(थॉरेसिक स्पाइन)` के प्रभावित करेले। हालांकि इ याद राखल जरूरी बा कि इ वक्रता रीढ़ के हड्डी के कवनो हिस्सा में हो सकता।

अगर इ खिंचाव काफी महत्वपूर्ण होखे त एकरा से पीठ के मांसपेशी प फालतू तनाव पैदा हो सकता चाहे रीढ़ के हड्डी के नस प दबाव तक पड़ सकता।

इ बहुत दुर्लभ बा, लेकिन अगर तनाव गंभीर होखे , त एकरा से रीढ़ के हड्डी के आसपास के आंतरिक अंग के नुकसान हो सकता। उदाहरण खातिर:

* दिल

* फेफड़ा

* रीढ़ के हड्डी के हड्डी

हालांकि एह तरह के स्थिति बहुत कम होखेला, लेकिन एकरा बारे में जागरूक रहला से निमन बा।

स्कोलियोसिस आ पीठ के विभिन्न इलाका

जईसे कि हमनी के पहिले कहले बानी जा कि `(लेवोस्कोलियोसिस)` अवुरी `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)` दुनो हमनी के रीढ़ के हड्डी के तीन मुख्य हिस्सा में से कवनो हिस्सा के प्रभावित क सकता:

• गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ : एकरा से आपके गर्दन के हड्डी के कहल जाला।
• वक्ष रीढ़ : रीढ़ के हड्डी के ऊपरी हिस्सा गर्दन से लेके पसलियन के अंत तक।
• काठ के रीढ़ : रीढ़ के सबसे निचला हिस्सा।

ई स्थिति केतना आम बा?

स्कोलियोसिस असल में ओतना आम बात नइखे. एकर असर 5% से कम आबादी पर पड़े ला। छोट लइकन में भी इ सबसे ज्यादा होला .

एह पर विचार करीं: स्कोलियोसिस परिवार में चल सकेला। मने कि स्कोलियोसिस के लगभग 30% लोग के परिवार के सदस्य (माता-पिता, भाई-बहिन, या दादा-दादी) भी होला जेकरा भी ई स्थिति होला। डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस (दाहिना ओर के स्कोलियोसिस) लेवोस्कोलियोसिस (बाएं ओर के स्कोलियोसिस) के तुलना में तनिका जादा आम बा।

लेवोस्कोलियोसिस आ डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस केकरा होला?

इ स्थिति छोट बच्चा से लेके बड़ लोग तक के भी प्रभावित क सकता। हालांकि स्कोलियोसिस सबसे जादा छोट बच्चा में देखल जाला . लईकिन के इ स्थिति लईकन के मुक़ाबले जादे होखेला।

आमतौर पर स्कोलियोसिस बच्चा आ युवा वयस्क लोग में थॉरेसिक स्पाइन में होला। वयस्क लोग में ई सभसे ढेर काठ के रीढ़ में होला।

एह हालात के लक्षण का होला?

स्कोलियोसिस में बहुत कम ध्यान देवे लायक लक्षण होखेला, जईसे कि मुद्रा में बदलाव। अधिकतर समय एकरा से कवनो दर्द भा बेचैनी ना होखेला . दरअसल, जब तक डॉक्टर के ओर से एकर निदान ना हो जाई, तब तक आपके इ स्थिति के पता तक ना चले पाई।

आमतौर प आपके मुद्रा में बदलाव केहु अवुरी के सबसे आसान देखाई देवेला . उदाहरण खातिर:

• राउर कंधा समतल नइखे .
• एगो अइसन वक्र जवन जब केहू राउर रीढ़ के हड्डी के देखेला त साफ लउकेला ।
• जब रउरा बइठल भा खड़ा होखीं त राउर कूल्हि एके स्तर पर ना होखे .

अगर आपके स्कोलियोसिस के बहुत हल्का रूप बा त बिना विशेष जांच के एकर पता लगावल मुश्किल हो सकता।

लेवोस्कोलियोसिस आ डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस के कारण का होला?

एह स्थिति सभ के कई गो कारण हो सके ला:

• (इडिओपैथिक स्कोलियोसिस): इ सबसे आम प्रकार ह।किसिम। ``इडिओपैथिक'' के मतलब होला "अज्ञात कारण से"। माने कि कवनो खास कारण नइखे मिलल. हालाँकि, काहें से कि ई परिवार में चले के प्रवृत्ति रखे ला, एकर आनुवांशिक आधार मानल जाला।
• जन्मजात स्कोलियोसिस : इ बहुत दुर्लभ जन्मजात विकृति ह . माने कि बच्चा के जन्म रीढ़ के हड्डी में दोष के संगे होखेला।
• डिजनरेटिव स्कोलियोसिस : एकर कारण होला कि हमनी के उमिर बढ़ला पर रीढ़ के हड्डी आ जोड़ के घिसल-पिटल जाला . इहे मुख्य कारण बा कि वयस्क लोग में स्कोलियोसिस हो जाला।
• न्यूरोमस्कुलर स्कोलियोसिस : एकर कारण रीढ़ के हड्डी के सहारा देवे वाली मांसपेशी अवुरी नस में असामान्यता होखेला। उदाहरण खातिर, सेरेब्रल पाल्सी, स्पाइनल बिफिडा, अवुरी मस्कुलर डिस्ट्रोफी जईसन स्थिति वाला लोग में इ हो सकता।

स्कोलियोसिस आ मुद्रा के बारे में गलत धारणा

बहुत लोग के लागेला कि गलत तरीका से बईठला से चाहे स्लोच कईला से स्कोलियोसिस हो जाला। ई बात एकदम गलत बा। खराब मुद्रा से कबो स्कोलियोसिस ना होखेला। सच बा कि खराब मुद्रा अवुरी गलत तरीका से वजन उठावे जईसन चीज़ आपके पीठ के स्वास्थ्य अवुरी मुद्रा के नुकसान पहुंचा सकता, लेकिन एकरा से कमर दर्द ना होखेला।

संगही, छोट बच्चा अवुरी छोट बच्चा के खेल खेलला चाहे भारी बैग उठावे से स्कोलियोसिस ना होखेला। कई गो अभिभावकन के भी ई गलतफहमी बा।

लेवोस्कोलियोसिस आ डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस के निदान कइसे कइल जाला?

आमतौर प डॉक्टर शारीरिक जांच के माध्यम से स्कोलियोसिस के निदान करेले।

ऊ लोग रउरा के शर्ट उतार के कंधा गिरा के आगे झुके के कहसु. एकरा के एडम के फॉरवर्ड बेंड टेस्ट भी कहल जाला . एहसे उनुका आपके रीढ़ के हड्डी के साफ-साफ देखाई दिही अवुरी स्कोलियोसिस के चलते कवनो असामान्य वक्रता के जांच होई। इ जांच काइफोसिस के निदान में भी मदद क सकता, जवन कि स्कोलियोसिस निहन स्थिति ह।

स्कूल अक्सर लइकन के स्कोलियोसिस के जांच करेला। अगर आपके बच्चा के स्कूल में अयीसन कुछ देखाई देता त उ लोग आपके बता दिहे, अवुरी ओकरा बाद आप अपना बच्चा के नियमित डॉक्टर के लगे जाके जरूरी कदम उठा सकतानी।

एह स्थिति के निदान खातिर कवन-कवन जांच कइल जाला?

डॉक्टर आपके रीढ़ के हड्डी के जांच के अलावा स्कोलियोमीटर नाम के एगो उपकरण के भी इस्तेमाल क सकतारे। ई हाथ में चले वाला उपकरण हवे जे रुलर आ लेवल के संयोजन नियर लउके ला। डॉक्टर स्कोलियोमीटर आपके रीढ़ के हड्डी प राख के कवनो असामान्य वक्रता के पता लगावेले। एह से वक्रता के सही जगह आ दिशा के पता लगावे में मदद मिले ला जेतना सटीक तरीका से नंगी आँख से संभव होला।

जदी आपके स्कोलियोसिस के लक्षण देखाई देता, चाहे शारीरिक जांच के माध्यम से होखे चाहे स्कोलियोमीटर के माध्यम से, त आपके कई गो इमेजिंग टेस्ट करावे के जरूरत पड़ सकता, ताकि आपके शरीर के भीतर ठीक-ठीक का होखता। एह में शामिल बाड़ें:

• एक्स-रे के बारे में बतावल गईल
• एमआरआई परीक्षण `(एमआरआई)` के बा
• सीटी स्कैन के काम कइल जा सकेला

एह जांच के बाद डॉक्टर इ निष्कर्ष निकालीहे कि आपके ``लेवोस्कोलियोसिस'' बा कि ``डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस'', इ आपके रीढ़ के हड्डी के ओह ओर प निर्भर करी जवन कि घुमावदार बा।

लेवोस्कोलियोसिस आ डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस के इलाज कइसे कइल जाला?

स्कोलियोसिस के इलाज कवनो बेमारी के ठीक करे के ना होला। समय के संगे हालत के खराब होखे से रोके प ध्यान दिहल जाता। अगर आपके स्कोलियोसिस हल्का बा त संभव बा कि आपके स्कोलियोसिस के निगरानी खाती हर चार से छव महीना प सिर्फ डॉक्टर से मिले के होई। एकरा बाद आपके डॉक्टर आपके रीढ़ के हड्डी के जांच करीहे अवुरी वक्रता में कवनो बदलाव के नाप दिहे। अगर ई अउरी खराब नइखे भइल त हो सकेला कि रउरा अउरी कवनो इलाज के जरूरत ना पड़े.

हालाँकि, अगर स्कोलियोसिस में बदलाव जारी रहे आ रीढ़ के हड्डी के वक्रता बढ़ जाला तब एकर कई गो इलाज के विकल्प बा:

• ब्रेसिंग : एकरा में खास तौर प डिजाइन के ब्रेस (कोर्सेट निहन) पहिने के पड़ेला। एह से रीढ़ के हड्डी के सहारा मिलेला आ अउरी तनाव ना आवेला। आमतौर प ब्रेस बगल से कमर तक फैलल होखेला। रउरा डाक्टर बता दीहें कि रउरा एकरा के कतना दिन ले आ केतना दिन ले पहिरे के चाहीं. अधिकांश लोग के एकरा के दिन में कम से कम 20 घंटा पहिरे के जरूरत होखेला।
• स्कोलियोसिस के सर्जरी : स्कोलियोसिस खातिर सर्जरी बहुत कम जरूरी होखेला। अगर वक्रता गंभीर बा भा समय के साथ अउरी खराब हो जाला त राउर डॉक्टर स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी के सलाह दे सकेला . रीढ़ के हड्डी के सीधा करे अवुरी वक्रता के कम करे खाती हड्डी के ग्राफ्टिंग के भी जरूरत पड़ सकता। राउर सर्जन भा डॉक्टर बता दिहे कि रउरा कवना तरह के सर्जरी के जरूरत बा, एकरा में केतना समय लागी अवुरी एकरा के ठीक होखे में केतना समय लागी।
• श्रोथ विधि : कुछ स्कोलियोसिस के स्थिति के इलाज एगो विशेष शारीरिक चिकित्सा विधि से कईल जा सकता जवना के श्रोथ विधि कहल जाला। आमतौर पर एकर इस्तेमाल बाल स्कोलियोसिस खातिर कइल जाला। राउर डॉक्टर भा फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा बच्चा के स्ट्रेचिंग, मुद्रा सुधारे वाला हरकत, आ साँस लेबे के व्यायाम सिखाईहें. इ हरकत आपके बच्चा के पीठ के आसपास के मांसपेशी के मजबूत करेला अवुरी रीढ़ के हड्डी के अवुरी प्राकृतिक वक्र में ले आवे में मदद करेला।

हम अपना के कइसे संभालब?

अगर रउरा या त `(लेवोस्कोलियोसिस)` भा `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)` बा त शायद रउरा रोजमर्रा के जिनिगी में कवनो बड़हन बदलाव करे के जरूरत ना पड़ी. बस नियमित रूप से अपना डॉक्टर के लगे जाईं अवुरी रीढ़ के हड्डी में कवनो बदलाव के निगरानी करीं।

खाली एह हालत के चलते व्यायाम भा खेल खेलल छोड़े के जरूरत नइखे. दरअसल, सक्रिय रहला से आपके रीढ़ के हड्डी के आसपास के मांसपेशी के मजबूत करे में मदद मिल सकता अवुरी आपके शरीर प स्कोलियोसिस के असर कम हो सकता। हालांकि, जदी आपके स्कोलियोसिस के ठीक करे खाती सर्जरी भईल बा त जब तक आप ठीक ना हो जाईब, तब तक आपके कुछ खास शारीरिक गतिविधि से बचे के पड़ सकता। एह बारे में अपना सर्जन भा डाक्टर से बात करीं.

अगर आपके पीठ में कवनो बदलाव देखाई देता, खास तौर प अगर आपके अंग में दर्द चाहे सुन्नता जईसन नाया लक्षण देखाई देता , त तुरंत अपना डॉक्टर के बताईं।

का हम लेवोस्कोलियोसिस भा डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस के रोक सकेनी?

दरअसल, `(लेवोस्कोलियोसिस)` आ `(डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस)` के रोकल ना जा सकेला .

जइसन कि हमनी के पहिले कहले बानी जा कि `(इडिओपैथिक स्कोलियोसिस)` के कवनो ज्ञात कारण नइखे। `(डिजनरेटिव स्कोलियोसिस)` शरीर में उम्र से जुड़ल बदलाव के संगे होखेला। `(जन्मजात स्कोलियोसिस)` आ `(न्यूरोमस्कुलर स्कोलियोसिस)` स्वास्थ्य के अन्य स्थिति के कारण होला, आ उहो अक्सर अइसन चीज होला जेकरा के हमनी के रोक ना सकेनी जा। एहसे ई मत सोचीं कि जब ई हालत होखे त राउर गलती बा.

अगर हमरा लेवोस्कोलियोसिस भा डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस में से कवनो एक होखे त का होई?

एह स्थिति के आपके जीवन प कवनो बड़ असर पड़े के संभावना कम बा। स्कोलियोसिस से पीड़ित अधिकांश लोग के बस नियमित रूप से अपना डॉक्टर से मिले के जरूरत बा ताकि इ सुनिश्चित हो सके कि उनुका रीढ़ के हड्डी में कवनो खास बदलाव नईखे होखत।

तकनीकी रूप से आपके जीवन भर स्कोलियोसिस के संगे जिए के पड़ी। हालांकि, एक बेर जब आपके रीढ़ के हड्डी बढ़ल बंद हो गईल बा, मतलब कि उ अयीसन मुकाम प पहुंच गईल बा कि उ अब घुमावदार ना हो सके, त भविष्य में आपके कवनो खास इलाज के जरूरत ना पड़ी।

भले ही आपके इलाज के जरूरत होखे, लेकिन एक बेर आपके रीढ़ के हड्डी स्थिर हो गईला के बाद, चाहे उ ब्रेस के बाद होखे चाहे सर्जरी के बाद, आप पूरा तरीका से ठीक हो सकतानी।

कब अपना डाक्टर से मिले के चाहीं?

अपना डॉक्टर से बात करीं कि रउरा केतना बेर अपना डाक्टर से मिले के चाहीं. ``लेवोस्कोलियोसिस`` भा ``डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस`` में से कवनो एक से पीड़ित अधिकतर लोग के हर चार से छह महीना में रीढ़ के हड्डी के जांच करावे के जरूरत होला।

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

• हमरा कवना प्रकार के स्कोलियोसिस बा?
• भविष्य में केतना बेर रीढ़ के हड्डी के जांच करावे के होई?
• का हमरा `(ब्रेस)` लगावे के पड़ी?
• का भविष्य में हमरा सर्जरी करावे के पड़ी?

ई जान के डरावना हो सकेला कि रउरा भा रउरा बच्चा के पीठ के समस्या बा. हालाँकि, स्कोलियोसिस एगो दुर्लभ, दर्द रहित स्थिति हवे जेकर इलाज के जरूरत बहुत कम पड़े ला। रउरा भा रउरा बच्चा के स्कोलियोसिस होखे, लेवोस्कोलियोसिस होखे भा डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस, लंबा समय तक जटिलता के संभावना बहुत कम होखेला।

अगर आपके पीठ चाहे रीढ़ के हड्डी में कवनो बदलाव देखाई देता, चाहे आपके बच्चा के कंधा चाहे कूल्ह में संरेखण से बाहर लागता त डॉक्टर से बात करीं।

अंत में ई (टेक-होम मैसेज) याद राखीं

ठीक बा, त इहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण बात बतावल गईल बा, जवना के बारे में हमनी के बात कईले बानी जा, जवन कि आपके याद राखे में मदद करी:

• लेवोस्कोलियोसिस आ डेक्स्ट्रोस्कोलियोसिस दू तरह के स्कोलियोसिस हवें, ई एगो अइसन स्थिति हवे जेह में रीढ़ के हड्डी एक ओर घुमावदार हो जाले।
• आमतौर प इ कवनो गंभीर समस्या ना होखेला , खास तौर प अगर सूजन मामूली होखे।
• सबसे जरूरी बा कि नियमित मेडिकल जांच करावल जाव आ देखल जाव कि सूजन बढ़ जाला कि ना.
• अगर खिंचाव बढ़ जाला त ब्रेसिंग अवुरी फिजिकल थेरेपी (श्रोथ विधि) जईसन इलाज होखेला। सर्जरी के जरूरत बहुत कम होखेला।
• एह स्थिति के रोकल नईखे जा सकत , एहसे एकरा बारे में अपना के दोषी मत महसूस करीं।
• सामान्य जीवन जीईं, सक्रिय रहीं, आ चिकित्सकीय सलाह के पालन करीं.

याद राखीं कि अगर रउरा भा रउरा बच्चा के एह तरह के कवनो बात पर कवनो संदेह बा त सबसे बढ़िया काम बा कि डाक्टर से मिल के सलाह लिहल जाव. तब रउरा निश्चिंत हो सकेनी.

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