का रउआ गर्भावस्था के दौरान दवाई के इस्तेमाल कर रहल बानी? (गर्भावस्था में दवाई) तब रउरा ई बात जरूर जानत बानी!

माई बनल राउर जिनिगी के बहुते खास आ जिम्मेदार समय होला ना? हम जानत बानी कि एह दौरान रउरा अपना आ अपना छोटका के स्वस्थ आ ठीक राखे के बहुते कोशिश करत होखब. त एह अनमोल समय में रउरा दू बेर ना, दू बेर ना, कई बेर सोचे के जरूरत बा कि रउरा जवन खाना खात बानी आ जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में. काहे कि, कुछ दवाई आपके बच्चा खाती फायदेमंद ना हो सकता, माने कि एकर दुष्प्रभाव हो सकता।

एहमें से कुछ दवाई गर्भावस्था खातिर काहे ठीक नइखे?

सीधा-सीधा कहल जाए त रउआ जवन बहुत दवाई लेवेनी उ आपके खून में घुस सकता अवुरी नाल के पार क के आपके बच्चा तक पहुंच सकता। खास तौर प पहिला तिमाही में इ बात सही हो सकता, जब आपके बच्चा के अंग के विकास होखता। हालांकि, कुछ दवाई गर्भावस्था के दौरान कवनो समय आपके बच्चा के विकास चाहे स्वास्थ्य के बाद के जीवन में प्रभावित क सकता। कई बेर, दवाई के प्रकार, खुराक अवुरी जब एकरा के लिहल जाला त गर्भावस्था के स्टेज के चलते बच्चा के स्वास्थ्य प असर पड़ सकता।

कल्पना करीं कि अगर कवनो हानिकारक रसायन बच्चा के नाजुक अंग जइसे कि दिमाग, दिल आ अंग में घुस जाव जबकि ऊ अबहीं विकसित होखत होखे त का हो सकेला. एतने ना, कुछ दवाई से बच्चा के बढ़े में रुकावट हो सकता, समय से पहिले जन्म हो सकता, चाहे जन्म के बाद बच्चा के कुछ खास समस्या तक हो सकता। एही से हमनी के एह बात के एतना चिंता बा।

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाई से सावधान रहीं जवना के रउआ बिना पर्चे के दवाई के दुकान से खरीद सकेनी!

हमनी के अक्सर सोचेनी जा कि जवन दवाई बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसी से खरीदल जा सकेला, यानी `ओटीसी (ओवर-द-काउंटर)` के दवाई, ओतना खराब ना होखे, आ केहू भी ले सकेला, ना? जइसे कि आम सिरदर्द, सर्दी, आ शरीर में दर्द खातिर हमनी का जवन गोली आ सिरप लेत बानी जा.

हालांकि एहमें से कुछ रउरा महतारी का रूप में उपयुक्त नइखे. काहे कि एहमें मौजूद कुछ सामग्री, माने कि सक्रिय तत्व, रउरा बच्चा खातिर नुकसानदेह हो सकेला. एहसे निमन बा कि बिना डॉक्टर से पूछले कुछूओ ना लेवे के चाही, इ सोच के कि "इ एगो सामान्य दवाई ह, सभे एकरा के ले सकता" ना?

कल्पना करीं कि रउरा सर्दी हो गइल बा, आ रउरा ओकरा के लेबे खातिर दवाई के दुकान पर जानी, कवनो अइसन दवाई माँगत जवना से रउरा बहुते परिचित बानी. बाकिर ओह दवाई में कुछ सामग्री (जइसे कि कुछ दर्द निवारक दवाई, डिकॉन्जेस्टेंट) रउरा खातिर बढ़िया ना हो सकेला अगर रउरा गर्भवती बानी. इ एगो वयस्क दवाई के बच्चा के ओही वयस्क खुराक में दिहल निहन बा, अवुरी एकर असर बहुत गंभीर हो सकता। एहसे भले ही इ छोट बात होखे लेकिन डॉक्टर से कन्फर्म करे के कहल बुद्धिमानी होई।

भले ही उ पर्चे के दवाई होखे, लेकिन अगर आपके पता चलल कि आप गर्भवती बानी त का होई?

अब, गर्भवती होखे से पहिले आपके कवनो मेडिकल स्थिति हो सकता, उदाहरण खाती , डायबिटीज , हाइपरटेंशन , दमा।हो सकेला कि रउरा थाइरॉइड के बेमारी भा मिर्गी जइसन कवनो हालत के दवाई लेत होखीं. गर्भवती होखे के पता चलते अचानक ए दवाई के सेवन बंद क दिहल ठीक नईखे। एकरा से आपके हालत बेकाबू हो सकता, जवन कि आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती नुकसानदेह हो सकता।

एहसे सबसे बढ़िया काम इ बा कि जईसे ही आपके पता चलेला कि आप गर्भवती बानी, चाहे गर्भवती होखे के योजना बनावत बानी त अपना नियमित डॉक्टर/कंसल्टेंट के सूचित करीं। एकरा बाद डॉक्टर तय करीहे कि:

• का रउरा जवन दवाई वर्तमान में लेत बानी ओकरा के जारी राखल ठीक बा?
• का हमरा दवाई के खुराक बदले के जरूरत बा?
• या, का हम कवनो अवुरी सुरक्षित दवाई प जाए के चाही, जवन कि बच्चा के नुकसान ना पहुंचावे अवुरी गर्भावस्था खाती जादे उपयुक्त होखे?
• शायद बिना दवाई के हालत के काबू में कईल जा सकता?

याद राखीं कि डाक्टर कवनो दवाई एहसे लिखेला काहे कि ओकरा के खइला से फायदा ओकरा के ना खइला से रउरा आ रउरा बच्चा खातिर होखे वाला जोखिम से बहुते अधिका होला. गर्भावस्था के दौरान इ फैसला अवुरी जटिल होखेला, जवना के चलते हमेशा अपना डॉक्टर के सलाह के पालन कईल जरूरी बा।

का जवन भी चीज़ 'प्राकृतिक' कहेला, उ गर्भावस्था खाती निमन बा? (जड़ी-बूटी के उपाय आ पूरक)

हमनी में से बहुत लोग के बीच एगो बड़ मान्यता बा कि 'आयुर्वेदिक दवाई', 'पारंपरिक जड़ी-बूटी', चाहे 'जड़ी-बूटी', तरह-तरह के पोषण के पूरक ( `पूरक` ), अवुरी विटामिन ( `विटामिन` ) लेबल के तहत बिकाए वाली चीज़ "प्राकृतिक" होखेला अवुरी एहीसे एकर कवनो दुष्प्रभाव ना होखेला अवुरी बच्चा खाती बहुत निमन होखेला। बाकिर का साँचहू अइसन बा?

सोचीं कि कुछ पौधा भी इंसान खातिर जहरीला होला ना? आ ईहो ‘हर्बल’ उत्पाद भी बा। ज्यादातर समय, अमेरिका में अमेरिकी खाद्य आ औषधि प्रशासन (FDA) जइसन मान्यता प्राप्त अंतर्राष्ट्रीय या स्थानीय दवाई नियामक प्राधिकरण द्वारा एकर सही परीक्षण आ नियमन ना कइल जाला। मतलब कि अक्सर एह बात के गारंटी दिहल मुश्किल हो जाला कि ओहमें असल में का बा, एकर गुणवत्ता का बा आ एकर सुरक्षा का बा. कई बेर, एहमें रसायन, भारी धातु वगैरह हो सकेला जवन बच्चा खातिर नुकसानदेह होखे. या, इ आपके डॉक्टर के लिखल अवुरी दवाई के संगे प्रतिक्रिया क सकता अवुरी एकर दुष्प्रभाव हो सकता।

एकर एगो साधारण उदाहरण दिहल जाव त गर्भावस्था के शुरुआत में फोलिक एसिड बहुत जरूरी होखेला। हालांकि कुछ विटामिन, जईसे विटामिन ए, के जादा सेवन कईला प बच्चा खाती नुकसानदेह हो सकता। एहसे बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कवनो चीज़ के इस्तेमाल मत करीं, इ सोच के कि 'ई स्वाभाविक बा' चाहे 'बगल के चाची इहे ले लेले रहली।' राउर डॉक्टर उहे जानतारे कि आपके अवुरी आपके बच्चा के असल में का जरूरत बा, का सुरक्षित बा अवुरी केतना जरूरत बा।

त हमनी के का करे के चाही ताकि बच्चा के खतरा ना होखे?

ठीक बा, त एह सब के संगे हमनी के कईसे सुनिश्चित कईल जा सकता कि बच्चा के खतरा ना होखे? चिंता के कवनो बात नइखे, अगर रउआ एह कदम के ध्यान से पालन करीं त रउआ एह जोखिम के बहुत हद तक कम कर सकेनी:

अपना डाक्टर से खुल के बात करीं

एह सफर के ई सबसे महत्वपूर्ण आ पहिला कदम बा।

• अपना डॉक्टर के ओह दवाई के बारे में बताईं जवन रउआ पहिले से लेत बानी: अपना डॉक्टर के साफ-साफ बताईं कि रउआ गर्भवती होखे से पहिले जवन दवाई ले रहल बानी (चाहे उ पर्चे होखे भा ओवर-द-काउंटर (OTC))। संगही, ओकरा के बताईं कि आप कवन प्रकार के कॉस्मेटिक, विटामिन अवुरी सप्लीमेंट के इस्तेमाल करतानी। एकरा बाद आपके डॉक्टर बता दिहे कि कवन-कवन के सेवन जारी राख सकतानी, कवन-कवन के सेवन बंद करे के चाही अवुरी कवन-कवन के बदले के चाही।
• आपन शक पूछीं : जदी आपके ए तथाकथित 'प्राकृतिक' दवाई, सप्लीमेंट, चाहे विटामिन के बारे में कवनो सवाल चाहे संदेह बा त अपना डॉक्टर से एकरा बारे में जरूर पूछीं। ना लजाईं ना डेराईं। इ आपके सुरक्षा अवुरी स्वास्थ्य के संगे-संगे आपके बच्चा के सुरक्षा के बारे में बा।

सभ स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के सूचित करीं कि रउआ गर्भवती बानी।

चाहे रउआ दांत निकाले खातिर दंत चिकित्सक से जात बानी भा त्वचा के कवनो स्थिति खातिर त्वचा विशेषज्ञ से, पहिले उनुका के बताईं कि आप गर्भवती बानी। तब ऊ लोग रउरा के दवाई लिखे भा कवनो प्रक्रिया भा एक्स-रे के सिफारिश करे से पहिले दू बेर सोची.

कल्पना करीं कि रउरा कवनो छोटहन दुर्घटना हो गइल बा आ रउरा कवनो अलग डाक्टर का लगे चल जाईं. अगर ओकरा ना मालूम होखे कि रउआ गर्भवती बानी त उनुकर दिहल कुछ दर्द निवारक दवाई शायद बच्चा खाती निमन ना होखे।

आम बेमारी खातिर का करे के चाहीं? (आम बेमारी के प्रबंधन) 1.1.

हमनी के गर्भावस्था के दौरान सर्दी, बोखार, शरीर में दर्द, सिरदर्द, अवुरी कब्ज हो सकता, ना? हालांकि इ सभ आम बेमारी ह, लेकिन गर्भावस्था के दौरान एकरा खाती दवाई लेवे के समय हमनी के अभी भी सावधान रहे के जरूरत बा। घबरा के दवाई खरीदे खाती दवाई के दोकान प जाए से पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं।

• सुरक्षित दवाई के बारे में पूछीं: कई बेर आपके डॉक्टर कवनो सुरक्षित दवाई के सलाह दिहे, जवना के आप इस्तेमाल क सकतानी, जवना से आपके बच्चा के खतरा कम होई। जइसे कि कई बेर अइसनो होला जब रउरा कुछ समय खातिर निर्धारित खुराक में `पैरासिटामोल` जइसन कुछ ले सकेनी. हालांकि इ काम भी डॉक्टर के सलाह के तहत करे के चाही। अन्य दर्द निवारक दवाई (जइसे कि एनएसएआईडी जइसे कि इबुप्रोफेन आ एस्पिरिन) गर्भावस्था के कुछ खास समय में उपयुक्त ना होखे लीं।
• गैर-चिकित्सा उपचार: कई मामिला में, बिना दवाई के एह स्थिति सभ के प्रबंधन करे के सरल, प्राकृतिक तरीका बा। उदाहरण खातिर:
• सर्दी अवुरी फ्लू खाती: पानी अवुरी तरल पदार्थ (सूप, दलिया, फल के रस) के भरपूर मात्रा में सेवन करीं, भरपूर आराम करीं, गरम पानी से भाप के साँस लीं अवुरी नमकीन पानी से गार्गल करीं।
• सिरदर्द खातिर : शांत, अन्हार जगह प आराम करीं, माथा अवुरी गर्दन के पीछे नम कपड़ा लगाई अवुरी माथा के धीरे से मालिश करीं।
• कमर दर्द खातिर : १.सही मुद्रा बना के राखल, बईठला प पीठ के सहारा देवे खाती तकिया के इस्तेमाल, हल्का व्यायाम (जईसे कि आपके डॉक्टर के सलाह बा), अवुरी गोड़ के बीच तकिया के संगे सुते जईसन चीज़ मदद क सकता।
• कब्ज खातिर : रेशेदार खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, साग, चोकर के चावल) जादा खाईं, रोज कम से कम 8-10 गिलास पानी पीईं अवुरी हल्का व्यायाम करीं।

गर्भावस्था बहुत बदलाव अवुरी चिंता के समय होखेला। हालांकि सही ज्ञान अवुरी मेडिकल सलाह के संगे आप निश्चित रूप से सुंदर, खुशहाल अवुरी स्वस्थ गर्भधारण क सकतानी।

त एह कहानी से हमनी के घरे ले जाए के सबसे जरूरी संदेश का बा?

ठीक बा, हमनी के जवन भी बात कईले बानी जा, ओकरा में से इ सब सबसे जरूरी बात बा जवना के ध्यान में राखे के चाही:

• गर्भावस्था के दौरान बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कवनो दवाई (चाहे उ दवाई के दोकान से खरीदल 'ओटीसी' दवाई होखे, 'जड़ी-बूटी' दवाई होखे, चाहे केहु अवुरी के इस्तेमाल होखे) मत लीं।
• अगर रउआ गर्भवती होखे से पहिले से कवनो मेडिकल कंडीशन के दवाई लेत बानी त जब रउआ गर्भवती बानी भा गर्भवती होखे के योजना बनावत बानी त तुरंत अपना डॉक्टर से बताईं। अचानक आपन दवाई खईल ना छोड़ीं।
• रउरा इलाज करे वाला सगरी डाक्टर, दंत चिकित्सक, आ अउरी स्वास्थ्य सेवा कर्मी लोग के बताईं कि रउरा गर्भवती बानी.
• हर चीज जवन ‘प्राकृतिक’ होखे ऊ हमेशा सुरक्षित ना होखे. इहाँ तक कि `सप्लीमेंट` अवुरी `विटामिन` तक सिर्फ डॉक्टर के मंजूरी अवुरी सिफारिश के संगे, अवुरी निर्धारित खुराक में लेवे के चाही।
• अगर आपके अपना दवाई, आपके स्वास्थ्य, चाहे अपना बच्चा के स्वास्थ्य के बारे में कवनो संदेह चाहे सवाल बा त अपना डॉक्टर से बात करे में शर्म मत करीं अवुरी ना डेराईं। ऊ रउरा आ रउरा बच्चा के मदद करे खातिर मौजूद बा.

रउरा आ रउरा गर्भ में पलत बच्चा के सुरक्षा आ स्वास्थ्य एह दुनिया के कवनो चीज से अधिका जरूरी बा. एहसे दवाई के बारे में फैसला करत घरी दाना मत करीं, हमेशा जानकारी, जिम्मेदार रहीं अवुरी अपना डॉक्टर के सलाह के पालन करीं। हम रउआ सभे के स्वस्थ आ खुशहाल गर्भधारण के कामना करत बानी!

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