आईं यौवन के बारे में जानल जाव? माई-बाप आ लइकन खातिर खास!

हो सकेला कि रउरा अपना बेटी भा बेटा के बड़ होखल महसूस करत होखीं. बचपन में जवन कपड़ा पहिनले रहनी उ अब काफी नईखे, आवाज़ बदलता अवुरी व्यवहार में छोट-छोट बदलाव देखाई देता। ई सबके जीवन के बहुत जरूरी, फिर भी कुछ जटिल समय ह। हम एकरा के यौवन कहेनी। बच्चा से लेके वयस्क तक के सफर में इ सबसे महत्वपूर्ण मील के पत्थर में से एगो ह। आज हमनी के एह बारे में एगो साधारण तरीका से बात करब जा जवना के रउआ सभे समझ सकीले।

सीधा-सीधा कहल जाव त यौवन का होला?

यौवन उ प्राकृतिक प्रक्रिया ह, जवना से आपके बच्चा के शरीर बचपन से वयस्कता में संक्रमण होखेला। ए दौरान शरीर के हार्मोन में बड़ बदलाव होखेला। एह हार्मोनल बदलाव के चलते बच्चा शारीरिक अवुरी मानसिक रूप से यौन रूप से परिपक्व हो जाला। सीधा-सीधा कहल जाव त एही दौरान शरीर एगो वयस्क हो जाला, जवन संतान पैदा करे में सक्षम होखेला।

ई बदलाव सभका साथे एके तरह से, एके साथे ना होला. लईकी के संगे ओसही ना होखेला जईसे लईका के संगे होखेला। संगही, इ बदलाव जवना उम्र से शुरू होखेला अवुरी एकरा के होखे के गति, बच्चा के मुताबिक अलग-अलग हो सकता।

एह लेख में हमनी के "लईकी" के ओ लोग के रूप में संदर्भित करतानी, जवन कि जन्म से अंडाशय के संगे पैदा होखेली अवुरी प्राकृतिक रूप से एस्ट्रोजन हार्मोन पैदा करेली। "लइका" से मतलब होला ऊ लोग जे जनम से वृषण के साथ पैदा होला आ प्राकृतिक रूप से टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पैदा करे ला।

वयस्कता के का मकसद होला?

इहे प्राकृतिक प्रक्रिया ह जवना से हमनी के शरीर वयस्क हो जाला। एही समय में हमनी के प्रमुख अंग अवुरी शरीर के सिस्टम पूरा तरीका से विकसित हो जाला अवुरी शरीर यौन प्रजनन के तैयारी करेला। खाली शारीरिक रूप से ना, मानसिक आ भावनात्मक रूप से भी एह दौरान बहुत प्रगति होला।

ई प्रक्रिया कइसे शुरू होला?

इ सब हमनी के दिमाग में एगो छोट नियंत्रण केंद्र से शुरू होखेला जवना के हाइपोथैलेमस कहल जाला, जवन कि गोनाडोट्रोपिन रिलीजिंग हार्मोन (GnRH) नाम के हार्मोन के उत्पादन शुरू करेला।

ई GnRH हार्मोन दिमाग के एगो अउरी ग्रंथि पिट्यूटरी ग्रंथि के संकेत देला। जब ओकरा ऊ संकेत मिलेला त पिट्यूटरी ग्रंथि दू गो अउरी हार्मोन पैदा करेले.

1. ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) के बारे में बतावल गइल बा।

2. कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) के बारे में बतावल गइल बा।

इ दुनो हार्मोन खून के माध्यम से जाके सेक्स अंग, लईकिन के अंडाशय अवुरी लईकन में अंडकोष के प्रभावित करेला। एकरा बाद इ अंग सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन चाहे टेस्टोस्टेरोन पैदा करेला।एकरा से उत्पादन बढ़ेला। यौवन के दौरान हमनी के जवन भी शारीरिक बदलाव देखेनी जा उ ए हार्मोन के चलते होखेला।

लईकी के यौवन कब से शुरू होखेला?

अधिकांश लईकी के यौवन के शुरुआत 8 से 13 साल के बीच होखेला, आमतौर प इ लईकन के मुक़ाबले करीब दु साल पहिले होखेला।

लईकन के यौवन कब से शुरू होखेला?

आमतौर प इ प्रक्रिया लईकन खाती 9 से 14 साल के बीच शुरू होखेला।

टैनर स्टेज का होला?

टैनर स्टेजिंग एगो तरीका ह जवना के इस्तेमाल डॉक्टर बच्चा के यौवन के निगरानी अवुरी रिकॉर्ड करे खाती करेले। इ बच्चा के शरीर के 5 चरण में बांटेला, जवना में यौन विशेषता के विकास के क्रम के देखावल गईल बा।

बाकिर याद राखीं कि ई त बस एगो दिशानिर्देश ह. हर लइका अपना गति से एह चरणन से गुजरेला। एहसे हो सकेला कि राउर बच्चा एह चरणन के सही समय रेखा पर फिट ना होखे. इ त सामान्य बात बा।

लड़कियन में चमड़ा के स्टेज

लईकिन में स्तन अवुरी जघन बाल के विकास के अलग-अलग चरण में मानल जाला। नीचे दिहल तालिका से रउआ एगो बढ़िया अंदाजा हो जाई कि रउआ अपना बेटी के शरीर में कतना बदलाव के उम्मीद क सकतानी।

लड़िकन में टैनर स्टेज बा

लईकन में जघन अवुरी जघन बाल के बढ़े के अलग-अलग इलाज कईल जाला। नीचे दिहल तालिका से रउरा साफ अंदाजा हो जाई कि रउरा अपना बेटा के शरीर में कवन बदलाव के उमेद कर सकीलें.

यौवन के समय भावना प कईसन असर पड़ेला?

एह दौरान बच्चा के शरीर हार्मोनल तूफान से गुजरत बा। एकरा चलते भावना बहुत जल्दी ऊपर नीचे हो सकता। हो सकेला कि ऊ लोग छोट-छोट बात पर नाराज हो जाव, दुखी होखे आ अकेले रहे के चाहत होखे. एह व्यवहार से परिवार के दोसरा सदस्यन से भी टकराव हो सकेला।

लइका बहुत उलझन में पड़ जाला कि ऊ के ह आ समाज में ओकर जगह। इनहन के अपना बदलत शरीर आ कामुकता के बारे में कई तरह के भावना (इच्छा, डर, जिज्ञासा) के अनुभव होला।

यौवन के अंत कब होला? कब तक चलेला?

आमतौर प इ प्रक्रिया तब खतम हो जाला जब लईकी के उमर 15-17 साल होखेला, अवुरी लईका 16-17 साल के होखेले। कुल मिलाके यौवन के समय 2 से 5 साल के बीच होखेला . बाकिर याद राखीं कि हर लइका अलग अलग होला. त ई समय हर बच्चा में अलग-अलग हो सकेला।

यौवन से जुड़ल कवन-कवन समस्या बा?

मुख्य रूप से दू गो समस्या बा।

1. अकाल यौवन : लईकी खाती 8 साल चाहे लईका खाती 9 साल के उमर से पहिले यौवन के लक्षण देखाई देवे।

2. यौवन में देरी : लईकी में 13 साल के उमर तक स्तन के विकास ना होखल चाहे लईका में 14 साल के उमर तक जननांग के विकास ना होखल।

ई स्थिति कई किसिम के कारण हो सके लीं, जवना में पोषण के कमी, आनुवांशिक कारक, हार्मोन पैदा करे वाली ग्रंथि सभ में ट्यूमर आ कबो-कबो एकर कौनों कारण ना पावल जा सके ला।

कब डाक्टर से मिले के जरूरत बा?

अगर रउरा बच्चा के निम्नलिखित में से कवनो बात बा त चिकित्सक से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा:

• गंभीर, बेकाबू मुँहासा होखे लागेला।
• चढ़त घरी असहनीय दर्द होला।
• अवसाद अवुरी चिंता जईसन मानसिक समस्या के लक्षण।
• मासिक धर्म के पहिला साल बाद भी लईकी के मासिक धर्म चक्र अनियमित हो सकता।
• मासिक धर्म के संगे बहुत दर्द होखेला।

साथ ही, एह बारे में सावधान रहीं:

• अगर रउरा बेटा में 9 साल के उमिर से पहिले यौवन के लक्षण लउकत बा .
• अगर राउर बेटा 15 साल के बा अवुरी ओकरा में कवनो लक्षण नईखे।
• अगर रउरा बेटी में 8 साल के उमिर से पहिले यौवन के लक्षण लउकत बा .
• अगर रउरा बेटी के उमिर 13 साल बा आ ओकरा कवनो लक्षण नइखे.

रउआ एगो माता-पिता के रूप में अपना बच्चा के कइसे मदद कर सकेनी?

इ समय आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती चुनौतीपूर्ण हो सकता। इहाँ रउआ अपना बच्चा के मदद कईसे क सकतानी:

• खुल के बात करीं: अपना बच्चा से ओकरा शरीर में आवे वाला बदलाव के बारे में जल्दी, सरल तरीका से अवुरी अयीसन तरीका से बात करीं कि उ डेराए।
• शिक्षा दीं: यौन प्रजनन, सुरक्षित सेक्स, अवुरी सहमति के महत्व के बारे में बात करीं। रउरा बच्चा खातिर इ सब बात केहु अवुरी से सीखल आपके से बहुत जादे कीमती बा।
• मजबूत होखे के चाहीं:जब आपके बच्चा के डर भा उलझन होखे त ओकरा के समझीं अवुरी ओकरा के भरोसा दिआव कि उ भावना सामान्य बा।
• एगो बढ़िया रोल मॉडल बनीं: अपना बच्चा के शरीर के बारे में सकारात्मक सोच के अवुरी स्वस्थ जीवनशैली के जिए के एगो मिसाल बनाईं।
• निजता के सम्मान करीं : एह दौरान लइकन के आपन निजी जगह आ आजादी के जरूरत होला। ओह बात के सम्मान करीं.
• सीमा तय करीं : बच्चा के सुरक्षा खातिर जहाँ जरूरत होखे उहाँ उचित सीमा तय करीं।

यौवन आपके बच्चा अवुरी आपके परिवार खाती बहुत रोमांचक अवुरी चुनौतीपूर्ण समय होखेला। अगर एह यात्रा में रउरा भा रउरा बच्चा के कवनो सवाल भा चिंता बा त कबो डाक्टर से बात करे में संकोच मत करीं.