का रउरा बच्चा के छोड़ला पर नॉनस्टॉप रोवेला? आईं एह बारे में बात कइल जाव (अलगाव के चिंता)

का रउरा सबेरे काम पर तइयार होखत घरी राउर छोटका रोवेला? भा ऊ रउरा पीछे-पीछे रसोई भा बाथरूम में आके दुआर का लगे खड़ा होके रोवत बा? रउरा शायद एह तरह के बात से परिचित बानी. दरअसल इ बात बहुत महतारी-बाप के चिंता में डाल देवेला। "हमार बच्चा अयीसन काहें करता?", "का हम कुछ गलत करतानी?" रउरा शायद सोचले होखब. बाकिर चिंता मत करीं. इ अधिकांश मामला में बच्चा के विकास के बहुत सामान्य अवस्था होखेला। आजु एह पर बात कइल जाव.

सीधा-सीधा कहल जाव त विरह के चिंता का होला?

अलगाव के चिंता, भा जइसे कि हमनी के सिंहली में कहेनी जा कि "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்" तब होला जब रउरा बच्चा भा छोट बच्चा रोवेला आ परेशान हो जाला जब रउरा ओह लोग से दूर रहला पर एक... कम समय के बा। इ बच्चा के विकास के बहुत सामान्य चरण ह . आमतौर प एकर शुरुआत तब होखेला जब बच्चा के उमर 6 से 12 महीना के बीच होखेला। लगभग 3 साल के उमिर तक ई धीरे-धीरे गायब हो जाला।

अइसन काहे होला? सोची, छोट बच्चा में भले कुछ ना लउके, लेकिन ओकरा में इ समझे के क्षमता नईखे कि उ अभी तक बा। चिकित्सा में हमनी के एकरा के ‘वस्तु स्थायित्व’ के अवधारणा कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाव त जब रउआ कमरा से बाहर निकलब त बच्चा के लागेला कि रउआ कबो वापस ना आईब। त उ लोग डेरा जाला। जब उनकर रक्षात्मक व्यक्ति खतम हो जाला त ऊ लोग बहुते असुरक्षित महसूस करेला. एही से उ लोग अयीसन रोवेले।

लेकिन जईसे-जईसे आपके बच्चा बढ़ी, उ समझ जाई कि आप कुछ समय खाती ना रहब अवुरी ओकरा बाद वापस आ जाईब। ओकरा पता चल जाई कि ई अलगाव अस्थायी बा. त, जदी आपके बच्चा के जाए के समय रोवेला त असल में इ आपके अवुरी आपके बच्चा के बीच एगो मजबूत बंधन के संकेत बा । त एकर चिंता मत करीं. इ सिर्फ एगो अयीसन चरण ह जवना से आपके बच्चा कुछ समय बाद गुजरी।

का आपके बच्चा के इ स्थिति बा? इहाँ एकरा के कइसे पहचानल जाला

देखऽ कि राउर छोटका ई काम करेला कि ना. इहे अलगाव के चिंता के मुख्य लक्षण ह।

आमतौर प इ व्यवहार 2 चाहे 3 साल के उमर तक गायब हो जाला, लेकिन याद राखी कि सभ बच्चा एक जईसन ना होखेले। कुछ बच्चा के ए अवस्था से बाहर निकले में तनिका जादा समय लाग सकता।

ई स्थिति कब ‘असामान्य’ हो जाला?

अगर बच्चा के प्रीस्कूल शुरू होखला के बाद भी इ अलगाव के चिंता जारी रहेला, खास तौर प जदी एकरा से बच्चा के स्कूली काम में बाधा आवे त इ सामान्य से परे कुछ हो सकता।

अगर इ स्थिति 3 साल के उम्र से भी आगे बनल रहे त इ एगो मानसिक स्थिति के संकेत हो सकता, जवना के नाम सेपरेशन एन्जाइटी डिसऑर्डर कहल जाला। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि बच्चा के उमर के मुताबिक अनुचित होखेला अवुरी एकरा से उनुकर सामाजिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य प असर पड़ सकता।

एकरा बारे में एही तरह से सोची। नया स्कूल के पहिला दिन आपके बच्चा के रोवल सामान्य बा, काहेंकी उ आपके छोड़ नईखे सकत। बाकिर एक-दू दिन बाद ओह लोग के नया माहौल के आदत पड़ जाए के चाहीं आ रोवल बंद कर देबे के चाहीं. ना त अगर स्कूल ना जाए के चलते रोज सबेरे हफ्ता भर रोवेले त इ सेपरेशन एन्जाइटी डिसऑर्डर के निशानी हो सकता।

एकरा से कइसे निपटे के बा? एगो अभिभावक के रूप में रउआ का कर सकेनी

हो सकता कि जब आपके बच्चा रोवेला त आपके बहुत दुख हो सकता अवुरी उदास हो सकता, काहेंकी आप ओकरा के छोड़ नईखी सकत। बाकिर एकरा के संभाले खातिर कुछ साधारण काम बा जवन रउरा कर सकीलें. इ सभ आपके बच्चा अवुरी आपके दुनो खाती इ समय आसान बना सकता।

1. अलविदा छोट आ मिलनसार राखीं.

जब रउरा अपना बच्चा के छोड़ के चलब त अलविदा कहे में देर मत करीं. बार-बार "अरे बेटा मत रोव" कहला से लइका अउरी बेचैन हो जाई। बल्कि संक्षेप में आ प्यार से अलविदा कह दीं . मुस्कुरा के कह दीं "मम्मी, हम ठीक से वापस आ जाईब" आ ओकरा के चुम्मा लीं। रउरा गइला का बाद राउर बच्चा शांत हो जाई. चुपके से जाए के कोशिश मत करीं। अगर रउआ अयीसन करब त आपके बच्चा के भरोसा खतम हो जाई अवुरी अगिला बेर जब रउआ जाएब त ओकरा डर लागे लागी।

2. बच्चा के नया देखभाल करे वाला से परिचय करावल

अगर रउआ अपना बच्चा के कवनो नया देखभाल करे वाला के संगे छोड़त बानी त एके बेर में सभके मत छोड़ीं। देखभाल करे वाला के एक-दू दिन रउरा साथे बितावे दीं. एहसे बच्चा के नयका आदमी के आदत पड़ जाई अवुरी जब आप दूर बानी त उ सुरक्षित महसूस करीहे।

3. ट्रायल रन करे के बा

अपना बच्चा के पूरा दिन अकेले छोड़े से पहिले कोशिश करीं कि ओकरा के कम समय खातिर छोड़ दीं, जईसे कि एक-दु घंटा। भले ही आपके कवनो खास यात्रा ना होखे, लेकिन छोट यात्रा करीं, जईसे कि स्टोर प जाए के। एहसे रउरा बच्चा के रउरा आवे-जाए के आदत पड़े के मौका मिली. आ रउरा अपना खातिर कुछ समय भी निकाल सकेनी!

4. एगो दिनचर्या स्थापित करीं आ ओकरा पर अडिग रहीं.

हर बेर जब रउरा अपना बच्चा के छोड़ के निकलब त एके दिनचर्या के पालन करीं. जइसे कि रउरा जाए से पहिले अपना बच्चा के कवनो कहानी सुनाईं भा कवनो खेल खेलीं. एह दिनचर्या से रउरा बच्चा के पता चलेला कि आगे का उम्मीद कइल जा सकेला. एहसे चिंता कम करे में मदद मिल सकता।

5. लइका के समझे वाला भाषा में बोलीं।

अपना बच्चा के बताईं कि कब वापस आ जाईब। आपन बात के पालन करीं। तब राउर बच्चा रउरा पर भरोसा करे लागी. चूँकि ओह लोग के घड़ी पर समय ना बुझाला एहसे ओह लोग के समझ में आवे वाला बात कह दीं जइसे कि "मम्मी, साँझ के खाना खइला पर हम वापस आ जाईं" भा "सुत से उठते हम लवट अइब." अपना बच्चा के समझाईं कि आपके आवे-जाए के काम सामान्य बा अवुरी एकरा से डेराए के कवनो बात नईखे।

जब आपके बच्चा रोवेला त आपके लाग सकता कि इ आपके चलते भईल बा। बाकिर याद राखीं: एहमें राउर कवनो गलती नइखे. ई रोवल आ चिपकल छोट लइकन खातिर सामान्य विकासात्मक व्यवहार हवे। काम पर जाए भा बाथरूम जाए में अपना के दोषी मत महसूस करीं. रउरा गइला का बाद राउर बच्चा शांत हो जाई. समय के संगे उनुका आपके मौजूदगी के आदत पड़ जाई।