का रउरा हाथ आ अंगुरी में भी दर्द आ सूजन बा? ई टेनोसिनोविटिस हो सकेला!

का रउवा कबो कवनो अजीब दर्द, सूजन, भा हाथ, कलाई भा अँगुरी के हिलावे में दिक्कत महसूस कइले बानी? इ दर्द एतना जादा हो सकता कि आप आपन रोजमर्रा के काम तक नईखी क सकत। अगर आपके इ लक्षण बा त एकर कारण टेनोसिनोविटिस नाम के स्थिति हो सकता। आईं आजु एह बारे में अउरी विस्तार से बात कइल जाव.

टेनोसिनोविटिस का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त टेनोसाइनोविटिस साइनोवियल झिल्ली के सूजन भा सूजन ह , जवन पतली झिल्ली ह जवन आपके टेंडन के घेरले रहेला। अब रउरा सोचत होखब कि ई टेंडन, साइनोवियल झिल्ली, का ह.

सोची, राउर टेंडन मजबूत, रस्सी निहन पट्टी होखेला। इहे आपके मांसपेशी के आपके हड्डी से जोड़ेला। जब रउआ कवनो मांसपेशी के सिकुड़त भा लंबा कर देनी त ओकरा से संबंधित हड्डी एह टेंडन के माध्यम से चलेले। त एह टेंडन के सुचारू रूप से चले में मदद करे खातिर एकरा चारो ओर सुरक्षात्मक आवरण होला। ओह आवरण के साइनोवियल झिल्ली कहल जाला . एह झिल्ली के भीतर एगो चिकनाई वाला तरल पदार्थ होला। इ तरल पदार्थ टेंडन के एक दूसरा से रगड़ले बिना आसानी से चले में मदद करेला।

त अगर कवनो कारण से ई साइनोवियल झिल्ली खराब हो गइल होखे, संक्रमित होखे भा चिढ़ होखे त सूजन हो जाला जवना के मतलब होला सूजन, लाली आ दर्द. एकरा के हमनी के टेनोसिनोविटिस कहेनी जा। अगर एह स्थिति के ठीक से इलाज ना होखे त कबो-कबो एकरा से गंभीर समस्या पैदा हो सकता। एहसे जदी आपके अयीसन लक्षण होखे त प्रभावित टेंडन के तब तक आराम दिहल बहुत जरूरी बा, जब तक कि उ ठीक ना हो जाए।

टेनोसिनोविटिस के प्रकार का होला?

डाक्टर लोग टेनोसिनोविटिस के एह स्थिति के कई मुख्य प्रकार में वर्गीकृत करे ला:

1. स्टेनोसिस टेनोसाइनोविटिस : इ तब होखेला जब टेंडन के आसपास के झिल्ली में सूजन हो जाला, जवना से टेंडन के हिलला के जगह कम हो जाला (स्टेनोसिस) । एह से टेंडन के सुचारू रूप से चले में दिक्कत होला। एह प्रकार के स्थिति के उदाहरण में ट्रिगर फिंगर आ डी क्वेरवेन के टेनोसिनोविटिस (कलाई में दर्द जे अंगूठा तक विकिरण होला) सामिल बाड़ें। ट्रिगर अंगुरी से जब आप अँगुरी के मोड़ब भा सीधा करीं त जकड़न के एहसास हो सके ला, आ "क्लिक" के आवाज से अँगुरी अचानक खुल सके ला।

2. संक्रामक टेनोसाइनोवाइटिस : एह प्रकार के टेनोसाइनोवाइटिस तब हो सकेला अगर कवनो वायरस भा बैक्टीरिया टेंडन के म्यान में संक्रमण पैदा करेला। छोट चोट से भी ए प्रकार के संक्रमण हो सकता।

3. गैर-संक्रामक भड़काऊ टेनोसिनोविटिस: एकही प्रकार के आंदोलन जारी रखला से (अधिक प्रयोग) या...एह प्रकार के टेनोसिनोविटिस ऑटोइम्यून बेमारी जईसे गाउट अउरी रुमेटीइड आर्थराइटिस से हो सकेला .

टेनोसिनोविटिस के लक्षण का होला?

एह स्थिति के सभसे आम लच्छन बाड़ें:

• टेंडन के किनारे दर्द : अयीसन महसूस हो सकता कि दर्द आपके हाथ चाहे गोड़ के कवनो नस के संगे विकिरण होखता।
• टेंडन के आसपास सूजन : प्रभावित जगह दूसरा ओर के मुक़ाबले जादे सूजन देखाई दे सकता।
• शरीर के कवनो हिस्सा के सामान्य तरीका से हिलावे में दिक्कत: उदाहरण खातिर हाथ के मामला में पूरा हाथ चाहे अँगुरी के मोड़ल भा सीधा कईल मुश्किल हो सकता।
• शरीर के कवनो अंग के हिलावे के समय दर्द : ओ हिस्सा के इस्तेमाल करत समय दर्द सिर्फ खड़ा होखे के मुक़ाबले जादे हो सकता।
• टेंडन के किनारे त्वचा के रंग बदलल भा लाली हो सकता: कई बेर इ इलाका लाल हो सकता अवुरी गर्मी महसूस हो सकता।

"हमरा इयाद बा कि चाची सुसिला, जवन कि हमनी के बगल में रहेली। उ दिन भर सिलाई मशीन प काम करेली। कुछ समय से उनुका दाहिना हाथ में कलाई में दर्द के शिकायत रहे। जब उ एकरा के डॉक्टर के देखवली तबे उनुका पता चलल कि इ डी क्वेरवेन के टेनोसाइनोविटिस ह। अयीसन भईल रहे काहेंकी उ अपना हाथ के ओसही इस्तेमाल करत रहली।"

टेनोसिनोविटिस के कइसन लागेला?

टेनोसिनोविटिस एगो आम, दर्दनाक स्थिति ह . इ कवनो भी टेंडन के प्रभावित क सकता जवन कि आपके बांह के मोड़, फैलावे, खींचे चाहे धक्का देवे में मदद करेला। मतलब कि एकर असर आपके फ्लेक्सर मांसपेशी अवुरी एक्सटेंसर मांसपेशी दुनो प हो सकता . दर्द के अलावे आपके प्रभावित शरीर के हिस्सा के सामान्य रूप से हिलावे में परेशानी हो सकता। ई स्थिति सभसे ढेर प्रभावित करे ले:

• अँगुरी के ओर से
• हाथ खातिर
• कलाई खातिर
• पैर (खासकर टखने के आसपास) के बा।

टेनोसिनोविटिस के कारण का होला?

एह स्थिति के होखे के कई गो मुख्य कारण बा:

• ऑटोइम्यून बेमारी : इ अयीसन बेमारी ह, जवना में आपके शरीर के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली आपके खुद के शरीर के कोशिका प हमला करेला। एह बेमारी सभ से साइनोवियल झिल्ली के नुकसान हो सके ला आ टेनोसाइनोवाइटिस हो सके ला। उदाहरण खातिर: रुमेटीइड आर्थराइटिस .
• अधिक प्रयोग : एकही हरकत के लंबा समय तक दोहरावे से अधिक प्रयोग सिंड्रोम हो सकता। टेनोसिनोविटिस एगो चोट ह जवन हो सकता। सोचीं कि लगातार कंप्यूटर पर टाइप करे वाला, वाद्ययंत्र बजावे वाला, पेंटिंग करे वाला, बढ़ईगिरी करे वाला भा दिन भर एके खेल खेले वाला के खतरा बा.
• संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा:कुछ आम बैक्टीरिया भा वायरल संक्रमण साइनोवियल झिल्ली में फइल सके ला आ संक्रामक टेनोसाइनोवाइटिस हो सके ला। छोट-मोट कटौती भा जानवर के काटला से भी अयीसन हो सकता।
• आघात : आपके टेंडन चाहे आसपास के इलाका में कवनो चोट चाहे आघात से टेनोसिनोविटिस हो सकता। अचानक गिरल भा कड़ा झटका जइसन चीज.

केकरा एह बेमारी के होखे के अधिका खतरा बा?

केहू के भी टेनोसिनोविटिस हो सकेला। हालांकि, अगर आपके इ स्थिति बा त आपके तनिका जादा खतरा बा:

• रुमेटीइड गठिया के बेमारी होला
• डायबिटीज (डायबिटीज मेलिटस) के बारे में बतावल गइल बा।
• हाथ से संक्रमण हो जाला
• गठिया के बेमारी बा
• थाइरॉइड के बेमारी बा
• डुपुयट्रेन के बेमारी (एगो अइसन स्थिति जवना में हथेली के त्वचा गाढ़ हो जाला आ अँगुरी भीतर के ओर घुमावदार हो जाला)
• फाइब्रोमायल्जिया ( एगो अइसन स्थिति जवना से पूरा शरीर में दर्द आ थकान होला)

टेनोसिनोविटिस के संभावित जटिलता का बा?

ई कबो-कबो गंभीर स्थिति हो सके ला, काहें से कि एकरा से कई तरह के जटिलता पैदा हो सके ला। एही से जल्दी से जल्दी इलाज करावल जरूरी बा।

• जोड़ के अकड़न : जोड़ एतना कड़ा हो सकता कि ओकरा के ठीक से हिलावल असंभव हो जाला।
• टेंडन टूटल : टेंडन पूरा तरीका से फाट सकता।
• टेंडन ऊतक के नेक्रोसिस : टेंडन ऊतक में खून के आपूर्ति कम हो सकेला आ ओकरा के मौत हो सकेला।
• आसंजन / निशान ऊतक : निशान ऊतक टेंडन के आसपास बन सकेला, जवना से टेंडन के गति सीमित हो जाला।
• अंग काट के जरूरत: अगर संक्रमण के नियंत्रित ना कइल जा सके तब दुर्लभ मामिला में प्रभावित अंग के काट के हटावे के जरूरत पड़ सके ला। एही से जरूरी बा कि कवनो छोट बात के भी कबो अनदेखी ना कईल जाए।

टेनोसिनोविटिस के निदान कईसे कईल जाला?

जब रउआ एह लक्षण वाला डॉक्टर के देखब त उ सबसे पहिले रउआ से रउआ लक्षण (इतिहास) के बारे में पूछिहे। एकरा बाद उ आपके जांच करीहे (शारीरिक परीक्षा)। खास तौर प उ लोग जांच करीहे कि आप प्रभावित जोड़ के केतना दूर तक ले जा सकतानी (गति के रेंज)। संक्रमण भा भड़काऊ स्थिति के जांच करे खातिर खून के जांच भा अउरी जांच भी कर सके लें।

डायग्नोस्टिक टेस्ट का होला?

शारीरिक जांच के बाद, निदान के पुष्टि करे खातिर या नुकसान के हद के आकलन करे खातिर निम्नलिखित में से एक या एक से ढेर परीक्षण करावे के जरूरत हो सके ला:

• एक्स-रे : एक्स-रे से सूजन के लक्षण देखल जा सकेला, जइसे कि साइनोवियल झिल्ली में कैल्शियमीकरण, आ सूजन। एकरा से हड्डी में फ्रैक्चर भी देखल जा सकता।
• एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई स्कैन):एमआरआई स्कैन क के टेंडन अवुरी आसपास के इलाका के पूरा तस्वीर लिहल जा सकता। एहसे मुलायम ऊतक बहुत साफ-साफ देखाई दे सकता।
• अल्ट्रासाउंड : इ भी नरम ऊतक के देखे खातिर एगो टेस्ट ह। एकरा में टेंडन के आसपास सूजन अवुरी तरल पदार्थ के जमाव के साफ-साफ देखाई दे सकता।
• सीटी स्कैन (CT - कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी स्कैन): सीटी स्कैन में एक्स-रे के तुलना में टेंडन, हड्डी आ आसपास के कोमल ऊतक के अउरी बिस्तार से देखल जा सके ला।

टेनोसिनोविटिस के इलाज कईसे कईल जाला?

एकर इलाज बेमारी के कारण प निर्भर करेला। आम इलाज सभ में शामिल बाड़ें:

• आराम करीं आ जवना गतिविधि के चलते बेमारी हो गइल रहे ओकरा के रोकल : इ सबसे जरूरी बा। प्रभावित टेंडन के आराम दिहल बहुत जरूरी बा।
• ब्रेस भा पट्टी लगावल : इ टेंडन प दबाव कम करे में मदद करेला।
• दर्द भा सूजन कम करे खातिर गरम भा ठंडा कंप्रेस : एकरा के डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक करे के चाही।
• सूजन के कम करे खातिर मौखिक स्टेरॉयड भा स्टेरॉयड के इंजेक्शन: इ सूजन अवुरी दर्द के जल्दी कम करे में मदद करेला।
• हाथ के चिकित्सा : एकरा में व्यायाम अवुरी बाकी इलाज शामिल बा, जवना से सूजन कम होखेला अवुरी जोड़ के गतिशीलता बहाल होखेला।
• सर्जरी : अगर इ स्थिति संक्रमण के चलते भईल बा, चाहे टेंडन फंसल बा त ओ जगह के छोड़े खाती सर्जरी जरूरी हो सकता।

लक्षण के गंभीरता के आधार प आपके डॉक्टर तय करीहे कि आपके कवन इलाज के जरूरत बा।

एकरा खातिर कवन-कवन दवाई के इस्तेमाल कईल जाला?

जवना प्रकार के दवाई के जरूरत बा, उहो आपके टेनोसिनोविटिस के कारण प निर्भर करी। कुछ दवाई जवन आपके डॉक्टर लिख सकतारे, ओकरा में शामिल बा:

• एंटीबायोटिक : अगर इ स्थिति संक्रमण के चलते भईल बा त एंटीबायोटिक दवाई लेवे के होई।
• एनएसएआईडी (नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई): काउंटर से खरीदे वाली दर्द निवारक अवुरी एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई, जईसे एस्पिरिन अवुरी इबुप्रोफेन, सूजन के कम करे में मदद क सकता। लेकिन बिना मेडिकल सलाह के लगातार मत लेवे के चाही।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : इ सूजन के कम करेला अवुरी एकरा के इंजेक्शन चाहे गोली के रूप में दिहल जा सकता।
• DMARDs (Disease-modifying antirheumatic drugs): रुमेटीइड आर्थराइटिस नियर भड़काऊ गठिया के स्थिति वाला लोग खातिर ई दवाई दर्द आ सूजन के कम करे लीं आ साथ ही साथ जोड़ सभ के अउरी नुकसान से भी बचावे लीं।

टेनोसिनोविटिस के खतरा कईसे कम कईल जा सकता?

एह जोखिम के कम करे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि अपना टेंडन के जादा इस्तेमाल से बचे के चाही। अगर रउरा कवनो काम, खेल भा व्यायाम बा जवना में बार-बार गति के जरूरत होखे त बीच में अपना शरीर के पर्याप्त आराम दीं.

संगही, जवन काम आप करतानी ओकरा खाती उचित सुरक्षा उपकरण के इस्तेमाल कईल भी जरूरी बा, अवुरी सुरक्षित तरीका से अवुरी बिना अपना टेंडन प फालतू तनाव डालले व्यायाम कईल जरूरी बा। उदाहरण खातिर, वजन उठावे के समय सही मुद्रा के इस्तेमाल, आ आरामदायक माउस आ कीबोर्ड के इस्तेमाल।

टेनोसिनोविटिस से ठीक होखे में केतना समय लागेला?

एह स्थिति के पूर्वानुमान आम तौर पर बढ़िया होला। इ स्थिति के कारण प निर्भर करेला। अधिकतर लोग पूरा तरह से ठीक हो जाला आ आपन सामान्य गतिविधि फेर से शुरू कर देला. हो सकेला कि ओह लोग के कुछ समय खातिर ओह गतिविधि से दूर रहे के पड़े जवना चलते ई स्थिति पैदा भइल रहे. हालाँकि, आमतौर पर ठीक होखे के बाद एकर कौनों लंबा समय ले परभाव ना पड़े ला। सर्जरी के बाद भी अधिकांश लोग कुछ हफ्ता में ठीक हो जाला .

हालाँकि, अगर टेनोसिनोविटिस कौनों संक्रमण के कारण होखे तब ठीक होखे के समय कई कारक सभ पर निर्भर करे ला। पुरान लोग, डायबिटीज, परिधीय संवहनी बेमारी (हाथ आ गोड़ में खून के नली के संकुचन), आ/या किडनी के बेमारी से पीड़ित लोग में जटिलता के खतरा ढेर होला आ ठीक होखे में ढेर समय लाग सके ला। संक्रामक टेनोसिनोविटिस के निदान भा इलाज में देरी कइला से स्थायी नुकसान हो सके ला।

हम अपना के कइसे संभालब?

सबसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर चाहे सर्जन के निर्देश के ठीक से पालन कईल जाए। चुकी टेनोसिनोविटिस के अधिकांश इलाज में काम करे में समय लागेला एहसे धैर्य राखल जरूरी बा अवुरी अपना शरीर के ठीक होखे खाती समय दिहल जरूरी बा। खाली दर्द होखे के नाटक मत करीं आ काम पर चल जाईं.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर आपके लक्षण अवुरी खराब होखे, चाहे कुछ हफ्ता बाद आपके ठीक ना होखे त डॉक्टर के जरूर देखाई। संगही, जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण देखाई देता त तुरंत अस्पताल चाहे आपातकालीन कक्ष में जाईं :

• बहुत गंभीर दर्द होखेला
• सूजन बढ़ गईल
• घाव से मवाद जइसन तरल पदार्थ के निकासी
• त्वचा के रंग बदले के फैलाव
• बोखार भा ठंढा होखे लागेला
• राउर सर्जरी के जगह पर खून बहल

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउआ डॉक्टर से मिले जाइब त रउआ अइसन सवाल पूछ सकेनी कि:

• कब तक टेंडन के आराम देवे के पड़ी?
• का ब्रेस पहिने से मदद मिली?
• कवना तरह के दवाई खाए के पड़ी?
• का हमरा कवनो अतिरिक्त जांच भा स्कैन के जरूरत बा?
• का फिजिकल थेरेपी से हमरा मदद मिली?
• का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?

अंत में याद करीं

टेनोसिनोविटिस एगो दर्दनाक स्थिति ह जवना के जल्दी से इलाज ना कईला प खतरनाक हो सकता। हालांकि अधिकांश लोग पूरा तरीका से ठीक हो जाले।. अक्सरहा, बस आराम अवुरी आपके शरीर के ठीक होखे खाती समय देवे जईसन साधारण इलाज के जरूरत होखेला। "दर्द के माध्यम से खेल" मत करीं भा अपना शरीर प जतना तनाव संभाल सकेले ओकरा से जादे तनाव मत डालीं। अगर लक्षण देखाई देवे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं। एह तरह से रउरा जल्दी ठीक हो सकेनी आ अपना सामान्य गतिविधि में वापस आ सकेनी.

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