आजकल बहुत लोग "कोलेस्ट्रॉल" शब्द सुन के तनी खिसिया जाला, ना? हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि एकर सीधा संबंध दिल के बेमारी, दिल के दौरा, अवुरी स्ट्रोक जईसन चीज़ से बा। त, लिपिड पैनल नाम के एगो बहुत जरूरी खून के जांच कईल जाला, ताकि पता चल सके कि ए वसा (लिपिड) यानी कोलेस्ट्रॉल में से आपके शरीर में ठीक से केतना बा अवुरी इ निमन स्तर प बा कि ना। आज एह बारे में सब कुछ सरलता से जानल जाव, जइसे हमनी के कवनो दोस्त से बात करत होखीं जा.
सीधा-सीधा कहल जाव त ई लिपिड पैनल का ह?
लिपिड पैनल एगो साधारण खून के जांच ह, जवना में आपके खून में वसा के कण (जवना के हमनी के लिपिड कहेनी जा) के मात्रा के नापल जाला। आमतौर पर एह परीक्षण में मुख्य रूप से कई किसिम के कोलेस्ट्रॉल आ एगो अउरी किसिम के वसा के नापल जाला जेकरा के ट्राइग्लिसराइड कहल जाला।
हमनी के खून के नली के पाइप के रूप में सोची। जब खून में एह प्रकार के वसा यानी कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाला, ठीक ओसही जईसे पानी के पाइप के भीतर गंदगी फंस जाला अवुरी धीरे-धीरे जाम हो जाला, त हमनी के खून के नली (धमनी) के भीतर चर्बी जमा होखे लागेला। हमनी के एकरा के ``एथेरोस्क्लेरोसिस'' कहेनी जा। समय के संगे जब ए तरीका से खून के नली जाम हो जाला त दिल अवुरी दिमाग में खून के बहाव खराब हो जाला, जवना से दिल के दौरा अवुरी स्ट्रोक जईसन गंभीर स्थिति के खतरा बढ़ जाला।
त डॉक्टर ए लिपिड पैनल टेस्ट के इस्तेमाल आपके हृदय रोग के खतरा के आकलन करे खाती करेले। इ एगो अयीसन परीक्षण ह जवन कि बच्चा अवुरी बड़ दुनो लोग खाती कईल जाला।
ई परीक्षण मुख्य रूप से का मापेला?
एगो लिपिड पैनल में 5 मुख्य प्रकार के वसा के बारे में जानकारी दिहल जाला। एह सब के समझल बहुत जरूरी बा।
| लिपिड के प्रकार के बा | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| कुल कोलेस्ट्रॉल के बा | इ आपके खून में मौजूद सभ प्रकार के कोलेस्ट्रॉल के योग ह। एह से हमनी के पूरा तस्वीर मिल जाला। |
| एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) के बारे में बतावल गइल बा। | कहानी (खराब कोलेस्ट्रॉल) के "खराब किरदार" इहे हइहे खून के नली के दीवार प जमा हो जाला अवुरी ओकरा के जाम क देवेला। ई मान जेतना कम होई, ओतने बढ़िया होई। |
| एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (उच्च घनत्व वाला लिपोप्रोटीन) के | ई हमनी के कहानी (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) के "अच्छा हीरो" ह। इ जवन करेला उ बा कि खून के नली में जमा भईल खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के हटा के लिवर में ले जाला अवुरी शरीर से बाहर निकले में मदद करेला। ई त साफ करे वाला जइसन बा. त ई मान जेतना अधिका होई, ओतने बढ़िया. |
| ट्राइग्लिसराइड के नाम से जानल जाला | इ एगो अवुरी प्रकार के चर्बी ह जवन कि हमनी के खाए वाला खाना से शरीर में पैदा होखेला। हमनी के खाए वाला अतिरिक्त कैलोरी के शरीर ए तरीका से संग्रहित करेला। एह स्तर में बढ़ती दिल के बेमारी आ अग्नाशयशोथ के जोखिम वाला कारक होला। |
| वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल (बहुत कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन) | इहो खराब कोलेस्ट्रॉल के श्रेणी में आवेला। खासकर के हमनी के हाल में जवन खाना खइले बानी जा ओकरा से एकर उत्पादन होला। अगर उपवास के जांच के दौरान इ मान बढ़ जाला त एकर मतलब इ हो सकता कि शरीर कोलेस्ट्रॉल के ठीक से नियंत्रित नईखे करत। |
का रउरा भी एह परीक्षण के जरूरत पड़ सकेला?
हँ, हो सकेला. अगर आपके हृदय रोग के निम्नलिखित में से कवनो एक चाहे एक से जादा जोखिम वाला कारक बा त आपके डॉक्टर नियमित रूप से लिपिड पैनल के सलाह दे सकतारे।
- उम्र : अगर रउआ मरद बानी त रउआ 45 साल से ऊपर बानी, अगर रउआ महिला बानी त रउआ 50 साल से ऊपर बानी।
- पिछला रिपोर्ट: अगर कवनो पिछला जांच में आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ल रहे।
- धूम्रपान : अगर रउआ धूम्रपान करे वाला बानी।
- मोटापा : अगर शरीर के वजन जादा होखे त।
- व्यायाम के कमी : अगर शरीर के पर्याप्त व्यायाम ना होखे।
- हाई ब्लड प्रेशर : अगर आपके हाई ब्लड प्रेशर बा।
- डायबिटीज : अगर रउआ डायबिटीज बा भा डायबिटीज (प्रीडायबिटीज) के खतरा बा।
- पारिवारिक इतिहास : अगर रउरा महतारी, पिता, भाई भा बहिन के कम उमिर में दिल के बेमारी हो गइल होखे.
अचरज मत करीं, कबो-कबो छोट बच्चा के भी इ टेस्ट करावे के जरूरत होखेला। डॉक्टर ए जांच के सलाह दे सकतारे, खास तौर प जदी माता-पिता के कोलेस्ट्रॉल जादा होखे चाहे बच्चा मोटापा से पीड़ित होखे।
परीक्षा के तैयारी कईसे कईल जाला? (खासकर रोजा के बारे में)
इ एगो बहुत जरूरी बात बा। In most cases , लिपिड पैनल टेस्ट करावे से पहिले 10 से 12 घंटा तक उपवास करे के सलाह दिहल जाई।
उपवास के का मतलब होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त ओह दौरान पानी के छोड़ के कुछुओ ना खा सकेनी ना पी सकेनी । गम चबावल भी बढ़िया विचार नईखे। काहे कि हमनी के जवन खानी अवुरी पीयत बानी जा ओकरा से मूल्य खास तौर प ट्राइग्लिसराइड प असर पड़ सकता। एह से सही पढ़ाई पावे खातिर व्रत जरूरी बा।
हालांकि सबसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन कईल जाए . कुछ आधुनिक परीक्षण के तरीका में उपवास के जरूरत ना पड़ेला। त जांच से पहिले अपना डॉक्टर से ठीक से पूछीं कि "का रउरा उपवास करे के जरूरत बा? केतना घंटा तक?"
आपन खून निकाले से मत डेराईं। पांच मिनट से भी कम समय लागेला। एगो प्रशिक्षित आदमी आपके कोहनी के ठीक नीचे आपके बांह के नस से खून के छोट नमूना ले ली। छोट चींटी के काटला जइसन लागी, बस एतने।
आईं रिपोर्ट के समझल जाव कि इ स्वस्थ स्तर का बा?
जब राउर रिपोर्ट आई त ओकरा पर दिहल मान के तुलना एह सब से करीं. ई अइसन मान हवें जिनहन के आमतौर पर स्वस्थ स्तर मानल जाला (मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर - मिलीग्राम/डीएल में नापल जाला)।
| परीक्षा | बहुत अच्छा / स्वस्थ स्तर (आदर्श स्तर - मिलीग्राम/डीएल) बा। |
|---|---|
| कुल कोलेस्ट्रॉल के बा | 200 मिलीग्राम/डीएल से कम होखे के चाहीं |
| "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के बा | 60 मिलीग्राम/डीएल से अधिक के बा |
| "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के बा | 100 मिलीग्राम/डीएल से अधिक के बाकम (70 मिलीग्राम/डीएल से कम मधुमेह जइसन स्थिति वाला लोग खातिर सबसे बढ़िया होला) |
| ट्राइग्लिसराइड के नाम से जानल जाला | 150 मिलीग्राम/डीएल से कम होखे के चाहीं |
अगर रिपोर्ट में मूल्य अलग बा त का हमरा चिंता होखे के चाहीं?
ना, तुरंत घबरा मत जाईं। सिर्फ एहसे कि रउरा रिपोर्ट में कवनो मान एह तालिका में दिहल स्वस्थ रेंज से अलग बा, एकर मतलब ई जरूरी नइखे कि रउरा कवनो बेमारी बा भा दवाई लेबे के जरूरत बा.
याद राखीं कि खाली रिपोर्ट में दिहल नंबर के महत्व नइखे. डॉक्टर आपके पूरा स्वास्थ्य स्थिति प विचार कईला के बाद फैसला करीहे।
जब आपके रिजल्ट के चर्चा होई त आपके डॉक्टर ए सभ चीज़ प भी विचार करीहे:
- राउर उमिर के बा
- राउर समग्र स्वास्थ्य स्थिति के बारे में बतावल गइल बा
- राउर पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास
- अन्य दवाई जवन रउआ अभी ले रहल बानी
- दिल के बेमारी खातिर राउर जोखिम वाला कारक (जइसे कि डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर)
एह सब के ध्यान में राखत रउरा डॉक्टर रउरा से बात करीहें आ तय करीहें कि रउरा इलाज के जरूरत बा कि ना भा जीवनशैली में बदलाव काफी होखी.
अगर मूल्य असामान्य बा त आगे का होई?
अगर आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर जादा बा त आपके डॉक्टर निम्नलिखित में से कवनो एक चाहे एक से जादे के सलाह दे सकतारे:
1. निगरानी जारी राखल : कुछ महीना में रउरा से दोबारा परीक्षण करे के कहल जा सकेला.
2. जीवनशैली में बदलाव : इ सबसे जरूरी बा।
- अपना खानपान में बदलाव : तेल, चीनी अवुरी आटा के जादा मात्रा वाला खाद्य पदार्थ के कम करीं अवुरी सब्जी, फल अवुरी साबुत अनाज के जादा खाईं।
- व्यायाम : रोज कम से कम 30 मिनट व्यायाम करीं, जईसे कि पैदल चलल, दौड़ल, चाहे साइकिल चलावल।
3. दवाई शुरू कईल : जदी अकेले जीवनशैली में बदलाव से स्तर के नियंत्रित नईखे कईल जा सकत, चाहे आपके खतरा बहुत जादा बा, त कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई (जईसे कि स्टेटिन) के सेवन शुरू करे के सलाह दिहल जाला।
ई सब रउरा डॉक्टर से चर्चा के बाद होला, रउरा खातिर सबसे बढ़िया योजना बनावे खातिर . एहसे अगर रिपोर्ट के लेके कवनो सवाल बा त अपना डॉक्टर से पूछे से मत डेराईं।
घर ले जाए के संदेश
- लिपिड पैनल एगो सरल, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण खून के जांच ह, जवन कि आपके खून में कोलेस्ट्रॉल अवुरी ट्राइग्लिसराइड के स्तर के नापेला।
- एलडीएल "खराब" कोलेस्ट्रॉल ह, जवन कि खून के नली के जाम क देवेला। एचडीएल "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल ह, जवन खून के नली के साफ करेला।
- हो सकता कि जांच से पहिले 10-12 घंटा तक उपवास करे के पड़े। हमेशा अपना डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन करीं।
- अगर रिपोर्ट में मान असामान्य बा त घबरा मत जाईं. इलाज के फैसला करे से पहिले आपके डॉक्टर आपके समग्र स्वास्थ्य प विचार करीहे।
- स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा आहार, पर्याप्त व्यायाम, अवुरी धूम्रपान से परहेज) आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर के स्वस्थ स्तर प राखे में बहुत मदद क सकता।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं