का रउरा योनि में सूखापन आ दर्द से पीड़ित बानी? (योनि शोष / जीएसएम) आईं एह बारे में बात कइल जाव

बहुत महिला, खास तौर प जब उ रजोनिवृत्ति के नजदीक आवतारी चाहे गुजरत बाड़ी, योनि से जुड़ल कई तरह के बेचैनी के अनुभव होखे लागेला। सोची कि योनि सूख जाला, हर समय खुजली होखेला अवुरी सेक्स के दौरान दर्द होखेला। बहुत लोग के लागेला कि एह बातन पर खुल के बात कइल शर्मनाक आ असहज होला. लेकिन असल में इ बहुत महिला खाती एगो आम, बहुत आम स्थिति ह। त ई कवनो बर्दाश्त आ कष्ट उठावे के बात नइखे. आज हमनी के इहे बात करत बानी जा।

सीधा-सीधा कहल जाव त योनि शोष का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त वैजिनल एट्रोफी एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में आपके योनि के अस्तर सूखल अवुरी पतला हो जाला। एकर मुख्य कारण शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन में कमी बा। एस्ट्रोजन महिला शरीर खाती बहुत जरूरी हार्मोन ह। इहे योनि के नम, खिंचाव अवुरी स्वस्थ राखेला। इ हमनी के त्वचा खाती मॉइस्चराइजर निहन बा।

रजोनिवृत्ति के संगे शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर स्वाभाविक रूप से बहुत गिर जाला। योनि के अस्तर पातर, सूखल अवुरी आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाला।

डाक्टर अब एह हालत खातिर नया नाम के इस्तेमाल कर रहल बाड़े. इ जेनिटोयूरिनरी सिंड्रोम ऑफ मेनोपॉज (जीएसएम) ह। ए नाम के इस्तेमाल के कारण इ बा कि ए स्थिति के असर सिर्फ योनि के ना, बालुक पेशाब के सिस्टम प भी पड़ेला। मतलब कि पेशाब के संक्रमण अवुरी पेशाब के संक्रमण जईसन चीज़ भी एकरा से जुड़ल बा।

ई स्थिति केतना आम बा?

रउरा सोचला से बेसी ई आम बात बा. अध्ययन में पाता चलल बा कि रजोनिवृत्ति से गुजरे वाली हर दु में से कम से कम एक महिला के ए लक्षण के कवनो ना कवनो प्रकार के अनुभव होई। अक्सरहा, पहिला लक्षण योनि के सूखल होखेला। खास तौर प सेक्स के दौरान इ देखाई देवेला। त अगर रउरा अकेले महसूस करत बानी त याद राखीं कि अउरी बहुते लोग एह अनुभव से गुजरत बा.

एकर मुख्य लक्षण का बा?

जीएसएम से योनि के संगे-संगे पेशाब प्रणाली से जुड़ल लक्षण हो सकता। इनहन के साफ-साफ समझे खातिर नीचे दिहल तालिका देखल जाय।

अइसन काहे होला? जोखिम के कारक का बा?

जईसे कि हमनी के पहिले भी चर्चा कईले बानी जा, एकर मुख्य कारण एस्ट्रोजन हार्मोन में कमी बा। रजोनिवृत्ति एकर मुख्य कारण बा। हालांकि, एस्ट्रोजन में कमी आवे के अवुरी कारण बा।

• कैंसर के इलाज : कुछ कैंसर रोधी दवाई, रेडिएशन चाहे कीमोथेरेपी के चलते अंडाशय के कामकाज में कमी आ एस्ट्रोजन के उत्पादन में कमी आ सकता।
• ऊफोरेक्टोमी : जब अंडाशय निकालल जाला त एस्ट्रोजन के उत्पादन बंद हो जाला अवुरी अचानक रजोनिवृत्ति के लक्षण देखाई देवेला।
• कुछ खास दवाई: ई स्थिति कुछ गर्भनिरोधक गोली भा दवाई सभ के कारण भी हो सके ला जे एस्ट्रोजन (जइसे कि टैमोक्सिफेन) के खिलाफ काम करे लीं।
• स्तनपान : ए दौरान शरीर में एस्ट्रोजन के मात्रा अस्थायी तौर प कम हो जाला।
• धूम्रपान : धूम्रपान करेवाली महिला में एस्ट्रोजन के मात्रा कम हो सकता, अवुरी उनुका रजोनिवृत्ति के जल्दी खतरा भी होखेला।
• यौन गतिविधि में कमी : इ बात आश्चर्यजनक लाग सकता, लेकिन इ सही बा। नियमित यौन गतिविधि से योनि में खून के बहाव बढ़ जाला। जइसे व्यायाम से हमनी के मांसपेशी में खून के बहाव बढ़ेला। एह बढ़ल खून के बहाव से योनि के ऊतक स्वस्थ अवुरी लचीला रहेला। जब यौन गतिविधि बंद हो जाला भा कम हो जाला त ई फायदा खतम हो जाला आ सूखापन आ शोष जल्दी हो सकेला.

एह स्थिति के चलते कवन-कवन जटिलता हो सकता?

ई कवनो जानलेवा बेमारी ना ह. हालांकि एकरा से आपके जीवन के गुणवत्ता प असर पड़ सकता।एकर बहुत बड़ असर पड़ सकता।

इ शारीरिक असुविधा आपके मानसिक रूप से भी प्रभावित क सकता। सेक्स में रुचि कम होखे अवुरी आत्मविश्वास में कमी जईसन चीज़ के अनुभव हो सकता। इ सभ भावना बहुत सामान्य होखेला। सबसे जरूरी बा कि ए बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी मदद मांगी।

डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?

आमतौर प डॉक्टर आपके लक्षण के सुन के अवुरी शारीरिक जांच (श्रोणि परीक्षा) क के ए स्थिति के निदान क सकतारे। ए परीक्षा के दौरान डॉक्टर आपके योनि अवुरी गर्भाशय ग्रीवा के जांच करीहे। रउआँ के एह तरह के संकेत देखाई पड़ सकेला:

• छोट भा संकुचित योनि
• सूखल, लाली, आ हल्का सूजन
• ऊतकन के लोच में कमी आवेला
• योनि के भीतर पीयर रंग के होला
• योनि के खुलल जगह के लगे छोट-छोट खरोंच भा दरार

कई बेर, डाक्टर कुछ जांच भी क सके ला ताकि ई सुनिश्चित हो सके कि कौनों अउरी मेडिकल स्थिति नइखे:

• पैप टेस्ट : गर्भाशय ग्रीवा के कोशिका में असामान्यता के जांच होखेला।
• पेशाब के नमूना : पेशाब के नली के संक्रमण के जांच करीं ।
• अल्ट्रासाउंड स्कैन : गर्भाशय आ अंडाशय के जांच करीं।
• योनि के अम्लता (योनि पीएच) के माप।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

एकर कई गो इलाज बा। आपके लक्षण के प्रकृति अवुरी गंभीरता के आधार प आपके डॉक्टर तय करीहे कि आपके खाती कवन इलाज सबसे निमन बा।

हार्मोनल के इलाज के बारे में बतावल गइल बा

एह स्थिति के सबसे कारगर इलाज इहे बा।

• सामयिक एस्ट्रोजन : एकरा में एस्ट्रोजन के कम खुराक सीधा योनि में डालल जाला। एह से ई सुनिश्चित होला कि योनि में मौजूद ऊतकन के ही एस्ट्रोजन मिलेला। एहसे पूरा शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में कवनो खास बढ़ोतरी ना होखेला। ई तीन रूप में आवेला:
• एगो क्रीम (योनि एस्ट्रोजन क्रीम):एकरा के एगो विशेष एप्लीकेटर के इस्तेमाल से योनि में लगावल जाला।
• योनि के गोली : एप्लीकेटर के इस्तेमाल से योनि में डालल जाला।
• योनि के अंगूठी : एगो लचीला अंगूठी जवन डॉक्टर के ओर से योनि में डालल जाला। इ 3 महीना के अवधि में धीरे-धीरे एस्ट्रोजन छोड़ेला।

• सिस्टमिक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT): अगर आपके योनि के सूखे के अलावा रजोनिवृत्ति के अउरी गंभीर लक्षण (जइसे कि हॉट फ्लैश) होखे त आपके डॉक्टर ए इलाज के सलाह दे सकतारे। इ गोली, पैच, चाहे जेल के रूप में आवेला। इ आपके पूरा शरीर में एस्ट्रोजन देवेला।

गैर-हार्मोनल उपचार के बारे में बतावल गइल बा

कुछ मेहरारू हार्मोन थेरापी ना ले सकेली (उदाहरण खातिर, जेकरा कैंसर के इतिहास होखे)। जे महिला भा जे हार्मोन थेरेपी ना चाहत होखे ओकरा खातिर एह विकल्पन के इस्तेमाल कइल जा सकेला.

का एह हालात के अउरी खराब होखे से रोकल जा सकेला?

चुकी एस्ट्रोजन के गिरावट बुढ़ापा के प्राकृतिक हिस्सा ह एहसे ए स्थिति के पूरा तरीका से रोकल असंभव बा। हालांकि एकर गंभीरता प काबू पावे खाती कुछ काम बा।

• परेशान करे वाला पदार्थ से बची: योनि के इलाका में सुगंधित साबुन, शैम्पू, डिटर्जेंट अवुरी इत्र के इस्तेमाल से बची। इ सभ योनि के नाजुक त्वचा के अवुरी जलन पैदा क सकता।
• डौच मत करीं: योनि के भीतरी हिस्सा के पानी भा दोसरा तरल पदार्थ से धोवे से बची। एहसे योनि में मौजूद प्राकृतिक, सुरक्षात्मक बैक्टीरिया के नष्ट हो जाला अवुरी संक्रमण के खतरा बढ़ जाला।
• नियमित यौन गतिविधि : जईसे कि हमनी के पहिले चर्चा कईले बानी जा, नियमित यौन गतिविधि (साथी के संगे चाहे बिना) योनि में खून के बहाव बढ़ेला, जवना से ऊतक के स्वस्थ राखे में मदद मिलेला।

कब अपना डाक्टर से मिले के चाहीं?

भले ही आप रजोनिवृत्ति के ना होखे, लेकिन जदी आपके योनि में सूखापन, दर्द, खुजली, जलन, असामान्य रूप से खून बहल चाहे स्राव होखे, चाहे पेशाब के समस्या होखे त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही।

अगर रउआ कवनो दवाई के दुकान से मॉइस्चराइजर खरीद के कुछ हफ्ता तक एकर इस्तेमाल करीं लेकिन कवनो फर्क ना पड़े त इहो एगो बढ़िया कारण बा कि रउआ डॉक्टर के बताईं।