का गर्भावस्था के दौरान भी वैरिकाज़ नस हो जाला? (वैरिकाज़ नस) आईं एह बारे में बात कइल जाव!

कई गो महतारी लोग के गर्भ के अंत के ओर, तीसरी तिमाही के आसपास, गोड़ में नीला भा बैंगनी रंग के नस होखे लागेला। कबो-कबो ई तनी सूजन, मुड़ल आ गाँठदार लउकेला। देख के तनी डरावना हो सकेला। लेकिन चिंता मत करीं, गर्भावस्था के दौरान बहुत लोग के इ एगो आम घटना बा। आज एह वैरिकाज़ नस के बारे में विस्तार से बात कईल जाए।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नस का होखेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त वैरिकाज़ नस हमनी के त्वचा के नीचे सूजन, मुड़ल अवुरी बढ़ल नस होखेला। लैटिन शब्द "वैरिकाज़" के मतलब होला "मुड़ल"। त जब रउरा एह नस के देखब त ई त्वचा के नीचे मुड़ल, गाँठल रस्सी निहन लउकेला। ई नीला भा गहिरा बैंगनी रंग के लउक सके लीं।

गर्भावस्था के दौरान इ वैरिकाज़ नस सबसे जादा गोड़ में, खास तौर प जांघ अवुरी नितंब में, टखने के आसपास अवुरी कबो-कबो योनि के आसपास देखाई देवेले।

एकरा से जुड़ल एगो अवुरी बात बा बवासीर। बवासीर असल में एगो प्रकार के वैरिकाज़ नस हवे जे मलाशय में भा एकरे आसपास होला। गर्भावस्था के दौरान भी इ बहुत आम बात होखेला।

कुछ लोग के त्वचा के नीचे मकड़ी के नस निहन छोट-छोट लाल चाहे नीला नस के जाल भी देखाई दे सकता, संगही ए बड़ वैरिकाज़ नस भी देखाई दे सकता। ई बड़हन नस नियर सूजन आ गाँठदार ना होखे लीं, बाकी ई त्वचा के माध्यम से लउके लीं।

ई संवहनी उलझन कइसे बनेला? हमनी के देह में का होला?

नस हमनी के शरीर के संचार प्रणाली के हिस्सा ह। नस शरीर से खून वापस दिल में ले जाले। एह नस सभ के भीतर छोट-छोट वाल्व होलें। ई वाल्व खून के एक दिशा में यानी दिल के ओर बहे में मदद करेला आ ओकरा के पीछे के ओर बहे से रोकेला।

कल्पना करीं कि अगर एह नस के दीवार, भा ओह वाल्व के दीवार कवनो कारण से कमजोर हो जाव त का होई? तब खून ठीक से ना बह सके, मने कि दिल के ओर ना बह सके, आ नस के भीतर एक जगह जमा होके कुंड बनावेला। एही से ओह इलाका के नस फूल जाले, बड़ हो जाले अवुरी त्वचा के सतह प देखाई देवेले।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नस के लक्षण का होखेला?

हो सकेला कि कुछ लोग के कवनो लक्षण ना लउके. हो सकेला कि ऊ लोग बस लउकत होखे. लेकिन कुछ लोग के कुछ बेचैनी के अनुभव हो सकता। ई लक्षण अधिका देखाई पड़ सकेला, खासकर जब रउरा बहुत देर ले एकही स्थिति में खड़ा भा बइठल होखीं :

• हमार गोड़ बहुत भारी लागत बा, जइसे कवनो चट्टान से लटकल होखे।
• कबो-कबो ओह इलाका के आसपास खुजली होला जहाँ नस उलझल होखे।
• गोड़ में ऐंठन, खास तौर प गोड़ में, रात में जादे होखेला।
• गोड़ के निचला हिस्सा में दर्द, दर्द, दबावे प कोमलता, कबो-कबो त बस गुदगुदी निहन लागेला।
• गोड़ आ टखना सूज जाला (`(एडिमा)`)।

अगर आपके बवासीर बा त एकरा से दर्द अवुरी खुजली भी हो सकता। मल त्याग के दौरान तनाव हो सकता चाहे पोंछला प खून बहल हो सकता । अगर अयीसन भईल त टॉयलेट पेपर प चमकदार लाल खून देखाई दे सकता।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नस के विकास के मुख्य कारण का होखेला?

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में हार्मोनल बदलाव होखेला, संगही आपके पेट में बच्चा के वजन बढ़ेला, जवना से आपके वैरिकाज़ नस होखे के खतरा बढ़ जाला। एकर कई गो मुख्य कारण बा:

• प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्तर बढ़ल : गर्भावस्था के दौरान शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के बहुत उत्पादन होखेला। इ हार्मोन खून के नली के दीवार के आराम देवेला अवुरी जवना वाल्व के काम हमनी के पहिले बात कईले रहनी, ओकरा के कम क देवेला। तब, खून ओतना आसानी से ना बहेला।
• खून के मात्रा में बढ़ोतरी : गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में कुल खून के मात्रा बढ़ जाला। एह बढ़ल खून के मात्रा नस पर भी अधिका दबाव डालेला।
• बच्चा से दबाव : जईसे-जईसे आपके बच्चा बढ़ेला, उ आपके श्रोणि में मौजूद बड़ खून के नली प दबाव बनावेला। एकरा से आपके श्रोणि अवुरी गोड़ में खून के बहाव में बदलाव हो सकता।

एह सब से खून के गोड़ से दिल तक जाए में दिक्कत होला, यानी गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज भी बहुत आम बा । इ कब्ज बवासीर के एगो प्रमुख कारण ह।

का अउरी कारक बा जवन एह स्थिति के खतरा बढ़ावेला?

ऊपर बतावल कारण सभ के अलावा कुछ अउरी कारक सभ से गर्भावस्था के दौरान शिरापरक थ्रोम्बोएम्बोलिज्म होखे के खतरा बढ़ सके ला:

• आहार : जदी आप अपना खाना में जादा नमक (`(सोडियम)`) डालब , चाहे फाइबर (`(फाइबर)`) के जादा कम खाएनी , अवुरी जदी आप बहुत कम पानी पीयत बानी त आपके शरीर में पानी बनल रह सकता अवुरी सूजन हो सकता। एकरा से वैरिकाज़ नस अवुरी बवासीर (`(बवासीर)`) भी प्रभावित हो सकता। कल्पना करीं कि अगर हमनी के खाए वाला नमक, पैक में राखल खाना, अवुरी जादे फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ जईसे साग, सब्जी, अवुरी फल के मात्रा कम क के रोज 8-10 गिलास पानी पी लीं त केतना बढ़िया होई?
• आनुवंशिकी : एगो अउरी बात बा आनुवंशिकी। अगर गर्भावस्था के दौरान आपके महतारी चाहे दादी के वैरिकाज़ नस भईल रहे , त आपके एकरा के होखे के संभावना जादे बा। इहे बात हमनी के काबू में नईखी क सकत।
• वजन : एगो अउरी कारक बा शरीर के वजन . अगर गर्भावस्था से पहिले आपके वजन जादा रहे, चाहे गर्भावस्था के दौरान उम्मीद से जादे वजन बढ़ल रहे त नस प दबाव जादे हो सकता। एकरा से भी इ स्थिति हो सकता।

डॉक्टर एकर निदान कईसे करेले?

जब रउआ डॉक्टर के लगे जाईब त उ रउआ लक्षण के आधार प आपके गोड़, योनि अवुरी गुदा के जांच करीहे।

अगर आपके लक्षण जादा गंभीर बा त आपके डॉक्टर डॉपलर अल्ट्रासाउंड के ऑर्डर दे सकतारे।कहत बा कि करऽ. एकरा से आपके त्वचा के सतह प मौजूद नस में खून कईसे बहता, संगही भीतरी गहिरा नस में भी खून कईसे बहता। काहे कि, एह नस के रुकावट के संगे कबो-कबो गहिरा नस में खून के थक्का बने के छोट खतरा होखेला (`(डीप वेन थ्रोम्बोसिस - डीवीटी)`)। इ तनी खतरनाक हो सकता, अवुरी एकरा से खून के थक्का फेफड़ा तक पहुंच सकता (`(Pulmonary Embolism)`)। एहसे अगर आपके गंभीर लक्षण होखे त ए प्रकार के जांच कईल जरूरी बा।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नस के इलाज कईसे कईल जाला?

अधिकतर समय इ वैरिकाज़ नस गंभीर ना होखेला। आमतौर प बच्चा के जन्म के बाद इ ठीक हो जाला, अवुरी कबो-कबो पूरा तरीका से दूर हो जाला। एही से डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान ए लोग के कवनो खास इलाज ना करेले।

हालांकि, कुछ अयीसन काम बा जवना से आप अपना बेचैनी के कम करे में मदद क सकतानी चाहे स्थिति के अवुरी खराब होखे से रोक सकतानी:

• एकही स्थिति में जादा समय तक ना रहे के चाही: लंबा समय तक खड़ा चाहे बईठे से बचे के चाही। बीच-बीच में पद बदलत रहेला। एहसे खून के संचार में सुधार होई।
• व्यायाम : नियमित व्यायाम बहुत बढ़िया होखेला, लेकिन पहिले अपना डॉक्टर से पूछल जरूरी बा कि गर्भावस्था के दौरान आपके खाती कवन व्यायाम सुरक्षित अवुरी उपयुक्त बा।
• अपना खानपान में नमक कम करीं : जादा नमक (सोडियम) खईला से शरीर में सूजन बढ़ सकता। एहसे सावधान रहीं कि रउरा अपना खाना में कतना नमक डालब.
• गोड़ के ऊपर उठाईं : जब भी संभव होखे दिन में कुछ बेर गोड़ के ऊपर उठाईं। एहसे आपके गोड़ से खून आपके दिल में बहे में मदद मिलेला।
• बाईं ओर सुते : कोशिश करीं कि बाईं ओर सुते। एहसे आपके निचला शिरा कावा प दबाव कम हो जाई, जवन कि एगो बड़ नस ह जवन कि आपके गोड़ से खून के दिल तक पहुंचावेला।
• बइठल घरी गोड़ ना पार करीं : बइठत घरी गोड़ ना पार करीं. एकरा से खून के संचार में बाधा आ सकता।
• संपीड़न मोजा पहिनीं : खास प्रकार के मोजा होखेला जवन कि गोड़ में खून के जमाव से बचावे में मदद करेला। इनहन के सपोर्टिव पैंटीहोज आ चड्डी भी कहल जाला। एह सब के बारे में अपना डॉक्टर से पूछीं।

अगर बच्चा के जन्म के बाद आपके वैरिकाज़ नस पूरा तरीका से ना खतम होखे त आप अपना डॉक्टर से इलाज के विकल्प के बारे में बात क सकतानी, जवना में स्क्लेरोथेरेपी (नस में दवाई के इंजेक्शन लगावे के तरीका), लेजर थेरेपी (लेजर इलाज), अवुरी सर्जरी शामिल बा।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर के इलाज कईसे कईल जाला?

वैरिकाज़ नस निहन बवासीर भी अक्सर गंभीर ना होखेला अवुरी बच्चा के जन्म के बाद ठीक हो सकता।

बवासीर से होखे वाला बेचैनी के कम करे खातिर इ सब चीज़ आजमाईं:

• आइस पैक भा ठंडा पानी में भिगोवल कपड़ा (`(कोल्ड कंप्रेस)`) लगाईं।
• गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल करे में सुरक्षित बामल सॉफ्टनर भा गुदा के क्रीम के बारे में अपना डॉक्टर से पूछीं।
• कब्ज रोके खातिर , भरपूर पानी पीईं आ फाइबर वाला खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, आ फलियां) खाईं।
• दिन में कई बेर (`(सिट्ज बाथ)`) 10-20 मिनट तक गुनगुना पानी के बेसिन में बईठे के चाहीं। एहसे दर्द अवुरी खुजली कम हो जाई।

का गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नस के रोकल जा सकता?

अगर रउआ गर्भवती बानी त खून के बढ़िया संचार बना के रखला से एह नस के थक्का के रोके में कुछ मदद मिल सकेला। उदाहरण खातिर:

• लंबा समय तक बईठे चाहे खड़ा होखे से बची, अवुरी बार-बार स्थिति बदले के चाही।
• बइठल घरी गोड़ ना पार करीं।
• दिन में कई बेर गोड़ के तनिका ऊपर राखीं।
• बाईं ओर मुड़ के सुत जा।
• गर्भवती महिला खातिर उपयुक्त सहायक मोजा (मातृत्व पैंटीहोज या संपीड़न मोजा) पहिनीं।

का ई वैरिकाज़ नस प्रसव के बाद दूर हो जाला?

हँ, अधिकतर ई सब अस्थायी होला. बच्चा के जन्म के बाद इ धीरे-धीरे सिकुड़ के कम हो जाला। हालांकि, जदी आपके एक से जादा बच्चा होखे त हर गर्भावस्था के संगे इ स्थिति तनिका खराब हो सकता अवुरी एकरा खतम होखे के संभावना कम हो सकता।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

हमनी के अब पता चल गईल बा कि अधिकांश समय वैरिकाज़ नस गंभीर ना होखेला। हालांकि, जदी आपके ए प्रकार में से कवनो लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही :

• अगर कवनो चोट लागल नस से खून बह रहल बा।
• अगर कवनो नस के लगे त्वचा के अल्सर (`(Ulcer)`) बनल होखे।
• अगर आपके गोड़ में दर्द, सूजन अवुरी लाली होखे त इ खून के थक्का बने के लक्षण हो सकता।

मत भूलीं, जदी ए प्रकार में से कवनो लक्षण देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।

संक्षेप में कहल जाव त घर ले जाए के संदेश

ठीक बा, त हम आज गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नस के बारे में बहुत बात कईले बानी। जरुरी बात इ कहल बा कि इ एगो सामान्य बात ह जवन गर्भावस्था के दौरान बहुत लोग के संगे होखेला . अधिकतर मामिला में ई रउरा भा रउरा बच्चा खातिर नुकसानदेह ना होला. इ सिर्फ आपके शरीर के आपके भीतर बढ़त बच्चा के एडजस्ट होखे के प्रतिक्रिया में से एगो ह।

सबसे जादा संभावना बा कि बच्चा के जन्म के बाद इ स्थिति ठीक हो जाई। लेकिन जदी आपके कवनो बेचैनी, दर्द, चाहे कवनो संदेह होखता त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। उ आपके बेचैनी के प्रबंधन करे अवुरी बच्चा के आवे तक स्वस्थ रहे खाती जरूरी सलाह दिहे। घबराहट के कवनो कारण नइखे!

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