का रउवा कबो-कबो सबेरे उठते ही छींक लेवेनी? का नाक बंद हो जाला, आँख लाल हो जाला आ खुजली हो जाला? का रउवा कबो महसूस कईले बानी कि इ बेचैनी बढ़ जाला, खास तौर प फूल के मौसम में चाहे ओ दिन जब बहुत धूप होखेला? रउरा सोचला से बेसी लोग एकर अनुभव कइले बा. मेडिकल शब्दन में हमनी के एह स्थिति के एलर्जी कहेनी जा। हालांकि कुछ लोग खातिर इ एगो छोट बात हो सकता, लेकिन कुछ लोग के रोजमर्रा के जीवन में इ एगो बड़ बाधा हो सकता। त आज बात कईल जाए कि इ एलर्जी का ह, काहें इ सिर्फ कुछ खास समय प देखाई देता अवुरी हमनी के एकरा खाती का क सकतानी।
सीधा-सीधा कहल जाव त एलर्जी का होला?
हमनी के देह के किला के रूप में सोची। एह किला के रक्षा खातिर एगो सेना बा जवना के नाम बा ‘इम्यून सिस्टम’। एह सेना के काम बा कि शरीर में घुसे वाला हानिकारक पदार्थ जइसे कि वायरस आ बैक्टीरिया के पहचान कइल आ ओकरा से लड़ल जाव.
लेकिन, कबो-कबो हमनी के सेना से एगो छोट गलती हो जाला। ई लोग पर्यावरण में मौजूद सामान्य चीजन (उदाहरण खातिर पराग, घर के धूल इत्यादि) के गलती से बतावे ला जे वास्तव में हमनी के शरीर खातिर हानिरहित होखे, एगो बड़हन दुश्मन के रूप में। एही घरी ई सेना ओह ‘मासूम दुश्मन’ का खिलाफ बड़हन लड़ाई शुरू कर देले बिया. ओह लड़ाई के नतीजा में हमनी के छींक, आंख में खुजली, नाक बहल अवुरी कबो-कबो त्वचा प दाना जईसन लक्षण देखाई देवेला।
सीधा-सीधा कहल जाए त एलर्जी हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के ओर से कवनो चीज़ के प्रति अनचाहा, जादा प्रतिक्रिया होखेला, जवन कि हानिरहित होखे।
"मौसम" एलर्जी आ साल भर के एलर्जी
का आपके एलर्जी साल के कुछ खास समय में ही होखेला? भा साल भर मौजूद बा? एह सवाल के जवाब से रउरा ई तय करे में मदद मिली कि रउरा एलर्जी के कवन कारण बा.
मौसमी एलर्जी होला
इहे उहे ह जवन अधिकांश लोग के लगे बा। एकर सबसे बढ़िया उदाहरण बा हे फीवर। ई तब होला जब पर्यावरण के कुछ चीज खासतौर पर पौधा सभ से निकले वाला पराग हवा में मिलावल जाला। श्रीलंका में हमनी के संदर्भ में ई काल निम्नलिखित हो सके ला:
- सूखा, हवादार मौसम : बहुत शुष्क आ हवादार मौसम में धूल आ सूखल पेड़ आ पत्ता के कण के साथे-साथ बिबिध पौधा सभ के पराग हवा द्वारा ले जाइल जाला। जब इ नाक तक पहुंचेला त एलर्जी हो सकता।
- फूल के मौसम : खास तौर प साल के समय के आसपास जब आम अवुरी काजू जईसन पेड़ खिलल होखेला त हवा में पराग के मात्रा बढ़ जाला। कुछ लोग के ए पराग के साँस लेवे प एलर्जी हो सकता।
- घास के फूल के मौसम : जब कुछ घास खिलल होखे तब भी हवा में अयीसन पराग जमा हो सकता अवुरी एलर्जी हो सकता।
बारहमासी एलर्जी होला
अगर आपके लक्षण साल भर मौजूद रहेला, जवना के कवनो मौसमी असर ना होखे अवुरी खास तौर प जब आप घर के भीतर होखेनी त एकरा में से कवनो एक चीज़ के कारण होखे के संभावना बा।
- धूल के घुन : ई छोट-छोट कीड़ा हवें जे नंगी आँख से ना लउके लें। ई लोग हमनी के बिस्तर, तकिया, गद्दा, सोफा, आ कालीन में मौजूद त्वचा के मृत कोशिका के खा के जियत बा. इहे उनुकर गोबर ह जवना से एलर्जी होखेला।
- पालतू जानवर : जदी आपके घर में कुकुर चाहे बिल्ली जईसन पालतू जानवर बा त आपके फर से ना, बालुक ओकरा त्वचा (पालतू जानवर के डैंडर), लार अवुरी पेशाब में मौजूद प्रोटीन से गिरे वाला छोट-छोट कण से एलर्जी हो सकता।
- फफूंदी : घर के नम इलाका, जइसे कि बाथरूम, रसोई के सिंक के नीचे, आ खराब हवादार कोठरी में फफूंदी बढ़ सके ला। एह फफूंदी के बीजाणु हवा में हो सकेला आ एलर्जी पैदा कर सकेला.
रउरा अपना एलर्जी के सही कारण कइसे खोजत बानी?
इलाज करावे से पहिले इ ठीक से जानल कि हमरा कवना चीज़ से एलर्जी बा, इ सबसे जरूरी कदम बा। कुछ साधारण काम बा जवना के रउरा अपना खातिर कर सकीलें: 'लक्षण डायरी' राखीं.
एगो छोट नोटबुक ले लीं आ हर दिन रउरा एलर्जी के बिगड़त निम्नलिखित लिखीं:
- दिन के कवना समय लक्षण देखाई देलस?
- ओह घरी घर के भीतर रहनी कि बाहर?
- का करत रहनी ह? (जइसे कि घर के सफाई कइल, बगइचा में काम कइल)
- ओह दिन के मौसम कइसन रहे? (जइसे कि बहुत धूप, हवादार, बरसात)
- कुछ नया खइले बानी का? कहीं नया गइल बानी का?
अईसन दु-तीन सप्ताह के बाद आप कवनो पैटर्न के पहचाने में सक्षम होखब। एकरा अलावे इ जानकारी कवनो डॉक्टर खाती बहुत उपयोगी होई, जब उ आपके लगे जाई।
नीचे दिहल तालिका से रउरा एगो अउरी विचार ले सकेनी.
| ट्रिगर | सबसे आम जगह आ समय |
|---|---|
| पेड़/घास के पराग | आमतौर पर बाहर के समय होला। सूखा, हवादार आ खिलल मौसम में ढेर पावल जाला। पराग के स्तर सबेरे सबसे जादा होखेला। |
| धूल के घुन के बा | घर के भीतर। खासकर बेडरूम में, बिस्तर, तकिया, गद्दा, कालीन, अवुरी सोफा प। साल भर उपलब्ध बा। |
| ढालल | नम, अन्हार जगहन पर बा। बाथरूम, रसोई, तहखाना, खराब हवादार कोठरी। बरसात के मौसम में बढ़ सकेला। |
| पालतू जानवर (पालतू डैंडर) के बा। | घर के भीतर, कहीं भी जहाँ जानवर मौजूद होखे। एकर असर साल भर रहेला काहे कि जानवर घर में रहेला। |
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
आमतौर प एलर्जी जानलेवा ना होखेला। हालांकि कबो-कबो इ अतना परेशान करे वाला हो सकता कि रोजमर्रा के कामकाज के अंजाम देवे में परेशानी हो जाला। कुछ अइसन स्थिति बा जवना में रउरा अपना परिवार के डॉक्टर से जरूर मिले के चाहीं:
- अगर आपके लक्षण गंभीर बा अवुरी दिन भर रहेला।
- अगर एहसे राउर नींद, काम, भा स्कूल के काम में बाधा आ रहल बा .
- अगर दवाई के दुकान से ओवर-द-काउंटर दवाई से राहत ना मिले।
- अगर आपके एलर्जी के संगे-संगे दमा बा (एलर्जी से दमा अवुरी खराब हो सकता)।
- अगर रउरा ठीक से पता लगावल चाहत बानी कि रउरा कवना चीज से एलर्जी बा.
डॉक्टर आपके लक्षण के बारे में पूछिहे अवुरी आपके परिवार में केहु के एलर्जी बा कि ना। रउरा जवन ‘लक्षण डायरी’ राखब ऊ एहिजा बहुते जरूरी होखी. जरूरत पड़ला पर एकर सही कारण के पुष्टि करे खातिर त्वचा के चुभन के जांच भा खून के जांच करावे के सलाह दिहल जा सकेला।
याद राखीं कि इंटरनेट पर खोज के आपन इलाज करे के कोशिश करे से हमेशा डाक्टर से मिल के सही सलाह आ इलाज लिहल सुरक्षित होला.
घर ले जाए के संदेश
- एलर्जी पर्यावरण में मौजूद कवनो हानिरहित पदार्थ के प्रति हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के अतिरंजित प्रतिक्रिया ह।
- समझीं कि राउर एलर्जी मौसमी होला कि बारहमासी.
- पराग से होखे वाला एलर्जी सूखा, फूल के मौसम में जादा होखेला। धूल के घुन, फफूंदी आ पालतू जानवर सभ के कारण पैदा होखे वाला साल भर घर के भीतर हो सके ला।
- अपना लक्षण के डायरी रखला से आपके एलर्जी के कारण के पता लगावे में बहुत मदद मिल सकता।
- अगर आपके लक्षण आपके जीवन में बाधा पहुंचावता त कष्ट मत करीं अवुरी उचित सलाह अवुरी इलाज खाती अपना डॉक्टर से जरूर देखाई दिही।
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