Yala gɛlɛya bɛ aw fana na ni kunfilanitu ye wa? (Acne) An ka kuma nin kan!

Kunfilanitu ye gɛlɛya ye min ka teli ka mɔgɔ caman sɔrɔ. Ɲɛgɛnɛsira misɛnniw bɛ aw fari la, minnu bɛ datugu ni nɔgɔ ni tulu ye. Tuma dɔw la, olu bɛ se ka kɛ nɛrɛmuguma walima nɛrɛmuguma ye. Kurukuru dɔw bɛ se ka fa ni kurukuruw ye ani u bɛ i n’a fɔ kurukuru misɛnniw minnu bɛ dimi dɔɔni. Dɔgɔtɔrɔw bɛ nin bana in wele ko ``Acne Vulgaris``.

Yala kunfilanitu suguya wɛrɛw bɛ yen wa? U ye mun ye?

Ɔwɔ, kunfilanitu tɛ kelen ye. Kunfilanitu suguya tɛ kelen ye. An ka suguba dɔw lajɛ minnu bɛ ye.

• Kunfilanitu jugumanba min falen don kuru la (Kɔnɔbara basigilen): Olu ye kunfilanitu joginda belebelebaw ye, minnu bɛ i n’a fɔ kurukuru, minnu falen don kuru la, minnu bɛ kɛ fari jukɔrɔ. U ka teli ka kɛ sababu ye ka ŋɛɲɛ bila mɔgɔ la.
• Kunfilanitu ( Pityrosporum folliculitis ): O bɛ kɛ ni ɲɛgɛn suguya dɔ min bɛ wele ko yezu, o falen don kojugu aw ​​kunsigi la. U bɛ se ka nɛ bɔ kosɛbɛ wa u bɛ se ka bilen ka funu fana.
• Kɔnɔnatumu minnu bɛ sɔrɔ ɔrimɔni fɛ : O bɛ mɔgɔkɔrɔbaw de minɛ kosɛbɛ. Nin kunfilanitu suguya in bɛ sɔrɔ ni fari bɛ tulu caman bɔ, a bɛ wele ko sebum, o bɛ ɲɛgɛnɛsira datugu.
• Kunfilanitu ɲɛnamini : Nin fana ye kunfilanitu suguya ye min ka jugu kosɛbɛ. A bɛ se ka bɔ i n’a fɔ kurukuruw fari la, ka fara dimi kan, kurukuru minnu bɛ kɛ fari jukɔrɔ.

nin kunfilanitu suguya ninnu bɛɛ bɛ se ka nɔ bila i yɛrɛ la . Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, kunfilanitu basigilen ni kunfilanitu nodule bɛ se ka kɛ sababu ye tuma dɔw la ka kirinni banbali bila mɔgɔ la. O la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona walasa ka fura sugandi min bɛ bɛn aw ma.

Jɔn bɛ kunfilanitu sɔrɔ?

Tiɲɛ na, kunfilanitu ye fɛn ye min bɛ se ka kɛ waati o waati ɲɛnamaya kɔnɔ, ka caya walima ka dɔgɔn, bɛɛ bolo. A ka ca funankɛya waati , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɔrimɔni caman cili waati, san 11 ni san 30 cɛ.Nka, kunfilanitu bɛ se ka kɛ balikuya fana na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la musow la. Ni kunfilanitu gɛlɛya jugumanba dɔ ye aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ sɔrɔ, o kɔrɔ ye ko a ka teli ka sɔrɔ aw la ka a sababu kɛ jamu ye.

Kunfilanitu ka ca cogo di?

Ni kunfilanitu bɛ aw la, fɔlɔ, aw k’a dɔn ko aw kelen tɛ . O ye farilabana ye min ka teli ka mɔgɔw minɛ. A jateminɛna ko mɔgɔ 80% minnu si bɛ san 11 ni san 30 cɛ, olu bɛna kunfilanitu suguya dɔ sɔrɔ a dɔgɔyalenba la.

Kunfilanitu ka teli ka kɛ farikolo la yɔrɔ jumɛn na?

Kunfilanitu ka teli ka ye nin yɔrɔ ninnu na:

• Ɲɛda
• Tenda
• Disi
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Kɛnɛma fan fɛ

Tiɲɛ na, tulumafɛnw bɛ an farikolo fan bɛɛ la. O yɔrɔw de ye tulumafɛnw ka ca yɔrɔ minnu na. O de kama kunfilanitu ka teli ka kɛ o yɔrɔw la.

Kunfilanitu taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Ni kunfilanitu kɛra, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu ye aw fari la:

• Kurukuru / Kurukuruw : An ka teli ka minnu wele ko kunfilanitu. U bɛ fa ni nɔgɔ ye u kɔnɔ.
• Papules : Ninnu ye kuru misɛnniw ye, minnu bilennen don (a bɛ se ka dibi ka tɛmɛ i fari ɲɛ kan).
• Nɛrɛmuguma : Olu ye farikolo yɔrɔw datugulenw ye minnu bɛ kɛ nɛrɛmuguma ye san fɛ.
• Kungolo finmanw : Olu ye farikolo yɔrɔw datugulenw ye minnu bɛ i n’a fɔ u sanfɛla finmanw.
• Nodules : Kurukuru belebelebaw, dimi bɛ minnu na, ani minnu bɛ se ka maga fari jukɔrɔ.
• Kurukuruw : Olu ye kurukuruw ye minnu bɛ dimi, u falen don kurukuruw la fari kɔrɔ.

Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɛ ni kurukuru misɛnniw ye kosɛbɛ, minnu man teli ka kɛ. Dɔw fana bɛ se ka kɛ ni ``papules inflammatoires`` ye ka caya, ka bilen, ka funu. Ni a ka jugu kosɛbɛ, o ``nodules`` ni ``cysts``` bɛ se ka kɛ kuru belebelebaw ye, dimi bɛ minnu na.

Mun de bɛ kunfilanitu bila mɔgɔ la?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kunsigi bɛ sɔrɔ an kunsigiw walima an kunsigiw datuguli fɛ. Yala i b’a dɔn ko an kunsigi kelen-kelen bɛɛ bɛ i n’a fɔ tubabufura fitinin wa? O kunsigiw bɛ fa ni tulumafɛnw ye minnu bɛ bɔ glandew la. O la, ni o kunsigiw datugulen don ni tulumafɛn caman ye, u bɛ datugu. Fɛn dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛn dɔ datugu:

• Sebum: Nin ye fɛn ye min bɛ i n’a fɔ tulu, an fari bɛ min dilan a yɛrɛ la. A bɛ fari tanga. Nka, n’a tɛmɛna, o bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye.
• Banakisɛw: Banakisɛ dɔɔni bɛ balo an fari la u yɛrɛ la. Nka ni o banakisɛ ninnu cayara kojugu, u bɛ se ka kɛ sababu ye fana ka ɲɛgɛnɛsira datugu.
• Farikolo salenw : An fari bɛ a yɛrɛ kuraya tuma bɛɛ. O bɛ farikolokisɛ kɔrɔw ni salenw bɔ. O farikolokisɛ salenw bɛ se ka nɔrɔ kunsigiw kɔnɔ tuma dɔw la.

Ni o fɛnw ye ɲɛgɛnɛsira datugu, o kɔrɔ ye ko ni o fɛnw sirilen don kunsigi kɔnɔ ka kɛ dawolo ye, kurukuru dɔ bɛ sɔrɔ. o de bɛ funu ni dimi bila mɔgɔ la . Tuma dɔw la, aw bɛ se ka bilenni ye kurukuru lamini na, o bɛ sɔrɔ o funu (funu) de la.

Kunfilanitu sababuw

Fɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka kunfilanitu bila mɔgɔ la walima ka kunfilanitu kɔrɔw juguya. U dɔw filɛ nin ye:

• Ka fini sirilenw don, ka finiw don ani ka to ka kasɛtiw don.
• Fiɲɛ nɔgɔli ani nɛnɛba waati cogoyaw.
• Aw bɛ tulumafɛnw kɛ, ka kiribi kɛ, walima ka baara kɛ yɔrɔw la, tulu bɛ to yɔrɔ minnu na (misali la, dumunikɛyɔrɔ dɔ ka tobilikɛyɔrɔ la).
• Hamina(`Stress`): Nin nafa ka bon kosɛbɛ. Ni `degun` cayara, ɔrimɔni `( Cortisol )` bɛ caya farikolo la, o bɛ se ka kunfilanitu bila. Miiri k’a filɛ ko ɛkizamɛn dɔ bɛ na i bolo, i bɛ `degun` caman na, ɔnhɔn?
• I n’a fɔ fura dɔw kɔlɔlɔ.
• Picking, squeesing, popping pimples... ninnu bɛɛ ye fɛnw ye minnu tɔgɔ fɔli man ɲi.

Dumuni minnu bɛ dɔ fara kunfilanitu kan

Kalan dɔw y’a jira ko dumuni dɔw ni dumunikɛcogo dɔw bɛ se ka nɔ bila kunfilanitu la. I n'a fo:

• Nɔnɔmugu sɔgɔlen
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ furakisɛ
• Dumuni minnu na sukaro ka ca

Hali ni sukaro caman dunni bɛ se ka kɛ kunfilanitu sababu ye, jɛɲɔgɔnya tilennen si ma sɔrɔ sokola dunni ni kunfilanitu cɛ. Walasa ka kunfilanitu farati dɔgɔya, a nafa ka bon ka dumuni dafalen dun, dumuni nafama bɛ min na. Aw bɛ jiridenw ni nakɔfɛn kuraw fara a kan (kɛrɛnkɛrɛnnenya la witamini C ni beta-karotɛni bɛ minnu na, olu bɛ funu dɔgɔya).

Ɔrimɔni ni kunfilanitu

kunfilanitu ye ɔrimɔni bana ye kosɛbɛ . Andorozɛni ɔrimɔni, kɛrɛnkɛrɛnnenya la tetarasikilini, olu de ye olu ye. A ka ca a la, ninnu bɛ baara kɛ u denmisɛnman. Muso dɔw fana bɛ se ka kunfilanitu sɔrɔ ni u ka kalolabɔ bɛ ka surunya ka a sababu kɛ ɔrimɔni baara ye. Kunfilanitu bɛ se ka sɔrɔ ni fari ka teli ka o ɔrimɔni ninnu sɔrɔ, banakisɛ minnu bɛ fari la, ani farikolo yɔrɔw bɛ fɛn minnu bɔ, olu farala ɲɔgɔn kan.

Kunfilanitu bɛ se ka sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka kunfilanitu dɔn ni a ye farilajɛ kɛ. Nin sɛgɛsɛgɛli in senfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw fari lajɛ ka aw ɲininka bana taamasiɲɛ o taamasiɲɛw la. U bɛ se ka ɲininkali kɛ fana kunfilanitu faratiw la, i n’a fɔ:

• Yala degun bɛ i la wa?
• Yala kunfilanitu bɛ mɔgɔ dɔ la aw ka denbaya kɔnɔ wa?
• Kunfilanitu bɛ caya ni kalolabɔ ye wa ?
• Aw bɛ fura jumɛnw ta sisan?

A ka ca a la, sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen si man kan ka kɛ walasa ka kunfilanitu dɔn. Nka ni kunfilanitu barikama dɔ bɔra aw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye baliku ye, aw bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka furakɛli cogoya dɔ lajɛ min bɛ aw kɔnɔ.

Jɔn bɛ kunfilanitu furakɛ?

Kɛnɛyabaarakɛla bɛɛ lajɛlen (`kɛnɛyabaarakɛla bɛɛjɛfanga`) walima farikolodɔgɔtɔrɔ (`farikolodɔgɔtɔrɔ`) bɛ se ka kunfilanitu sɛgɛsɛgɛ ani k’a furakɛ. Ni aw ka kunfilanitu ma kunbɛn furakɛli fɛ, walima ni a kunkolo ka gɛlɛn kosɛbɛ, a ka fisa aw ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

Kunfilanitu bɛ se ka juguya cogo di?

Farikolodɔgɔtɔrɔw bɛ kuna jate ka kɛɲɛ n’a juguya ye:

• Kalanso fɔlɔ (Nɔgɔya): A fanba ye kunsigi finmanw ni kunsigi nɛrɛmaw ye. A bɛ se ka kɛ ko sɔgɔsɔgɔninjɛ misɛnnin damadɔw ni kurukuruw bɛ yen.
• Kalanso 2nan (Kɔnɔnatumu danma walima kurukuruni): Kurukuru ni kurukuru damadɔ bɛ yen, u fanba bɛ kɛ ɲɛda la.
• Dakun 3nan (Kurukuruni jugumanba walima Nodulocystique): Kurukuruw ni kurukuru caman bɛ yen, kurukuruw bɛ funu tuma dɔw la . A bɛ se ka kɛ kɔ ni disi fana na.
• Kalanso 4nan (Kɔnɔboli jugumanba): Kurukuru belebelebaw, dimi bɛ minnu na, funu ni kurukuruw ka ca.

Kunfilanitu furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Kunfilanitu furakɛcogo caman bɛ yen. Furakɛli bɛ bɔ aw si hakɛ la, kunfilanitu suguya ani aw ka bana juguya. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw ta minnu bɛ ta da la, fura minnu bɛ kɛ fari la, walima fura kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛw. Furakɛli kunba ye ka kunfilanitu kura bali ani ka kunfilanitu kɔrɔw furakɛ.

Kunfilanitu fura minnu bɛ kɛ fari la

Ninnu ye fura suguyaw ye dɔgɔtɔrɔw bɛ se k’a fɔ aw ye ko aw ka u kɛ aw fari la. U bɛ se ka kɛ aw fari la i n’a fɔ tulumafɛn. Fɛn dɔw bɛ se ka sɔrɔ u kɔnɔ i n’a fɔ:

• Benzoyl peroxide : Nin bɛ sɔrɔ furafeerelaw fɛ furakɛlisow la. A bɛ sɔrɔ jeli walima ko (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, a ɲɔgɔnnaw) cogo la. A bɛ baara kɛ ni banakisɛw fagali ye fari la minnu bɛ kunfilanitu bila mɔgɔ la. A hakɛ dɔgɔyali ni a kocogo tɛ gɛlɛya fari la kosɛbɛ.
• Asidi salisiliki : O bɛ se ka san fana furakɛlisow la i n’a fɔ saniyalan walima tulu. A bɛ farikolokisɛ salenw sanfɛla bɔ ani ka ɲɛgɛnɛsiraw bali ka datugu.
• Asidi azelaiki : Nin ye asidi nafama ye min bɛ sɔrɔ sumanw na i n’a fɔ orje ni malo. A bɛ banakisɛ misɛnniw faga fari la ani ka funu dɔgɔya.
• Retinoïdes (witamini A bɔlenw): Retinoïdes (i n’a fɔ Retin-A®, Tazorac®, Differin®) bɛ dɛmɛ ka kuru nɛrɛmuguma ni kuru finmanw dɔgɔya ani ka ɲɛgɛnɛsira datugu. Ninnu tɛ fɛn ye min bɛ kɛ kurukuru kɔfɛ, nka u bɛ kɛ yɔrɔ bɛɛ la, kurukuru bɛ ​​aw la yɔrɔ min na walasa ka dɛmɛ don ka kuru kuraw bali. A bɛ se ka kalo damadɔw ta walasa ka a nɔw ye.
• Banakisɛfagalanw : Banakisɛfagalan minnu bɛ kɛ fari la i n’a fɔ Clindamycine ani Erythromycine, olu bɛ banakisɛw kɛlɛ fari la. U bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ ni u ni Benzoyl peroxide faralen don ɲɔgɔn kan.
• Dapsone (Aczone®): Nin fana ye jeli ye. Banakisɛfagalanw b’a la. A ka ɲi kunfilanitu funu ma.

Kunfilanitu fura minnu bɛ ta da la

Ninnu ye furakisɛw ye minnu bɛ kɛ ka kunfilanitu furakɛ.

• Banakisɛfagalanw : Olu bɛ di kunfilanitu ma min bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ. Minnu bɛ sɛbɛn ka caya, olu ye Tetracycline, Minocycline ani Doxycycline ye . U ka ɲi kunfilanitu cɛmancɛ la fo ka se kunfilanitu juguman ma.
• Izotretinoïne (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Nin ye retinoid ye min bɛ ta da la. A bɛ dɔ bɔ tulumafɛnw bonya la, o bɛ se ka dɔ bɔ kunfilanitu bɔli la. A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato ka ɲɛ ni aw bɛ fura in ta, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw kɔnɔma don.
• Bangekɔlɔsi furakisɛw : Bangekɔlɔsi furakisɛw bɛ se ka muso dɔw dɛmɛ kunfilanitu bɛ minnu na. Fura dɔw, i n’a fɔ Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, ani Yaz®, olu dagalen don kunfilanitu furakɛli la. Ɔrimɔni minnu ye ɛsitorojɛni ni porojɛsitɛri ye, olu bɛ u la.
• Ɔrimɔni furakɛli : O bɛ se ka mɔgɔ dɔw dɛmɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu ka kunfilanitu bɛ juguya u ka kalolabɔ waati walima minnu ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ ka a sababu kɛ andorojɛni hakɛ caya ye. O bɛ se ka kɛ ɔrimɔni ni porojɛsitɛri furakisɛw hakɛ dɔgɔman ye (bangekɔlɔsi furakisɛw) walima fura dɔ min bɛ wele ko Spironolactone, o bɛ ɔrimɔni dɔw nɔ bali kunsigi ni tulumafɛnw hakɛ la.

Kunfilanitu furakɛli wɛrɛw

Ni farikolojidɛsɛ walima fura minnu bɛ ta da la, olu tɛ dɔ bɔ kosɛbɛ kunfilanitu la, walima ni kunfilanitu nɔ bɛ aw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli wɛrɛw fɔ aw ye, i n’a fɔ:

• Stɛroyidiw : Kunfilanitu jugumanba la, olu bɛ pikiri kɛ kurukuru belebelebaw la walasa ka funu dɔgɔya.
• Laser : Laser ni yeelen furakɛli bɛ kɛ ka kunfilanitu nɔw furakɛ. Laser bɛ kolajɛ sumaya fari jukɔrɔ min bɛ kɛ sababu ye ka joginda ninnu bila mɔgɔ la. O bɛ farikolo yɛrɛ ka kɛnɛyako lawuli, ka kɛ sababu ye ka kolajɛ kura kɛnɛman sɔrɔ, o min bɛ dusu don fari kura falenni na.
• Furakɛcogo min bɛ kɛ ni kemikɛli ye: Nin furakɛli in bɛ kɛ ni kemikɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw ye walasa ka fari sanfɛla bɔ. O bɛ kɛ sababu ye ka fari nɔgɔya, ka kɛ kelen ye, wa a bɛ se ka dɔ bɔ kunfilanitu nɔw yɛrɛ la.

Banakisɛfagalanw bɛ kunfilanitu furakɛ cogo di?

Banakisɛfagalanw ye fura suguya dɔ ye min bɛ banakisɛw laɲini. Banakisɛw bɛ se ka ɲɛgɛnɛsira datugu ani ka kunfilanitu bila mɔgɔ la. Banakisɛfagalan dɔw fana bɛ se ka dɔ bɔ funu na. Banakisɛfagalanw bɛ se ka ninnu kɛ:

• A bɛ banakisɛw bali ka don farikolo la.
• A bɛ banakisɛw tiɲɛ.
• A bɛ banakisɛw bali ka caya.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna banakisɛfagalanw di a ma ni kurukuru in sababu bɔra banakisɛw la, walima ni banakisɛ dɔ bɛ a la. Tuma dɔw la, ni kurukuru dɔ bɔra, banakisɛw bɛ se ka don a kɔnɔ, ka a funu ka kɛ dimi ye. Nin fura in bɛ se ka dɛmɛ don.Nka nin tɛ kunfilanitu fura banbali ye, wa a man ɲi ka banakisɛfagalanw ta kunfilanitu la ka mɛn.

Kunfilanitu bɛ se ka dɔgɔya cogo di so kɔnɔ?

Ni kunfilanitu bɛ aw la, aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka aw fari tanga so kɔnɔ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ aw fari ko siɲɛ kelen tile kɔnɔ ni jisuma ye (a kana funteni kojugu) ani saniyalan dɔɔni dɔɔni.
• Aw bɛ aw fari ko farikoloɲɛnajɛ ni sumaya kɔfɛ.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga furaw tali ma minnu ka gɛlɛn fari ma, i n’a fɔ dɔlɔ, sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw, tonɛtiriw ani farikolojidɛsɛ furaw.
• Tile laban na, aw bɛ aw ka masirifɛnw bɔ sani aw ka taa aw da.
• Aw fari saniyalen kɔfɛ, aw bɛ tulumafɛn dɔ kɛ a la.
• > Min nafa ka bon kosɛbɛ: Aw kana kurukuruw ta, ka u sɔgɔsɔgɔ, walima ka u pop. Aw bɛ a to aw fari ka kɛnɛya a yɛrɛ la. O bɛna dɛmɛ ka joginda bali.

Ni sokɔnɔfura ninnu tɛ kunfilanitu dɔgɔya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.

Kunfilanitu furaw tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ kɔnɔmaya waati wa?

Farifura caman ni kunfilanifu fura minnu bɛ ta da la, olu tali man ɲi kɔnɔmaya waati. Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta, a nafa ka bon ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kunfilanitu furakɛli kan. Ani fana, aw bɛ a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni aw kɔnɔma don.

A bɛ waati joli ta ka sɔrɔ kunfilanitu ka kɛnɛya?

A ka ca a la, a bɛ dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɛ walasa kurukuru ka bɔ a yɛrɛ ma. Ni furaw ni fariladoncogo ɲumanw bɛ aw bolo, aw bɛ se ka kɛnɛyali teliya ani ka aw ka kurukuruw jɛya joona. Ni kunfilanitu jugumanba bɛ aw la, a bɛ se ka dɔgɔkun caman kɛ ka saniya, hali ni a furakɛra.

Aw bɛ se ka kunfilanitu bali cogo di?

A tɛ se ka kɛ ka kunfilanitu bali pewu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ɔrimɔni caman cili waatiw la. Nka aw bɛ se ka dɔ bɔ aw ka farati la ni aw ye nin wale ninnu kɛ:

• Aw bɛ aw ɲɛda ko don o don ni jisuma ye ani ɲɛda saniyalan.
• Aw bɛ baara kɛ ni tulumafɛn ye min tulu ka dɔgɔn.
• Aw bɛ makiyaji sugandi min tɔgɔ ye ko "noncomedogenic" (o kɔrɔ ye ko a tɛna ɲɛgɛnɛsira datugu), ka masiri bɔ tile laban na.
• Aw kana maga aw ɲɛda la ni aw bolow ye tuma caman.

Aw bɛ se ka mun makɔnɔ ni kunfilanitu bɛ aw la?

A ka ca a la, kunfilanitu bɛ ban ni aw bɛ kɔrɔbaya. Nka, kunfilanitu gɛlɛyaw bɛ se ka to mɔgɔ dɔw la fo ka se u balikuya ma. Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikolodɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw dɛmɛ ka bana in kunbɛn. Furakɛli suguya wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ. Aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a lajɛ walasa ka fura ɲuman sɔrɔ aw fari la. Fɛn min bɛ baara kɛ i ye, n’a sɔrɔ o tɛ baara kɛ mɔgɔ wɛrɛ ye.

Yala kunfilanitu bɛ kɛ wa?

Ɔwɔ, tuma dɔw la, kunfilanitu bɛ se ka nɔ bila mɔgɔ la.O bɛ kɛ ni kurukuru donna fari sanfɛla la ka fari duguma yɔrɔ jugumanw tiɲɛ. Funu bɛ kɛ sababu ye ka kurukuruw funu ani ka kurukuruw kogow tiɲɛ, o bɛ tiɲɛni kɛ fari la. Jogindaw bɛ se ka dusukunnataw degun, wa o tɛ ko ye. Furakɛli bɛ yen kunfilanituw fana na.

Kunfilanitu bɛ nɔ bila hakili kɛnɛya la cogo di?

Kunfilanitu bɛ se ka nɔ bila i yecogo ni i yɛrɛ la, o la a bɛ se ka nɔ bila i hakili kɛnɛya fana na. A ka ca a la, kunfilanitu bɛ sɔrɔ ɔrimɔni fɛ, wa a tɛ se ka kɛ i bolo. O bɛ se ka degun bila mɔgɔ la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunfilanitu caman sɔrɔ. Kunfilanitu bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛninw ma. Ni aw ka kunfilanitu bɛ ka aw jɔrɔ walima ka aw bali ka aw sen don sigida baaraw la ni aw teriw ni aw somɔgɔw ye, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ walima hakili kɛnɛya ladilikɛla fɛ .

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

A ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni aw ye kunfilanitu daminɛ dɔrɔn ani ka furakɛli daminɛ. O cogo la, i bɛ se k’a kunbɛn sani a ka kɛ gɛlɛya ye. Ni aw ka sisan kunfilanitu fura tɛ aw dɛmɛ, walima ni a bɛ faritanabana bila mɔgɔ la, i n’a fɔ nɛ walima a ɲɛci, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.

Aw ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

• Kunfilanitu suguya jumɛn bɛ ne la?
• Ne ka kunfilanitu ka jugu cogo di?
• Yala ne ka kan ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ wa?
• Aw bɛ fura sugu jumɛnw fɔ minnu bɛ se ka san furakɛliso la?
• Aw bɛ fura jumɛnw fɔ minnu bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la?

Tuma dɔw la, ni sokɔnɔfuraw tɛ aw dɛmɛ, aw bɛ se ka fura dɔɔni ta walasa ka aw dɛmɛ. Ni kunfilanitu kuncɛba bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walima farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ la walasa ka a furakɛ. A nafa ka bon ka aw yɛrɛ tanga kurukuruw bɔli ma walima ka u sɔgɔsɔgɔ walasa ka joginda bali. Aw ye aw hakili to a la ko kunfilanitu bɛ kɛ waati dɔɔni kɔnɔ, wa a bɛ se ka furakɛ ni fura ɲuman ye aw fari la.

A laban na, aw hakili to a la...

Kunfilanitu ye fɛn ye mɔgɔ caman ka kan ka min kunbɛn. Wajibi tɛ ka maloya walima ka dusu tiɲɛ o ko la. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kunnafoni ɲumanw sɔrɔ, ka dɔgɔtɔrɔw ka ladilikan ɲini ni a mago bɛ a la, ani ka aw fari ladon. Tuma dɔw la, a bɛ waati dɔ ta walasa ka a nɔw ye, nka ni muɲuli ni furakɛli kɛra, siga t’a la ko aw bɛ se ka nɔ ɲumanw ye. I kelen tɛ, wa i kana siran ka dɛmɛ ɲini ni i mago bɛ o la!