Kunfilanitu: Faamuyali, furakɛli ani jigiya sɔrɔli ni nin faritanabana ye min bɛ sɔrɔ tuma caman na

A kɛra i n’a fɔ makɔnɔyɔrɔ yeelen gɛlɛnw ye Emily ɲɛda kurukuru bilenmanw bonya. A ye siranba dɔ labɛncogo lajɛ min ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la a dawolo kan, dimi ni maloya jikuru dɔnnen dɔ tun bɛ ka ko a kan. A y’a miiri ko: “Ne si bɛ san 28 la, yala ne man kan ka ban nin ko in na kaban wa?” A kɛra i n’a fɔ tulonko jugu, hakilijigin min bɛ kɛ tuma bɛɛ, min bɛ maloya, funankɛninw ka lakanabaliya kan, a tun b’a miiri ko a ye minnu to a kɔfɛ.

A laban na, a tɔgɔ welera, a taamana ka don sɛgɛsɛgɛlikɛyɔrɔ la, yeelen nɔgɔlenw ni kulɛriw bɛ mɔgɔ hakili sigi yɔrɔ min na. O yɔrɔ la, Dɔgɔtɔrɔ Priya, denbaya Dɔgɔtɔrɔ kamalennin dɔ, min ɲɛda ka ɲi, o y’a fo ni nisɔndiya ye min ye Emily lafiya o yɔrɔnin bɛɛ.

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a fɔ ni dususuma ni faamuyali ye ko: “Min bɛ ka kɛ, Emily, o fɔ n ye.”

Emily ye ninakiliba bɔ, a y’a daminɛ ko: “Ne fari de don, Dɔgɔtɔrɔ. Nin kari ninnu... u tɛna jɔ dɔrɔn. Ne b’a miiri ko ne ye fɛn bɛɛ kɛ k’a lajɛ, wa a bɛ iko foyi ma ɲɛ. A bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ kosɛbɛ, wa tiɲɛ na, a bɛ nɔ bila ne yɛrɛ bonya la tiɲɛ na.”. A sɔnna a ma, ɲɛji bɛ bɔ a ɲɛ na, “Tile dɔw la, ne yɛrɛ t’a fɛ ka bɔ so kɔnɔ.”

Dɔgɔtɔrɔ Priya ye a lamɛn ni muɲuli ye, a y’a kunkolo wuli k’a jira ko a bɛ hinɛ a la. "Ne y'a faamu, Emily. Kunfilanitu bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye min tɛ se ka da a la, farikolo ni dusukunnata ta fan fɛ. Nka n b'i deli i k'a dɔn ko i kelen tɛ, wa a bɛ se ka furakɛ tigitigi. An k'a daminɛ ni kunfilanitu ye min ye ani mun na a bɛ kɛ, o faamuyali ye. O kɔfɛ, an bɛ se ka kunfilanitu suguya wɛrɛw sɛgɛsɛgɛ, minnu bɛ se ka kɛ sababu ye, ani laban na, ka furakɛli bolodacogo dɔ labɛn min bɛnnen don i ma."(Alimankan na)

Kunfilanitu ye mun ye tigitigi?

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a daminɛ ni ja nɔgɔman dɔ ye papiye kan ko: “I k’a miiri ko i fari bɛ ni ɲɛgɛn misɛnninw ye.” “O ɲɛgɛnw bɛ i n’a fɔ da misɛnninw, wa u bɛ se ka datugu ni fɛn dɔw faralen ye ɲɔgɔn kan: tulu min bɛ bɔ tulumafɛnw fɛ , farikolokisɛ salenw fɛ, nɔgɔw fɛ, ani banakisɛw fɛ.”

"Ni ɲɛgɛnɛsira dɔ datugulen don, a bɛ se ka kɛ kurukuru ye. Ni i bɛ to ka kurukuruw bɔ, ni kuru caman bɛ bɔ i la siɲɛ caman, a ka c’a la, an bɛ min wele ko kunfilanitu. A jɔyɔrɔba ye farikolo bana ye min bɛ sɔrɔ kurukuruw segin-segin fɛ.”.

Dɔgɔtɔrɔ Priya ka kumaw ye Emily dusu lamin. A tun tɛ kurukuruw yɛrɛ dɔrɔn de ye, nka a tun bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛw ye minnu tun bɛ kɛ tuma bɛɛ, minnu tun bɛ kɛ i n’a fɔ a tɛ ban abada. Fanga dɛsɛ dusukunnata min bɛ a yɛrɛ fari kan.

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a fɔ ka t’a fɛ ko: “Kɔnɔnafili tɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, nka a bɛ se ka kɛ farikolo dimi ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni bana jugumanba don. Wa a bɛ se ka nɔba bila i dusukunnataw la . A man ɲi ka i dusu tiɲɛ ani ka dɛmɛ ɲini.”.

Kunfilanitu ɲɛda danfaralenw: Kurukuru suguyaw

“O tuma na fɛ, yala kurukuruw bɛɛ ye kelen ye wa?” Emily ye ɲininkali kɛ, a hakili jigira a tun bɛ ka bugun suguya wɛrɛw kɛlɛ.

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a jaabi ko: “A tɛ kɛ fewu. Kunfilanitu joginda suguya tɛ kelen ye, wa ni an bɛ danfara dɔn, o bɛ se k’an dɛmɛ k’u furakɛcogo ɲuman faamu.”

Nin ye tabali ye min bɛ kunfilanitu suguya wɛrɛw lajɛ:

Kunfilanitu suguya	Cogojirali	Yecogo
Nɛrɛmuguma	Komɛdoni da wulilenw; ɲɛgɛnɛsira minnu datugulen don ni tulu ni farikolokisɛ salenw ye, minnu bɛ da wuli u sanfɛla la.	Bugun misɛnninw, dibimanw bɛ sɔrɔ fɛn minɛlen ka oksidan fɛ.
Kungolo finmanw	Komɛdonw dagalenw; ɲɛgɛnɛsira minnu datugulen don ni tulu ni farikolokisɛ salenw ye, minnu datugulen don a sanfɛla la.	Bugun misɛnninw, minnu ɲɛ ye sogo ye.
Papules (Papules) ye	Joginda minnu bɛ funu; bugun misɛnninw, bilenmanw, nɔgɔlenw.	Bugun bilenmanw, kɔrɔtalenw, cɛmancɛ yelen tɛ minnu na.
Pustules (banakisɛfagalanw).	Joginda minnu bɛ funu; a bɛ tali kɛ papules (papules) la nka a falen bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ la.	Kuru bilenmanw ni u cɛmancɛ falen bɛ kuru finman walima jɛman na.
Nodules (banakisɛfagalanw).	Joginda jugumanw, funu bɛ minnu na; kuru belebelebaw, minnu ka gɛlɛn, dimi bɛ u la fari jukɔrɔ.	Kuru belebelebaw, gɛlɛnw, dimi bɛ minnu na fari jukɔrɔ.
Kurukuruw (cystes).	Joginda jugumanw, funu bɛ minnu na; kuru belebelebaw, kurukuru minnu falen don nɔgɔ la, dimi bɛ minnu na fari jukɔrɔ; faratiba ka bon kosɛbɛ ka ɲɛsin joginda sɔrɔli ma.	Kuru belebelebaw, minnu ka nɔgɔn, minnu bɛ dimi, minnu falen bɛ ji la fari jukɔrɔ.

Taamasiɲɛw dɔnni: Kunfilanitu taamasiɲɛw

“Kurukuruw yɛrɛ kɔfɛ, yala taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ yen ne ka kan ka minnu kɔlɔsi wa?” Emily ye ɲininkali kɛ.

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a jaabi ko: “Ɔwɔ. “ Taamasiɲɛ wɛrɛ minnu ka teli ka ye, olu ye:”

• Fari cogoya gɛlɛn, a tɛ kelen ye: Kurukuruw ni u bɛ funu minnu lase aw ma, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari kɛ kurukuruni ye ani ka kɛ kelen ye.
• Fari ɲɛci : Kunfilanitu bɛ se ka kɛ sababu ye ka a bilen, ka dibi don a la, walima ka nɔ bila a la, a bɛ fɔ fana ko ɲɛda ɲɛci caya.
• Funu ni funu: Yɔrɔ minnu bɛ funu kurukuruw lamini na.
• Dimi ni dimi : Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kurukuruw ni kurukuruw ye.
• Joli : Kunfilanitu minnu bɛ don walima minnu kɔrɔtalen don, olu bɛ to kɔfɛ kunfilanitu kɛnɛyalen kɔfɛ, a ka ca ni kunfilanitu jugumanba ye walima ni kurukuruw sɔgɔli ye.

Jalakibagaw ɲɛda bɔli: Mun bɛ kunfilanitu bila mɔgɔ la?

“Mun de bɛ kɛ sababu ye ka o ɲɛgɛnw datugu fɔlɔ?” Emily ye ɲininkali kɛ, a jigi tigɛlen don k’a ka gɛlɛya ju faamu.

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a ɲɛfɔ ko: “O ye fɛnw faralen ɲɔgɔn kan. "An ka ɲɛgɛn kelen ye an ɲɛ na tuguni. Poro kelen-kelen bɛɛ sirilen bɛ kunsigi dɔ la, kunsigi ni tulumafɛn dɔ bɛ min kɔnɔ. O gland bɛ tulumafɛn dɔ bɔ min bɛ wele ko sebum."

“Sɔgɔsɔgɔninjɛ nafa ka bon;a b’a to i fari ka nɔgɔ ani ka tuluma.Nka, gɛlɛyaw bɛ sɔrɔ ni:”

1. Tulumafɛnw bɔli kojugu: “Aw ka folikɛw bɛ se ka tulu caman bɔ.Hormones (banakisɛfagalanw) caman yeli cɛya ni musoya waati, kɔnɔmaya waati, walima ka a sababu kɛ bana dɔw ye i n’a fɔ PCOS, o bɛ se ka o bila sen kan.”
2. Farikolo salenw dalajɛli: “Farakolo salenw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ɲɛgɛnɛsira kɔnɔ, ka ɲagami tulumafɛnw na ani ka fɛn dɔ da min bɛ nɔrɔ.”
3. Banakisɛw falenfalenni: “Fari banakisɛ min bɛ sɔrɔ tuma caman na, n’o bɛ wele ko Propionibacterium acnes (P. acnes) o bɛ yiriwa tuluma yɔrɔw la.Ni ɲɛgɛnɛsira dɔ datugulen don, o banakisɛw bɛ caya, o bɛ funu bila mɔgɔ la.”

“Ni nin ko ninnu bɛɛ farala ɲɔgɔn kan – tulu tɛmɛnen, farikolokisɛ salenw, ani banakisɛ minnu sirilen don ɲɛgɛnɛsira dɔ kɔnɔ – kurukuru dɔ bɛ bange,” Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a kuncɛ, ni hinɛ dɔ bɛ a kan na.

Yala i bɛ farati la wa? Fɛn minnu bɛ kɛ sababu ye ka kunfilanitu sɔrɔ

“Mun na ne?” Emily ye kumakan dɔ fɔ, a yɛrɛ jalaki dusukunnata dɔnnen dɔ tun bɛ ka don a kɔnɔ, ko: “Mun na kunfilanitu bɛ mɔgɔ dɔw sɔrɔ, dɔw tɛ o sɔrɔ?”

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a fɔ ni dususuma ye ko: “O ye ɲininkali ye ɲininikɛlaw bɛ ka min sɛgɛsɛgɛ hali bi. “Nka an b’a dɔn ko fɛn dɔw bɛ se ka dɔ fara i ka farati kan walima ka kunfilanitu kɔrɔw juguya.”

Faratiw Factor (Facteur de rôle).	Cogojirali
Yɛlɛma donna ɔrimɔni na	Furuɲɔgɔnmaya, kɔnɔmaya, kalolabɔ ani kalolabɔ bɛɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɔrimɔni caman wuli minnu bɛ tulu bɔli lawuli.
Endocrine (banakisɛw) cogoyaw	Bana minnu bɛ i n’a fɔ Polycystique Ovaire Syndrome (PCOS) olu bɛ se ka ɔrimɔni balansi tiɲɛ ani ka kɛ sababu ye ka kunfilanitu bila mɔgɔ la.
Denbaya ka tariku	Ni kunfilanitu tun bɛ aw bangebagaw walima aw balimakɛw la, a ka teli ka kɛ aw fana na, o b’a jira ko a bɛ sɔrɔ jamu fɛ.
Fura minnu bɛ kɛ	Fura dɔw, i n’a fɔ kɔritikositɛriw, litiyamu, ani bangekɔlɔsi fɛɛrɛ suguya dɔw, olu bɛ se ka kunfilanitu juguya ka kɛ kɔlɔlɔ ye.
Hamina	Hali ni degun tɛ kunfilanitu bila mɔgɔ la k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma, a bɛ se ka kunfilanitu minnu bɛ yen, olu juguya ni a bɛ nɔ bila ɔrimɔni hakɛ la ani ka dɔ fara funu kan.
Erezimu	Kalan dɔw b’a jira ko jɛɲɔgɔnya bɛ dumunikɛcogo ni kunfilanitu cɛ. Dumuni minnu sukarodunbana ka ca (dumuni nafamaw ni sukaro bɛ minnu na), nɔnɔmafɛnw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la nɔnɔ), ani dumuni minnu tulumafɛnw ka ca, olu sen bɛ o la. Nka, ɲinini caman ka kan ka kɛ walasa ka jɛɲɔgɔnya dafalen dɔ sigi sen kan.
Beauté Fɛnw	Masirifɛn girinmanw ni farilajidɛsɛ furaw bɛ se ka ɲɛgɛnɛsira datugu. Aw bɛ furaw ɲini minnu tɔgɔ sɛbɛnnen don ko “non-comedogenic,” o kɔrɔ ye ko u man teli ka kɛ sababu ye ka fɛnw sɔgɔsɔgɔ.
Sigarɛtimin	Sigarɛtimin bɛ tali kɛ kunfilanitu farati bonya la, wa a bɛ se ka kunfilanitu kɔrɔlenw juguya.
Sunɔgɔbaliya	Sunɔgɔbaliya bɛ se ka ɔrimɔni balansi tiɲɛ ani ka se ka kɛ sababu ye ka kuna bɔ.

Dɔgɔtɔrɔ ka kunnafoni: San 2021 seginnkanni dɔ y’a jira ko dumuni walima dumuni dɔw bɛ se ka nɔ bila kunfilanitu la. Dumuni min ka sukaro hakɛ ka dɔgɔn. Ni aw ye dumuniw tigɛ minnu ka sukaro hakɛ ka ca, i n’a fɔ witaminiw saniyalenw ani sukaro faralen ɲɔgɔn kan, o bɛ se ka dɔ bɔ kunfilanitu joginda la. Nɔnɔmafɛnw. Nɔnɔfɛn dɔw dunni, i n’a fɔ nɔnɔ ni shɔ, a bɛ i n’a fɔ o bɛ kunfilanitu juguya mɔgɔ dɔw bolo. Nka, a bɛ i n’a fɔ foromazi, ani nɔnɔmafɛnw minnu tɛ nɔnɔ ye, olu tɛ kunfilanitu juguya. Tumu ni tulumafɛnw. Asidi omega-3 ni omega-6 bɛ se ka dɛmɛ don ka kunfilanitu bɔli dɔgɔya. Sogo dunbaliw ni nakɔfɛnw dunbaliya. Hali ni sogo dunbaliw ni nakɔfɛnw dunbaliya bɛ se ka kɛnɛya nafa caman lase kɛnɛya ma, dalilu caman tɛ minnu b’u sinsin kɛrɛnkɛrɛnnenya la kunfilanitu furakɛli. Probiotiques (banakisɛfagalanw). Hali ni balodɛsɛbanakisɛw — minnu bɛ sɔrɔ nɔnɔmugu la, dumuni mɔlen wɛrɛw la, ani dumuni dafalanw — bɛ se ka dɛmɛ don ka kunfilanitu ɲɛ, dɔnnikɛlaw ma dɛmɛ dafalen sɔrɔ fɔlɔ balodɛsɛbanakisɛw kan i n’a fɔ kunfilanitu furakɛli.

Sɛgɛsɛgɛli

“Ni mɔgɔ dɔ bɛ sigasiga ko kunfilanitu b’a la, o kɔfɛ, mun bɛ kɛ?” Emily ye ɲininkali kɛ, jigiya dɔ tun bɛ a la.

Dɔgɔtɔrɔ Priya ye laadilikan di ko: “A ka fisa tuma bɛɛ ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ min ka lakɔliso sɛbɛn bɛ a bolo.” “U bɛ se ka kunfilanitu sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ ni u ye i fari sɛgɛsɛgɛ, ka joginda suguya minnu bɛ yen, olu dɔn, ani ka u juguya jateminɛ.”

A y’a fɔ fana ko: “U bɛna ɲininkali kɛ fana i ka furakɛli tariku, i ka ɲɛnamaya kɛcogo, ani i bɛ fura minnu ta walasa ka sababu wɛrɛw bɔ i la minnu bɛ se ka kɛ sababu ye walima fɛn minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka o kɛ.” “U bɛ se k’a fɔ i ye ni kunfilanitu walima faritanabana wɛrɛ bɛ i la.”

Furakɛli suguyaw: Fari jɛlen sira

“O bɛ ɲɛ, o tuma na fɛ, mun bɛ se ka kɛ kunfilanitu ko la?” Emily ye ɲininkali kɛ, a kan tun falen bɛ kɔnɔnafili ni siran ɲagaminen na. Furakɛli suguya jumɛnw de bɛ yen?”

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a hakili sigi ko: “Kibaru duman ye ko kunfilanitu furakɛli bɛ se ka kɛ kosɛbɛ. “Furakɛcogo kɛrɛnkɛrɛnnen bɛna bɔ i ka kunfilanitu jugumanba la ani i kelen-kelen bɛɛ magow la.”

Kunfilanitu nɔgɔman: Fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a ɲɛfɔ ko: “Kɔnɔnatumu nɔgɔmanw na, minnu bɛ sɔrɔ kunfilanitu, kuru finmanw, ani kuru misɛnninw na tuma dɔw la, fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC) olu bɛ se ka nafa sɔrɔ.”

• Benzoyl Peroxide : Nin ye fɛn ye min ka teli ka kɛ kunfilanitu ko, kiribi ani jeliw la. A bɛ baara kɛ ni kunfilanitubanakisɛw fagali ye, ka kurukuru minnu bɛ yen, olu ja, ani ka dɛmɛ don walasa kuru kuraw kana bɔ. A bɛ sɔrɔ fanga suguya caman na, k’a ta 2,5% la ka se 10% ma.”
• Asidi salisiliki : Nin fɛn in bɛ fari labɔ, ka farikolo yɔrɔw bali ka datugu ni farikolokisɛ salenw ye. Tuma caman na, a bɛ sɔrɔ saniya furaw la, tonɛw la, ani nɔgɔ furakɛli la.”

Dɔgɔtɔrɔ ka kunnafoni: A nafa ka bon ka a daminɛ ni nin fɛn ninnu hakɛ dɔgɔyali ye ani ka dɔ fara a kan dɔɔni dɔɔni ni a bɛ muɲu. U bɛ se ka kɛ sababu ye ka a ja, ka bilen, ka a bɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye u tali daminɛ fɔlɔ.

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a fɔ fana ko: “I ka muɲu. “A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔw ta walasa ka ɲɛtaa ye ni furakɛli minnu tɛ kɛ ni furaw ye.”

Kunfilanitu dantɛmɛnen: Furakɛli fanga bonya

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a fɔ ko: “Ni furakɛli minnu kɛra ni furakɛli wɛrɛw ye, olu ma i ka kunfilanitu ɲɛ dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ, walima ni kunfilanitu funubana bɛ i la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni kurukuruw, a waati sera ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.” “U bɛ se ka fura barikamaw sɛbɛn, i n’a fɔ:”

• Retinoïdes minnu bɛ kɛ fari la: “Nin ye witamini A bɔlenw ye, i n’a fɔ tretinoïne, adapalene ani tazarotene.U bɛ baara kɛ ni farikolokisɛw jiginni caya ye, ka ɲɛgɛnɛsira datugulenw bali, ani ka funu dɔgɔya.U bɛ se fana ka fari cogoya ɲɛ ani ka kunfilanitu nɔw bɔli dɔgɔya.”.
• Banakisɛfagalan minnu bɛ kɛ fari la: “Fura ninnu, i n’a fɔ klindamisini ni eritoromisini, olu bɛ dɛmɛ ka kunfilanitu banakisɛw faga fari fan fɛ.A ka ca a la u ni bɛnzoyili perokisidi bɛ fara ɲɔgɔn kan walasa ka banakisɛfagalanw bali.”
• Banakisɛfagalan minnu bɛ ta da la : “Ni kunfilanitu ka ca walima min kuncɛ ka gɛlɛn, banakisɛfagalanw bɛ se ka di u ma i n’a fɔ dɔkisisikilini walima minosiklini.Olu bɛ baara kɛ ni banakisɛw ni funu dɔgɔyali ye ka bɔ kɔnɔna na ka taa kɛnɛma. Nka a ka ca a la u tɛ ta waati jan kɔnɔ”
• Ɔrimɔni furakɛli: “Muso minnu ka kunfilanitu ni ɔrimɔni jiginni bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, bangekɔlɔsi furakisɛ suguya dɔw walima fura min bɛ wele ko spironolactone, o bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye.Olu bɛ baara kɛ ni ɔrimɔni hakɛ labɛnni ye min bɛ kɛ sababu ye ka tulu bɔ.”

Kunfilanitu jugumanba: Furakɛli fɛɛrɛ kɔrɔlenw

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a ɲɛfɔ ko: “Ni kunfilanitu jugumanba bɛ yen, farikolodɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli barikamaw fɔ.”

• Isotretinoin da la (a tun bɛ fɔ a ma fɔlɔ ko Accutane): “Nin ye fura ye min bɛ se ka kɛ kunfilanitu jugumanba ye, kunfilanitu min ma kɛ ni fura wɛrɛw ye.A ye witamini A bɔlen ye min bɛ baara kɛ ni tulumafɛnw dɔgɔyali ye, ka funu dɔgɔya, ani ka ɲɛgɛnɛsira datugulenw bali.Nka, a bɛ se ka kɔlɔlɔ jugumanw lase a ma, wa a ka kan ka farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ kɔlɔsi kosɛbɛ.”.
• Kɔritikositɛri pikiriw: “Ni kurukuru belebelebaw, funu bɛ minnu na, farikolodɔgɔtɔrɔ bɛ se ka kɔritikositɛri fura dɔ pikiri kɛ joginda la.

Kɔlɔsili nafama: A nafa ka bon kosɛbɛ ka baro kɛ fura suguya bɛɛ faratiw ni nafaw kan ni dɔgɔtɔrɔ ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔnɔmaya walima sinji dili waati . Kunfilanitu fura dɔw, i n’a fɔ isotretinoïne, olu bɛ se ka bangekɔlɔsi jugumanba lase mɔgɔ ma, wa u man kan ka ta abada kɔnɔmaya waati.

Kunfilanitu ni sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛcogo

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a fɔ fana ko: “Furaw kɔfɛ, fɛɛrɛ dɔw fana bɛ yen minnu bɛ se ka kunfilanitu furakɛ ani ka kunfilanitu nɔw cogoya ɲɛ.”

Taabolo	Cogojirali	Best For
Peels kemikaliw	Aw bɛ furakisɛ dɔ kɛ fari la walasa ka sanfɛlanw bɔ, ka fari nɔgɔlen jira.	Kunfilanitu nɔgɔman, kunfilanitu, fari cogoya ɲɛ
Microdermabrasion (banakisɛfagalan min bɛ wele ko microdermabrasion).	Ɲɛgɛnɛsiraw bɔli min tɛ fɛn caman kɛ ni minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen ye walasa ka farilaji salenw bɔ.	Fari cogoya ɲɛ, kunfilanitu nɔgɔman
Laser furakɛli	Aw bɛ laser suguya caman kɛ ka kunfilanitu banakisɛw laɲini, ka funu dɔgɔya, ani ka kunfilanitu nɔw ɲɛ.	Kunfilanitu min bɛ baara kɛ, kunfilanitu sɔgɔsɔgɔninjɛ
Fotodinamiki furakɛli (PDT) .	Ka kɛnɛya fura ni yeelenbɔlan kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fara ɲɔgɔn kan walasa ka kunfilanitu banakisɛw tiɲɛ ani ka tulu bɔli dɔgɔya.	Kunfilanitu min bɛ baara kɛ
Microneedling (microneedling) ye	Ka baara kɛ ni pikirijikɛlan misɛnninw ye walasa ka joginda misɛnninw dilan minnu bɛ se ka kunbɛn, ka kolajɛni bɔli lawuli ani ka fari cogoya ɲɛ.	Kunfilanitu nɔw, fari cogoya ɲɛ
Farikolo-falen-falen-minɛnw	Pikirijikɛlanw bɛ kɛ ka kunfilanitu degunlenw fasa.	Kunfilanitu jogindaw minnu bɛ degun
Kɔritizɔni pikiriw	Kɔritikositɛri pikiri kɛli joginda funulenw na.	Funu ni dimi dɔgɔyali kurukuru belebelebaw la, ka ŋɛɲɛ bali

Ladonni so kɔnɔ: Ka dɛmɛ don aw ka furakɛli bolodalen na

“Ne bɛ se ka mun kɛ so kɔnɔ walasa ka dɛmɛ don ka n ka kunfilanitu kunbɛn, ka fara furaw tali kan minnu sɛbɛnnen don?” Emily ye ɲininkali kɛ, a kɔrɔtɔlen don k’a farikolo kɛnɛya mara.

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a jaabi ko: “Ɲininkali ɲuman don, Emily. “Fɛn damadɔ bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka aw ka furakɛli bolodacogo dɛmɛ ani ka fari kɛnɛman sabati:”

• Saniyali nɔgɔman: “Aw bɛ aw ɲɛda ko siɲɛ fila tile kɔnɔ ni saniyalan nɔgɔman ye, tulu tɛ min na.Aw bɛ aw yɛrɛ tanga koli gɛlɛnw ma, o bɛ se ka fari dimi ani ka kunfilanitu juguya.”
• Fɛn minnu tɛ komɛdojeni ye: “Aw bɛ masirifɛnw, farikolojidɛsɛ furaw ani tilefagalanw sugandi minnu sɛbɛnnen bɛ ko ‘komɛdozɛni tɛ’ walima ‘tulu tɛ u la.’”
• Hands Off!: “Aw bɛ se ka kurukuruw tigɛ, ka u sɔgɔsɔgɔ, walima ka u pop.
• Aw bɛ aw ko farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ: “Suma bɛ se ka ɲagami tulu ni banakisɛw la aw fari la, o bɛ kɛ sababu ye ka farikolo kari.Aw bɛ aw ko walima ka aw ɲɛda ko farikoloɲɛnajɛ kɛlen kɔfɛ walima ka sumaya kosɛbɛ.”
• I ka telefɔni saniya: “I ka telefɔni bɛ se ka banakisɛw mara, o la saniya tuma bɛɛ ni banakisɛfagalan ye.”
• Aw bɛ to ka barajuru caman Changer: “Barikɛminɛnw bɛ se ka tulu, nɔgɔ ani banakisɛw lajɛ.Aw bɛ u Changer siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ.”
• Dumuni nafama dunni: “K’a sɔrɔ ɲinini bɛ senna hali bi jɛɲɔgɔnya min bɛ dumuni dunni ni kunfilanitu cɛ, sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko dumuni min ka sukaro hakɛ ka dɔgɔn, n’o falen bɛ jiridenw, nakɔfɛnw ani sumanw na, o bɛ se ka nafa sɔrɔ o la.”
• Aw bɛ to ji la: “Ni aw bɛ ji caman min, o bɛ aw fari dɛmɛ ka ji sɔrɔ ani ka bagaw bɔ.”
• Degunw kunbɛn: “Degun bɛ se ka kunfilanitu juguya, o la aw bɛ fɛɛrɛ ɲumanw ɲini walasa k’a kunbɛn, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ, yoga, hakilijakabɔ, walima ka waati kɛ fɛnɲɛnamaw la.
• Aw bɛ balodɛsɛbanakisɛ dɔ jateminɛ: Dalilu danmadɔw bɛ yen minnu b’a jira ko balodɛsɛbanakisɛw bɛ se ka kunfilanitu ɲɛ.

Ka ɲɛnamaya ni kunfilanitu ye: A ka ca ni fari ye

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a fɔ ni hinɛ ye ko: “Ne b’a dɔn ko nin ye ko gɛlɛn ye, Emily.” “Kɔnɔnafili tɛ se ka nɔ bila i fari dɔrɔn na, a bɛ se ka nɔ bila i yɛrɛ bonya la, i ka sigida ɲɛnamaya la, ani hali i hakili kɛnɛya la.”

Ɲɛji bɔra Emily ɲɛ na tuma min na a sɔnna a ma ko: “Tiɲɛ don. Don dɔw la, ne b’a fɛ dɔrɔn ka ne ɲɛda dogo diɲɛ na. O bɛ ne bila ka ne yɛrɛ dɔn kosɛbɛ.”

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a jaabi ko: “A nafa ka bon ka sɔn o dusukunnataw ma. “I kana siran ka dɛmɛ ɲini i teriw fɛ, i somɔgɔw fɛ, walima furakɛlikɛla dɔ fɛ.I hakili to a la ko i kelen tɛ, wa kunfilanitu tɛ i ɲɛfɔ.”

A y’a fɔ fana ko: “A nafa ka bon fana ka muɲu furakɛli kɛcogo la. "A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔw walima kalo caman yɛrɛ ta walasa ka ɲɛtaa caman ye. Ka kɛ cogo kelen na, o ye fɛnba ye, wa i kana i fari faga ni i bɛ kɔtigɛwalew sɔrɔ tuma dɔw la."

Sira min bɛ taa fari jɛlen na

“O tuma na fɛ, kunfilanitu bɛ mɔgɔ min na, o ka ɲɛtaa ye mun ye?” Emily ye ɲininkali kɛ, k’a ɲini ka hakilisigi sɔrɔ.

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a sinsin a kan ko: “O ko ɲɛnabɔcogo ka ɲi kosɛbɛ. "Ni furakɛli kɛcogo bɛnnen don ani ni aw bɛ ladonni kɛ tuma bɛɛ, mɔgɔ fanba bɛ se ka ɲɛtaa caman sɔrɔ u ka kunfilanitu la. Wa hali ni aw ye kunfilanituw sɔrɔ tuma dɔw la, a ka c’a la, u tɛna juguya kosɛbɛ, wa u tɛna ban joona.”.

A y’a sinsin a kan ko: “Aw k’aw hakili to a la ko laɲini tɛ fari dafalen ye, nka fari kɛnɛman don.” “A bɛ tali kɛ fɛn sɔrɔli la min bɛ baara kɛ i ye ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo dɔ labɛn, i bɛ se ka min mara waati jan kɔnɔ.”

Emily y’a fɔ ni jigiya kura ye ko: “Aw ni ce, dɔgɔtɔrɔ Priya.” "Ne b'a miiri ko ne labɛnna ka ɲɛ kosɛbɛ walasa ka nin ko in ɲɛnabɔ sisan. Ne labɛnnen don ka ne fari minɛ."

Dɔgɔtɔrɔ Priya y’a jaabi ni nisɔndiya ye ko: “I bisimila, Emily.” "Aw hakili to a la dɔrɔn, ne bɛ yan ka aw dɛmɛ sira bɛɛ la. An bɛna jɛ ka fɛɛrɛ ɲuman ɲini aw fari la ani ka aw bila fari jɛlen ni kɛnɛman sira kan."

Kunfilanitu bɛ se ka kɛ bana ye min ka teli ka kɛ ani min ka gɛlɛn, nka a bɛ se ka furakɛ fana. Ni aw ye a sababuw faamuya, ka kunfilanitu suguya wɛrɛw dɔn, ani ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ni farikolodɔgɔtɔrɔ ye, aw bɛ se ka furakɛli fɛɛrɛ ɲuman sɔrɔ min bɛ aw dɛmɛ ka fari jɛlen sɔrɔ ani ka aw jigi da aw yɛrɛ kan kokura. I hakili to a la ko muɲuli ni timinandiya ye fɛnba ye. Aw ka taama ka taa fari kɛnɛman na, o bɛ se ka kɛ ni wuli ni jigin ye, nka ni fɛɛrɛ ɲuman kɛra, aw bɛ se ka nɔ banbali sɔrɔ ani ka aw dusu diya aw bɛ fari min na.

Ɲininkali minnu bɛ kɛ tuma caman na

Fɛn min ye fɛn ye min bɛ se ka kɛ

Kunfilanitu bɛ se ka gɛlɛya, nka a nafa ka bon ka aw hakili to a la ko aw kelen tɛ ani ko furakɛli nafamaw bɛ sɔrɔ. Aw kana a to kunfilanitu ka aw bali ka aw ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ. Ni aw ni farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ, ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo basigilen ta, ani ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman sugandi, aw bɛ se ka fari jɛlen ni kɛnɛya sɔrɔ ani ka aw jigi da aw yɛrɛ kan kokura. A nafa ka bon ka fura dɔ sɔrɔ min bɛ baara kɛ aw ye.