Tuma dɔw la, kɔnɔdimi walima kɔnɔboli bɛ barika sɔrɔ. Walima tuma dɔw la, kɔnɔdimi bɛ fara farikolodimi kan. Bi, an bɛna kuma furabuluw kan minnu bɛ kɛ o ko suguw la, minnu bɛ wuli ni ‘bugun’ ye ni u donna jifilen kɔnɔ. I bɛ Se k’olu Ye tɔgɔw la i n’a fɔ Alka-Seltzer Sri Lanka. An k’a lajɛ ninnu ye fɛn minnu ye, baara bɛ kɛ n’u ye cogo min na, ani fɛn minnu ka kan ka an janto u la.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Nin fura in ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye fura caman faralen ye ɲɔgɔn kan. A bɛ sɔrɔ kosɛbɛ:
- Asipirini : Nin ye dimimadafura ye. A bɛ dɔ bɔ funu fana na farikolo la. a bɛ fura suguya dɔ la min bɛ wele ko AINE . A bɛ dɔ bɔ dimi na farikolo la min bɛ na ni kɔnɔdimi ye.
- Asidi sitɛrɛtiki ni Bikarbonati sodiyɔmu : Ni nin fila farala ɲɔgɔn kan, u bɛ wuli ji la ka bugun kɛ. U faralen ɲɔgɔn kan, u bɛ kɛ i n’a fɔ asidibanakisɛfagalan . O kɔrɔ ye ko u bɛ dɔ bɔ asidi la i kɔnɔbara la, o bɛ dɛmɛ ka dusukunnabana ni dumunikɛbaliya lajɔ.
O la ni nin bɛɛ farala ɲɔgɔn kan, a bɛ dɔ bɔ fɛnw na i n’a fɔ dusukundimi, dumunikɛbaliya, ani kɔnɔdimi, ka dɔ bɔ farikolodimi fana na minnu bɛ na ni u ye.
Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta
Sani aw ka fura in ta, aw ka kan ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye kosɛbɛ ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la. O nafa ka bon kosɛbɛ, barisa fura in man ɲi bɛɛ ma.
| Aw bɛ a lajɛ ni nin bana ninnu bɛ aw la |
|---|
| • Jolilabanaw ka bana |
| • Jolilabanaw |
| • Jabɛti |
| • Ni aw bɛ dumuni kɛ min kɔnɔ kɔgɔ ka dɔgɔn |
| • Ni aw bɛ dɔlɔ min tuma bɛɛ |
| • Dusukunnabana |
| • Tansiyɔn jiginni |
| • Sugunɛbana |
| • Sugunɛbana |
| • Fogonfogon walima ninakilibana (misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ, Ɲɛgɛnɛsiraw) . |
| • Ni kɔnɔbara basigilen don aw la |
| • Sigarɛtimin |
| • Ni faritanabana bɛ fura in kɔnɔfɛn dɔw la walima fura walima dumuni wɛrɛw la. |
| • Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta |
| • Ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →I bɛ baara kɛ ni nin ye cogo di tigitigi?
Nin mincogo tɛ kelen ye dɔɔni, o la aw hakili to nin fɛɛrɛ ninnu na ka ɲɛ.
1. Aw kana a munumunu: Aw kana furakisɛ in kunu ka ɲɛ.
2. Aw bɛ a wuli ji la: Aw bɛ furakisɛ kelen walima fila (i n’a fɔ a sɛbɛnnen bɛ cogo min na sɛbɛnfura kan) kɛ jifilen kelen na (onsi 4 ɲɔgɔn, walima jifilen basigilen tilancɛ). Aw bɛ ji gansan kɛ so funteni na.
3. I ka muɲu: Sisan, i ka kɔnɔni kɛ. aw ka kan ka kɔnɔni kɛ fo furakisɛ ka wuli pewu ani ka bugunni jɔ . O bɛ se ka miniti 5 ɲɔgɔn kɛ.
4. Aw bɛ a wuli ka a min : Bugun jɔlen kɔfɛ, aw bɛ a wuli ka ɲɛ ni kuyɛri ye fo sekɔndi 10 ɲɔgɔn ka sɔrɔ ka galasi kɔnɔ fɛn bɛɛ min.
Nin fura in bɛ se ka ta ka kɔn dumuni ɲɛ walima dumuni kɔfɛ. Nka, ni kɔnɔdimi bɛ aw la, a ka fisa aw ka a ta ni dumuni ye. Aw kana tɛmɛ a hakɛ kan min sɛbɛnnen bɛ sɛbɛnfura kan.
N’i y’a di denmisɛnw ma do?
Tuma dɔw la, o bɛ di denmisɛnniw ma minnu si tɛmɛna san 12 kan, nka aw ka kan ka baro kɛ o kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka desizɔn ta.
Ni aw bɛ fura caman ta, aw ka kan ka mun kɛ? (A tata hakɛ cayalenba) .
O nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw hakili la ko aw ye fura in ta ka caya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona (ETU). Walima aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ.
Fɛn wɛrɛ jumɛnw man kan ka ta ni fura in ye?
Fura dɔw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura in ye. O la, ni aw bɛ fura wɛrɛw ta, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya o la.
| Fɛn minnu bɛ se ka kɛ ni furaw ni fɛn wɛrɛw ye | |
|---|---|
| Aw kana nin ta ni nin fura ninnu ye: | |
| • Abɔrɔsitinibi (Abrocitinib) (Abrocitinib). • Sidofowiri • Defibrotide (Dɛfibɔrɔtidi). • Ketorolaki (Ketorolac). • Probenecid (banakisɛfagalanw). | |
| Farikoloɲɛnajɛw fana bɛ se ka kɛ ni ninnu ye: | |
| Dɔlɔ | A bɛ dɔ fara kɔnɔbara joli bɔli kan. |
| Kɔnɔnatumuw (anticoagulant). | Misali la. Warfarin, Kulopidogɛrɛli, Apixaban. A bɛ dɔ fara joli bɔli kan. |
| AINE suguya dimimadafura wɛrɛw | Misali la. Ibuporofɛni, Naporozɛni. A bɛ dɔ fara kɔnɔbara kɔlɔlɔw kan. |
| Asipirini bɛ fura wɛrɛ minnu na | Farati bɛ a tali la ka tɛmɛ a tata hakɛ kan. |
| Furakɛcogo dɔw | Misali la: alikama, sɛnzɛri, ginkgo. |
Nin lisi in ma dafa, o la aw bɛ fura minnu ta (witaminiw ni furabuluw fana sen bɛ o la) aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye .
Fɛn minnu ka kan ka aw janto u la ni aw bɛ fura in ta
- Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ walima ni u juguyara, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.
- Aw kana fura in ta ka tɛmɛ tile 10 kan. Ni aw ka kan ka taa a fɛ ka baara kɛ n’a ye, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini.
- Aw kana dimimadafura (AINE) wɛrɛw ta i n’a fɔ ibuporofɛni ni naporozɛni ni fura in ye. O kɛli bɛ se ka dɔ fara kɔnɔboli farati kan. Fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu dɔw fana bɛ se ka sɔrɔ o la, o la aw bɛ sɛbɛnfura kalan ka ɲɛ.
Nin fura in bɛ kɔnɔboli ni joli bɔli farati lase mɔgɔ ma. O bɛ se ka kɛ k’a sɔrɔ mɔgɔ ma lasɔmi. Sigarɛtimin, dɔlɔmin, kɔrɔbayali, ani kɛnɛyako jugu bɛ dɔ fara i ka farati kan. Ni kɔnɔdimi bɛ aw la, ka joli fɔɔnɔ, ka fɛn dɔ fɔɔnɔ min bɛ i n’a fɔ kafemugu, walima ni banakɔtaa nɛrɛmuguma (tarry) bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ.
A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?
I n’a fɔ fura bɛɛ, nin fura in bɛ se ka kɔlɔlɔ lase a ma. Dɔw ka jugu, dɔw ka ca.
| Kɔnɔnatumu suguya | Cogojirali |
|---|---|
| Kɔnɔnatumu juguman minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona: | |
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la | Faridimi, nɛ, ɲɛda funu, dawolo, kan. |
| Joli bɔli | Nɔgɔ nɛrɛma walima joli, fɔɔnɔ min bɛ i n’a fɔ kafemugu, sugunɛ bilenman/bilen dibiman, nɔ bilenman/bulu bilenmanw fari la. |
| Lamɛnni gɛlɛyaw | Mɛnbaliya, mankan bɛ tulo la. |
| Sugunɛ tiɲɛni | Sugunɛ bɔli dɔgɔyali, senkɔniw, bolow ani senw fununi. |
| Sugunɛ tiɲɛni | Dimi bɛ kɛ kɔnɔbara kininbolo sanfɛla la, dumuni nege tɛ a la, ani fari ni ɲɛw bɛ jɛ. |
| A ka ca a la, a man jugu (nka aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni a bɛ to sen na): | |
| • Kunkolodimi • Dumuni nege tɛ mɔgɔ la • Fɔɔnɔnege • Kɔnɔbara basigilen | |
Aw bɛ furaw mara ka ɲɛ ani ka u fili cogo di?
- A maracogo: Aw bɛ fura in bila yɔrɔ la denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw tɛ se ka se yɔrɔ min na . Aw bɛ a mara so funteni na (a bɛ se degere 20-25 cɛ), yɔrɔ jalen na, yɔrɔ min ka jan yeelen ni ji la. Aw kana a kɛ a waati dafalen kɔfɛ.
- A filili: Fura minnu waati tɛmɛna walima minnu ma kɛ, olu ka kan ka fili. Aw kana u ko ka jigin ɲɛgɛn kɔnɔ. Fɛn min ka fisa, o ye ka furakisɛw bɔ minɛn kɔnɔ, k’u ɲagami fɛn dɔ la i n’a fɔ tebulu kɔrɔlenw, bɔgɔ, walima pusi nɔgɔ, k’u don bɔrɔ kɔnɔ, k’a datugu ka ɲɛ, ka u fili binkɛnɛ na.
Take-Home cikan
- Nin fura in ka kan ka kɛ waati dɔɔni banaw dɔrɔn de la i n’a fɔ dusukundimi barikama ani kɔnɔdimi. Nin tɛ fura ye min bɛ kɛ ka taa a fɛ.
- Aw bɛ fura min dɔrɔn ni a furakisɛ wulilen don ji la pewu ani ni a kurukuruni jɔra.
- Aw ye aw jija ka furakɛli cogoya wɛrɛw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ani aw bɛ fura wɛrɛw minnu ta sani aw ka nin fura in ta.
- Ni aw ye taamasiɲɛ jugumanw ye i n’a fɔ kɔnɔdimi walima banakɔtaa nɛrɛmuguma, aw bɛ fura tali dabila ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.