N’a sɔrɔ aw ye fɛnw mɛn minnu bɛ se ka banaw furakɛ ani ka nafa kabakomaw lase farikolo ma. Tɔgɔ minnu bɛ Nà tuma caman na o maana ninnu 'cɛ, olu dɔ ye "Bee Pollen" ye. Dɔw b'a wele ko "superfood". Nka, tiɲɛ ye mun ye o maanaw kɔnɔ? Yala a ka ɲi an ka kɛnɛya ma tiɲɛ na wa? Na, an ka kuma o kan cogo nɔgɔman na bi.
Bee Pollen ye mun ye tigitigi?
N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, sumanmugu ye sumanmugu ye min bɛ Sɔrɔ sumanw fɛ. Miiri k’a filɛ, ni suman dɔ bɛ pan ka bɔ falenfɛn dɔ la ka taa dɔ wɛrɛ la, o falenfɛnw ka mugu bɛ don u fari la. O kɔ fɛ, o mugu dalajɛlen in bɛ fara ɲɔgɔn kan n’u ka nɔgɔ ye ka fɛn dɔ dilan min bɛ wele ko sumanmugu.
Nka nin ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ caman hakili ɲagami. Sumanw mugu tɛ misiwolo, misiwolo walima masakɛ ka jeli ye. Olu ye fɛn dilannenw ye minnu tɛ kelen ye. Hali n’aw bɛ se ka fɛnw ye tuma dɔw la minnu dilannen don ni o fɛnw ɲagamini ye sugu la, sumanmugu ni sumanmugu min bɛ lajɛ sumanw fɛ, o ye kelen ye, i n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ.
Witaminiw, jolisegindumuniw, witaminiw , tulumafɛnw ani farikolojɔli dumuniw bɛ sɔrɔ olu la hakɛ dɔw la. O de y’a To a fɔra k’u nafa ka bon kosɛbɛ.
Ninnu ka ɲi fɛn sugu jumɛnw de kama?
Ni aw taara kɛnɛya dumuni feereyɔrɔw la, a bɛ se ka kɛ aw ye sumanmugu ye furakisɛw ni muguw la. A bɛ se ka sɔrɔ fana farilajidɛsɛ dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ kɛ ka bana dɔw furakɛ i n’a fɔ denso kɔnɔ kuru walima ŋɛɲɛ min bɛ denmisɛnni fitiniw na.
Ka fara o kan, mɔgɔ dɔw b’a fɔ ko ninnu ka ɲi bana kelen-kelen bɛɛ ma. I n'a fo:
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ ni faritanabanaw kama
- Walasa ka dɔlɔmin kunbɛn
- Muso minnu ka kalolabɔ ɲɛfɛ (PMS) bɛ u la .
- Bana banaw kama i n’a fɔ cɛw ka ɲɛgɛnɛsira bonya
- Kɔnɔbara gɛlɛya suguya caman kama
- Aw bɛ fanga sɔrɔ farikolo la
O dɔrɔn tɛ, kumakanw bɛ fɔ ko ninnu fana ka ɲi fɛnw ma i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw ka baara kɛcogo ɲɛ ani ka dɔ bɔ chimiothérapie kɔlɔlɔw la minnu bɛ di kansɛribanatɔw ma.
Nka min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko hali bi dɔnniya dalilu jɛlen si tɛ yen min b’a jira ko nin nafa minnu fɔra, olu si kan.
O la sa, furakɛli dɔnniya bɛ mun fɔ o ko la?
Nin yɔrɔ in de la an bɛɛ ka kan k’a dɔn tiɲɛ na. Hali ni ɲininiw kɛlen kɔfɛ san caman kɔnɔ, dɔnnikɛlaw ma se k’a jira fɔlɔ ko sumanmugu bɛ kɛnɛya nafabaw la, minnu tun fɔra ka kɔrɔ.
Nka, kalan misɛnnin dɔw ye taamasyɛn ɲuman dɔw jira.
- Sɛgɛsɛgɛli fitinin dɔ y’a jira ko sumanmugu bɛ se ka dɔ bɔ kansɛri furakɛli kɔlɔlɔ dɔw la ni fiɲɛ ye.
- Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛ y’a jira ko sumanmugu bɔlen bɛ se ka dɛmɛ ka cɛw ka ɲɛgɛnɛsiralabana basigilen taamasiɲɛw nɔgɔya, walima ɲɛgɛnɛsira bonyalen.
- Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛ la, a kɔlɔsira ko ni baara kɛra ni fura ye min kɔnɔ sumanmugu ni fɛn caman wɛrɛw bɛ sɔrɔ, o bɛ dɔ bɔ musow ka kalolabɔ ɲɛfɛ (PMS).
Nka an ka kan k’a faamu ko ninnu ye kalan fitininw ye kosɛbɛ. Kalanbaw caman wɛrɛw ka kan ka kɛ walasa ka nin jaabi ninnu sinsin kosɛbɛ. O la, an tɛ se ka fɔ fɔlɔ ka ninnu kɛ bana si fura ye.
A bɛ se ka fɔ ko ɲinini si ma kɛ fɛn wɛrɛw kan, i n’a fɔ ka kɔrɔya kunbɛn ani ka dɔ fara fanga kan.
Yala farati tɛ ka baara kɛ ni sumanmugu ye wa? Yala farati dɔw bɛ yen wa?
Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. A ka ca a la, a bɛ iko sumanmugu farati tɛ mɔgɔ fanba bolo ka baara kɛ ni a ye waati kunkurunnin kɔnɔ .
Nka, farati min ka jugu yan, o ye faritanabana bɛ mɔgɔ minnu na.
Ni aw fari tɛ sɔn tulumugu ma, sumanmugu bɛ se ka kɛ faratiba ye aw ma. Sabula sumanmugu fana ye tulumugu ye. O bɛ se ka faritanabana jugumanba bila mɔgɔ la. A taamasiɲɛw ye:
- A bɛ daminɛ ka nɛ bɔ
- Fari bilenni ni sɔgɔsɔgɔninjɛ
- Ninakili gɛlɛya
- Ɲɛda, dawolo, kan funu
- Tuma dɔw la, anafilakisi, faritanabana jugumanba, o bɛ se ka kɛ, o bɛ se ka kɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la.
Anafilakisi ye furakɛli kɔrɔtɔlen ye. Ni a kɛra, aw ka kan ka taa ni aw ye dɔgɔtɔrɔso la joona furakɛli yɔrɔ la (ETU).
An ka kunnafoni caman sɔrɔ o farati suguya ninnu kan ka bɔ jatebɔsen na min bɛ duguma.
| Farati suguyaw ni ko kɛlenw | Ɲɛfɔli ani lasɔmini kɛrɛnkɛrɛnnen |
|---|---|
| Mɔgɔ minnu fari tɛ sɔn mugumugu ma | Faratiba bɛ faritanabana jugumanba la i n’a fɔ a fɔra cogo min na sanfɛ. A man ɲi abada ka baara kɛ ni a ye. |
| Denba kɔnɔmaw | Sumanmugu kɛli man ɲi kɔnɔmaya waati. A bɛ se ka nɔ jugu bila ba walima den na. |
| Denba minnu bɛ sin di den ma | A ka fisa fana aw kana sumanmugu kɛ sinji dili waati. |
| Denmisɛn fitininw | A man jugu ka B. pollen di denmisɛn fitiniw ma. |
| Mɔgɔ minnu bɛ joli segin furaw ta | Ni aw ye B-polen ta ni joli segin furaw ye i n’a fɔ warfarin, joli bɔli farati bɛ se ka bonya. Ni aw bɛ o fura suguw ta, aw kana u ta ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di aw ma. |
Ne ka kan ka joli ta?
Ikomi sumanmugu tɛ fura ye min sɛgɛsɛgɛra furakɛli fɛ, a tata hakɛ dantigɛlen tɛ. Ni aw b’a fɛ ka nin ɲɔgɔnna fɛn dɔ kɛ kun o kun, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la ani ka laadilikanw sɔrɔ. Aw kana aw ka kɛnɛya bila farati la ni aw ye mɔgɔ wɛrɛw ka kuma lamɛn.
Take-Home cikan
- Hali ni sumanmugu ye fɛn ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, balo nafa ka bon dɔɔni, a nafa caman minnu fɔra kɛnɛyako la, olu ma sɛgɛsɛgɛ dɔnniya siratigɛ la.
- Ni faritanabana bɛ aw la tulumugu la, aw bɛ sumanmugu kɛ, o bɛ se ka kɛ faratiba ye. A bɛ se ka faritanabana jugumanba bila mɔgɔ la.
- Sumanw mugu tɛ farati ye musokɔnɔmaw ni sinji dibagaw ma ani denmisɛnni fitiniw ma.
- Ni aw bɛ joli segin furaw ta i n’a fɔ Warfarin walima fura wɛrɛw, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka Bee Pollen ta.
- A nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka dumuni dafalan kura suguya bɛɛ daminɛ, hali ni a bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan