Ɲɛnamaya ni kansɛri ye - Aw ka kan ka min dɔn kɛnɛyako kan (Kansɛri ka kisi) .

Ni kansɛri sɔrɔla i walima i kanubaga dɔ la, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ i ka diɲɛ bɛɛ nana ka bin. Furakɛli, siran, dannayabaliya siniko la... o bɛɛ ye kɛlɛba ye ka kɛlɛ kɛ. Mɔgɔ caman b’a miiri ko nin kɛlɛ in bɛ ban ni furakɛli ye. Nka tiɲɛ yɛrɛ la, nin taama nafama in min bɛ wele ko "kansɛri kisi" o bɛ daminɛ don min na i sɔrɔla i la. Nin taama in bɛ taa ɲɛ i ka furakɛli bɛɛ kɔnɔ, ani ka tɛmɛ o kan, i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin kansɛri kisi taama in ye mun ye?

Kansɛri kɛnɛya taama ye kɛnɛyako ye min bɛ aw dɛmɛ aw ka taama bɛɛ kɔnɔ ni kansɛri ye. A bɛ daminɛ don min na kansɛri bɛ i la. A bɛ taa ɲɛ aw ka furakɛli bɛɛ kɔnɔ, furakɛli kɔfɛ, ani aw ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. Kansɛri ye ko ye min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya Changer, o la o dɛmɛ in nafa ka bon.

Nin kɛnɛya furakɛli in kuntilenna jɔnjɔn ye ka i sinsin i farikolo ni hakili kɛnɛya kan , o la i ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛ ɲɛ.

O taama in taabolo jumɛnw bɛ yen?

Fɛɛrɛ damadɔ bɛ yen dɔnnikɛlaw bɛ kansɛri kɛnɛyali taama in lajɛ. Dɔw b’a ni kansɛri taabolow cɛsiri. Dɔ wɛrɛw b’a tila-tila waati kɔnɔ. An k’o fila bɛɛ faamuya cogo nɔgɔman na.

Hali ni nin hakilinaw tɛ kelen ye, fɛn kelen min bɛ dɔnnikɛlaw bɛɛ bɛnna min kan, o ye ko farikolo ni hakili ta fan fɛ ko dɔw bɛ yen minnu bɛ sɔrɔ kansɛribanatɔw la minnu bɛ kɛnɛya. An ka kuma u kan sisan.

Farikolo gɛlɛya minnu bɛ se ka sɔrɔ ni i bɛ balo ni kansɛri ye

A ka ca a la, kɔlɔlɔw bɛ sɔrɔ kansɛri furakɛli waati. Hali ni ninnu fanba bɛna nɔgɔya ni furakɛli kɛra ka ban, kɔlɔlɔ dɔw bɛ se ka to sen na kalo caman walima san caman yɛrɛ kɔnɔ.

• Kansɛri sɛgɛn: O tɛ sɛgɛn gansan ye. O ye sɛgɛnba ye min tɛ ban hali n’i ye lafiɲɛbɔ kɛ cogo o cogo. A ka ca a la, nin bana in bɛ ban furakɛli bannen kɔfɛ. Nka, mɔgɔ dɔw fɛ, a bɛ se ka mɛn. O b’a to don o don baaraw kɛli ka gɛlɛn.
• Kansɛri dimi : Nin dimi in bɛ se ka sɔrɔ kansɛri yɛrɛ fɛ walima kansɛri furakɛli fɛ.
• Hakilila ni miirili gɛlɛyaw (Chimiothérapie brain fog): A bɛ se ka kɛ i bɛ a ye ko gɛlɛya bɛ i la ka desizɔnw ta, i bɛ ɲinɛ fɛn misɛnninw kɔ, wa i tɛ se ka i hakili to a la. O bɛ wele ko ``Chimiothérapie brain fog.''
• Kansɛri filanan: Nin ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko i bɛ kansɛri kura sɔrɔ pewu min ni kansɛri min furakɛra ka kɔrɔ, o tɛ kelen ye fewu. Nin kansɛri filanan suguya in sɔrɔli fana farati ka bon barisa mɔgɔ caman bɛ balo kansɛri fɛ waati jan kɔnɔ.

Hakilila degunw ni gɛlɛyaw

Kansɛri ye degun ye farikolo ni hakili fila bɛɛ la. Hakilila kɛnɛyako minnu bɛ kɛ tuma caman na, olu dɔw filɛ nin ye, minnu bɛ se ka sɔrɔ nin taama in senfɛ.

• Jɔrɔnanko minnu bɛ mɔgɔ la:Aw bɛ se ka jɔrɔ, ka siran walima ka siran aw ka furakɛli senfɛ ani furakɛli kɔfɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ siran ani ka jɔrɔ kosɛbɛ ni u bɛna sɛgɛsɛgɛli kɛ. O bɛ wele ko Scanxiety. Tuma dɔw la, o ko in bɛ se ka kɛ sababu ye yɛrɛ ka bana dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).
• Hakiliɲagami: A ka ɲi ka dusukasi ani ka siran ni i y’a ye ko kansɛri bɛ i la. Nka degun ye bana ye min ka jugu kosɛbɛ. Kansɛri bɛ mɔgɔ naani o naani la, kelen ɲɔgɔn bɛ degun sɔrɔ. A bɛ se ka nɔ bila i ka sunɔgɔ la, i ka dumunikɛcogo la, ani i ka don o don baaraw la.
• Dusukunnataw ta fan fɛ degun: Nafolo degun min bɛ sɔrɔ furakɛli musakaw fɛ ani a nɔ min bɛ denbaya ka jɛɲɔgɔnyaw la, o bɛ se ka hakili degunba lase mɔgɔ ma.
• Kansɛri seginni siranya (FCR): O ye siranba ye mɔgɔ caman bolo. Kansɛri seginni siranyaba min bɛ mɔgɔ la, o bɛ se ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman bali.

Ekipu min bɛ yen walasa k’i dɛmɛ, o ye jɔn ye?

I kelen tɛ nin taama in na. Ekipuba dɔ bɛ yen min bɛ se k’aw dɛmɛ.

• Dɔgɔtɔrɔ minnu bɛ kansɛri sɛgɛsɛgɛ ani k’a furakɛ: Dɔgɔtɔrɔso kansɛri dɔgɔtɔrɔw ni opereli kansɛri dɔgɔtɔrɔw bɛ nin kulu in na.
• Kansɛri furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw: Mɔgɔ minnu bɛ i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛla walima baarakɛlaw, olu bɛ se k’aw dɛmɛ ka furakɛli labɛn ani ka a taamasiɲɛw ni a kɔlɔlɔw kunbɛn.
• Furakɛcogo min bɛ mɔgɔ farikolo lafiya: O mɔgɔw bɛ ladonni kɛrɛnkɛrɛnnenw kɛ walasa ka aw dɛmɛ ka furakɛli taamasiɲɛw ni a kɔlɔlɔw kunbɛn. U bɛ dɛmɛ don fana dusukunnata ta fan fɛ ani alako ta fan fɛ.

Mun bɛ kɛ furakɛli kɔfɛ? Aw ka kɛnɛya sabatili bolodalen

A nafa ka bon ka kisi ladonni bolodalen dɔ labɛn walasa ka kɛnɛya sɔrɔ furakɛli kɔfɛ. Nin labɛn in bɛ kɛ aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu fɛ. A ka c’a la, ninnu bɛ sɔrɔ a kɔnɔ:

• Sɛgɛsɛgɛli waatiw : Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la kalo fila fo kalo saba o kalo saba ɲɔgɔn, san fila fo san saba fɔlɔ furakɛli kɔfɛ.
• Ladilikanw ka ɲɛsin ɲɛnamaya kɛcogo caman caman cili ma: Aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu bɛna aw laadi fɛnw kan i n’a fɔ ka aw yɛrɛ tanga delinaw ma minnu bɛ dɔ fara aw ka kansɛri sɔrɔli kan (i n’a fɔ sigarɛtimin), dumuni ɲuman dunni, ani farikoloɲɛnajɛ.
• Kunnafoni minnu bɛ dɛmɛjɛkuluw kan: Nin labɛn in bɛ se ka kunnafoniw fana di dɛmɛjɛkuluw kan, aw bɛ se ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye minnu bɛ kansɛri bana fɛ i n’a fɔ aw.

Ni kansɛri juguyara do?

Ni kansɛri jugumanba ni kansɛri jugumanba bɛ aw la, aw ka furakɛli kɛcogo bɛ se ka kɛ danfara ye dɔɔni. Sinsin bɛ kɛ ka caya i ka bana taamasiɲɛw ɲɛnabɔli kan ani ka i dɛmɛ ka to i yɛrɛ lafiyalen na ani ka dimi sɔrɔ i n’a fɔ a bɛ se ka kɛ cogo min na.

O labɛn bɛ se k’i dɛmɛ fana ka kuma i bɛna i ka ɲɛnamaya don labanw kɛ cogo min na. Misali la, aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ dɔgɔtɔrɔso ladonni ko la, o bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw ka ɲɛnamaya kɛ dimi tɛ min na ani ni bonya ye i n’a fɔ aw b’a fɛ cogo min na.

Ka ɲɛnamaya kɛ ni kansɛri ye, o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ boli gɛlɛn. Nka i kelen tɛ nin taama in na. Kansɛri kɛnɛya taama ye kanuya dɛmɛni jɛkulu ye min b’aw dɛmɛ ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ ani ka mɛn, k’a ta bana sɛgɛsɛgɛli la fo ka se aw ka ɲɛnamaya tɔ bɛɛ ma. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu fɛ ani ka kɛnɛya sabatili fɛɛrɛ dɔ labɛn min bɛ baara kɛ aw ye.