Yala deltoid muscle de ye kamankun dimi sababu ye wa? (Deltoid Muscle) - An ka kuma nin kan !

Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka i bɛ se k’i bolo kɔrɔta cogo min na, k’a lamaga kɛrɛw la, k’a bila i kɔ kɔfɛ wa? An bɛ nin fɛn nɔgɔman ninnu bɛɛ kɔfɛ an bɛ minnu kɛ don o don, farikolo yɔrɔ dɔ bɛ an kamankun na min nafa ka bon kosɛbɛ. O farikolo de ye ‘deltoid’ ye an bɛ kuma min kan bi. A bɛ i n’a fɔ mɔgɔ tangalan min bɛ a kamankun kan. O la, an k’a lajɛ nin deltoid farikolo in ye mun ye tigitigi, a bɛ min kɛ, ani a bɛ kɛnɛya cogo min na.

Nin deltoid muscle in ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, deltoid ye i kamankun farikolo yɔrɔba ye. A bɛ sɔrɔ bololanɛgɛ ni sosɛti joli lamini na, i bolokɔni bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na i farikolo la. A cogoya bɛ i n’a fɔ kɛrɛ saba wulilen. O de b'a To i bɛ Se k'i bolo Lamaga sira bɛɛ fɛ. A bɛ aw kamankunw tangacogo ɲuman ni sabatili fana di.

I n’a fɔ an farikolo farikolo yɔrɔ tɔw, deltoid ye kolotuguda ye . O kɔrɔ ye ko farikolo-yɔrɔ don an bɛ se ka min mara n’an hakili ye. Olu ni farikolo yɔrɔw tɛ kelen ye, i n’a fɔ an dusukun.

Deltoid muscle ka baara kunbabaw ye jumɛnw ye?

Deltoid muscle tɛ baara kɛ a kelen na. A bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ni farikolo yɔrɔ wɛrɛw ye minnu bɛ kamankun na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la rotator cuff farikolow.

Deltoid farikolo bɛ Kɛ yɔrɔ saba ye!

Ɔwɔ, o farikolo saba in tilalen don yɔrɔba saba ye, walima kunkolow. O yɔrɔ kelen-kelen bɛɛ bɛ ni baara danfaralen ye.

Ko jumɛnw bɛ se ka nɔ bila deltoid muscle la?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ gɛlɛya caman bɛ se ka kɛ deltoid muscle de la. Tuma dɔw la, a bɛ nɔ bila o fasa in na k’a ɲɛsin a ma, tuma wɛrɛw la, gɛlɛya wɛrɛ bɛ a minɛ kamankun na.

• Kapisilini nɔrɔlen : A ka ca a la a bɛ wele ko ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ kɛ ni nɔrɔ ye’. O ye waati ye ni kamankun kolotuguda lamini na, a bɛ kɛ fɛn ye min ka bon, a bɛ gɛlɛya, ka a siri. O bɛ kɛ sababu ye ka dimi jugumanba bila kamankun na, ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la, ani ka se ka kamankun lamaga.
• Axillary nerve palsy : Nin ye nɛrɛba ye min bɛ dusukunnataw di deltoid muscle ma. O nɛrɛmuguma bɛ se ka degun walima ka tiɲɛ opereli fɛ, kasaara fɛ, walima fɛn dɔ tali kuntaalajan fɛ i n’a fɔ berew. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔninjɛ walima fanga dɔgɔya kamankun na ani deltoid muscle lamini na.
• Bursiti : Fura misɛnni minnu falen don ji la, n’u bɛ wele ko bursa, olu fununi bɛ kɛ kamankun na. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kamankun lamaga gɛlɛya ani ka kɛ sababu ye ka farikolodimi bila a la.
• Deltoïde fibrose : Nin farikolo in bɛ se ka jogin ka a sababu kɛ fɛn dɔw ye i n’a fɔ pikiri kɛli siɲɛ caman yɔrɔ kelen na, o bɛ na ni fibreux (fibrose) ye. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo fanga ni a lamagacogo dɔgɔya.
• Rotator cuff tears: Rotator cuff jogin juguman dɔw la, deltoid muscle fana bɛ se ka tiɲɛ.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ : Dimi ni funu min bɛ sɔrɔ kamankun fasaw walima a senkɔniw ka kolotuguda la.
• Degunw ni joginda minnu bɛ kɛ ka caya kojugu: Olu bɛ sɔrɔ farikolojidɛsɛw tali kojugu fɛ. U bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen, walima u bɛ se ka yiriwa dɔɔni dɔɔni ka a sababu kɛ sanfɛla baara segin-seginw ye (misali la, ja dilanni, volleyball tulon).

Jɔn de ka teli ka nin jogin suguya ninnu sɔrɔ?

Mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka gɛlɛyaw sɔrɔ deltoid muscle la, nka mɔgɔ dɔw ka farati ka bon.

• Fɛnɲɛnɛmakɛlaw : Kirikɛti bololabaarakɛlaw, nakɔbaarakɛlaw, tenis ni volleyball ntolatannaw, girinya-taamakɛlaw.
• Mɔgɔ minnu bɛ baara dɔw la: Mɔgɔ minnu bɛ baara kɛ ni u bolow ye tuma bɛɛ fiɲɛ na, i n’a fɔ mobili mekanikiw, pentikɛlaw ani fɛnw lajɛbagaw, olu bɛ faratiba la.
• Mɔgɔ minnu si bɛ san 40-60 cɛ.
• Musow ka farati ka bon dɔɔni ka tɛmɛ cɛw kan.
• Furakɛcogo wɛrɛw bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ sukarodunbana, dusukunnabana, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ, olu fana farati ka bon.

Yala o jogo ninnu bɛ aw la wa?

Ni gɛlɛya bɛ aw ka deltoid muscle la, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ:

• Gɛlɛya bɛ bolokɔni kɔrɔta sira wɛrɛw fɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sanfɛ .
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ dimi, funu .
• A bɛ kɛ ko kolotuguda gɛlɛyara walima a basigibaliya.
• A bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ ye.
• Gɛlɛya bɛ girinyaw kɔrɔta.
• Farikolo sɔgɔsɔgɔninjɛ.
• barikantanya dusukunnata sɔrɔli bolo la .

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o sɔrɔ cogo di?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna fɔlɔ ka aw ka bana taamasiɲɛw lamɛn, ka u dɔn. O kɔ, a bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛ. O waati la, a bɛna a ɲini aw fɛ aw ka aw bolo kɔrɔta ka taa ɲɛfɛ, ka taa kɛrɛ fɛ ani ka segin kɔ. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw ka o kɛ ka a sɔrɔ aw bɛ farikolo tanga dɔɔni kɛ aw bolokɔni na. Ni aw ka deltoid muscle bɛ baara kɛ ka ɲɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a ye ko farikolo bɛ a sɔgɔsɔgɔ ni aw ye aw bolokɔni kɔrɔta.

A tɛ kɛ tuma o tuma ni aw tɛ se ka aw bolokɔni kɔrɔta, o bɛ sɔrɔ gɛlɛya dɔ de kan min bɛ deltoid farikolo yɛrɛ la. Kun wɛrɛw fana bɛ se ka sɔrɔ.

Tuma dɔw la, sɛgɛsɛgɛliw i n’a fɔ X-ray, MRI, ultrasound , walima CT scans bɛ se ka yamaruya walasa ka bana tigitigi dɔn. EMG (Electromyogram) sɛgɛsɛgɛli fana bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn farikolo ni farikolo yɔrɔw bɛ baara kɛ cogo min na.

A bɛ furakɛ cogo di?

Kibaru duman ye ko gɛlɛya caman minnu bɛ tali kɛ deltoid fasaw la, olu bɛ se ka furakɛ ni opereli ma kɛ.

Furakɛli minnu tɛ opereli ye:

• Lafiɲɛbɔ: Aw bɛ aw yɔrɔ janya dimi baara la waati dɔ kɔnɔ.
• Glasi : Aw bɛ jisuma kɛ miniti 15-20 kɔnɔ siɲɛ caman tile kɔnɔ walasa ka funu ni dimi dɔgɔya.
• Dimimadafura: Aw bɛ dimimadafura walima farikolo lajɔ furaw ta, dɔgɔtɔrɔ ye minnu fɔ.
• Farikoloɲɛnajɛ furakɛli: O nafa ka bon kosɛbɛ. Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ farikolo fanga bonya ani ka dɔ fara u ka se ka fɛn caman kɛ, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛla dɔ y’a jira cogo min na.
• Aw bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ don: Aw bɛ aw kamankun lafiɲɛ ani ka dan sigi a lamagacogo la.
• Stɛroyi pikiri : Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin pikiri ninnu kɛ aw la walasa ka dimi jugumanba ni funu kunbɛn.

Opereli bɛ se ka kɛ dɔrɔn ni a kɛra i n’a fɔ farikolojidɛsɛ jugumanba.

Deltoid farikolo yɔrɔw bɛ kɛnɛya cogo di?

U ko: "Banakunbɛn ka fisa ni furakɛli ye." O la, aw bɛ nin ko ninnu kɛ walasa aw ka deltoid farikolow ka to kɛnɛya la.

• Aw bɛ aw fari sumaya ka ɲɛ: Aw bɛ aw kamankunw kɔrɔta degeliw kɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ si kɛ.
• Baara kɛ ni fɛɛrɛ ɲuman ye:Aw bɛ baara kɛ ni jɔcogo ni fɛɛrɛ ɲuman ye ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ani ni aw bɛ girinya kɔrɔta.
• Aw bɛ lafiɲɛ ni dimi bɛ aw la: Ni aw kamankun bɛ dimi, aw kana a gɛlɛya ka taa a fɛ. Aw bɛ waati di aw farikolo ma u ka kɛnɛya.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga sɛgɛn kojugu ma: Ni aw bɛ bololabaara kɛ ka taa a fɛ, aw bɛ lafiɲɛ waatiw kɛ u ni ɲɔgɔn cɛ.
• N’i ​​bɛ tulon kɛ, i ka sariyaw labato: Misali la, kirikirimasiyɛn na, i ka tɛmɛ dancɛw labato bololabaarakɛlaw teliyalenw fɛ.

Deltoid muscle ye baarakɛla ye min tɛ kuma, min bɛ dɛmɛ don an ka don o don ɲɛnamaya baara bɛɛ la. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka a ladon ani k’a to kɛnɛya la.