Ni aw y’a ye ko aw kɔnɔma don, a tɛ kɛ cogo la ka siran dɔɔni ani ka ɲininkali kɛ ka fara nisɔndiya kan min bɛ aw la. "Mun bɛna kɛ sisan?", "Ne ka kan ka mun kɛ?", "Den bɛ ka ɲɛ wa?", a ɲɔgɔnnaw N’a sɔrɔla ɲininkali caman bɛ na n hakili la. Nin taama in nafa ka bon kosɛbɛ ani a fɔlɔ, fɛn caman bɛ Changé yɔrɔ min na, o ye kalo saba fɔlɔ ye, o kɔrɔ ye ko kalo saba fɔlɔ. Bi, an bɛna kuma fɛn bɛɛ kan cogo nɔgɔman na, cogo la min bɛ se ka faamuya.
Kɔnɔmaya waati ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔnɔmaya ye taama duman ye min bɛ kɛ kalo 9 ɲɔgɔn kɔnɔ. O waati tilalen don yɔrɔba saba ye, walima kalo saba. Kalo saba kelen bɛ dɔgɔkun 13 bɔ, walima kalo saba ɲɔgɔn. Kɔnɔmaya bɛɛ bɛ kɛ dɔgɔkun 40 ɲɔgɔn kɔnɔ. Ni aw ka dɔgɔtɔrɔ kumana aw fɛ den ka yiriwali kan, a bɛna kuma o kan dɔgɔkun caman kɔnɔ. O la, aw ka kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ ye waati ye fo ka se kɔnɔmaya dɔgɔkun 13nan ma.
Kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ bɛ daminɛ cogo di tigitigi?
O bɛ se ka kɛ kabako ye, nka aw ka kɔnɔmaya bɛ daminɛ ka bɔ aw ka kalolabɔ laban tile fɔlɔ la. O bɛ Weele ko kɔnɔmaya san furakɛli siratigɛ la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka bange waati jateminɛ ni a ye dɔgɔkun 40 fara aw ka kalolabɔ laban don fɔlɔ kan.
O kɔrɔ ye ko hali n’i ye so sɛgɛsɛgɛli kɛ k’a dɔn ko i kɔnɔma don, tiɲɛ na, i bɛ dɔgɔkun 4 ɲɔgɔn dɔrɔn de kɛ! A bɛ mɔgɔ hakili ɲagami dɔɔnin a daminɛ na, nka a kɛcogo ɲuman don.
An ka dɔgɔkun jate cogo faamu.
- Dɔgɔkun fɔlɔ: Nin ye i ka kalolabɔ dɔgɔkun ye.
- Dɔgɔkun 2nan : Nin dɔgɔkun in kɔnɔ, kɔnɔ dɔ bɛ bɔ aw ka kɔnɔbara la. O bɛ Weele ko ``ovulation''.
- Dɔgɔkun 3nan : Ni kɔnɔbara bɛ jigin denso kɔnɔ ka taa denso fan fɛ, kɔnɔta bɛ kɛ ni a ni cɛya ni cɛya bɛnna. Nin kɔnɔbara falen in bɛ tila ka kɛ farikolokisɛ caman ye, ka taa denso la, ka a yɛrɛ don denso kogo la.
- Dɔgɔkun 4nan : Ni kɔnɔbara donna denso kɔnɔ, aw farikolo bɛ a dɔn ko aw kɔnɔma don, wa a bɛ daminɛ ka tɛmɛ ɔrimɔni caman fɛ. Mɔgɔ fanba bɛ kalolabɔ dabila nin waati in na. O waati de la mɔgɔ fanba bɛ kɔnɔmaya sɛgɛsɛgɛli kɛ.
Den bɛ bonya cogo di kalo saba fɔlɔ kɔnɔ?
Hali n’i tɛ se k’a ye kɛnɛma, kabako dɔ bɛ ka kɛ i fari kɔnɔ nin waati in na. Kɔnɔnatumuw bololanɛgɛ fitinin dɔ bɛ daminɛ ka bonya ka kɛ den dafalen ye o waati kɔnɔ.
| Waati | Den ka yiriwali |
|---|---|
| Dɔgɔkun 1 fo dɔgɔkun 4 | Nin waati in na, den ye farikolokisɛw bololanɛgɛ fitinin dɔrɔn de ye. Nka densogo, denso ani denso, den mako bɛ densoji min na, olu bɛ ka daminɛ ka bɔ. Tubabufura min bɛna kɛ kunsɛmɛ ni kɔkolo ye, ani joli-sira-funu fana bɛ daminɛ ka dilan. Den ɲɛda bɛ daminɛ ka kɛ cogo la, ni sɛrɛkiliw bɛ a ɲɛw lamini ani da dɔ. Sisan, den ka dɔgɔn ka tɛmɛ tigakisɛ kan. |
| Dɔgɔkun 5 fo dɔgɔkun 8 | Den farikolo yɔrɔ kolomaw, i n’a fɔ fogonfogon, dusukun, tulo, bolow ani senw, olu bɛ daminɛ ka dilan. Kolow bɛ ka dilan. Kungolo bɛ i n’a fɔ a ka bon ka tɛmɛ farikolo tɔ kan. Da, nugu ani ɲɛda bɛ ye ka jɛya sisan. Dɔgɔtɔrɔ dɔw bɛna sɛgɛsɛgɛli kɛ nin waati in na walasa ka dusukun tantanni lajɛ. Dɔgɔkun 8 laban na, den bɛ kɛ den ye sisan. A bonya bɛ Taa ‘sèn na min bɛ Taa ‘sèn na. |
| Dɔgɔkun 9 fo dɔgɔkun 12 | Kalo kalo saba fɔlɔ laban na, den bolokɔnincininw ni a wuluw bɛ kɛ ka dafa. Lamaga-lamagaliw i n’a fɔ bolow ni da dabɔli ni u datuguli bɛ daminɛ. Sugunɛ ni dumunikɛminɛnw bɛ baara kɛ ka ɲɛ. Dɔgɔkun 12 ɲɔgɔn na, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka den dusukun tantanni mɛn ni Doppler ultrasound ye. Sisan, den cɛya yɔrɔw bɛ dilan, nka u tɛ ye ka jɛya sɛgɛsɛgɛli la. Den bonya bɛ se prune ma sisan. |
Mun na kalo saba fɔlɔw nafa ka bon kosɛbɛ?
O waati in nafa ka bon kosɛbɛ. Bari, a bɛ se ka fɔ ko den farikolo yɔrɔbaw ni a farikolo yɔrɔw bɛɛ bɛ sɔrɔ o kalo saba fɔlɔw kɔnɔ. O la, ni ba ye fɛnɲɛnamafagalanw, fɛn juguw, walima banakisɛw sɔrɔ o waati kɔnɔ, o bɛ se ka kojuguba lase den ka yiriwali ma. Bange dɔw farati bɛ se ka bonya. O la, a nafa ka bon ka aw janto aw ka kɛnɛya la kosɛbɛ o waati kɔnɔ.
Yɛlɛma minnu bɛ kɛ i fari la kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ kɔnɔ
Kɔnɔmaya bɛɛ tɛ kelen ye. Wa, muso bɛɛ dusukunnataw bɛ se ka kɛ danfara ye. Nka taamasiɲɛ damadɔw bɛ yen, mɔgɔ fanba bɛ minnu sɔrɔ ɲɔgɔn fɛ. O sababuba ye ɔrimɔni hakɛ caya ye farikolo la yɔrɔnin kelen.
| Taamaʃyɛn | Cogojirali |
|---|---|
| Sin dimi ni a bonya | Ɔrimɔni bɛ se ka aw sinw kɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ fɛn ye ani ka a dimi. Aw bɛ se ka mago don sosɛti belebeleba la sani kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ ka ban. Aw sin na jolisiraw bɛ se ka ye ka ɲɛ. Aw sinbara lamini yɔrɔ (areola) fana bɛ se ka dibi don. |
| Dusukunnabana ni fɔɔnɔ (Sɔgɔmadabana) . | Nin ye bana taamasiɲɛ ye min ka teli ka kɛ. Hali ni a bɛ fɔ a ma ko "Sɔgɔmadabana", a bɛ se ka kɛ tile waati o waati, hali su fɛ. Dumuni misɛnniw dunni ani dumuni tuluma caman dunni bɛ se ka dɛmɛ don. Mɔgɔ dɔw bɛ lafiya sɔrɔ ni u ye fɛn dɔ dun/min, sɛnzɛri bɛ min na. |
| Mood Swings (Mɔgɔw ka Yɛlɛma). | Aw dusukunnataw bɛ se ka wuli ka jigin ka a sababu kɛ ɔrimɔni barikamaw caya ye. Aw bɛ se ka siran, jɔrɔ, nisɔndiya ani dusukasi ɲagaminen sɔrɔ miniti 30 kelen kɔnɔ. Ni i ye baro kɛ o kan ni i furuɲɔgɔn ye walima i teri dɔ ye min dalen bɛ i la, o bɛ se k’i dɛmɛ ka i dusu suma. |
| Sɛgɛn ni sunɔgɔbaliya | Ikomi i farikolo bɛ ka baara caman kɛ, i bɛ se ka sɛgɛn kosɛbɛ. Aw ye lafiɲɛ caman kɛ. Mɔgɔ fanba fɛ, o sɛgɛn in bɛ ban, wa u bɛ fanga sɔrɔ kokura kɔnɔmaya kalo saba filanan na. |
| A ka kan ka to ka koli kɛ | Ni aw ka denso bɛ daminɛ ka bonya, a bɛ se ka digi aw ka sugunɛ na, o bɛ kɛ sababu ye aw ka to ka koli kɛ ka caya. |
| Kunfilanitu walima fari bɛ yɛlɛma | Ɔrimɔni bɛ se ka kɛ sababu ye ka tulu bɔli caya fari la, o bɛ se ka kunfilanitu bila mɔgɔ dɔw la. |
Aw ka dɔgɔtɔrɔ ka sɛgɛsɛgɛli fɔlɔ (Prenatal Visit) .
A nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni aw y’a dɔn dɔrɔn ko aw kɔnɔma don. O bɛ wele ko ladonni sani bange ka kɛ. Nin sɛgɛsɛgɛliw senfɛ, aw ni aw den mago bɛ fɛn o fɛn na, o bɛɛ bɛ ladon.
Aw ka sɛgɛsɛgɛli fɔlɔ la, ɲininkali caman bɛna kɛ aw la, aw ni aw ka denbaya ka furakɛli tariku ani kɔnɔmaya tɛmɛnenw kunnafoni kunbabaw. O ye walasa aw ni aw den ka kɛnɛya ka ɲɛ.
A ka c’a la, nin ko ninnu bɛ kɛ sɛgɛsɛgɛli fɔlɔ la:
- Aw bɛ aw girinya, aw janya ani aw tansiyɔn jateminɛ.
- Sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ kɔnɔbara la.
- Ni a ka kan, aw bɛ Pap sɛgɛsɛgɛli kɛ.
- Sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ kɛ ka cɛnimusoya banakisɛw (STI) dɔn.
- Sugunɛ bɛ lajɛ ni banakisɛw, farikolojɔli dumuniw ani sukaro tɛ a la.
- Joli sɛgɛsɛgɛliw walasa ka ɔrimɔni hakɛ dɔn, joli suguya (Rh factor), nɛgɛ hakɛ ani bana wɛrɛw.
- Den dusukun tantanni lamɛn.
- Tuma dɔw la, musoya ta fan fɛ ultrasound bɛ kɛ walasa ka kɔnɔmaya dafa ani ka den bonya ni a dusukun tantanni jateminɛ.
I man kan ka fɛn jumɛnw kɛ o waati kɔnɔ?
Aw bɛna a ɲini ka fɛn dɔw Changer aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la walasa ka den lakana ani ka a yiriwa kɛnɛya la. A nafa ka bon kosɛbɛ ka an yɛrɛ tanga nin ko ninnu ma pewu.
| Aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga min ma | Kun |
|---|---|
| Dɔlɔ | A bɛ se ka kojuguba kɛ den kunkolo yiriwali ni a farikolo bonya la. |
| Sigarɛti ni Sigarɛti | A bɛ dɔ bɔ den ka oksizɛni hakɛ la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka den bange joona ani ka den girinya dɔgɔya. |
| Dɔrɔgu minnu bɛ kɛ ɲɛnajɛw la | Olu bɛ kojuguba lase den ka yiriwali ma. |
| Dumuni kɛnɛ walima dumuni tobibali | Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ jɛgɛ kɛnɛ (sushi), sogo tobilen, kɔnɔ kɛnɛ, nɔnɔ min ma pastɛri kɛ ani foromazi, banakisɛ jugumanw bɛ se ka sɔrɔ olu la. |
| Tulon ni baara dɔw | Aw bɛ aw yɛrɛ tanga farikoloɲɛnajɛw ma minnu bɛ degun bila kɔnɔbara la ani minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka bin (misali la ntolatan). |
| Tubabuw ni saunaw | Farikolo funteni caya kojugu, o man ɲi den ma. |
Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ aw ni den ka kɛnɛya kama
- Aw bɛ witamini dɔ ta sani den ka bange: Aw bɛ witamini min ta asidi foliki bɛ min na, o nafa ka bon kosɛbɛ den ka farikoloɲɛnajɛ yiriwali la. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ witamini suguya min bɛnnen don aw ma.
- Dumuni nafama dun: Aw bɛ dumuni nafamaw dun i n’a fɔ jiridenw, nakɔfɛnw, sumanw, sogo, jɛgɛ, ani kɔnɔ.
- Aw bɛ ji caman min : Ni aw bɛ ji caman min tile bɛɛ kɔnɔ, o ka ɲi aw ni den fila bɛɛ ma.
- Aw bɛ lafiɲɛ caman kɛ: Aw farikolo bɛ ka yɛlɛma caman sɔrɔ, o la aw bɛ lafiɲɛ ni aw sɛgɛnnen don.
- Aw bɛ to ka baara kɛ i n’a fɔ aw bɛ se ka min kɛ: Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman kɛ min bɛ bɛn aw ma. Hali fɛn nɔgɔman min bɛ i n’a fɔ taama, o ka ɲi.
- Aw bɛ taa sɛgɛsɛgɛli bɛɛ la aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ min kɛ aw la: Aw kana ɲinɛ dɔgɔtɔrɔso lajɛ si kɔ. Aw kana siran ka ɲininkaliw kɛ ni ɲininkali dɔw bɛ aw bolo.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, .Aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ wele joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).
- Sumaya bɛ tɛmɛ 100,4 Fahrenheit (38 Celsius) kan.
- Joli bɔli kojugu walima musoya bɔli min tɛ cogo la.
- Dimi jugumanba walima kirinni bɛ kɛ kɔnɔbara, bolokɔniw walima senw na .
- Fɔɔnɔ walima kɔnɔboli basigilen sɔrɔli.
- A bɛ kɛ i n' a fɔ a bɛ fasa walima ka dimi .
- Bolo, bolokɔni walima ɲɛda funu.
- Yeli fitini walima nɔgɔw yeli ɲɛ kɔrɔ.
Take-Home cikan
- Kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ, walima kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ, o ye waati ye min nafa ka bon kosɛbɛ ani min nafa ka bon kosɛbɛ barisa den farikolo yɔrɔ kolomaw bɛ ka dilan.
- A taamasiɲɛw i n’a fɔ kɔnɔboli, sɛgɛn, ani sinji dimi, olu ka teli ka kɛ o waati la. Olu bɛ sɔrɔ ɔrimɔni caman yeli fɛ farikolo la.
- A nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la ani ka taa jiginni ɲɛfɛ ni aw y’a dɔn dɔrɔn ko aw kɔnɔma don.
- Aw ye aw yɛrɛ tanga dɔlɔ, sigarɛtimin ani dumuni nafamaw ma pewu. Aw bɛ witamini tigitigi minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ olu ta.
- Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni lasɔmini taamasiɲɛw bɛ ye, i n’a fɔ basibɔn gɛlɛn, dimi jugumanba, walima fariganba.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment