Yala an bɛ nɛnɛko dɔn tiɲɛ na wa?

Nɛnɛ ka di an bɛɛ ye. Nka, n’o nɛnɛ bɛ caya dɔɔni do? Miiri k’a filɛ i bɛ yɔrɔ dɔ la i n’a fɔ Nuwara Eliya nɛnɛba don, walima i bɛ jamana wɛrɛ la kalan walima baara kama ani nɛnɛba bɛ na. Yala aw delila ka miiri tiɲɛni minnu bɛ se ka kɛ an fari la nin waati suguw la wa? An b'o de Weele ko "Frostbite" furako la. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nɛnɛ jugumanba kosɔn, an farikolo yɔrɔw ni an farikolo yɔrɔw bɛ nɛnɛ, i n’a fɔ ji bɛ nɛnɛ, wa u bɛ tiɲɛ. O bɛ i n’a fɔ fari bɛ jeni nɛnɛ fɛ. O la bi, an ka Frostbite ko bɛɛ dɔn cogo nɔgɔman na ani barokɛcogo la.

Nɛnɛ ye mun ye tigitigi?

Nɛnɛ ye tiɲɛni ye min bɛ kɛ ni an fari bɛ funteni degere 0 duguma (degere 32), o min bɛ ji nɛnɛ hakɛ duguma. An fari bɛ kɛ ni ji ye min ka ca ni 60% ye. O la, n’a nɛnɛna kojugu, o ji in bɛ daminɛ ka wuli ka kɛ jikuruw ye. O jikuruw bɛ farikolokisɛw tiɲɛ ani ka joli bɔli tigɛ ka taa o yɔrɔw la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo yɔrɔw faga yɛrɛ. Furakɛcogo la, an b’o wele fana ko farikolo yɔrɔ in saya (necrose) .

Ko damadɔ bɛ yen nin ko in ka teli ka kɛ minnu na:

• Nɛnɛ waati.
• Ni fiɲɛba bɛ yen.
• Yɔrɔ janw na i n’a fɔ kuluw kuncɛw.
• Ni dogoyɔrɔ tɛ yen walasa k’i yɛrɛ tanga nɛnɛ ma.

Aw ye aw hakili to a la ko hali ni aw bɛ fini sumalenw don, nɛnɛ bɛ se ka kɛ aw ka fini jukɔrɔ hali bi. Ni aw bɛ sigasiga ko nɛnɛ bɛ aw la, aw bɛ bɔ nɛnɛ na ka taa so kɔnɔ joona . O kɔ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Walima aw bɛ taa Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) . Furakɛli joona bɛ se ka tiɲɛni jugumanba bali.

Jɔn de farati ka bon ka nɛnɛ sɔrɔ?

Mɔgɔ o mɔgɔ bɛ farigan jugumanba la, o tigi bɛ se ka nin bana in sɔrɔ. Nka, faratiba bɛ mɔgɔ dɔw la. O bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la bolokɔnincininw, senkɔniw, nuguw ani tulow la, olu minnu ye an farikolo yɔrɔw ye minnu bɛ nɛnɛ sɔrɔ kosɛbɛ.

Jɛkulu minnu farati ka bon kosɛbɛ olu ye:

• Mɔgɔ minnu si tɛ san 18 bɔ ka tɛmɛ san 65 kan: Denmisɛnni fitiniw ni mɔgɔkɔrɔbaw ka se ka dɔ bɔ u farikolo funteni hakɛ la.
• Mɔgɔ minnu sigilen bɛ ani minnu bɛ baara kɛ jamanaw kɔnɔ, nɛnɛ bɛ yɔrɔ minnu na: Sabula u bɛ to ka nɛnɛ sɔrɔ.
• Mɔgɔ minnu tɛ so sɔrɔ walima minnu tɛ sigiyɔrɔ ɲuman sɔrɔ.
• Furakɛcogo dɔw bɛ mɔgɔ minnu na: Misali la, bana dɔw i n’a fɔ farikolo yɔrɔ dɔw ka bana, balodɛsɛ, Raynaud ka bana, jolidɛsɛ, jolidɛsɛ, walima sukarodunbana.
• Mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti ta: Sigarɛtimin bɛ kɛ sababu ye ka joli siraw gɛrɛntɛ, o bɛ dɔ bɔ joli bɔli la farikolo yɔrɔw la.

Nɛnɛba taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Nɛnɛ tɛ juguya siɲɛ kelen. A bɛ yiriwa dɔɔni dɔɔni cogo saba la. A nafa ka bon ka nin taabolo saba ninnu dɔn barisa n’aw y’u dɔn joona, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga tiɲɛnibaw ma.

Yala a bɛ se ka kɛ ko ne t’a dɔn ni nɛnɛ bɛ ne la wa?

Ɔwɔ, a bɛ ten tiɲɛ na. Fɛn min ka jugu ni nɛnɛ ye, o ye ko a bɛ i fari sɔgɔsɔgɔ, o la i bɛ se ka taa k’a sɔrɔ i ma foyi ye. A bɛ se ka kɛ aw yɛrɛ tɛna danfara si kɔlɔsi aw seginnen kɔ so ka bɔ nɛnɛ na. O de kama a ka ɲi ka dan sigi i ka waati la kɛnɛma nɛnɛba waati.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni nɛnɛ bɛ denmisɛn fitininw na?

A ka gɛlɛn dɔɔni ka a dɔn ni nin bana in bɛ denmisɛn fitinin dɔ la. Denmisɛnw tɛ yɛrɛyɛrɛ i n’a fɔ balikuw. Denmisɛn kɔrɔbaw nisɔndiyalen don tulonkɛ la fo u yɛrɛ t’a dɔn ko nɛnɛ bɛ u la. O de y’a to anw bangebagaw ka kan ka an janto kosɛbɛ.

Ni aw ye den bɔ nɛnɛ na hali waati kunkurunnin kɔnɔ, i n’a fɔ miniti 10, aw bɛ a lajɛ ka ɲɛ ni aw ye a lasegin. Yɛlɛma o fɛn bɛ a fari kulɛri la, i n’a fɔ a bilenni, a jɛman, walima a jɛman, aw bɛ a lajɛ. Ni fɛn dɔw b’a la ka yɛlɛma, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona. Ni denmisɛn kɔrɔbaw bɛ tulon kɛ nɛnɛ na ka tɛmɛ lɛri tilancɛ kan, aw bɛ u ka fini ɲiginnenw Changer, ka u don fini jalenw na, ka u siri ka ɲɛ ni finimugu ye. A ka ɲi fana ka u ko jisuma na . Nka aw kana jisuma kɛ abada .

Ni nɛnɛ bɛ i la, i ka kan ka mun kɛ? Dɛmɛ fɔlɔ ni furakɛli.

Nɛnɛ furakɛli bɛ danfara ka kɛɲɛ ni a bɛ yɔrɔ min na.

Ni aw ye taabolo 1 (Frostnip) sɔrɔ:

Aw bɛ se k’o ɲɛnabɔ so kɔnɔ.

1. Aw bɛ bɔ nɛnɛ na joona: Aw bɛ don so kɔnɔ walima ka taa yɔrɔ la min ka suma joona.

2. Aw bɛ fini nɛnɛmanw bɔ: Aw bɛ fɛnw bɔ nɔgɔya la i n’a fɔ ganw, sanbaraw ani sosɛtiw. Aw bɛ bololanɛgɛ walima watɛsi fɛn o fɛn bɔ, ni o bɛ yen. Ni fini ɲiginnenw bɛ aw bolo, aw bɛ fini jalenw don.

3. Aw bɛ aw sumaya dɔɔni dɔɔni: Aw bɛ fari tiɲɛnen bila jisumama (min tɛ funteni ye) daga dɔ kɔnɔ fo miniti 30 ɲɔgɔn. O ka kan ka kɛ dɔɔni dɔɔni.

4. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga funteni tilennen ma: Aw kana maga fɛn si la ka ɲɛsin tasumabɔlanw ma, tasuma, a ɲɔgɔnnaw Aw fari bɛ sɔgɔsɔgɔ ani aw tɛ se ka funteni ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka jeninida bila mɔgɔ la.

5. Aw kana a magaya: Aw kana fari tiɲɛnen magaya abada. O kɛli bɛ se ka farikolo yɔrɔ tiɲɛ ka taa a fɛ.

Ni taamasiɲɛ filanan walima sabanan taamasiɲɛw bɛ yen:

Dɔgɔtɔrɔso la, dɔgɔtɔrɔw bɛ furakɛli dɔw kɛ i n’a fɔ:

• Farikolo sumaya : Aw bɛ fari sumaya ni jisuma ye walima ni finimugu sumalenw ye miniti 30 ɲɔgɔn.
• Fura kɛli joginda la:Fari tiɲɛnen bɛ saniya, ka banakisɛfagalan dɔ kɛ a la, ka bolokɔnincininw siri ɲɔgɔn na walasa u kana nɔrɔ ɲɔgɔn na.
• Joli taabolo lajɛ : Ni a mago bɛ a la, jimafɛnw bɛ di aw ma IV (kɔgɔjida la) fɛ walasa ka joli taabolo ɲɛ.
• Fura tali : Banakisɛfagalanw bɛ di walasa ka banakisɛw bali ani dimimadafura i n’a fɔ Ibuporofɛni dimi na.
• Oksizɛni furakɛli : Ni bana juguman dɔw don, oksizɛni saniyalen bɛ se ka di aw ma ni degunba ye. O bɛ wele ko `Oksizɛni furakɛli hiperbarique`. O bɛ farikolo yɔrɔw dɛmɛ u ka kɛnɛya joona.
• Opereli : Ni bana jugumanba dɔw bɛ yen, opereli bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo yɔrɔ salenw bɔ, tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ yɛrɛ ka yɔrɔw tigɛ i n’a fɔ bolokɔnincininw.

I bɛ se k’i yɛrɛ tanga cogo di nɛnɛ ma?

U ko: "Banakunbɛn ka fisa ni furakɛli ye." O la, aw bɛ nin fɛn ninnu to aw hakili la walasa aw ka tanga nɛnɛ ma.

• Aw ye aw yɛrɛ tanga nɛnɛ ma: Aw bɛ waati kunnafoniw lajɛ ani ka to so kɔnɔ ni aw bɛ se ka kɛ nɛnɛba donw na.
• Aw bɛ dan sigi aw ka taama na: Ni aw ka kan ka bɔ tigitigi, aw bɛ na yɔrɔ la min ka suma miniti 15-20 o miniti 15-20, ka to yen dɔɔni, ka sɔrɔ ka taa tuguni.
• Aw bɛ fini don ka ɲɛ: Aw bɛ finiw don ɲɔgɔn na. Ni aw bɛ finiw don minnu bɛ lafiya, minnu tɛ don ɲɔgɔn na, o bɛ a to fiɲɛ ka taa layɛrɛw ni ɲɔgɔn cɛ, o bɛ aw dɛmɛ ka aw sumaya. Aw bɛ aw tulo, aw nugu ani aw da datugu ni sosɛti sumalenw ye, ni finimugu ye, ni ganw ye (minɛw ka fisa ni ganw ye), ani ni muffler ye.
• Aw bɛ fini ɲiginnenw Changer teliya la: Ni aw ka finiw ɲiginna, a kɛra sumaya ye wo, a kɛra nɛnɛ ye wo, aw bɛ fini jalenw don o yɔrɔnin bɛɛ.
• Aw bɛ aw joli labɔ ka ɲɛ: Aw kana fini walima sanbara sirilenw don. Aw kana to yɔrɔ kelen na, aw bɛ to ka lamaga ani ka taama ka yaala.
• Aw kana dɔlɔ ni sigarɛti min: Hali ni dɔlɔ min bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari sumaya, tiɲɛ yɛrɛ la, o bɛ kɛ sababu ye ka aw farikolo funteni bɔ joona. Sigarɛtimin bɛ joli siraw gɛlɛya.

Danfara jumɛn bɛ Frostbite, Chilblains ani Hypothermie cɛ?

Hali ni nin bana saba bɛɛ bɛ sɔrɔ farigan fɛ, u ni ɲɔgɔn tɛ kelen ye.

• Nɛnɛ : I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na, ni mɔgɔ bɛ a bila nɛnɛba la (ka tɛmɛ 0°C kan), o bɛ tiɲɛni kɛ fari la.
• Chilblains: O bɛ kɛ ni aw bɛ funteni sɔrɔ min ka ca ni nɛnɛ ye, nka a ka nɛnɛ . U bɛ fari yɔrɔ bilenmanw bila mɔgɔ la, ka nɛ bɔ, ka funu. A ka ca a la, ninnu tɛ kojugu ye, wa u bɛ kɛnɛya u yɛrɛ ma.
• Farigan jugumanba : Nin ye faratiba ye o saba la. O ye waati ye ni farikolo bɛɛ funteni bɛ jigin ka dɔgɔya cogo la min tɛ a cogo la (95°F walima 35°C duguma). Nin ye furakɛli kɔrɔtɔlen ye min bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la.

A bɛ se ka kɛ ko Frostbite ni Hypothermia fila bɛɛ bɛ mɔgɔ la waati kelen na.