Yala aw ye ‘licorice’ ko mɛn wa? N’a sɔrɔ aw b’a dɔn ko a ka ɲi sɔgɔsɔgɔninjɛ ma, walima n’a sɔrɔ a ye fɛn ye aw bɛ min sɔrɔ dumuni duman dɔw la. Nka likɔri tɛ o cogo la dɔrɔn. Nafa caman b’a la farikolo ma, nka i ka kan ka i janto fɛn dɔw fana na. A bɛ san ba caman bɔ, likɔri bɛ kɛ fura fɔlɔ ye Sinuwa furakɛli la ani Tlebi jamanaw na. Bi, an ka kuma nin likɔri in maana lakika kan.
Licorice ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, likɔri ye jiri dɔ ju ye. Kabako min bɛ a la, o ye ko a ka di ka tɛmɛ sukaro kan siɲɛ 50 ɲɔgɔn . Nka a man di dɔrɔn i n’a fɔ sukaro, nafa caman b’a la fana kɛnɛyako la. Dɔnniyakɛlaw y’a Sɔrɔ ko fɛnɲɛnamafagalanw ni flavonoids (flavonoïdes) 300 ni kɔ bɛ licorice la.
o furakisɛw la , min nafa ka bon kosɛbɛ ani min ka bon kosɛbɛ , o ye furakisɛ ye min bɛ wele ko glycyrrhizin . Nin ye jagokɛla ye min bɛ likɔri fura caman ɲɛnabɔ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko nin furakisɛ in bɛ se ka farikolo tulu dɔgɔya, ka kɔnɔbara basigilenw kɛnɛya, ka banakisɛw kɛlɛ.
Licorice nafa jumɛnw bɛ kɛnɛyako la?
O bɛ ɲɛ, o la, an k’a lajɛ likɔri bɛ se ka fɛn ɲuman minnu kɛ an farikolo la.
1. A bɛ dɛmɛ don ka kɔnɔboli kɛnɛya ani ka a bali
Kɔnɔboli, kɔnɔboli, ani kɔnɔboli ye gɛlɛyaw ye minnu bɛ mɔgɔ caman kan bi. Licorice bɛ se ka dɛmɛ don o la. Yala i b’a dɔn cogo min na wa?
- A bɛ dɔ fara kɔnɔbara nɔgɔ bɔli kan : O bɛ kɛ sababu ye ka farikolo tangalan dɔ da kɔnɔbara kogow kan, o bɛ dɔ bɔ asidiw ka tiɲɛni na.
- A bɛ dɔ fara joli sɔrɔli kan kɔnɔbara la: Ni joli labɔcogo ka ɲi, joginda bɛ kɛnɛya joona.
- A bɛ gastrin ɔrimɔni labɛn: Gastrin ye ɔrimɔni ye min bɛ kɔnɔbara asidi bɔli lawuli. Licorice bɛ o labɛn, ka dɔ bɔ kirinni ni asidi seginni farati la.
2. A bɛ kansɛribanakisɛw falenni kɛlɛ
Nin ye maana jugu ye dɔɔnin, nka an k’a nɔgɔya. Kalan fila y’a jira ko likɔri bɛ se ka dɛmɛ don ka kansɛri suguya dɔw furakɛ.
- a jirala ko gilisirizini bɛ se ka kɔnɔbara kansɛri ni jolidɛsɛbanakisɛw faga .
- O bɛ wele ko apoptose , o kɔrɔ ye ko kansɛribanakisɛw bɛ wajibiya ka u yɛrɛ tiɲɛ.
- Kɔfɛ, sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko furakisɛ minnu bɛ likɔri la, olu fana bɛ se ka sugunɛbilenni banakisɛw falenni bali. Nka, ninnu bɛ ɲinini siratigɛ la halibi.
3. A bɛ banakisɛw ni banakisɛw kɛlɛ
Banakisɛ ni banakisɛfagalan barikama bɛ likɔri la, o kɔrɔ ye ko a bɛ se ka banakisɛ dɔw kɛlɛ minnu bɛ don an fari la.
- Banakisɛw: 1 .Licorice bɛ se ka banakisɛw falenni dabila i n’a fɔ Staphylococcus, o bɛ faritanabana bila mɔgɔ la, ani Streptococcus, o bɛ kɛ sababu ye ka galakalabanaw bila mɔgɔ la.
- Banakisɛw : Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko likɔri bɛ se ka ɛrɛzɛnbanakisɛ, hadamaden ninakilibanakisɛ (HRSV), ani hali sidabanakisɛ jɛnsɛnni sumaya.
4. A bɛ dɛmɛ ka farikolo tulu dɔgɔya ani ka fasa kunbɛn
Fasa ye farati ye bana caman na, i n’a fɔ sukarodunbana ni tansiyɔn jiginni. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko fɛn dɔ min bɛ wele ko asidi glycyrrétinic, o bɛ sɔrɔ licorice la, o bɛ farikolo tulu dɔgɔya. Mɔgɔ minnu ye likɔri garamu 3,5 ta don o don, olu farikolo tulu dɔgɔyara kalo fila kɔnɔ, k’a sɔrɔ u ma kalori hakɛ caman Changé walima ka farikoloɲɛnajɛ kɛ. U ye dɔ bɔ fana ɔrimɔni aldosterone , o min bɛ tansiyɔn bila.
Ko minnu na likɔri bɛ se ka kɛ farati ye (fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi) .
Hali ni nin nafa ninnu bɛɛ bɛ likɔri la, i n’a fɔ warijɛ fan dɔ, kɔlɔlɔw fana b’a la, an ka kan k’an janto minnu na kosɛbɛ . O faratiw bɛ se ka sɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni likɔri bɛ ta ka caya ani ka mɛn.
Hali ni likɔri ye fɛn ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, fɛn o fɛn ye ‘dafalen’ ye, o bɛɛ tɛ ‘lakana ye’ bɛɛ bolo. Ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la walima ni aw bɛ fura wɛrɛw ta, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka likɔri ta.
An k’a lajɛ o faratiw ye mun ye.
| Farati min bɛ o la | N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na... |
|---|---|
| Dusukun tantanni min tɛ kɛ tuma bɛɛ | Licorice bɛ se ka potasiyɔmu hakɛ dɔgɔya farikolo la. Ni potasiyɔmu hakɛ dɔgɔyara, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukun tantanni kɛcogo caman Changer. o bɛ wele ko arithmie . O farati ka bon kosɛbɛ dusukunnabana bɛ mɔgɔ min na. |
| Tansiyɔn jiginni | Licorice bɛ se ka dɔ fara tansiyɔn kan. Ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la kaban, aw kana likɔri ta pewu. Walima, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka a latigɛ. |
| Gɛlɛyaw kɔnɔmaya waati | Sɛgɛsɛgɛli dɔ kɛra Finlande jamana na, o y’a jira ko den minnu bangera denbaw fɛ minnu ye likɔri hakɛ caman min kɔnɔmaya waati, olu ka yiriwali gɛlɛyaw ka teli ka sɔrɔ. O la, a ka fisa denba kɔnɔmaw ka u yɛrɛ tanga likɔri ma. |
| Furakɛcogo min bɛ mɔgɔw bali ka baara kɛ | Licorice bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura dɔw ye aw bɛ minnu ta. Misali la, farati ka bon ka likɔri ta ni furaw ye minnu bɛ ji bɔ farikolo la (Diuretics) ani tansiyɔn furaw (Aldactone) . Ani fana, likɔri bɛ se ka dɔ bɔ furaw nafa la minnu bɛ joli kuruli bali (Warfarin) . |
O la sa, aw ka kan ka baara kɛ ni licorice ye cogo di?
A tata hakɛ kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ likɔri hakɛ la tile kɔnɔ, o la aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ a kɛ.
- Ni aw bɛ likɔri kisɛw ta, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ ani ka a tata hakɛ dɔrɔn ta. Aw kana baara kɛ ni ninnu ye cogo la min tɛ kɛ cogo si la abada.
- Binkɛnɛ te ni bonbon dɔw fana bɛ se ka kɛ ni likɔri ye.
- Nka, aw bɛ sɛbɛnfura lajɛ walasa k’a dɔn tigitigi ni aw bɛ dumuni walima minfɛn min san, ni likɔri ju lakika walima dumuni duman dilannenw bɛ o la.
Take-Home cikan
- Licorice ye jiri ye min bɛ fura ta, a bɛ se ka dɛmɛ don bana dɔw la i n’a fɔ kɔnɔboli ni banakisɛw.
- Nka, a tali kojugu ani ka mɛn, o bɛ se ka kɔlɔlɔ jugumanba lase mɔgɔ ma i n’a fɔ dusukunnabana ani tansiyɔn jiginni.
- A nafa ka bon kosɛbɛ musokɔnɔmaw ma ka u yɛrɛ tanga likɔri tali ma pewu.
- Ni aw bɛ furaw ta bana wɛrɛw kama, likɔri bɛ se ka o furaw nafa Changer.
- O la, sani aw ka likɔri kɛ dumuni walima fura ye, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan