Yala aw fana bɛ to ka sugunɛ dimi wa? (Kɔnɔnafili/Sugunɛ dimi) - An ka kuma nin kan !

Yala aw ka teli ka dimi walima dusukasi sɔrɔ aw kɔnɔbara duguma, sugunɛ bɛ yɔrɔ min na wa? Yala aw ka kan ka koli kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ, nka a bɛ to ka koli kɛ wa ? N’o don, nin ye fɛn ye min bɛ se ka kɛ ko nafama ye i bolo. An bɛ o bana wele ko "Kɔnɔbara basigilen" walima "Sugunɛbilenni dimi" (BPS) . A fɔcogo nɔgɔman na, o ye dimi basigilen ye walima sugunɛbaralabana.

Sistɛmu cɛmancɛ/sugunɛbilenni (IC/BPS) ye mun ye?

N'an y'a Fɔ a nɔgɔya la, cɛya-kɔnɔ-bana ye bana ye min na "cɛmancɛ-yɔrɔ" min bɛ a kɔnɔ, o kɔrɔ ye fɛn ye min bɛ nɔ Blà an farikolo yɔrɔw walima an farikolo yɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ yɔrɔw la. "Cystitis" kɔrɔ ye funu ye. O la, min bɛ kɛ, o ye ko dimi bɛ yen min bɛ na ni funu sugu dɔ ye aw ka sugunɛ kogow la.

Ni IC/BPS bɛ aw la, aw bɛ se ka koli kɛ ka caya (a ka ca a la) ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Aw bɛ se fana ka a ye ko aw mago bɛ koli la yɔrɔnin kelen (kɔrɔtɔko) . O bɛ Weele fana ko:

• Dimi bɛ kɛ sugunɛbilenni na
• Frequency-urgency-dysuria syndrome (sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ kɛ ka caya-kɔrɔtɔko).
• Dimi basigilen min bɛ kɛ kɔnɔbara la

IC/BPS suguya belebele fila bɛ yen.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o tila ka kɛ suguyaba fila ye:

1. Ulcerative IC/BPS : O la, dimi bɛ kɛ minnu bɛ wele ko "Hunner's ulcers" bɛ bɔ sugunɛ kogo la. Nka, o ka dɔgɔn dɔɔni, a bɛ IC/BPS bɛ mɔgɔ minnu na, olu 5% ni 10% cɛ.

2. IC/BPS min tɛ kirinni ye: Nin ye suguya ye min ka teli ka kɛ. IC/BPS bɛ mɔgɔ minnu na, olu 90% ɲɔgɔn bɛ nin suguya in sɔrɔ. Nin suguya in na, joli misɛnniw bɛ ye sugunɛ kogo la, minnu ni kuru misɛnniw (glomerulations) bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.

Aw bɛ miiri a la i n’a fɔ aw ka sugunɛ bɛ i n’a fɔ balon fitinin. a bɛ bonya ni a bɛ fa sugunɛ na , wa a bɛ dɔgɔya tuguni ni aw bɛ koli kɛ . Sisan, ni IC/BPS ye, a bɛ i n’a fɔ o balon kɔnɔ finimugu tiɲɛna, a bɛ kɛ fɛn ye min bɛ se ka sɛgɛsɛgɛ.

Nin "Stage 4" IC/BPS ye mun ye?

N'a sɔrɔ aw ye "Stage 4" IC/BPS ko mɛn. O ye mɔgɔw ye minnu ka IC/BPS taamasiɲɛw bɛ to sen na kabini san fila ni kɔ. O waati la, sugunɛbaralabana bɛ gɛlɛya kosɛbɛ, o la a tɛ se ka sugunɛ caman minɛ tuguni i n’a fɔ fɔlɔ. Nin bana in bɛ ye tuma caman na mɔgɔw la minnu ka "Hunner ka kirinni" kofɔlen don ka tɛmɛ.

Nin bana in ka ca cogo di?

Tiɲɛ na, IC/BPS ye bana ye min ka ca ka tɛmɛ i bɛ se ka miiri min na. Misali la, Ameriki jamana dɔrɔn na:

• Cɛ miliyɔn 1 ni miliyɔn 4 cɛ
• A jateminɛna ko nin bana in bɛ muso miliyɔn 3 ni miliyɔn 8 cɛ.

O b’a jira ko nin ye fɛn ye min ka teli ka ye musow la, nka a bɛ se ka kɛ cɛw fana na.

IC/BPS taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

A taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. mɔgɔ dɔw bɛ se ka dusu tiɲɛ dɔɔni dɔrɔn de sɔrɔ , dɔw bɛ se ka dimi juguman sɔrɔ . Ani fana, nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka kɛ tuma bɛɛ, walima u bɛ se ka na ka taa tuma ni tuma.

Ninnu ye taamasiɲɛw ye minnu bɛ ye ka caya:

• Sugunɛbilenni (cystitis) .
• Dimi bɛ kɛ aw kɔnɔbara dugumayanfan na, o kɔrɔ ye ko aw ka sugunɛ bɛ yɔrɔ min na.
• degun walima dusukasi ni sugunɛ falen don sugunɛ na .
• koli kɛli tuma caman na ani a bɛ kɛ yɔrɔnin kelen ko a ka kan ka koli kɛ .
• sugunɛ dɔɔni dɔrɔn de bɛ bɔ ni koli bɛ kɛ .

Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka juguya aw ka kalo kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye muso ye.

O bɛ kɛ cogo di?

Tiɲɛ na, o bɛ kɛ cogo wɛrɛ la bɛɛ bolo. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka girinya dɔɔni dɔrɔn de ye walima u kɔnɔbara dugumayanfan na. Dɔ wɛrɛw bɛ se ka dimi gɛlɛn dɔ sɔrɔ, i n’a fɔ mɔgɔ dɔ bɛ ka u sɔgɔsɔgɔ ka bɔ u kɔnɔna na, walima ka u sɔgɔ ni muru ye. Ka fara o kan, koli kɛli tuma bɛɛ , ani ka koli kɛ tuguni hali ni a tɛmɛna dɔɔni dɔɔni kan, o bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ kosɛbɛ.

IC/BPS sababuw ye mun ye?

Ni an bɛ se ka tiɲɛ fɔ, dɔgɔtɔrɔw ni furakɛli ɲininikɛlaw ma IC/BPS sababu tigitigi dɔn hali bi. Nka, u bɛ sigasiga ko a bɛ se ka kɛ ko a ni nin furakɛli cogoya dɔw bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na:

• Bana minnu bɛ sɔrɔ farikolo tangalanw fɛ: O kɔrɔ ye bana minnu na an farikolo yɛrɛ ka farikolo tangalan bɛ bin an yɛrɛ ka farikolokisɛw kan.
• Farikoloɲɛnajɛ: Farikoloɲɛnajɛ bɛ mɔgɔ dɔw la fɛn suguya caman na.
• Nafa dɔw bɛ aw ka sugunɛbaralabana la.
• jolilabanaw / jolilabanaw .
• "Mast cellules" la, seli suguya dɔ min bɛ faritanabana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la.
• fɛn minnu tɛ cogoya la , olu sɔrɔli i ka sugunɛ na . Misali la, farikolojɔli dumuniw hakɛ caman sɔrɔli sugunɛ na (protéineuria) .
• Banakisɛ minnu dɔnna.

O ko kelen walima caman bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin ko in kɛ.

O ko bɛ nɔ bila jɔn de la kosɛbɛ?

Mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka IC/BPS sɔrɔ. Nka, aw bɛ se ka nin bana in sɔrɔ faratiba la ni aw ye:

• Ni muso dɔ .
• San 30 walima ka tɛmɛ o kanNi mɔgɔ dɔ.
• Ni furakɛli bana wɛrɛ bɛ aw la min bɛ dimi kuntaalajan bila aw la (misali la banakɔtaa jugumanba, Fibromyalgie).

IC/BPS sɛgɛsɛgɛli tigitigi cogo di? (Sɛgɛsɛgɛli) .

Sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen si tɛ yen min bɛ se k’a fɔ aw ye tiɲɛ na ni IC/BPS bɛ aw la. Nka, dɔgɔtɔrɔ bɛna yamaruya di ka sɛgɛsɛgɛli caman kɛ walasa ka a dɔn ni banakisɛ wɛrɛw walima furakɛli bana wɛrɛw tɛ aw la. O sɛgɛsɛgɛliw bɛ se ka kɛ ninnu ye:

• Furakɛcogo tariku: Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. A bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka donkibaru sɛbɛn, aw ka bana taamasiɲɛw, aw bɛ minfɛn min, aw bɛ minfɛn hakɛ min na, ani aw bɛ koli hakɛ min na . O bɛna aw ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka hakilina ɲuman sɔrɔ aw ka bana kan.
• Sugunɛ sɛgɛsɛgɛli / sugunɛ sɛgɛsɛgɛli : Ni aw ye sugunɛ dɔ di, aw bɛ a lajɛ ni mikroskɔpu ye walasa ka joli lajɛ sugunɛ na (jolibana) ani banakisɛ taamasiɲɛw (banakisɛ, nɔgɔ, joli kuru finmanw). Ni banakisɛ dɔ bɛ yen, dɔgɔtɔrɔ bɛna banakisɛfagalanw di a ma . Ni banakisɛ tɛ aw ka sugunɛ na furakɛli kɔfɛ, nka aw ka bana taamasiɲɛw bɛ to sen na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sigasiga IC/BPS la.
• Biopsie : O ye ka aw bila anestezi la (o kɔrɔ ye ko aw bɛ sunɔgɔ la) ani ka pikirijikɛlan finman dɔ kɛ ka farikolo yɔrɔ fitinin dɔ ta ka bɔ sugunɛ kogo ni sugunɛbara la. O bɛ kɛ walasa ka a dɔn ko bana jugu wɛrɛw tɛ yen, i n’a fɔ sugunɛbaralabana kansɛri.
• Sistoskɔpi : Nin wale in na, dɔgɔtɔrɔ bɛ aw ka sugunɛbaralabana ni aw ka sugunɛ kɔnɔna lajɛ. O bɛ kɛ ni tubabufura finman ye min bɛ se ka wuli, kamera ni yeelen bɛ a kun kelen na (cystoscope) . O bɛ don aw ka sugunɛbara la ka taa aw ka sugunɛ na. A ka ca a la, aw mago tɛ anestezi la nin wale in na. Nka ni dɔgɔtɔrɔ y’a latigɛ ko biyɔpisi ka kan ka kɛ ka fara sistoskɔpi kan, anestezi bɛ se ka kɛ aw la.
• Sistoskɔpi anestezi ni jikuruw bɔli ye : Tuma dɔw la dɔgɔtɔrɔw fana bɛ nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ. Sistoskɔpi kɛtuma na, sugunɛ bɛ fa ji la ka a janya fo ka se a bonya ma. Nin wale in bɛ se ka a lajɛ ni joginni walima ɲɛjibɔ bɛ sugunɛ na. A bɛ dimi, o la a bɛ kɛ anestezi la. Nka, mɔgɔ caman bɛ lafiya sɔrɔ waati dɔɔni u ka IC/BPS taamasiɲɛw la o kɔfɛ.

IC/BPS bɛ furakɛ cogo di?

min nafa ka bon , o ye ko IC/BPS tɛ se ka kɛnɛya pewu . Nka, fura caman bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ. Furakɛli kunba ye ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ani ka lafiya di aw ma.Dɔgɔtɔrɔ bɛna kuma aw fɛ ani ka a latigɛ furakɛli min ka fisa aw ma. Tuma dɔw la, furakɛlicogo faralen ɲɔgɔn kan, a bɛ se ka kɛ.

Dɔgɔtɔrɔw tɛ se k’a fɔ aw bɛna furakɛli suguya bɛɛ jaabi cogo min na. O la, a bɛ se ka kɛ ko aw ka kan ka furakɛli suguya wɛrɛw kɛ k’a lajɛ aw farikolo bɛ a jaabi cogo min na. Aw ka bana taamasiɲɛw bɛ se ka ban pewu, walima u bɛ se ka juguya. Hali ni aw ka bana taamasiɲɛw banna, u bɛ se ka segin kɔfɛ.

IC/BPS furakɛli bɛ se ka kɛ ninnu ye:

Yɛlɛma donna aw ka dumunikɛcogo la

IC/BPS bɛ mɔgɔ minnu na, olu dɔw b’a fɔ ko dumuni ni minfɛn dɔw bɛ u ka bana taamasiɲɛw daminɛ. O la, a nafa ka bon ka dumunifɛnw jatebɔsɛbɛn mara, aw bɛ dumuni ni minfɛn minnu kɛ tile bɛɛ kɔnɔ, ani aw bɛ dumuni ni minni hakɛ min na. Ni aw ye dumuni minnu dun ani ka minnu min sani aw ka bana taamasiɲɛw ka daminɛ, walima sani aw ka bana juguya, aw bɛ se ka dumuniw dɔn ani ka aw yɛrɛ tanga dumuniw ma minnu bɛ aw ka bana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la.

Ni aw y’a ye ko asidi dumuniw ni minnifɛnw (i n’a fɔ situlu i n’a fɔ limoni ni ɔrize, kilisi, minfɛn gazimaw, tomati) bɛ aw ka bana taamasiɲɛw juguya, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka asidifura ta ni aw ka dumuniw ye. Asidibanakisɛfagalanw bɛ baara kɛ ni asidi hakɛ dɔgɔyali ye aw ka sugunɛ na .

Dumuni ni minfɛn jumɛnw bɛ se ka kojugu kɛ ni IC/BPS bɛ aw la?

Ninnu ye dumuniw ni minfɛnw ye minnu bɛ se ka IC/BPS taamasiɲɛw juguya caman na:

• Dɔlɔ
• Dumuni duman dilannenw
• Kafeyin (a bɛ sɔrɔ te ni kafe la) .
• Minfɛn minnu bɛ kɛ ni gazi ye (i n’a fɔ soda) .
• Sokola
• Tomati ye
• Jiridenw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la, asidi caman bɛ minnu na) .

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se fana ka aw bila dumuniko ɲɛdɔnbaga dɔ fɛ min bɛ se ka aw dɛmɛ ka dumunikɛcogo ɲuman dilan walasa ka dɔ bɔ aw ka IC/BPS taamasiɲɛw la.

Farikoloɲɛnajɛ kɛcogo

Farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka dɛmɛ don ka IC/BPS taamasiɲɛw nɔgɔya. Olu dɔw ye:

• Tagama
• Bisi bolicogo
• Ka i senw kɔrɔta ni dususuma ye walima yoga

Ka dɔ bɔ degun na

Degun bɛ se ka kɛ sababu ye ka IC/BPS taamasiɲɛw wuli. O la, ka dege ka degunw dɔn ani k’u kunbɛn, o bɛ se ka dɔ bɔ i ka bana taamasiɲɛw la. Ni aw bɛ kuma hakili kɛnɛya ladilikɛla fɛ (hakilila furakɛli) o bɛ se ka dɔ bɔ degun na.

Farikoloɲɛnajɛ furakɛli

aw ka basibɔn fasaw de bɛ aw ka sugunɛ minɛ a nɔ na ani ka aw dɛmɛ ka aw ka koli kunbɛn . Farikolo ninnu barika bonya (Kegel farikoloɲɛnajɛw) ., ka i senw kɔrɔta, ani kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka i lafiya, o bɛ se ka dɛmɛ ka kurukuruni/sugunɛbilenni taamasiɲɛw nɔgɔya. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka dɛmɛ don walasa ka a dɔn ko aw bɛ nin farikoloɲɛnajɛ ninnu kɛ ka ɲɛ. Mɔgɔ caman bɛ baara kɛ ni basibɔn farikoloɲɛnajɛla ye walasa ka o farikolo yɔrɔw lafiyacogo ɲuman dɔn.

Sugunɛbilenni seginni

Ni sugunɛ dimi bɛ aw la, a ka nɔgɔn aw ka delina ka taa sanuyaso la ni aw ye dimi ye dɔrɔn walima ni aw ye koli kɛ joona, hali ni aw ka sugunɛ ma fa pewu. O bɛna aw farikolo dɛmɛ a ka dege ka taa sanuyaso la ka caya. Sugunɛbilenni seginni ye ka aw dege ka aw ka sugunɛ minɛ waati jan kɔnɔ ani ka o delina in dabila.

Walasa ka dege o la, aw bɛ koli kɛ siɲɛ hakɛ min na ani aw bɛ a ye ko aw ka kan ka koli kɛ siɲɛ hakɛ min na, aw bɛ o sɛbɛn don o don . Aw bɛ baara kɛ ni aw ka donkibaru sɛbɛn ye, aw bɛ a ɲini ka dɔ fara waati kan dɔɔni dɔɔni sanuyaso taamaw ni ɲɔgɔn cɛ.

Fura minnu bɛ ta da la

Nin fura minnu bɛ ta da la, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka IC/BPS taamasiɲɛw furakɛ:

• Dusukunnabana furaw : Asididɛsɛ fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (misali la, Tums®, Rolaids®) olu bɛ se ka dɛmɛ don ka asidi hakɛ dɔgɔya aw fari la ani ka dɔ bɔ bana taamasiɲɛw la.
• Degun furaw : Degun fura min bɛ kɛ siɲɛ saba i n’a fɔ amitiripitilini (Elavil®) hakɛ dɔgɔman, o bɛ se ka dimi dɔgɔya ani ka koli kɛ tuma caman.
• Hydroxyzine : Fura min bɛ wele ko histamine, o bɛ se ka IC/BPS taamasiɲɛw bila mɔgɔ la. idɔrɔkisizini ye histaminifura suguya dɔ ye . A bɛ dɛmɛ ka histamine bɔ aw ka sugunɛ na.

Sugunɛbilenniw (instillations) minnu bɛ kɛ sugunɛ na

Nin wale in na, dɔgɔtɔrɔ bɛ plastiki finman dɔ don aw ka sugunɛbara la ka a siri fo ka se aw ka sugunɛ ma. O kɔ, tubabufura fɛ, aw ka sugunɛ bɛ fa ni fura caman ɲagaminen ye, i n’a fɔ dimetil sulfoxyde (DMSO) , stéroïde, ani fura min bɛ mɔgɔ fari faga. DMSO ye fura jilama ye min bɛ dɛmɛ ka bana taamasiɲɛw nɔgɔya.

Ji bɔli - i n’a fɔ furakɛli

Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka sugunɛ fa ji sterili la ka a kɔrɔta. O bɛna sugunɛ dɛmɛ ka sugunɛ caman minɛ.A bonya bɛ bonya. Ani fana, jikuruw bɔli bɛ se ka farikolo yɔrɔw lafiya walima ka u tiɲɛ minnu bɛ baara kɛ kojugu, minnu b’a fɔ aw hakili la ko sugunɛ dimi bɛ aw la. Aw bɛ anestezi di aw ma jibɔ waati, o la aw bɛ sunɔgɔ la, o la aw tɛ dimi foyi ye o kɛcogo la.

Nɛrɛmuguma wulicogo

Neuromodulation furakɛli bɛ aw ka sugunɛ kɛcogo ɲɛnabɔ, o bɛ dɔ bɔ koli nege la ani ka koli kɛ tuma caman. A bɛ baara kɛ ni kuran ye walasa ka i farikolo lamaga ani ka jaabi di. Tuma dɔw la, a bɛ se ka dɛmɛ fana ka dimi dɔgɔya aw ka sugunɛ ni kɔnɔbara la.

Botulinum baga pikiriw

Dɔgɔtɔrɔ bɛ Botulinum toxin (Botox®) pikiri kɛ aw ka sugunɛ na ni sistoskɔpu ye. Botox dɔɔni bɛ farikolo lajɔ ani ka dimi mada. Nka, a bɛ se ka kɛ aw ka kan ka Botox pikiri kɛ kalo naani fo kalo kɔnɔntɔn o kalo kɔnɔntɔn.

Operelikɛyɔrɔ

Ni IC/BPS taamasiɲɛw ka jugu kosɛbɛ ani ni aw tɛ furakɛli wɛrɛw jaabi, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ aw ye. O ye ka aw ka sugunɛ yɔrɔ dɔ walima a bɛɛ bɔ (cystectomy) . Nka o bɛ kɛ dɔrɔn i n’a fɔ fɛɛrɛ laban.

Jateminɛ wɛrɛw

Ka fara aw ka sugunɛ ni kɔkolo furakɛli kan, dɔgɔtɔrɔ bɛna bana wɛrɛw fana jateminɛ minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw dimi. I n'a fo:

• Ɔrimɔni balanbaliya
• Endometriose (denso kɔnɔnatumuw falenni denso kɔkan) .
• Ko minnu bɛ aw ka banakɔtaa fitini walima banakɔtaa belebele

Yala kɔnɔnatumuw/sugunɛbilenni dimi bɛ kɛnɛya pewu don dɔ wa?

A ka gɛlɛn k’a fɔ. Mɔgɔ minnu bɛ ni kɔnɔnatumuw/sugunɛbilenni ye, olu fanba ka kan ka furakɛ u si bɛɛ la. Ni u ma fura sɔrɔ, u ka bana taamasiɲɛw bɛ se ka segin ka na. U bɛ se ka bana taamasiɲɛw wuli hali ni u bɛ u ka IC/BPS furakɛli la hali bi.

Nka, mɔgɔ dɔw bɛ furakɛli kɛ ka ɲɛ. U taamasiɲɛw bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni, wa tuma dɔw la u bɛ tunun pewu yɛrɛ.

Yala fɛɛrɛ bɛ yen ka IC/BPS bɔ joona wa?

a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ . A bɛ se k’a fɔ aw ye fura minnu bɛna aw lafiya joona aw ka IC/BPS taamasiɲɛw la. Hakilitigiya don ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini sanni i k’a kɛ dɔrɔn i b’a fɛ ka min kɛ.

Ne bɛna kɛnɛya joona cogo di furakɛli kɔfɛ?

A bɛ se ka dɔgɔkun caman walima kalo caman ta walasa aw ka bana taamasiɲɛw ka daminɛ ka ɲɛ IC/BPS furakɛli kɔfɛ. A nafa ka bon ka muɲu i ka furakɛli la.

Yala IC/BPS yiriwali bɛ se ka bali wa?

Dɔgɔtɔrɔw ni furakɛli ɲininikɛlaw t’a dɔn hali bi tigitigi cogo min na u bɛ se ka dɔ bɔ sugunɛbaralabana/sugunɛbilenni dimi sɔrɔli la walima cogo min na u bɛ se ka bana taamasiɲɛw bali ka segin u kan. Nka, aw bɛ se ka ninnu kɛ walasa ka dɛmɛ don ka tasuma-fanga bali:

• Aw bɛ dumunifɛnw jatebɔsɛbɛn mara, ka dumuni minnu bɛ gɛlɛya lase aw ma, aw bɛ olu dɔn, ani ka aw yɛrɛ tanga olu ma.
• Aw bɛ tɛmɛ ni aw ka furakɛli ye hali ni aw ka bana taamasiɲɛw tununna.
• K’a ɲini ka dɔ bɔ degun na i ka ɲɛnamaya kɔnɔ.

Ne ka kan ka mun makɔnɔ ni IC/BPS bɛ ne la?

Mɔgɔ caman fɛ, kɔnɔboli cɛmancɛ/sugunɛbilenni ye bana ye min bɛ mɛn sen na. Aw ka bana taamasiɲɛw bɛ se ka nɔgɔya walima ka juguya. U bɛ se ka kɛ tuma dɔw la dɔrɔn walima u bɛ se ka kɛ tuma bɛɛ.

A nafa ka bon ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ walasa k’a dɔn i ka bana ni furakɛlicogo ɲumanw.

IC/BPS bɛ mɔgɔ min na, o si hakɛ ye mun ye?

Sistɛmu cɛmancɛ/sugunɛbilenni tɛ bana ye min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. A tɛ sugunɛ kansɛri bila mɔgɔ la walima ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya la. Nka, o bɛ se ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya kɛcogo la.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di ni IC/BPS bɛ ne la?

Ninnu bɛ se ka dɛmɛ ka dɔ bɔ aw ka cɛya ni sugunɛbaralabana/sugunɛbilenni banaw wulicogo kuntaala ni u juguya la:

• Ni aw y’a ye dɔrɔn ko bana taamasiɲɛw bɛ caya yɔrɔnin kelen (flare-up), aw bɛ furaw ta walasa ka aw dɛmɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw dɔgɔya.
• aw bɛ ji caman min walasa ka aw ka sugunɛ nɔgɔya .
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuniw ni minfɛnw ma minnu bɛ bana taamasiɲɛw juguya.
• Aw bɛ jisumamugu walima tasumamugu dɔ bila aw kɔnɔbara la walima aw ka cɛya ni musoya cɛ (perineum) yɔrɔ la .
• Aw bɛ sigi jisuma tasa dɔ kɔnɔ (sitz bath) .
• Aw bɛ yoga kɛcogo dɔw kɛ walasa ka aw dɛmɛ ka aw ka basibɔn fasaw lafiya. Misali la, aw bɛ se ka aw biri duguma ni aw senw ni ɲɔgɔn cɛ ka bon ("ala muso ka sɔgɔsɔgɔ"), walima ka da aw kɔ kan ni aw gɛnɛgɛnɛw samalen don fo ka se aw disi ma, aw senw bɛ wuli san fɛ, ani aw senw kɔw sirilen don ɲɔgɔn na ("den nisɔndiyalen").
• Aw bɛ lafiya fɛɛrɛw lajɛ, i n’a fɔ ninakilidege jugumanw, hakilijakabɔ walima masala kɛli.
• Aw kana fini sirilenw don (misali la, pantalon sirilenw, sirilanw, cɛsirilanw) minnu bɛ aw kɔnɔbara gɛlɛya.
• Ni kafoɲɔgɔnya ye dɔ fara a taamasiɲɛw kan, aw bɛ dimimadafura ta sani aw ka kafoɲɔgɔnya kɛ ani ka tulumafɛnw kɛ walasa ka dɔ bɔ a fari la.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ/sugunɛbilenni taamasiɲɛw bɛ aw la, aw bɛ lajɛ kɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ . Dɔgɔtɔrɔ bɛna yamaruya di sɛgɛsɛgɛliw ma walasa ka a dɔn ko banakisɛ walima bana wɛrɛw tɛ aw la minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka IC/BPS taamasiɲɛw sɔrɔ. A bɛ se fana ka furaw sɛbɛn aw ye ani ka laadilikanw di aw ma.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa furakɛli kɔrɔtɔlenw na (ETU) ?

Ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu kosɛbɛ, walima ni u ma ɲɛ furakɛli kɔfɛ, aw bɛ taa kɛnɛyaso la min ka surun aw la .

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ la?

A bɛ se ka kɛ ko nafa bɛ a la ka nin ɲininkali ninnu kɛ dɔgɔtɔrɔ la:

• Aw bɛ se k’a dɔn cogo di ni n bɛ ni kɔnɔnatumuw/sugunɛbilenni dimi ye?
• Ni ne tɛ ni kɔnɔnatumuw/sugunɛbilenni dimi ye, bana wɛrɛ jumɛn bɛ se ka sɔrɔ ne la?
• I bɛna kɔrɔbɔli sugu jumɛnw kɛ walasa k’i ka dantigɛli dafa?
• Aw bɛ furakɛli jumɛn fɔ?
• Aw bɛ furakɛli min fɔ, yala kɔlɔlɔ dɔw bɛ o la wa?
• Yala aw bɛ furakɛli suguya kelen fɔ walima furakɛli caman faralen ɲɔgɔn kan wa?
• Dumuni ni minfɛn minnu ka kan ka n yɛrɛ tanga olu bɛɛ lajɛlen ye jumɛnw ye?
• Yɛlɛma jumɛnw bɛ kɛ ɲɛnamaya kɛcogo la, olu bɛ se ka ne dɛmɛ ka ne ka bana taamasiɲɛw kunbɛn?
• Yala ne ka kan ka taa balodɛsɛbagatɔ dɔ fɛ, sugunɛbaralabana dɔ fɛ, walima dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛ fɛ wa?

Danfara jumɛn bɛ cɛya ni sugunɛbaralabana ni sugunɛbaralabana (UTI) cɛ?

Tuma dɔw la, mɔgɔw bɛ sugunɛbaralabana/sugunɛbilenni dimi ni sugunɛbilenni (UTI) ɲagami ɲɔgɔn na . Nka IC/BPS ni UTI tɛ fɛn kelen ye. UTIw bɛ sɔrɔ tumuw fɛ (a ka ca a la banakisɛw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la E. coli ). Dɔgɔtɔrɔw t’a dɔn hali bi tigitigi min bɛ IC/BPS sababuya. Nka, furakɛli cogoya minnu bɛ se ka kɛ ni IC/BPS ye, olu dɔw ye farikolo tangalanw ka banaw ye, faritanabanaw, ani gɛlɛyaw minnu bɛ aw joli siraw la.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Kurukuruni/sugunɛbilenni dimi (IC/BPS) ye bana ye min ka teli ka kɛ, min bɛ mɛn sen na, min bɛ funu ni dusukasi bila aw ka sugunɛ na. A bɛ se ka nɔ bila aw ka koli kɛcogo fana na – aw bɛ se ka koli kɛ siɲɛ caman tile kɔnɔ, wa ni aw mago bɛ koli la , o bɛ se ka kɛ kɔrɔtɔko ye.

Dimi, dusukasi ani sugunɛ gɛlɛyaw bɛ se ka maloya ni siran bila aw la. Nka, ni IC/BPS taamasiɲɛw bɛ aw la , aw kana maloya ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka a dɔn ko bana wɛrɛw tɛ aw la. A bɛ se fana ka baara kɛ ni aw ye walasa ka furakɛli fɛɛrɛ ɲumanba labɛn min bɛ se ka dɔ bɔ aw ka banaw kuntaala ni u juguya la ani ka aw ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛ.I kelen tɛ, dɛmɛ bɛ o la.

` Sugunɛbilenni, Sugunɛbilenni, Sugunɛbilenni, Sugunɛbilenni tuma caman, Sugunɛbilenni, Sugunɛbilenni, IC/BPS, Sinhala kɛnɛya