Yala i bɛ ninakilidegun ni i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ wa? O bɛ se ka kɛ Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ!

Tuma caman na, an b’a ye ko mɔgɔ dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnnin fitininw, bɛ barika sɔrɔ ka sɔgɔsɔgɔ k’u to boli la ka tulon kɛ, k’a fɔ ko: “Ne tɛ se ka ninakili.” Bangebaga dɔw bɛ siran dɔɔni ani u bɛ hami ni u ye nin ye. Tiɲɛ na, nin tɛ fɛn ye min ka kan ka siran, nka siga t’a la ko a ye ko ye an ka kan ka hami min na ani ka dɔgɔtɔrɔw ka ladilikan ɲini. Bi, an ka kuma nin ko in sababu kan, mun bɛ se ka kɛ a la, ani nin (Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ) ye mun ye tigitigi.

Nin ye mun ye (Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ)?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ, o ye bana ye min na, sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw bɛ sɔrɔ dɔrɔn ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, i n’a fɔ ni aw bɛ boli, ka pan, ka tulon kɛ, walima ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ suguya bɛɛ kɛ. Misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ walima ninakili gɛlɛya tɛ mɔgɔ dɔw la u ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ, nka o taamasiɲɛw bɛ ye dɔrɔn ni u bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ. O kɔ, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ dɔw la , o kɔrɔ ye ko sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ u la waati wɛrɛw fana na. O mɔgɔw fɛ, farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka u ka sɔgɔsɔgɔninjɛ juguya. O kɔrɔ ye ko farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ u bila ka sɔgɔsɔgɔ , walima fɛn min bɛ u bila ka sɔgɔsɔgɔ, o min bɛ u ka sɔgɔsɔgɔninjɛ juguya.

Kana siran o yɔrɔnin bɛɛ la n’i ye nin mɛn, o bɛ ɲɛ wa? Sabula nin bana in (Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ) ye fɛn ye min bɛ se ka kunbɛn kosɛbɛ . I ka kan ka min kɛ dɔrɔn, o ye ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲumanw ta ani ka wale kɛ ka kɛɲɛ ni o ye.

O taamasiɲɛw ye mun ye? An b’a dɔn cogo di?

Miiri k’a filɛ, aw den bɛ tulon kɛ kosɛbɛ, ka tila k’a jɔ yɔrɔnin kelen, walima ka sɔgɔsɔgɔ daminɛ. Walima ni a bɛ ninakili, fiyɛli walima fiyɛkan fitini dɔ bɛ bɔ disi kɔnɔ. I bɛ se k’a fɔ yɛrɛ ko disi bɛ ka gɛlɛya. Olu ye (Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ) taamasiɲɛ kunbabaw ye. An k’a lajɛ u ye mun ye:

• Sɔgɔsɔgɔ: Sɔgɔsɔgɔ jalen min bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛ waati walima farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.
• Ninakili surunya: A bɛ kɛ i n’a fɔ ninakili ka gɛlɛn, ka kɛ i n’a fɔ i bɛ ninakili.
• Fiɲɛbɔ: Fiɲɛbɔ mankan bɛ kɛ disi la, i n’a fɔ burufiyɛ fitini, ni i bɛ ninakili.
• Disi gɛlɛya: O ye degun walima girinya walima disi sɔgɔli ye.
• Sɛgɛn joona ni farikoloɲɛnajɛ bɛ kɛ: Ni i bɛ tali kɛ mɔgɔ wɛrɛw la, o kɔrɔ ye ko u bɛ sɛgɛn ani ka sɛgɛn joona ka tɛmɛ denmisɛn tɔw kan u bɛ tulon kɛ ni minnu ye.
• Farikoloɲɛnajɛ seko dɔgɔyali: A tɛ se ka boli walima ka pan ka ɲɛ i n’a fɔ fɔlɔ.
• Ka a ye ko fɛn dɔ sirilen bɛ i da la.

A ka ca a la, o taamasiɲɛw bɛ daminɛ miniti 5 fo miniti 10 ɲɔgɔn farikoloɲɛnajɛ daminɛ kɔfɛ. Tuma dɔw la, o taamasiɲɛw bɛ se ka ye joona miniti 10-15 kɔnɔ aw kɛlen kɔ ka farikoloɲɛnajɛ kɛ. Nka, a ka ca a la, o taamasiɲɛw tɛ tɛmɛ lɛri kelen walima lɛri fila kan.

Mun na o bɛ ka kɛ? O sababu ye mun ye?

Sisan, i bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka ko: “Mun na nin bɛ kɛ dɔrɔn ni an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ?” N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, n’an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, an farikolo mago bɛ oksizɛni caman na. O waati de la an bɛ ninakili daminɛ joona. A ka c’a la, an bɛ ninakili an da fɛ sanni an ka ninakili an nugu fɛ. Sisan, a filɛ, n’an bɛ ninakili an nugu fɛ, fiɲɛ min bɛ don, o bɛ sumaya dɔɔni, ka nɔgɔ, ka filɛri kɛ an nugu kɔnɔ. Nka o tɛ kɛ ni an bɛ ninakili an da fɛ.

O la, ni nin fiɲɛ nɛnɛman ni jalen in taara an fogonfogon la fiɲɛbɔyɔrɔ misɛnninw na (fiɲɛbɔyɔrɔw walima fogonfogonw) kɔnɔ, o fiɲɛbɔyɔrɔw kogow kɔnɔ farikolokisɛw bɛ kemikɛlifɛn dɔw bɔ (chimique médiateurs). O furakisɛw bɛ kɛ sababu ye ka fiɲɛbɔyɔrɔw lamini farikolo yɔrɔw gɛlɛya, o bɛ kɛ sababu ye ka fiɲɛbɔyɔrɔw gɛlɛya walima ka u dɔgɔya . O waati de la fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ dɔgɔya, ka ninakili gɛlɛya, wa o taamasiɲɛ tɔw bɛ kɛ.

O bɛ se ka kɛ sababu wɛrɛw ye:

• Nɛnɛ ni jalen : Nin bana in bɛ se ka juguya ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ kɛnɛma nin donw ɲɔgɔn na.
• Mugu walima buguri minnu bɛ fiɲɛ na, sisi: Olu bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye faritanabana bɛ mɔgɔ minnu na.
• Fiɲɛ nɔgɔli: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ bolifɛnw sɔgɔsɔgɔninjɛ, sisi min bɛ bɔ iziniw kɔnɔ.
• Mɔgɔ dɔw bɛ kulori kasa kɔniya jidagayɔrɔw la.
• Farikoloɲɛnajɛ kɛli ni ninakilidegun bɛ aw la, i n’a fɔ farigan walima mura.
• Fura dɔw tali: Misali la, gazi minnu bɛ i n’a fɔ gazi azote, minnu bɛ bɔ jikuruw saniya masinw na, hockey kɛyɔrɔw la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o ko tiɲɛ cogo di?

Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, a bɛ fɔlɔ ka ɲininkali caman kɛ aw la. Aw ka bana taamasiɲɛw ye mun ye, aw ye u sɔrɔ kabini waati jumɛn, u ka teli ka sɔrɔ tuma jumɛn, ani ni sɔgɔsɔgɔninjɛ walima faritanabana bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ o mɔgɔ la. o bɛ wele ko furakɛli tariku ta . O kɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a ye stɛtisɔpu bila aw disi la ani ka sɔgɔsɔgɔ mankanw lamɛn ni aw bɛ ninakili.

Ka fara o kan, sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ kɛ walasa ka nin (Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ) in na. A bɛ fɔ a ma ko spirometry . O la, a ɲininen bɛ i fɛ i ka fiɲɛ bila teliya la ka don minɛn fitinin dɔ kɔnɔ. A bɛ se ka fiɲɛ hakɛ min bɔ aw fogonfogon la, ani teliya hakɛ jateminɛ.

O kɔ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a to aw ka boli taamakɛlan kan walima ka nɛgɛso jɔlen ta miniti 6-8 ɲɔgɔn kɔnɔ ka sɔrɔ k’a ɲini aw fɛ aw ka ninakili ka don spirometry machine kɔnɔ tuguni. O bɛ se ka aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw dɔgɔyali hakɛ jateminɛ ani aw bɛ se ka ninakili bɔ farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ. o bɛ wele fana ko farikoloɲɛnajɛ gɛlɛya sɛgɛsɛgɛli .

Tuma dɔw la, farikoloɲɛnajɛ nɔ na, ​​o sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka kɛ ni fura dɔ fiyɛli ye i n’a fɔ mɛtakolini. O fana bɛ fiɲɛbɔyɔrɔw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ suman.

Yala fura bɛ o la wa? A bɛ se ka kunbɛn cogo di?

Furakɛli bɛ tali kɛ furaw ni ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli misɛnninw na.

1. Fura minnu bɛ mɔgɔ dɛmɛ joona

Tuma caman na, dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ko aw ka fiɲɛbɔlan dɔ kɛ . Fura dɔ bɛ nin na min bɛ aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw bonya dɔɔni, walima ka u bonya. Olu bɛ wele ko beta-agoniste (Bɛta-agoniste) minnu bɛ baara kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ (SABA) , misali la, Salbutamol fiyɛlan. A fɔcogo nɔgɔman na, fura ninnu bɛ aw fiɲɛbɔyɔrɔw bonya ani ka ninakili nɔgɔya.

A ka ca a la, nin fiɲɛbɔlan in ka kan ka kɛ miniti 10-15 sani farikoloɲɛnajɛ ka kɛ. O bɛ se ka dɛmɛ don ka fiɲɛbɔyɔrɔw dɔgɔyali bali walima ka dɔ bɔ u la farikoloɲɛnajɛ waati. A nɔ bɛ mɛn lɛri 4-6 ɲɔgɔn.

2. Fura minnu bɛ mɛn sen na

Mɔgɔ dɔw fɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ to ka minnu na walima farikoloɲɛnajɛ bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fiɲɛbɔlan suguya wɛrɛ di u ma, u ka kan ka min kɛ don o don. olu bɛ wele ko controleur inhalers . Fura dɔw bɛ u la i n’a fɔ kɔritikositɛri fiyɛlenw. O bɛ baara kɛ ni funu basigilen dɔgɔyali ye fiɲɛbɔyɔrɔw la. O bɛ kɛ sababu ye fiɲɛbɔyɔrɔw tɛ sɛgɛn kosɛbɛ fɛnw na i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ.

Fura wɛrɛw bɛ yen, i n’a fɔ leukotriène modificateurs, minnu bɛ se ka ta ka kɛ furakisɛ ye. Olu fana bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye mɔgɔ dɔw bolo.

3. Ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli ani fɛɛrɛ wɛrɛw

Ka fara fura tali kan, a nafa ka bon kosɛbɛ fana ka aw janto nin fɛn ninnu na:

• Aw bɛ aw fari sumaya : A nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw fari sumaya miniti 10 fo miniti 15 ɲɔgɔn sani aw ka farikoloɲɛnajɛ daminɛ. Aw bɛ fɛnw kɛ i n’a fɔ taama dɔɔni dɔɔni ani farikoloɲɛnajɛ misɛnniw kɛli minnu bɛ aw kolotugudaw lamaga. O bɛna aw ninakilidege dɛmɛ dɔɔni dɔɔni ka dege farikoloɲɛnajɛ la.
• Nɛnɛ : Ani fana, aw kɛlen kɔ ka aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw man kan ka a jɔ joona, nka aw ka kan ka aw nɛnɛ miniti 5-10 ɲɔgɔn.
• Aw bɛ aw jija ka ninakili ni aw nugu fɛ: Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw bɛ aw jija ka ninakili ni aw nugu fɛ ka se a dan na. O cogo la, fiɲɛ min bɛ don aw fogonfogon la, o bɛ sumaya ani ka mɔ.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga nɛnɛ donw na: Ni aw bɛ tulon kɛ kɛnɛma nɛnɛ ni jalen donw na, aw bɛ finimugu walima masiki kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ don (fiɲɛ nɛnɛ ɲɛda masike) min bɛ aw da ni aw nu datugu. O bɛna dɔ bɔ fiɲɛ nɛnɛ hakɛ la min bɛ don a yɛrɛ la.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu bɛ a bila: Don minnu na tulumugu hakɛ ka ca, a ka fisa aw ka dan sigi aw ka kɛnɛma farikoloɲɛnajɛ la. Walima, aw bɛ a ɲini ka farikoloɲɛnajɛ kɛ sɔgɔmada joona fɛ walima wula fɛ ni fiɲɛ nɔgɔli ka dɔgɔn.
• Aw bɛ ji caman min: Aw bɛ ji caman min sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na ani farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ. A nafa ka bon ka farikolojidɛsɛ hakɛ ɲuman mara.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na farikoloɲɛnajɛ fɛ, yala olu tɛ se ka farikoloɲɛnajɛ kɛ wa?

Nin ye ɲininkaliba ye min bɛ kɛ bangebaga caman fɛ, ani nin bana in bɛ minnu na. "Ni ne walima n den ye (Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ), yala u bɛ se ka tulon kɛ ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ wa?" Jaabi ye ko "Tiɲɛ yɛrɛ la! Gɛlɛya tɛ!"

Tiɲɛ na, a man ɲi ka farikoloɲɛnajɛ walima tulonkɛ dabila k’a sababu kɛ nin bana in bɛ i la dɔrɔn. Sabula farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon kosɛbɛ an farikolo ni an hakili kɛnɛya la. Miiri k’a filɛ, hali sanubɔla minnu bɛ Olɛnpi ta fan fɛ, olu bɛ yen minnu ye o bana in kunbɛn ka ɲɛ (Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ) ka diɲɛ se sɔrɔ!

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka nin bana in furakɛcogo ɲuman dɔn. Ni aw ye aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato, ka aw ka furaw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw ka fiɲɛbɔlan) kɛ ka ɲɛ, ani ka fɛɛrɛw labato minnu kofɔlen don sanfɛ (aw bɛ aw fari sumaya, ka aw farigan, ani ka aw tanga nɛnɛ ma), mɔgɔ fanba bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ suguya o suguya kɛ u sago la k’a sɔrɔ gɛlɛya foyi ma sɔrɔ.

A fɔra ko farikoloɲɛnajɛ dɔw bɛ kɛ sababu ye ka nin bana in ɲɛnabɔ ka tɛmɛ. Misali la, nakɔko . Sabula a ka c’a la, jidagayɔrɔ lamini fiɲɛ bɛ sumaya ani ka nɛnɛ. Ani fana, farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ fanga caman kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ, ni lafiɲɛ waatiw bɛ kɛ tuma caman na (misali la, volleyball, baseball, sprints) olu bɛ se ka bɛn mɔgɔ dɔw ma ka tɛmɛ farikoloɲɛnajɛw kan minnu bɛ boli ka taa a fɛ waati jan kɔnɔ (misali la maraton boli, ntolatan, basikɛti). Nka, o kɔrɔ tɛ ko farikoloɲɛnajɛ wɛrɛw tɛ se ka kɛ. Ni ɲɛnabɔli bɛnnen don, fɛn o fɛn bɛ se ka kɛ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

• Ni aw walima aw den ye taamasiɲɛ minnu kofɔlen don sanfɛ (sɔgɔsɔgɔ, ninakilidegun, disi gɛlɛya, sɔgɔsɔgɔninjɛ) ye farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na walima farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la. Kana i ɲɛmajɔ o la.
• Ni dɔgɔtɔrɔ dɔ y’a jira ko sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ, ni aw bɛ fura ta o la, nka a bɛ i n’a fɔ fura tɛ aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn, o kɔrɔ ye ko farikoloɲɛnajɛ gɛlɛya bɛ aw la hali bi, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuguni ka baro kɛ o ko kan. Aw ka fura tata hakɛ bɛ se ka ladilan walima furakɛli wɛrɛ bɛ se ka fɔ.
• Ni aw ka kan ka aw ka lafiyafura ta ka tɛmɛ tile fila kan dɔgɔkun kɔnɔ, o kɔrɔ ye ko aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ tɛ kunbɛn ka ɲɛ. O cogo la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.

O nafa ka bon kosɛbɛ:Ni ninakili gɛlɛyara i la yɔrɔnin kelen, ni i ɲɛnamini fo i tɛ se ka kuma, ni i dawolo ni i bolokɔnincininw bɛ i n’a fɔ u bɛ kɛ bulu ye, ani ni i ka fiɲɛ samalan tɛ lafiya foyi di i ma, o ye furakɛli kɔrɔtɔko ye O cogo la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la joona.

Fɛn minnu ka kan ka to an hakili la ka surunya

O bɛ ɲɛ, o la, an laban k’aw hakili jigin fɛn dɔw la an tun b’a miiri ko u nafa ka bon farikoloɲɛnajɛ min bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ fɛ:

• Fiɲɛ bilali, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani ninakili gɛlɛya min bɛ kɛ farikoloɲɛnajɛ waati dɔrɔn na, o bɛ se ka wele ko farikoloɲɛnajɛ min bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ fɛ .
• Nin tɛ siranfɛn ye , a ye ko ye min bɛ se ka ɲɛnabɔ kosɛbɛ.
• Wajibi tɛ ka farikoloɲɛnajɛ, tulonkɛ, walima farikoloɲɛnajɛ dabila dɔrɔn k’a sababu kɛ nin bɛ i la. Tiɲɛ na, farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka dɛmɛ don ka o bana in kunbɛn.
• Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw walima aw den na, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli tigitigi sɔrɔ ani ka laadilikanw ni furakɛli wajibiyalenw di a ma.
• Aw bɛ fura minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la fiyɛlilanw) aw bɛ olu kɛ ka ɲɛ, waati bɛnnen na, ani cogo bɛnnen na. Aw kana ɲinɛ ka aw fari sumaya sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ani ka aw nɛnɛ o kɔfɛ.
• Ni a sɛgɛsɛgɛra ka ɲɛ, ni a furakɛra ka ɲɛ, ani ni a furakɛra ka ɲɛ, farikoloɲɛnajɛ bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, o tigi bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ ni timinandiya ye, ka kɛnɛya ani ka nisɔndiya.

O la, ni nin gɛlɛya in ɲɔgɔn bɛ aw la, aw kana mɛn ka taa dɔgɔtɔrɔso la. O kɔfɛ, e fana bɛ se k’i ka farikoloɲɛnajɛ duman kɛ k’a sɔrɔ i ma bali foyi kɛ ani ka to kɛnɛya la!

` farikoloɲɛnajɛ min bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ fɛ, farikoloɲɛnajɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ninakili gɛlɛya, fiɲɛbɔlan, farikoloɲɛnajɛ, kɛnɛya, Sinhala furakɛli barokun