Hali ni a bɛnnen don mɔgɔ caman ka kalolabɔ kɛ, waati dɔw bɛ yen i t’a dɔn tiɲɛ na a ye min ye, tiɲɛ tɛ? Tuma dɔw la, i bɛ bana fo i kɔnɔbara la, i dusukun bɛ girinya, ani i dusukunnataw bɛ Changé. Mun bɛ kɛ tiɲɛ na an farikolo kɔnɔ o waati kɔnɔ? Nin tɛ maloyako ye, a ye ko ye min bɛ kɛ cogo la min bɛ kɛ muso bɛɛ farikolo la. O la sa, an ka kuma nin kan cogo nɔgɔman na, cogo la min bɛ se ka faamuya.
Koli ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, kalolabɔ ye fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ sababu ye ka i ka denso kɔnɔna kuraya kalo o kalo, wa ɲɛda kɔrɔ bɛ bɔn musoya fɛ ka fara joli kan. An b’o wele ko ‘i ka kalolabɔ’, ‘kalolabɔ’, walima ‘kalolabɔ’.
o bɛɛ bɛ kɔlɔsi kemikɛli cidenw fɛ an farikolo la minnu bɛ wele ko ɔrimɔni . O ɔrimɔni ninnu bɛ bɔ i kunsɛmɛnasumaya la ani kɔnɔbara la, olu minnu ye i ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛ dɔ ye.
Miiri o la nin cogo la. Kalo o kalo, aw farikolo bɛ a labɛn ka den sɔrɔ. Walasa ka o kɛ, ɔrimɔni bɛ aw ka denso kɔnɔna lamini (an b’a wele ko kɔnɔbara basigilen ), k’a labɛn i n’a fɔ matiriyali den ka don a kɔnɔ. o bɛ wele ko ovulation .
O kɔnɔ in bɛ jigin denso kɔnɔ ka cɛya makɔnɔ a ka na. Nka, ni cɛya dɔ ma kɔnɔbara falen, o kɔrɔ ye ko kɔnɔmaya tɛ kɛ, denso kogo belebele min tun labɛnna, nafa tɛ o la tuguni. O waati la, o kogo bɛ kari, ka gɛn ka bɔ farikolo la i n’a fɔ farikolo yɔrɔ ka fara joli kan. Koli bɛ kɛ o de kama.
O la, kalolabɔ ye mun ye?
Kalomaya ye waati bɛɛ ye k’a ta i ka kalolabɔ daminɛ don na fo ka se i ka koli nata daminɛ don ma. O waati de la, fɛn minnu kofɔlen don ka tɛmɛ, olu bɛɛ bɛ kɛ ka ɲɛsin ɔrimɔni caman cili ma, kɔnɔbara basigilen, ani denso kɔnɔna girinya. Bɛɛ ka sɛrɛkili bɛ se ka kɛ danfara ye dɔɔni, nka a kɛcogo ye kelen ye.
Koli kɛcogo ɲuman bɛ kɛ tile joli kɔnɔ?
A ka c’a la, an b’a jate ko kalolabɔ janya hakɛ cayalenba ye tile 28 ye. Nka ni jiginni bɛ aw la min bɛ bɔ tile 21 na ka se tile 35 ma, o fana bɛ jate ko a tɛ kojugu ye pewu . O la, aw kana aw hakili ɲagami ni aw ka kɔnɔta tɛ tile 28 kɛ tigitigi.
A ka ca a la joli bɛ bɔ tile joli kɔnɔ?
Mɔgɔ fanba fɛ, a ka ɲi ka joli bɔ yɔrɔ o yɔrɔ la, k’a ta tile saba la ka se tile wolonwula ma . Dɔw fɛ, a bɛ se ka jɔ tile saba kɔfɛ. O fana ye ko ye min tɛ kojugu ye. A bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ.
Kalomaya taabolo kunbaba naani
Kalo bɛɛ bɛ se ka tila ka kɛ yɔrɔba naani ye. O waatiw bɛ dɔn ni ɔrimɔni hakɛ wulicogo ni a jigincogo ye.
| Kumasen | Mun de bɛ ka kɛ nin waati in na? |
|---|---|
| 1. Koli waati | Nin ye aw ka kalolabɔ don fɔlɔ ye. Ikomi kɔnɔmaya ma kɛ, denso kɔnɔna min ka bon, o bɛ tiɲɛ ka bɔn ka fara joli kan. A ka ca a la o bɛ kɛ tile 3-7 cɛ. |
| 2. Fasa min bɛ kɛ foli la | O fana bɛ daminɛ aw ka kalolabɔ tile fɔlɔ la, ka mɛn fo ka se kɔnɔbara bɔli ma. O waati kɔnɔ , ɔrimɔni hakɛ bɛ bonya ani ka denso kɔnɔna bɛ daminɛ ka bonya tuguni. O waati kelen na , folikɛlan (FSH) bɛ kɛ sababu ye ka kɔnɔw falen aw ka kɔnɔbara la. O kɔnɔ kelen bɛ kɔgɔ tile 10-14 kɔnɔ. |
| 3. Ovulation (kɔnɔbara bɔli) taabolo | Tile 28 kɔnɔna na, o bɛ kɛ tile 14 lamini na.Hormone luteinizing hormone (LH) bɛ barika sɔrɔ ka caya. O bɛ kɛ sababu ye ka kɔnɔ kɔgɔlen bɔ kɔnɔbara la. o bɛ wele ko ovulation . O donw de la, a ka teli ka kɔnɔ ta. |
| 4. Fase Luteal (Fase Luteal) ye | O bɛ daminɛ tile 15 ɲɔgɔn na ka se tile 28. Kɔnɔ bɛ bɔ kɔnɔbara la ka jigin denso kɔnɔ ka taa denso la. O waati kɔnɔ, ɔrimɔni porojɛsitɛri bɛ caya, o bɛ denso kogo labɛn kɔnɔmaya kama. Ni kɔnɔbara falen don ani ni a donna denso kogo la (donni), aw bɛ kɔnɔ ta. Ni o tɛ, ɔrimɔni ni porojɛsitɛri hakɛ bɛ dɔgɔya, kogo min ka bon, o bɛ tiɲɛ, ani aw ka kalolabɔ nata bɛ daminɛ. |
Koli bɛ daminɛ san jumɛn na ka jɔ?
A ka c’a la, npogotiginin bɛ kalolabɔ daminɛ a si bɛ san 12 ɲɔgɔn na.Nka npogotiginin dɔw bɛ se ka daminɛ kabini san 8, dɔw fana bɛ se ka daminɛ san 16 kɔfɛ. U fila bɛɛ ye ko ye min tɛ kojugu ye. A ka ca a la koli bɛ daminɛ san damadɔ sinji falen kɔfɛ ani cɛya kunsigi bɛ daminɛ.
kalolabɔ dabila bɛ wele ko kalolabɔ . A ka ca a la o bɛ kɛ san 51 lamini na.Ni musoya daminɛna, kɔnɔw bɔli bɛ jɔ. Ni aw ma koli kɛ san kelen kɔnɔ ka tugu ɲɔgɔn na, aw bɛ se k’aw yɛrɛ jate ko aw sera kalolabɔ ma.
Ni aw ka kalolabɔ bɛna daminɛ, taamasiɲɛ jumɛnw bɛ a la?
Mɔgɔ dɔw tɛ foyi ye sani u ka kalolabɔ ka daminɛ, nka mɔgɔ caman bɛ taamasiɲɛ dɔw sɔrɔ. Nin taamasiɲɛ ninnu juguya tɛ kelen ye mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la.
O taamasiɲɛw bɛ wele fana ko PMS (Syndrome prémenstruel). A ka ca a la u bɛ daminɛ tile damadɔ ka kɔn koli ɲɛ, ka ban ni koli daminɛna.
Ninnu ye bana taamasiɲɛw ye minnu ka teli ka ye:
- Kɛrɛnkɛrɛnnenya la: Nin dimi in bɛ kɛ ni denso bɛ sɔgɔsɔgɔ ka a kogo gɛrɛntɛ ka bɔ.
- Dusukunnataw jiginni: Dusukasi, dimi walima jɔrɔnanko barikama.
- Sunɔgɔbaliya gɛlɛya.
- Kunkolodimi .
- A b’a fɛ ka dumuni suguya wɛrɛw dun.
- Funu funu.
- Sin dimi walima sinji dimi.
- Kunfilanitu.
Yala kalolabɔ bɛ yɛlɛma waati tɛmɛnen kɔfɛ wa?
Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Aw ka kalolabɔ bɛ yɛlɛma ka bɔ aw denmisɛnman na ka taa a bila san 40 ni san 50 la.
- Funankɛya waati: Ni kalolabɔ daminɛna fɔlɔ, a bɛ se ka kɛ ko a tɛ kɛ cogo la. A jiginni bɛ se ka janya ani joli bɔli hakɛ bɛ se ka caya. A ka ca a la, kɔnɔmaya ka kɛ tuma bɛɛ , fo ka se san saba ma kalolabɔ daminɛ kɔfɛ.
- Ni aw si bɛ san 20 la: Nin waati in na, mɔgɔ fanba ka jiginni bɛ sabati ani ka kɛ tuma bɛɛ.
- Musoya dabila gɛrɛgɛrɛ: Ni farikolo bɛ ka surunya kalolabɔ la, a jiginni bɛ daminɛ ka kɛ cogo la min tɛ bɛn tuguni.
A ka ɲi fana aw ka kalolabɔ ka yɛlɛma waati wɛrɛw la aw ka ɲɛnamaya kɔnɔ ni ɔrimɔni bɛ a tɔɔrɔ, i n’a fɔ den sɔrɔlen kɔfɛ walima sin dili la.
Koli min tɛ kɛ tuma bɛɛ, o ye mun ye?
Fɛn o fɛn tɛ kalolabɔ kɛcogo ɲuman na, o bɛ se ka jate ko ye min tɛ kɛ cogo la. Misali dɔw filɛ nin ye:
- Koli min bɛ kɛ ni u ni ɲɔgɔn cɛ tɛ tile 21 bɔ walima ka tɛmɛ tile 35 kan.
- Koli dabila kalo saba (tile 90) walima ka tɛmɛ o kan.
- Joli min ka ca walima ka dɔgɔn kosɛbɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan.
- Joli bɔli ka tɛmɛ tile wolonwula kan.
- Dimi min tɛ se ka muɲu, kɔnɔboli, walima fɔɔnɔ ni kalolabɔ ye.
- Nɔgɔ bɔli walima joli bɔli kalolabɔw ni ɲɔgɔn cɛ.
Joli hakɛ joli bɔli ye ko ye min tɛ kojugu ye?
Joli hakɛ min bɛ bɔ kalolabɔ waati la, o bɛ kɛ kutu ɲɛ fila fo kuu 3 ɲɔgɔn ye (tumu 2-3). Ni aw y’a ye ko joli bɛ bɔ aw la ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, aw ye aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na:
- Ni pad walima tampon dɔ ɲiginna pewu lɛri kelen walima lɛri fila kɔnɔ.
- Ni joli kuru minnu ka bon ni warijɛ hakɛ ye, olu bɛ bɔ.
- Ni koli kelen-kelen bɛɛ bɛ tɛmɛ tile wolonwula kan.
A ka ca a la joli bɔli hakɛ bɛ ɲɔgɔn ta dɔɔni ni a jiginni kelen-kelen bɛɛ ye. Ani fana, i ka hakɛ bɛnnen bɛ se ka kɛ danfara ye ni mɔgɔ wɛrɛ ta ye. O la sa, kana i yɛrɛ suma ni mɔgɔ wɛrɛw ye. Ni siga walima siran dɔ bɛ aw la aw ka bana in na, a ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.
Aw bɛ aw ka kalolabɔ sɛbɛn cogo di?
A nafa ka bon ka aw janto aw ka kalolabɔ la. Nafa caman b’a la n’i y’a jateminɛ.
- Aw bɛ se k’a dɔn joona ni aw ka jiginni tɛ kɛ cogo la.
- Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, u bɛ ɲininkaliw kɛ aw la i n’a fɔ aw ka kalolabɔ laban kɛra waati jumɛn ani aw ka kalolabɔ janya ye joli ye. I bɛ se ka jaabi tigitigi di u ma o waati la.
- Ni aw bɛ den makɔnɔ, aw bɛ se ka hakilina sɔrɔ aw ka kɔnɔmaya donw kan (don minnu na a ka teli ka kɔnɔ ta).
- Sani ko kɛrɛnkɛrɛnnen walima taama kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ka kɛ, aw bɛ se k’aw labɛn o kama ni aw ye don minnu dɔn aw ka kalolabɔ bɛ kɛ.
Kɔlɔsili kɛcogo nɔgɔman dɔ:
1. Aw bɛ kalolabɔ dɔ ta ka aw ka kalolabɔ daminɛ don taamasiyɛn ni X ye.O ye tile fɔlɔ ye .
2. Aw bɛ joli bɔli don o don taamasiɲɛ kɛ ni X ye.
3. Aw bɛ taamasiɲɛw dabila ni basi jɔra.
4. Aw bɛ joli daminɛ kokura don min na, aw bɛ o taamasiɲɛ kɛ ni X ye.O ye jiginni nata tile fɔlɔ ye.
5. Sisan aw bɛ se ka aw ka kɔnɔta janya sɔrɔ ni aw ye tile hakɛ jate ka bɔ X fɔlɔ la ka taa X fɔlɔ nata la.Ni aw ye X hakɛ lajɛ, aw bɛ se ka joli bɔli tile hakɛ dɔn.
Porogaramu caman bɛ yen i bɛ se ka minnu bila i ka telefɔni na walasa ka o kow kɛ. A ka nɔgɔn ka tɛmɛ o kan yɛrɛ.
Tuma jumɛn na aw ka kan ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka kalolabɔ ko la?
A nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la nin ko ninnu na. Aw kana maloya walima ka siran o kow ɲɛ. Ninnu ye ko nafamaw ye minnu ɲɛsinnen bɛ aw ka kɛnɛya ma.
| Kunnandiya | Cogojirali |
|---|---|
| Hali ni a si bɛ san 16 la... | Ni aw si bɛ san 16 la, ni aw ma koli fɔlɔ kɛ fɔlɔ. |
| Ni aw ka kalolabɔ jɔra... | Ni kalolabɔ ma kɛ kalo saba ɲɔgɔn kɔ walima ka tɛmɛ o kan. |
| Ni joli bɔli tile hakɛ tɛ kelen ye... | Ni aw barila ka joli bɔ tile caman kɔnɔ ka tɛmɛ aw tun bɛ kɛ cogo min na. |
| Ni joli bɔli hakɛ tɛ kelen ye... | Ni aw bɛ joli bɔ ka caya walima ka dɔgɔn kosɛbɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. |
| Ni dimi jugumanba bɛ aw la... | Ni dimi bɛ aw la min tɛ se ka muɲu ni aw ka kalolabɔ ye. |
| Ni joli bɛ bɔ kalolabɔw ni ɲɔgɔn cɛ... | Ni aw bɛ joli bɔ koliw ni ɲɔgɔn cɛ. |
| Ni aw bɛ sigasiga ko aw kɔnɔma don... | Misali la, ni aw ye cɛnimusoya kɛ, ni aw ka kalolabɔ tɛmɛna tile duuru kan. |
Aw ka kalolabɔ ye aw ka bangekɔlɔsi kɛnɛya jiralan nafama ye. A nafa ka bon ka a dɔn ani ka i janto fɛn o fɛn na. Tuma dɔw la, jiginni kɛcogo jugu bɛ se ka kɛ kɛnɛyako taamasiɲɛ ye min ka kan ka furakɛ.
Take-Home cikan
- Kalomaya kɛcogo ɲuman bɛ se ka kɛ tile 21 ni tile 35 cɛ. Bɛɛ ka cycle man kan ka kɛ tile 28 tigitigi ye.
- A ka ɲi ka joli bɔ tile 3 ni tile 7 cɛ.
- Ni aw ye aw ka kalolabɔ sɛbɛn mara, o bɛ se ka aw dɛmɛ kosɛbɛ walasa ka aw yɛrɛ kunnafoni aw ka kɛnɛyako kan.
- Dimi misɛnniw ni dusukunnataw jiginni minnu bɛ kɛ ni kalolabɔ ye, olu tɛ kojugu ye. Nka, ni dimi muɲunbali bɛ aw la walima ni taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ aw la minnu tɛ deli ka kɛ, aw kana siga ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.
- Ni ɲininkali walima siga bɛ aw fari la walima aw ka kalolabɔ la, aw kana siga abada ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka. O ye i ka jo ye.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment