Yala a bɛ se ka kɛ ka kɔnɔ ta ni koli tɛ kɛ tuma bɛɛ wa?

Yala aw ka kalolabɔ, walima "waati" tɛ na a waati la wa? Yala a bɛ na kalo dɔw la, a tɛ na kalo dɔw la wa? Walima a bɛ na don wɛrɛw la wa? Npogotiginin caman ni muso caman minnu bɛ " Irregular Periods " ɲininkaliba dɔ bɛ u hakili la, laala siran bɛ u la, "Yala ne bɛna den sɔrɔ wa? Walima ne bɛna den sɔrɔ hali dɔɔnin wa?" O la bi an bɛna kuma nin kan, o kɔrɔ ye ko jɛɲɔgɔnya lakika min bɛ kalolabɔbaliya ni Pregnancy cɛ , cogo la aw bɛ se ka min faamuya.

" Irregular Periods " ye mun ye?

Walasa k'o faamuya, an ka kan ka fɔlɔ ka "kalolabɔ basigilen" ye min ye. Muso kɛnɛman ka kalolabɔ ka teli ka kɛ tile 21 ni tile 35 cɛ. O kɔrɔ ye ko tile hakɛ min bɛ daminɛ don kelen daminɛ na ka taa a bila don nata daminɛ na. Ni nin tile hakɛ in ka ca walima ka dɔgɔn kalo o kalo, an b’o wele ko kalolabɔ basigilen.

O la, kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ, o kɔrɔ ye ko:

• Ni aw ka kalolabɔ tile hakɛ bɛ ɲɔgɔn Changé tuma caman (misali la, tile 25 kalo kelen kɔnɔ, tile 40 kalo nata la).
• Ni kalolabɔ ma ban pewu kalo dɔw kɔnɔ.
• Ni aw ka kalolabɔ bɛ aw hakili ɲagami fo aw tɛ a dɔn a bɛna na waati tigitigi min na.
• Tuma dɔw la, kalo caman tɛmɛnen kɔ koli tɛ min na, a bɛ barika sɔrɔ ka na.

Kun caman bɛ se ka kɛ kalolabɔ kɛbaliya la. Ni i denmisɛnman, fɛn minnu bɛ i n’a fɔ degunba (i n’a fɔ sɛgɛsɛgɛliw, mɔgɔ yɛrɛ ka gɛlɛyaw), dumuni caman caman cili, farikoloɲɛnajɛ kojugu, ani farikolo girinya dɔgɔyali walima ka caya yɔrɔnin kelen, olu bɛ se ka i ka kalolabɔ tiɲɛ. Hormones balancées, i n’a fɔ ‍ Polycystic Ovary Syndrome - PCOS ), ani furakɛli kuntaalajanw i n’a fɔ Thyroid Disorders , olu fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kalolabɔ kɛ tuma bɛɛ. Ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a dɔn mun de bɛ a la.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ kɔnɔmaya la: An ka Ovulation faamuya ka ɲɛ

Ovulation nafa ka bon kɔnɔmaya la. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye kɔnɔ kɔgɔlen ( Ovum ) bɔli ye muso ka Ovary . Nin kɔnɔ in bɛ taama ka jigin denso kɔnɔ (Kɔnɔmaya bɛ kɛ dɔrɔn ni a ye Sperm dɔ kunbɛn a ka taama senfɛ kɔnɔbara basigilen fɛ.

muso kɔnɔta ka teli ka kɛ waati min na , o bɛ wele ko " Fertile Window " . A ka ca a la o bɛ daminɛ kɔnɔmaya don na ani tile duuru ɲɔgɔn ka kɔn o ɲɛ. O bɛ Kɛ barisa cɛya bɛ Se ka To muso fari la tile 3-5 ɲɔgɔn. O la, hali ni aw ye kafoɲɔgɔnya kɛ tile damadɔ sani kɔnɔmaya ka bɔ, cɛya bɛ se ka kɔnɔbara makɔnɔ a ka se ka a bange.

Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ kalolabɔbaliya ni kɔnɔbara basigilen cɛ?

O ye gɛlɛya belebeleba ye min bɛ mɔgɔ caman kan. k' a sababu kɛ i ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ , o kɔrɔ tɛ ko i tɛna Ovulation . A ka ca a la, i bɛ kɔnɔbara bɔ don min na, o bɛ taa-ka-segin. O kɔrɔ ye ko a tɛ Kɛ ka Kɛɲɛ ni kalolabɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye.

Ni kalolabɔ bɛ kɛ tuma bɛɛ, aw bɛ se ka a fɔ kosɛbɛ ko aw bɛna kɔnɔmaya bɔ waati min na. Nka ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ cogo la min tɛ bɛn, a ka gɛlɛn ka a dɔn tigitigi aw bɛna kɔnɔmaya bɔ waati min na, ni a bɛna kɛ kalo daminɛ na, a cɛmancɛ la walima a laban na, walima hali ni aw bɛna kɔnɔbara bɔ fewu kalo kɔnɔ. O la, aw tɛna se k’a dɔn tigitigi aw ka Fertile Window bangenen bɛ waati min na.

O la, yala a bɛ se ka kɛ ka kɔnɔ ta hali ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ wa? Jaabi jɛlen ye nin ye: Ɔwɔ!

Ɔwɔ, siga t’a la ko i bɛ se! Nin ye jaabi surun ni jɛlen ye i bɛ se ka min di.

Miiri k’a filɛ, hali ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ cogo la, don dɔ kɔnɔ, kɔnɔ dɔ bɛ bɔ aw ka kɔnɔbara la (ovulation). Ni aw ye cɛnimusoya kɛ ni aw ye aw yɛrɛ tanga (ni bangekɔlɔsi fɛɛrɛw tɛ) kɔnɔbara basigilen waati lamini na, a bɛ se ka kɛ ko cɛya dɔ bɛ fara o kɔnɔbara kan ka kɔnɔta bila mɔgɔ la.

Mɔgɔ caman bɛ miiri ko: "Ne ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ, o la ne tɛna se ka den sɔrɔ nɔgɔya la." Nin ye hakilina juguba ye. Hali ni koli tɛ kɛ tuma bɛɛ, ni aw bɛ cɛnimusoya kɛ ani ni aw tɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛw kɛ, aw bɛ se ka kɔnɔ ta waati o waati.

Kɔnɔmaya gɛlɛyaw ka a sababu kɛ kɔnɔmaya kɛcogo jugu ye

• A ka gɛlɛn ka bange waati tigitigi dɔn:I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, a ka gɛlɛn ka a dɔn tigitigi i bɛ kɔnɔbara bɔ waati min na, o la a ka gɛlɛn ka hakilina tigitigi sɔrɔ i ka finɛtiri bangenen kan. Bangekɔlɔsi fɛɛrɛw dabɔlenw i n'a fɔ "tile jate" walima " Rhythm Method " tɛ dannaya sɔrɔ kosɛbɛ kalolabɔbaliya bɛ minnu na.
• Don tigitigi tɛ yen min bɛ se ka aw ka kalolabɔ makɔnɔ: Ni aw kɔnɔma don, aw ka kalolabɔ bɛ jɔ. O ye taamasyɛn fɔlɔ ye min b’a jira ko mɔgɔ caman bɛ sigasiga k’u kɔnɔma don. Nka, ni aw ka kalolabɔ barika banna kalo caman tɛmɛnen kɔfɛ, a bɛ se ka gɛlɛya ka a dɔn ni aw kɔnɔma don walima ni aw bɛ kɔfɛ dɔrɔn. O de kosɔn, a bɛ se ka kɛ ko a bɛ tɛmɛn ka a dɔn ni i kɔnɔma don.

Cɛnimusoko min tɛ lakana: farati fila bɛ a la tuma bɛɛ!

I mana kɛ koli kɛcogo jugu ye wo, walima ka kɛ tuma bɛɛ, farati fila bɛ Unprotected Sex la tuma bɛɛ min tɛ i yɛrɛ tanga :

1. Kɔnɔmaya min man ɲi: An bɛ kuma o de kan fo ka na se bi ma.
2. cɛnimusoya banaw/banakisɛw ( STDs / STIs ): Jɛɲɔgɔnya si tɛ i ka kalolabɔ kɛli tuma bɛɛ ni kafoɲɔgɔnya STDs sɔrɔli farati cɛ . Ni aw ye cɛnimusoya kɛ ni aw ye aw yɛrɛ tanga, aw bɛ se ka STDs faratilenw sɔrɔ i n’a fɔ Chlamydia , Gonorrhea , VPH banakisɛ min bɛ cɛya ni musoya kurukuruw bila mɔgɔ la, walima HIV .

I bɛ se k’i yɛrɛ tanga cogo di ? Sugandili hakilitigiw!

O la sa, i bɛ se ka mun kɛ walasa k’i yɛrɛ tanga o faratiw ma?

• Abstinence : Fɛɛrɛ kelen min dagalen don walasa ka i yɛrɛ tanga kɔnɔmaya ni STDs ma 100%, o ye ka i yɛrɛ tanga cɛnimusoya ma.
• Condoms : Ni aw bɛ cɛnimusoya kɛ, ka kapɔti kura kɛ ka ɲɛ tuma o tuma ni aw bɛ cɛnimusoya kɛ, o ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka aw tanga kɔnɔmaya ni STDs ma minnu man ɲi .
• Bangekɔlɔsi fɛɛrɛ min bɛ se ka da a kan : Ni aw tɛ kɔnɔmaya makɔnɔ fewu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ ka ɲɛ ani ni aw tɛ se ka aw ka donw jateminɛ, Birth Control Pills furakisɛw, denso kɔnɔ minɛnw ( IUDs ), walima Contraceptive Implants ) bɛ se ka kɛ.), kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ dɔ kan min bɛ se ka da a kan, i n’a fɔ ɔrimɔni pikiri.
• Dual Protection fila : Furuɲɔgɔn caman bɛ kapɔti kɛ ka fara bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛ kan (i n’a fɔ furakisɛ) walasa ka u tanga kosɛbɛ kɔnɔmaya ni STDs ma . O de ye fɛɛrɛ ye min farati ka bon.

An ka miiri ko fitinin dɔ la wa?

Miiri k’a filɛ, i terikɛ Nethmi ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ. A b’a miiri ko a tɛna den sɔrɔ. O la, a bɛ cɛnimusoya kɛ n’a furuɲɔgɔn ye k’a sɔrɔ a ma baara kɛ ni a tangalan si ye. Don dɔ la, Nethmi sɛgɛnna kosɛbɛ ani a dusu tiɲɛna, o de la a taara dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. O waati de la a y’a dɔn ko a kɔnɔma don! Aw ye a lajɛ, nin ye misali ɲuman ye aw bɛ se ka kɔnɔ ta cogo min na ka bɔ cɛnimusoya la min tɛ aw tanga, hali ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la koloyabaliya ko la?

• Ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ kosɛbɛ (misali la, ni aw ma koli kɛ ka tɛmɛ kalo 3 kan, walima ni aw bɛ koli kɛ siɲɛ fila walima saba kalo kɔnɔ, ni joli bɛ bɔ aw la kosɛbɛ, walima ni dimi tɛ se ka muɲu aw la).
• Aw jigi b’a kan ka den sɔrɔ, nka aw b’a miiri ko kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ, o bɛ aw ka seko bali.
• Aw bɛ kuma bangekɔlɔsi fɛɛrɛ dɔ kan min bɛ bɛn aw ma.
• Aw bɛ STD sɛgɛsɛgɛli kɛ.

Take-Home cikan laban

O la, an ye baro kɛ min kan bi, a ka kan ka jɛya aw bolo ko kɔnɔ bɛ se ka kɛ hali ni koli tɛ kɛ tuma bɛɛ.

• Hali ni Irregular Periods , aw bɛ se ka Pregnancy hali bi barisa Ovulation bɛ kɛ.
• Ikomi kɔnɔbara bɔli waati ma jɛya, a ka gɛlɛn ka Fertile Window tigitigi dɔn .
• Cɛnimusoko min tɛ lakana , o bɛ kɔnɔta ni cɛnimusoya banaw ( STDs ) farati lase mɔgɔ ma.
• Ni aw bɛ cɛnimusoya kɛ, aw bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ dannamɔgɔ dɔ kɛ ani kafeminkutuw, o de ye aw yɛrɛ tangacogo ɲumanw ye.
• Ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw la aw ka kalolabɔ walima aw ka cɛnimusoya kɛnɛyako kan, aw kana maloya walima ka siran ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Aw ye aw janto aw farikolo la, aw ka kɛnɛya la. Aw ye desizɔn hakilitigiw ta ka da kunnafoni lakikaw kan. O ye wariba ye i bɛ se ka min kɛ i ka siniɲɛsigi la!

Waati minnu tɛ kɛ tuma bɛɛ, Kɔnɔmaya, kɔnɔbara bɔli, bangekɔlɔsi fɛɛrɛw, Kafeminkutuw, Cɛnimusoko kɛnɛya, Waati minnu tɛ kɛ tuma bɛɛ, Kɔnɔmaya, kɔnɔbara basigilen, STD