Yala aw den gɛnɛgɛnɛw bɛ dimi tuma bɛɛ wa? A bɛ se ka kɛ Osgood-Schlatter ka bana ye!

Yala farikoloɲɛnajɛ ka di i den ye wa? Yala a kɔrɔtɔlen don ka boli ka pan wa? Ni den bɛ ŋunan gɛnɛgɛnɛ dimi na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la gɛnɛgɛnɛ duguma, o bɛ se ka kɛ Osgood-Schlatter bana sababu ye. Tɔgɔ in mankan bɛ siran dɔɔnin, tiɲɛ tɛ? Nka tiɲɛ yɛrɛ la, o tɛ foyi ye min ka kan ka siran. An ka kuma o kan cogo nɔgɔman na.

Osgood-Schlatter ka bana ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Osgood-Schlatter ka bana ye bonya ni funu ye min bɛ sɔrɔ bonyalan na, min bɛ sɔrɔ senkɔni kolo sanfɛ, gɛnɛgɛnɛ jukɔrɔ dɔrɔn denmisɛnw na. Miiri k’a filɛ, an denw kolo bɛ bonya ni u bɛ bonya. O kolo ninnu dakunw kɛrɛfɛ, yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen minnu dilannen don ni kolotuguda nɔgɔlen ye. An b’o de Weele ko bonya-platiw. O bonyalanw de ye den janya ni a kolo janya dɛmɛba ye. U barika ka dɔgɔn dɔɔni ka tɛmɛ kolotugudaw kan, o la u bɛ se ka tiɲɛ nɔgɔya la.

Osgood-Schlatter bana ye bana ye min na, senkɔniw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la, senkɔniw, minnu bɛ tali kɛ senkɔni naani farikolo la cɛya ɲɛfɛ) minnu bɛ nɔrɔ bonyalan na senkɔni kolo sanfɛ (a bɛ fɔ a ma furakɛli siratigɛ la ko tibial tuberosity) gɛnɛgɛnɛ duguma, olu bɛ funu. O bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kuru fitini dɔ.

Min nafa ka bon, o ye ko a ka ca a la, nin bana in bɛ ban pewu ni den bɛ kɔrɔbaya, wa a man teli ka gɛlɛyabaw lase a ma minnu bɛ mɛn sen na.

O taamasiɲɛw ye mun ye? I b’a dɔn cogo di?

Ni Osgood-Schlatter bana bɛ aw den na, a bɛ se ka kuma dɔw fɔ i n’a fɔ:

• Dimi bɛ gɛnɛgɛnɛ duguma: O de ye a taamasiɲɛba ye. Dimi bɛ kɛ gɛnɛgɛnɛ duguma dɔrɔn, gɛnɛgɛnɛ sanfɛ.
• Funu: Dimi yɔrɔ bɛ se ka funu dɔɔni. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kuru fitini dɔ min bɛ se ka minɛ bolo la.
• Nɔgɔya: Ni aw magara kuru la walima ka a digidigi, o bɛ den dimi.
• Dimi bɛ bonya ni baara kɛra: Dimi bɛ bonya ni baara kɛtaw ye minnu bɛ girinya da gɛnɛgɛnɛ kan, i n’a fɔ boli, panni, ɛrɛzɛnsun jiginni, walima taama. A bɛ se ka dimi waati dɔ kɔnɔ aw kɛlen kɔ ka tulon kɛ ka ban.
• A bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ: Ni dimi ka jugu kosɛbɛ, den bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ dɔɔni fana ni a bɛ taama.
• Gɛnɛgɛnɛ kelen walima fila bɛɛ la: Nin bana in bɛ se ka kɛ gɛnɛgɛnɛ kelen dɔrɔn na walima gɛnɛgɛnɛ fila bɛɛ la.

Miiri k’a filɛ, i denmuso walima i denkɛ bɛ lakɔli ka nɛgɛso boli ekipu la, walima a bɛ kirikirimasiyɛn tulon kɛ. Ni u nana so ka bɔ degeliw la, u b'a fɔ ko "Mama/Papa, n gɛnɛgɛnɛ bɛ dimi." Ni aw y’a lajɛ, a bɛ i n’a fɔ a fununna dɔɔni gɛnɛgɛnɛ jukɔrɔ. N'i y'i bolo Da a kan, u b'a Fɔ ko "Ouch!". U ko a bɛ dimi kosɛbɛ n’u bɛ boli ka tulon kɛ. Ni i ye nin ko in ɲɔgɔn sɔrɔ, a ka c’a la kosɛbɛ ko Osgood-Schlatter de don.

Mun na o bɛ ka kɛ? O kunw ye mun ye?

O sababuba yeDenmisɛnw ka bonya bɛ wuli. O waati kɔnɔ, denmisɛnw kolo bɛ bonya joona kosɛbɛ. Nka tuma dɔw la, fasaw ni senkɔniw tɛ bonya joona ten.

Farikolo kuluba min bɛ cɛya ɲɛfɛ (``Quadriceps`` farikolo) bɛ tɛmɛ gɛnɛgɛnɛ fɛ, ka nɔrɔ bonyalan (``Tibial Tuberosity``) la senkɔni kolo sanfɛ ni senkɔni ye (``Patellar Tendon``). Ni den bolila, ka pan, walima ka gɛnɛgɛnɛ kɔrɔta, nin ``Quadriceps`` farikolo in bɛ sɔgɔsɔgɔ. O kɔ, samali dɔ bɛ Dabɔ bonyalan kan o sɔgɔsɔgɔninjɛ fɛ.

Ni den kolow bɛ bonya joona, o fasaw ni a senkɔniw bɛ gɛlɛya dɔɔni. O kɔfɛ, ni gɛnɛgɛnɛ bɛ segin-ka-bɔ degun na, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ waati, o bonyalan kan, o bonya bɛ bonya, o bɛ kɛ sababu ye ka a digidigi, ka funu, ka dimi.

Kɛrɛnkɛrɛnnenya la:

• Basikɛti ye
• Volleyball (volleyball) ye
• Ntolatan
• Gymnastique (jimnasitiki) ka baara
• Farikoloɲɛnajɛw i n’a fɔ panni jan ani panni sanfɛ

Nin bana in ka ca denmisɛnniw na minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ.

Jɔn de ka teli ka nin bana in sɔrɔ? (Fara minnu bɛ a la) .

Osgood-Schlatter bana ka teli ka ye nin yɔrɔ ninnu na:

• Kɔrɔya teliya waatiw la: Cɛdenw bɛ bonya joona san 10-15 cɛ, ani npogotiginin minnu si bɛ san 8-13 cɛ. O waati de la a ka teli ka yiriwa.
• Denmisɛn minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ: Denmisɛn minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ minnu bɛ boli, ka pan, ani ka sira caman cili teliya la, olu bɛ farati la kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
• Cɛdenw ta la: Hali ni nin bana in ka ca cɛdenw na ka tɛmɛ npogotigininw kan, danfara bɛ ka dɔgɔya bawo sisan npogotigininw fana bɛ ka u sen don farikoloɲɛnajɛ la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o dɔn cogo di?

A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a dɔn ni nin ye Osgood-Schlatter bana ye ni a ye den ka bana taamasiɲɛw lamɛn ani k’u sɛgɛsɛgɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ nin fɛn ninnu kɛ:

• Aw bɛ den ɲininka dimi ko la, a bɛ waati joli la, ani a bɛ juguya tuma min na.
• U bɛ gɛnɛgɛnɛ jukɔrɔ yɔrɔ kurukurulen ye, ka a digidigi, ka a lajɛ ni dimi walima funu dɔ bɛ a la.
• U b’a ɲini den fɛ a ka boli, ka pan, walima ka a biri k’a lajɛ ni a bɛ dimi.
• A bɛ cɛya fasaw sirili lajɛ (Quadriceps, Hamstrings).

A ka ca a la, a man kan ka kɛ ni X-ray ye. Nka, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di ka sɛgɛsɛgɛli kɛ dɔrɔn ni u bɛ sigasiga bana dɔ la min ka jugu kosɛbɛ (i n’a fɔ kolo karilen, banakisɛ, walima, a man teli, kuru). O la, aw kana aw hakili ɲagami ni u ko u mago tɛ X-ray la.

Furakɛliw ye jumɛnw ye? An ka kan ka mun kɛ?

Kibaru duman ye ko Osgood-Schlatter ka bana ka teli ka furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen, furakɛli caman kɛ. A kunba ye ka dimi ni funu dɔgɔya ani ka dususalo di den ma.

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

1. 1. Ɲɛgɛnɛsiraw ani mɔgɔ dogoyɔrɔw.Lafiɲɛbɔ ni baara caman cili:

• Nin ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ . Aw ka kan ka den ka farikoloɲɛnajɛw walima a ka baara minnu bɛ dɔ fara a dimi kan, aw ka kan ka dɔ bɔ a la walima ka u jɔ waati dɔ kɔnɔ. Aw man kan ka to dilan kan pewu, nka aw ka kan ka aw yɔrɔ janya fɛnw na minnu bɛ dimi bila mɔgɔ la waati dɔ kɔnɔ.
• Ni dimi banna, aw bɛ se ka baara dɔw daminɛ dɔɔni dɔɔni. Nka, a man ɲi ka girinya girinmanw don u bɛɛ la siɲɛ kelen.

2. Glasi baarakɛcogo:

• Aw bɛ jisuma kɛ dimi ni funu yɔrɔ la miniti 15-20 kɔnɔ, siɲɛ 3-4 tile kɔnɔ. Aw kana jisuma kɛ fari la k’a ɲɛsin a ma, nka aw bɛ a siri ni fini ye. A ka ɲi fana ka jisuma kɛ a la ni aw ye tulon kɛ ka ban.

3. Dimimadafura:

• Ni dimi tɛ se ka muɲu, aw bɛ se k’a ɲini aw ka dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla fɛ a ka dimimadafura di aw ma i n’a fɔ Parasetamɔli walima Ibuporofɛni. Nka a man ɲi ka ninnu di tuma bɛɛ. Aw bɛ u di dɔrɔn i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na.

4. Farikoloɲɛnajɛ ni barika bonya degeliw:

• A nafa ka bon kosɛbɛ ka farikoloɲɛnajɛ kɛ senkɔni naani ni senkɔniw na. Ni o farikolo yɔrɔw kɛra fɛn ye min bɛ se ka wuli, degun min bɛ bonyalan kan, o bɛ dɔgɔya.
• Aw bɛ se ka fanga degeliw fana kɛ walasa ka o fasaw barika bonya.
• A ka fisa aw ka dɛmɛ ɲini farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ walasa ka nin farikoloɲɛnajɛ ninnu kɛcogo dɔn tigitigi.

5. Lakanali sirilanw walima fɛnw:

• Tuma dɔw la, aw bɛ sirilan kɛrɛnkɛrɛnnen walima gɛnɛgɛnɛ siri min bɛ don gɛnɛgɛnɛ jukɔrɔ, senkɔniw kan, o bɛ se ka dimi dɔgɔya. Olu bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ degun na bonya tabali kan farikoloɲɛnajɛ waati.

6. Tuma dɔw la, a jɔli waati dɔɔni (Immobilisation - Rare):

• A man teli kosɛbɛ, ni dimi ka jugu kosɛbɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ ko aw ka berew kɛ walima ka Pari (cast) kɛ sen na. Nka, o man kan ka kɛ tuma caman na.

Aw ye aw hakili to a la ko nin furakɛli ninnu kun ye ka aw den farikolo lamɛn. Ni dimi bɛ mɔgɔ la, aw bɛ baara dabila. Aw kana aw yɛrɛ waajibiya ka foyi kɛ dimi na.

A bɛna waati joli ta walasa nin ka kɛnɛya?

O bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Dimi bɛ se ka mɛn ka bɔ dɔgɔkun damadɔ la ka se kalo damadɔ ma. Den dɔw la, dimi bɛ se ka ban tile damadɔ kɔfɛ, ka tila ka segin a kan ni u ye baara daminɛ kokura.

Min nafa ka bon, o ye ko nin dimi in bɛ se ka na ka taa fo den ka bonyalan ka wuli pewu ka kɛ kolo ye ani ka bonya dabila (a ka ca a la a bɛ san 14-18 lamini). Nka kolotuguda bɛ se ka kɛ yen hali bi. A ka ca a la, o tɛ gɛlɛya ye, wa a tɛ dimi.

Yala o bɛ se ka gɛlɛya kuntaalajanw lase mɔgɔ ma wa?

A ka ca a la, Osgood-Schlatter bana tɛ gɛlɛya kuntaalajan lase mɔgɔ ma. A ka ca a la a bɛ ban pewu ni den bɛ kɔrɔbaya.

Nka, koloci min bɛ gɛnɛgɛnɛ jukɔrɔ, o bɛ se ka to baliku dɔw la. A ka ca a la dimi tɛ a la, wa a tɛ baara bali.

A man teli kosɛbɛ (o man teli kosɛbɛ), o bonyalan yɔrɔ fitinin dɔ tɛ se ka kɛnɛya ka ɲɛ ani ka dimi bila balikuya la. N’o kɛra, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka opereli fitinin dɔ kɛ. Nka, o man ca kosɛbɛ, o la aw kana aw hakili ɲagami kojugu o la.

Yala o bɛ se ka bali wa?

Hali ni a tɛ se ka bali pewu, aw bɛ se ka nin wale ninnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka farati la:

• Aw bɛ aw fari sumaya ani ka aw farigan ka ɲɛ: A nafa ka bon aw ka aw fari sumaya sani aw ka farikoloɲɛnajɛ suguya o suguya daminɛ ani ka aw farigan farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.
• Ka to ka farikolo lamaga : Ni aw bɛ to ka farikolo yɔrɔw kɔrɔta , kɛrɛnkɛrɛnnenya la senkɔni ɲɛfɛla (`(Quadriceps)`) ani cɛya kɔfɛla (`(Hamstrings)`), o bɛ se ka dɛmɛ don u ka se ka wuli.
• Aw bɛ dɔ fara aw ka degeliw kan dɔɔni dɔɔni: Aw kana dɔ fara aw ka degeliw fanga kan walima a kuntaala kan yɔrɔnin kelen. Aw bɛ dɔ fara a kan dɔɔni dɔɔni.
• Sennasanbara bɛnnenw : A nafa ka bon ka sennasanbara don min bɛ bɛn farikoloɲɛnajɛ ma ani min bɛ se senw ma.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga degeliw ma kojugu: Aw ye aw jija fana ka den lafiɲɛ ka ɲɛ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Nin ko suguw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan:

• Ni dimi juguyara fo den tɛ se ka a muɲu.
• Ni dimi ma nɔgɔya so kɔnɔ furakɛli kɔfɛ (jibɔ, lafiɲɛ).
• Ni dimi bɛ a gɛlɛya den ma ka don o don baara kɛ walima ka taa lakɔli la.
• Ni funu jugumanba bɛ gɛnɛgɛnɛ na, ka bilen, walima ka sumaya (o bɛ se ka kɛ bana taamasiɲɛw ye).
• Ni farigan bɛ den na.
• Aw ye a dɔn tigitigi ni nin ye Osgood-Schlatter ye tiɲɛ na, walima ni gɛlɛya wɛrɛ don.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Osgood-Schlatter bana ye waati dɔɔni bana ye min ka teli ka kɛ denmisɛnniw na minnu bɛ baara kɛ, minnu bɛ ka bonya. Hali ni o tɔgɔ bɛ se ka kɛ siranfɛn ye, o tɛ bana jugu ye.

• O bɛ tali kɛ den ka yiriwali la.
• A kunba ye ka dimi ni funu kunbɛn.
• Lafiɲɛ, jisuma ani farikoloɲɛnajɛ ye furakɛli kunbabaw ye.
• A ka ca a la, o bɛ ban pewu ni den ka bonya jɔra.
• Gɛlɛya kuntaalajanw man teli ka kɛ.

O la, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw den na, aw kana siran ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka laadilikan sɔrɔ. A mago bɛ dɛmɛ ni dusudon min na, aw bɛ o di aw den ma. Waati dɔɔnin kɔnɔ, i den bɛna tulon daminɛ kokura!

`Osgood-Schlatter bana, Gɛnɛgɛnɛdimi, Gɛnɛgɛnɛdimi denmisɛnw na, Bonya plateau, Spor joginw, Osgood-Schlatter bana, Gɛnɛgɛnɛ funu