Fura minnu bɛ wuli ji la ka min: An ka Bikarbonati potasiyɔmu dɔn?

Tuma dɔw la ni dɔgɔtɔrɔ ye fura dɔ sɛbɛn aw ye, o tɛ fɛn ye aw bɛ min munumunu i n’a fɔ furakisɛ basigilen. O ye fɛn ye i bɛ min kɛ jifilen kɔnɔ ka min ni a wulila. O fura sugu dɔ ye bikaribonati potasiyɔmu ye. Mɔgɔ caman bɛ se k’a ye ko nin tɔgɔ in ye kabako ye dɔɔnin. Nka o bɛ se ka kɛ fura ye min nafa ka bon kosɛbɛ an farikolo ma. O la sa, an ka kuma o kan cogo nɔgɔman na ani teriya la bi.

Bikarbonati potasiyɔmu ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye fura ye min bɛ dɛmɛ ka potasiyɔmu hakɛ dɔgɔyali segin i fari la ani k’a mara.

"O tuma na fɛ, potasiyɔmu nafa ye mun ye?" i bɛ se ka i yɛrɛ ɲininka.

Miiri o la i n’a fɔ motɛri min bɛ an farikolo la. Nin fɛnɲɛnamafagalan min bɛ wele ko potasiyɔmu, o nafa ka bon walasa an ka sugunɛ, dusukun, farikolo ni farikolo yɔrɔw ka baara kɛ ka ɲɛ. Potassium bɛ dɛmɛ don fɛn caman na, i n’a fɔ dusukun tantanni kɛcogo ɲuman sabatili, farikolojidɛsɛ dabila, ani ka sugunɛbilenni fɛnɲɛnamafagalanw sama ka ɲɛ. K’a sababu kɛ bana dɔw ye, walima ni aw bɛ fura dɔw kɛ, walima ni farikolo bɛ sumaya kojugu, o potasiyɔmu hakɛ bɛ se ka dɔgɔya. O waati de la dɔgɔtɔrɔ bɛ fura in sɛbɛn aw ye.

Aw ka kan ka fɛn minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta

Sani aw ka fura in daminɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan ka aw ka kɛnɛya ja dafalen sɔrɔ. O bɛ kɛ barisa bana dɔw bɛ ladonni kɛrɛnkɛrɛnnen de wajibiya ni aw bɛ fura in kɛ. Ni bana minnu kofɔlen don jukɔrɔ, olu dɔ bɛ aw la, aw ye aw jija ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye .

Aw bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?

O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. A nafa ka bon kosɛbɛ ka nin fɛɛrɛ ninnu labato walasa ka fura in nafa bɛɛ sɔrɔ ani ka kɔlɔlɔw dɔgɔya.

1. Aw bɛ a ta ni dumuni ye: Aw kana fura in ta kɔnɔbara lankolon na. Aw bɛ a ta tuma bɛɛ ni dumuni ye walima dumuni kɔfɛ. O bɛ se ka dɔ bɔ kɔnɔbara basigilen na kosɛbɛ.

2. Aw bɛ furakisɛ wuli: Aw bɛ furakisɛ kelen walima fila ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Aw bɛ u bila jifilen dɔ kɔnɔ (a ka dɔgɔn onsi 3-4 walima mililitiri 120 ɲɔgɔn). A ka fisa ka ji nɛnɛ kɛ .

3. Aw bɛ a to a ka wuli pewu: Aw bɛ furakisɛ bila ji la ka a makɔnɔ fo a ka wuli pewu ani ji ka bɔ ka jɛya. Kana jɔrɛ.

4. 4. .Aw bɛ min dɔɔni dɔɔni: Aw kana nin ɲagaminen in bɛɛ min siɲɛ kelen. Aw bɛ miniti 5 fo miniti 10 ta ka a min dɔɔni dɔɔni, ka a min ni a min. O bɛna potasiyɔmu caman bali ka don kɔnɔbara la siɲɛ kelen.

5. Aw b’a ta a waati la: Aw bɛ fura ta waati la min fɔra dɔgɔtɔrɔ fɛ, waati min fɔra a ye.

6. Aw bɛ a dabila dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan dɔrɔn de kan: Aw kana fura in tali dabila yɔrɔnin kelen ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan di.

Yala gɛlɛya bɛ se ka sɔrɔ fura wɛrɛw la wa? (Dɔrɔgu ni ɲɔgɔn cɛ)

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. A nafa ka bon kosɛbɛ aw ka fura minnu bɛɛ ta (witaminiw ni furabuluw fana sen bɛ o la) ka olu fɔ dɔgɔtɔrɔ ye. Fura dɔw bɛ se ka kɛ ni potasiyɔmu ye ani ka potasiyɔmu hakɛ caya farikolo la farati la.

Kɔnɔnatumu minnu bɛ se ka sɔrɔ fura tali fɛ

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, o bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ dɔw ma, nka a ka ca a la, olu tɛ juguya ye.

Fura in bɛ mara cogo di?

• Aw bɛ aw yɔrɔ janya denmisɛnw na.
• Aw bɛ a mara so funteni na (a bɛ se degere 15-30 cɛ).
• Aw kana papiye foroko da fo ka se fura tali ma, barisa o bɛ fura tanga yeelen ni nɔgɔ ma.
• Fura min waati tɛmɛna, aw bɛ o fili.

Nin fura in ye aw dɔrɔn de ta ye. Dɔgɔtɔrɔ y’a sɛbɛn ka kɛɲɛ ni aw ka furakɛli cogoya ye ani potasiyɔmu hakɛ min bɛ aw fari la. o la , aw kana fura in di mɔgɔ wɛrɛ ma abada .