Yala i terimuso bɛ ni manje faritanabana ye wa? Yala i ka kan ka siran susuli ɲɛ wa? An ka kuma nin kan!

Ni i y’a ye ko i terimuso fari tɛ sɔn fɛn dɔ ma i n’a fɔ manje, a tɛ kɛ cogo la ka siran dɔɔni ani ka siran. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’i ye maanaw mɛn minnu b’a jira cogo min na a tun ka gɛlɛn mɔgɔ dɔ ma ka mɔgɔ dɔ susu manje dunni kɔfɛ, wa tuma dɔw la, o yɛrɛ kɛra gɛlɛya ye a ka ɲɛnamaya kɔnɔ, tiɲɛ tɛ? Nka tiɲɛ yɛrɛ la, n nisɔndiyara k’a fɔ aw ye, o ko jugu suguw bɛ kɛ kosɛbɛ, kosɛbɛ. N’an ye fɛɛrɛ misɛnnin damadɔw Kɛ, minnu ka nɔgɔn kosɛbɛ, e n’i terimuso bɛ Se ka Bɔ siran si la, wa hali i bɛ Se ka susuli Kɛ ni kanuya ye. An ka kuma o kan dɔɔnin, o bɛ ɲɛ wa?

Alɛrijini ye mun ye - o ye mun ye? A ni daji cɛ ye mun ye?

A fɔcogo nɔgɔman na, faritanabana ye fɛn ye min bɛ se ka faritanabana bila mɔgɔ dɔ la. O bɛ se ka kɛ dumuni ye (i n’a fɔ manje, nɔnɔ, kɔnɔ), buguri, mugu, walima hali baganw ka danbe. Sisan, n’an kumana i terimuso ka manje faritanabana kan , faritanabana ye farikolojɔli dumuni kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ sɔrɔ manje la.

Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔ bɛ dumuni dɔ dun, faritanabana bɛ min na, misali la, manje. Mun bɛ kɛ o tuma na? O dumuni na, faritanabanakisɛ minnu bɛ u da la, olu bɛ ɲagami ɲɔgɔn na. O kɔrɔ ye ko dumuni dunni kɔfɛ, faritanabanakisɛ hakɛ caman bɛ se ka kɛ o tigi daji la.

A bɛ kɛ nin cogo la: Ni aw ye jiridenji dɔ min, a ɲɛ ye dibi ye, aw bɛ o kulɛri dɔɔni sɔrɔ aw da kɔnɔ ani aw kan na a min kɔfɛ. O cogo de la nin ‘alɛrijini’ in bɛ to i da la.

Nka, fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ ani min bɛ mɔgɔ dusu saalo, o filɛ nin ye: Waati tɛmɛnen kɔfɛ, faritanabana hakɛ min bɛ aw ka dawolo la, o bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni. An da bɛ to ka nɔgɔ kura bɔ, an bɛ to ka sɔgɔsɔgɔninjɛ munumunu, wa o dacogo ninnu b’an da saniya. O la, lɛri damadɔ kɔnɔ, faritanabana hakɛ min bɛ aw da kɔnɔ o dumuni dunni kɔfɛ, o fanba bɛna ban, ni a ma ban pewu.

O la sa, an ka kan ka mun kɛ? Fɛn nɔgɔman damadɔw walasa ka to siranbaliya la!

Sisan, i b’a ye ko nin tɛ koba ye. Fɛn dɔw bɛ yen minnu ka nɔgɔn kosɛbɛ, minnu bɛ se ka kɛ. N’an tugura u kɔ koɲuman, e n’i terimuso fila bɛɛ bɛ se ka lafiya ani ka nisɔndiya.

Fɔlɔ ni fɔlɔ: aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ!

Ni e, i terimuso, ye fɛn dɔ dun a faritanabana bɛ min na – nin ko in na, manje – sani i k’a kunbɛn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’i b’a fɛ k’a susu, siga t’a la, i ka kan k’i ɲinw ko ka ɲɛ. Ni aw ye aw da ko ni ji ye dɔrɔn, o tɛ bɔli kɛ. Aw ka kan ka ɲinmugu ɲuman dɔ kɛ (o de ye ɲinmugu ye), aw bɛ waati ta ka aw ɲinw ni aw kan ko fo miniti fila ni kɔ.O kɔ, dumunifɛnw ni faritanabanakisɛ minnu bɛ se ka nɔrɔ da la ani ɲinw cɛ, olu fanba bɛna bɔ.

Fɛn filanan: Waati! I ka muɲu waati dɔ kɔnɔ.

Fɛn dɔnbagaw ni ɲininikɛlaw bɛ ladilikan di ko a ka fisa aw ka lɛri naani makɔnɔ dumuni dunni kɔfɛ min bɛ se ka faritanabana bila mɔgɔ la sani aw ka faritanabana bɛ mɔgɔ min na, aw ka o tigi susu. Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko hali lɛri damadɔw aw ɲinw kolen kɔfɛ, faritanabanakisɛ hakɛ fitininw bɛ se ka kɛ daji la, o la a ka fisa aw ka aw janto aw yɛrɛ la cogo bɛɛ la.

Miiri k’a filɛ, i ye dumuni misɛnnin dɔ dun min kɔnɔ manje bɛ sɔrɔ tilelafana 12 waati la. N'i b'i terimuso Sɔrɔ 17h waati, o kɔrɔ ye ko sanga 5 b'i bolo. O kɔ, ni aw ye aw ɲinw ko ka ɲɛ, a farati ka dɔgɔn kosɛbɛ.

Ladilikan dɔɔni: Aw ɲinw kolen kɔfɛ, ka aw da ko ni dawolo ko ye, o bɛ se ka kɛ fɛɛrɛ wɛrɛ ye. Nka, ka aw ɲinw ko, o ye wajibi ye.

Fɛn sabanan: Aw ye miiri ani ka baro kɛ dɔɔni k’aw to dumuni kɛ ɲɔgɔn fɛ.

Ni aw fila bɛ taa dumunikɛyɔrɔ la, ɲɛnajɛ dɔ la, walima dumuni dɔ la ɲɔgɔn fɛ aw teri dɔ ka so, aw ka hakilijagabɔ kɛ dɔɔnin ni aw bɛ aw ka dumuni sugandi.

• A ɲininka, ka kuma a fɛ: "Ne t'a dɔn ni nin dumuni in na, manje bɛ a la, wa?", "I bɛ se ka mun dun, i bɛ se k'o fana fɔ n ye wa?", "I bɛ mun kɛ ni ne ye dumuni kɛ?" I kana maloya abada wala ka sigasiga ka ɲininkali kɛ. Ni a y’a ye ko i bɛ miiri a ka lakana la, a bɛna o waleɲumandɔn kosɛbɛ.
• Aw bɛ a sɛbɛnfura lajɛ: Ni aw bɛ dumuni pakew san magasa la, aw bɛ a kɔnɔfɛnw lisɛli lajɛ ka ɲɛ. Tuma dɔw la, sɛbɛnniw bɛ yen i n'a fɔ "a bɛ se ka kɛ ko nɔnɔ taamasiɲɛw bɛ a la." N’i ​​bɛ dumunikɛyɔrɔ dɔ la, i k’a ɲini dumunikɛla walima ɲɛmɔgɔ fɛ a k’a sɛmɛntiya. Aw ye aw janto fana cross-contamination (banakisɛfagalanw) la. O kɔrɔ ye ko hali ni manje tɛ dumuni dɔ la, ni minɛnw, tigɛlanw, walima muruw minnu bɛ kɛ k’a labɛn, olu nɔgɔlen don ni manje ye ka kɔrɔ, aw bɛ se ka faritanabana sɔrɔ o fɛ.
• Fɛn min ka fisa ni kanuya tɔw bɛɛ ye: Ni a bɛ se ka kɛ, a bɛ dumuni min dun, i k’o kelen dun. O kɔ, gɛlɛya foyi t'a la. Aw fila bɛɛ bɛ se ka fɛn kelen diyabɔ ani aw kana hami. N’o tɛ, aw bɛ dumuni dɔ sugandi, aw b’a dɔn ko farati tɛ a la pewu, wa a bɛ sɔn min ma.

Yala an bɛ se ka i terimuso ka faritanabana faamu ka ɲɛ wa?

O fana ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aleriji kelen tɛ bɛɛ la. Mɔgɔ dɔw fɛ, ni u ye manje dɔɔni dun, o tɛna gɛlɛyaba lase u ma, wa u bɛ se ka fɛn misɛnniw sɔrɔ i n’a fɔ nɛ dɔɔni da la, dawolo fununi dɔɔni, walima kuru fitini dɔɔni fari la. An bɛ o waleyaw wele ko faritanabana nɔgɔmanw .

Nka, mɔgɔ dɔw bolo, o bɛ se ka kɛ faratiba ye. Hali ni manje hakɛ dɔɔni ka dɔgɔn kosɛbɛ, o bɛ se ka faritanabana jugumanba dɔ lase mɔgɔ ma, min bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, n’o bɛ wele ko anafilakisi.O bɛ se ka taamasiɲɛ jugumanw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ ninakilidegun, disi gɛlɛya, kan walima dawolo funu, kuma gɛlɛya, ɲɛnamini , farigan, dusukun tantanni teliya walima a barika dɔgɔyali, ani farilajɛ barikama .

O la, a nafa ka bon kosɛbɛ k’a dɔn tigitigi i terimuso ka manje faritanabana ye min ye, a juguya cogo min na, ni a ye faritanabanaw sɔrɔ ka tɛmɛ, ani min kɛra o waati la. Yala a ka dɔgɔtɔrɔ y’a laadi ko a ka epinefirini pikirijikɛlan ta tuma bɛɛ, i n’a fɔ EpiPen, ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra wa? Ni dɔ b’a bolo, a ka ɲi aw ka baara kɛcogo dɔn. Ka kuma o kow kan kɛnɛ kan ani k’u dɔn, o ka ɲi kosɛbɛ aw fila bɛɛ ma, ka fara aw ka jɛɲɔgɔnya kan. O kɔfɛ, aw tɛna hami kunntanya la, wa aw bɛ se fana ka yɔrɔw dɔn farati lakika bɛ yɔrɔ minnu na.

O la, fɛn nafamabaw filɛ nin ye minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

O bɛ ɲɛ, o la sa, an ka segin ka hakilina jɔnjɔnw lajɛ i ka kan ka minnu bɔ an ye kuma minnu kan. Ninnu ka kan ka kɛ i n’a fɔ i ka mankutuw!

1. Kana siran, ka faamuyali kɛ, ka dɛmɛ don: K’a sɔrɔ i terimuso bɛ ni manje faritanabana ye, o kɔrɔ tɛ ko o ye kanuya ni kanuya bali ye. O ye fɛn ye aw fila bɛɛ bɛ se ka min ɲɛnabɔ ɲɔgɔn fɛ ani ni faamuyali ye. Aw ka dɛmɛ nafa ka bon a bolo kosɛbɛ.

2. Aw ye aw janto faritanabana baara la : faritanabana dumuni dunni kɔfɛ, faritanabana bɛ kɛ daji la, nka a bɛ dɔgɔya kosɛbɛ ni aw bɛ burusi kɛ ani waati tɛmɛnen kɔfɛ (lɛrɛ damadɔ kɔnɔ).

3. Sariya sanulama fila: Aw bɛ aw ɲinw ko, ka waati di a ma: Ni aw bɛ dumuni dɔ dun, faritanabana bɛ se ka min na, aw ye aw jija ka aw ɲinw ko ka ɲɛ sani aw ka aw terimuso susu, ka sɔrɔ ka lɛri 4 makɔnɔ. Nin tɛ ko ye ka baro kɛ, a ka kan ka kɛ!

4. Aw ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ni aw bɛ dumuni kɛ ɲɔgɔn fɛ: aw k’a dɛmɛ a ka dumuniw sugandi minnu tɛ kojugu kɛ, aw bɛ a ɲininka ni siga bɛ aw la, aw bɛ sɛbɛnw lajɛ, aw ye aw janto dumunikɛyɔrɔw la. Aw ye aw janto ɲɔgɔn na.

5. Kumaɲɔgɔnya dafalen ye fura ɲuman ye: Aw ni aw terimuso bɛ kuma kɛnɛ kan tuma bɛɛ a faritanabanaw kan, a dusukunnataw kan, a ka siranw kan, ani a ka kan ka min kɛ walasa a ka to a yɛrɛ la. O bɛna dannaya ni jɛɲɔgɔnya sabati aw fila ni ɲɔgɔn cɛ.

A laban na, ne ka kan k’a fɔ aw ye, nin bɛɛ ye kanuya, ladonni, bonya ani faamuyali de ye. N’i ​​tugura nin fɛɛrɛ nɔgɔmanw kɔ, nka minnu nafa ka bon kosɛbɛ, i bɛ se k’i terimuso kanu ani k’a susu ni kanuya ye k’a sɔrɔ i ma siran foyi ɲɛ. Aw ye aw hakili to a la ko hakilijagabɔ ni hakilijagabɔ ye fɛɛrɛ ɲumanw ye walasa ka aw yɛrɛ tanga faritanabana bɛɛ ma!

Manje faritanabana, susuli, faritanabana, sɔgɔsɔgɔninjɛ, dumuni faritanabana, lakana, fɛɛrɛw, Manje faritanabana