Banakisɛw ni banakisɛw12 feburuye 2026🔄 Updated: 14 zul 2026⏱ 11 min

Yala farigan bɛ i minɛ tuma caman na wa? (Fɛnɛba) An ka kuma nin ko in kan ka ɲɛ!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-02-12T05:04:28.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Aw ni baara! Aw bɛ cogo di nin donw in na? A ka ca kosɛbɛ farigan walima farigan bɛ mɔgɔ minɛ sanji don na, walima ni waati cogoya tɛ kelen ye dɔɔni, tiɲɛ tɛ? Tuma dɔw la, i bɛ se ka sɛgɛn yɛrɛ k’a fɔ ko: “Muna bɛ ne la tugun!” O la bi an bɛna kuma nin fariganba in kan, bɛɛ bɛ min sɔrɔ, nka i t’a dɔn tigitigi a ye min ye. An k’a lajɛ o ye min ye, a bɛ yiriwa cogo min na, ani i bɛ se ka min kɛ o la.

Farigan ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, farigan ye bana ye min bɛ sɔrɔ ninakili sanfɛla la, i n’a fɔ galaka, nugu ani sinji. O bɛ kɛ ni banakisɛ dɔ donna an fari la. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ jugu fitinin dɔ bɛ ka wuluwulu an fari la ka an bana. A ka ca a la funankɛnin bɛ farigan fila, saba walima naani sɔrɔ san kɔnɔ . Nin ye banakisɛ ye min ka ca diɲɛ kɔnɔ. O de y’a to denmisɛn minnu bɛ taa lakɔli la, olu fanba bɛ bɔ lakɔli la.

Farigan sababu ye mun ye? An ka tiɲɛ dɔn!

farigan fanba bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ minnu bɛ wele ko rhinovirus . Ninnu ye banakisɛ misɛnniw ye minnu tɛ ye, minnu bɛ se ka sɔrɔ an bɛ fiɲɛ min na walima an bɛ maga fɛn minnu na. Ni nin banakisɛ ninnu dɔ donna an nugu walima an dawolo lakanani yɔrɔw la, an farikolo tangalanw bɛ don an kɔnɔ, o waati de la an bɛ daminɛ ka dawolo dimi, kungolodimi, ani nugu datugulen.

Yala hakilina jugu dɔw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, u ka ca. Mɔgɔ dɔw bɛ kumaw fɔ i n'a fɔ "E, n'i bɛ nɛnɛ na, i bɛ farigan minɛ", "Ni i bɔra ni kunsigi ɲiginnen ye, i bɛ bana", ani "N'i ma i da datugu ka ɲɛ, i bɛ bana. Nka o fɛnw si tɛ farigan bila mɔgɔ la tiɲɛ na. Ka kɛ farigan ye ani ka banakisɛ don i fari la, o ye fɛn fila ye minnu tɛ kelen ye.

O la sa, mun bɛ nɔ bila farigan jɛnsɛnni na tiɲɛ na?

Ɲininkali ɲuman! Fɛn dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka farigan minɛ ka caya:

Fiɲɛ jalen : Fiɲɛ jalen, a kɛra so kɔnɔ wo, a kɛra kɛnɛma ye wo, o bɛ an nugu ni an galaka lakanani yɔrɔw ja, o bɛ banakisɛw don nɔgɔya la.
Farikoloɲɛnajɛ : Ni faritanabana bɛ aw la fɛnw na i n’a fɔ buguri ni mugu, o fana bɛ se ka aw farikolo tangacogo fanga dɔgɔya ani ka bana bila aw la.
Sunɔgɔbaliya : Ni aw ma sunɔgɔ ka ɲɛ, aw farikolo fanga bɛ dɔgɔya, o bɛ a to aw tɛ se ka banaw kɛlɛ.
Degun : Degun bɛ nɔ bila an farikolo la ka tɛmɛ an hakilina kan. Ni an bɛ degun ka taa a fɛ, an ka teli ka bana.
Dumuni ɲuman dunbaliya: Dumuni ni minfɛn nafama dunbaliya bɛ farikolo fanga dɔgɔya.
Ka kɛ sigarɛtiminbagaw lamini na : Ka kɛ sigarɛtimin na ni mɔgɔ dɔ bɛ sigarɛti min, o fana man ɲi.
Sigarɛtimin: Mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti min, olu ka teli ka farigan sɔrɔ . Ani fana, ni u ye u sɔrɔ, u taamasiɲɛw bɛ se ka juguya ka tɛmɛ, u bɛ mɛn, wa u bɛ se ka taa ɲɛ fo ka se sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ yɛrɛ ma .

Farigan taamasiɲɛw ye mun ye? Aw ye a lajɛ ni ninnu fana bɛ aw bolo.

A ka ca a la, farigan taamasiɲɛ fɔlɔw ye dadimi ye, nugu bɛ bɔ, nugu bɛ sɔgɔsɔgɔ, ani sɔgɔsɔgɔ. Ka fara o kan, aw bɛ se ka ko:
A bɛ kɛ i n’a fɔ a sɛgɛnnen don kosɛbɛ
Kan dimi
Sɔgɔsɔgɔ
Kunkolodimi
Sumaya dɔɔni dɔɔni.
Farikolo dimi
Dumuninege
Nɔgɔ min bɛ bɔ nugu la, o bɛ se ka mɔ dɔɔni ka kɛ jɛman ye walima ka kɛ jɛman ye.
Miiri k’a filɛ, n’i kununna sɔgɔma, i da bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni, wa midi waati la, i nugu bɛ datugu ani i ye sɔgɔsɔgɔ fila walima saba sɔrɔ... O bɛ se ka kɛ farigan daminɛ ye.
Yala farigan bɛ mɔgɔ minɛ wa? A bɛ yɛlɛma cogo di?
Ɔwɔ, farigan bɛ mɔgɔw minɛ tiɲɛ na. Banakisɛ minnu bɛ i n’a fɔ an ye wuluwulu minnu kofɔ ka tɛmɛ , olu bɛ se ka balo lɛri 3 kɔnɔ walima ka tɛmɛ o kan, jikuru misɛnniw kɔnɔ fiɲɛ na walima an bɛ maga yɔrɔ minnu na (dakunw, tabali, telefɔniw, a ɲɔgɔnnaw). O la, ni aw magara fɛn dɔ la banakisɛ bɛ mɔgɔ min na, ka sɔrɔ ka maga aw da la walima aw nu na, a ka ca a la ka farigan sɔrɔ (fo ni aw ye banakisɛ in sɔrɔ ka kɔrɔ ani ni aw ye farikolo tangacogo sɔrɔ). Ni farigan bɛ aw la kaban, ni aw ma aw tɛgɛ ko ni safinɛ ni ji ye sɔgɔsɔgɔ walima sɔgɔsɔgɔ kɔfɛ, aw bɛ se ka bana in jɛnsɛn mɔgɔ wɛrɛw la. Ka taa lakɔli la walima ka i ka baara kɛtaw kɛ tuma bɛɛ, o bɛ se ka kɛ ko o tɛna i bana. Nka n’i teriw n’i ka kalandenɲɔgɔnw banana, o bɛna kɛ kunba ye.
Farigan bɛ se ka mɛn fo waati joli?
A ka ca a la farigan taamasiɲɛw bɛ daminɛ tile 2 fo tile 3 banakisɛ sɔrɔlen kɔfɛ. Mɔgɔw bɛ mɔgɔw minɛ ka caya tile 3 fo tile 4 fɔlɔ kɔnɔ bana taamasiɲɛw daminɛ kɔfɛ. Nka, u bɛ se ka yɛlɛma fo dɔgɔkun 3. Farigan dɔw bɛ se ka mɛn fo dɔgɔkun fila, nka mɔgɔ fanba bɛ kɛnɛya dɔgɔkun kelen kɔnɔ.
Mun bɛ se ka kɛ ka farigan furakɛ?
Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, farigan fura tɛ yen fɔlɔ. Nka, fura dɔw bɛ se ka dɛmɛ don ka bana taamasiɲɛw dɔgɔya dɔɔni. Nka u tɛna i dusu saalo sɔɔni.
An ka furaw dɔn minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC).
Farafura dɔw bɛ yen minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka minnu san furakɛliso la k’a sɔrɔ aw ma furasɛbɛn sɔrɔ. Mɔgɔ dɔw b’a ye ko ninnu bɛ dɛmɛ ka bana taamasiɲɛw lajɔ. Nka, u tɛ bana in furakɛ joona. Tuma dɔw la, o fura minnu tɛ kɛ, olu bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ kɔnɔdimi, ɲɛnamini, sɛgɛn, walima sunɔgɔbaliya.
Ni aw nugu bɛ kirin: Ni aw ye kɔgɔji (kɔgɔji) dɔɔni kɛ aw nu na, o bɛ se ka lafiya di aw ma.
Sumaya ni farikolodimi kama: Dɔgɔtɔrɔ caman bɛ fɛn dɔ fɔ i n’a fɔ parasetamɔli (asetaminophen) .
Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni farigan bɛ aw la, aw kana asipirini walima asipirini bɛ fura minnu na, aw kana olu ta abada ni aw ma kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ fɔlɔ. Farati bɛ Reye syndrome , bana min man teli ka sɔrɔ nka faratiba bɛ a la ani a bɛ se ka mɔgɔ faga, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw na, ni asipirini tara ni banakisɛfagalanw ye.
Histaminiw walima farikolojidɛsɛ furaw : Aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni ninnu ye hakilina ɲuman ye, nka dalilu caman tɛ yen minnu b’a jira ko u bɛ danfara don tiɲɛ na.
Fɛn min ka fisa, o ye k’a fɔ aw bangebagaw ye (u bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla ɲininka) aw bɛ fura min ta tigitigi.
Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka dimi mada.
I n’a fɔ banakisɛ tɔw, banakisɛ min bɛ farigan bila mɔgɔ la, o ka kan k’a ka waati kɛ farikolo la ka sɔrɔ ka sa. Tuma dɔw la, nin fɛn ninnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka kɛnɛya ka tɛmɛ fura kan:
Aw ye lafiɲɛ caman kɛ: Aw ye aw farikolo lamɛn. Aw bɛ sunɔgɔ ɲuman kɛ, walima aw bɛ aw lafiya ni aw ye dɔ bɔ aw ka baara la.
Aw bɛ ji ni jimafɛnw min: A nafa ka bon kosɛbɛ aw ka to farikolojidɛsɛ la. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ suman funteni, shɔ, ani ɔrize ji, olu ka ɲi.
Aw bɛ aw ko ni jisuma ye walima aw bɛ aw ko ni jisuma ye: Aw bɛ jisuma min bɛ bɔ jisuma na, o bɛ se ka dɛmɛ don ka nugu ni disi datugulen lafiya, o bɛ ninakili nɔgɔya. A ka ɲi fana ka aw kun siri jisuma daga dɔ kɔnɔ ka aw yɛrɛ laji.
Aw bɛ fɛn sumalen dɔ kɛ a la: Ni aw ye jisuma buteli walima tasumamugu kɛ farikolo yɔrɔw la dimi bɛ minnu na, o bɛ se ka lafiya di aw ma.
Dumuni: N’a sɔrɔ i ye nin kuma mɛn ko: “I kana dumuni kɛ ni farigan bɛ i la, dumuni kɛ ni farigan bɛ i la.” Kana miiri o la. Dumuni kɛ ni kɔngɔ bɛ aw la. Mɔgɔ dɔw b’a fɔ ko sogo suman minni bɛna farigan furakɛ. Dɔnniya dalilu si t’o la, nka mɔgɔw dalen bɛ o la kabini san 800 ni kɔ.
Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?
A ka ca a la, farigan min bɛ funankɛnin na, o man jugu kojugu, wa a tɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. Nka, a ka ɲi ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ni nin ko ninnu dɔ kɛra:
Ni aw ka farigan taamasiɲɛw bɛ tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan, walima ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ kɛ waati kelen na san o san, ka fara fɛn dɔ kan i n’a fɔ buguri, mugu walima baganw (a bɛ se ka kɛ faritanabana ye) .
Ni ninakili ka gɛlɛn ni farigan bɛ aw la, walima ni aw bɛ a ye ko aw bɛ sɔgɔsɔgɔ (a bɛ se ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye) .
Ni aw ka bana taamasiɲɛw juguyara tile 3 ɲɔgɔn kɔfɛ sanni u ka kɛnɛya (a bɛ se ka kɛ banakisɛ ye i n’a fɔ strep throat, sinusitis, bronchitis , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye sigarɛtiminbaga ye).
I janto o yɔrɔw la kɛrɛnkɛrɛnnenya la!
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, o bɛ se ka kɛ ka tɛmɛ farigan dɔrɔn kan, walima bana in bɛ se ka juguya sanni ka ɲɛ. O la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la:
Sɔgɔsɔgɔ min bɛ tɛmɛ dɔgɔkun 2-3 kan.
Ni aw bɛ fɔɔnɔ ka caya fo aw tɛ se ka dumuni walima minfɛn to a la.
Ni aw kungolodimi, ɲɛdadimi, walima aw dawolodimi juguyara.
Galaka dimi jugumanba.
Ni farigan hakɛ ye degere 39,3 ye walima ka tɛmɛ o kan, walima ni farigan bɛ se degere 38,9 ma ka tɛmɛ tile kelen kan.
Disi walima kɔnɔdimi.
Ni ɲɛgɛnɛsiraw fununa.
Tulodimi dɔ.
A bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔ tɛ se k’a dɔn tigitigi banakisɛ min bɛ aw farigan bila mɔgɔ la. Nka u bɛ se ka aw dawolo ni aw tulo sɛgɛsɛgɛ. u bɛ se ka dawolo ladamu fana kɛ . Nin ye sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye min bɛ kɛ ni aw dawolo kɔnɔna na ni bɔgɔdaga jan ye. banakisɛ minnu bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ la , olu bɛ se ka sɛgɛsɛgɛ walasa ka a dɔn ni bana dɔ bɛ aw la i n' a fɔ strep throat ani ni aw mago bɛ banakisɛfagalanw na .
Nafama: Ni dɔgɔtɔrɔ ye banakisɛfagalanw di aw ma, aw bɛ u ta i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi, kalan bɛɛ kɔnɔ. Aw kana u tali dabila k’a sababu kɛ aw fari bɛ kɛnɛya dɔrɔn. O kɛli bɛ se ka bana in bali ka kɛnɛya, wa a bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma.
Yala aw tɛ se ka farigan minɛcogo bali wa?
Sɔɔni walima sɔɔni, bɛɛ bɛna farigan minɛ. Nka fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka an farikolo tangacogo barika bonya ka bana kɛlɛ :
Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
Aw bɛ dumuni dafalen dun.
Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ.
Mɔgɔ dɔw bɛ farigan furakɛcogo wɛrɛw kɛ (i n’a fɔ zinki ni witamini C hakɛ caman tali, walima ekinasi).Hali ni furabuluw (i n’a fɔ fenugreek) ka ɲi, a ma jira ko ninnu si bɛ farigan bali walima k’a furakɛ. Furaw bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma, o la dɔgɔtɔrɔ caman tɛ u fɔ.
A laban na, n ka kan k’a fɔ ko... (Take-Home Message)
O la, hali ni farigan ka ca kosɛbɛ, a bɛ se ka kɛ ko a tɛ mɔgɔ lafiya dɔɔni. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka lafiɲɛ caman kɛ, ka ji min, ani ka i farikolo lamɛn.
Ni farigan bɛ aw la, aw ye aw janto aw kana a jɛnsɛn mɔgɔ wɛrɛw la. Aw bɛ aw da datugu ni finimugu ye ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ walima ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ, aw bɛ fɛnɲɛnamafagalanw fili ka ɲɛ, ka aw tɛgɛw ko ni safinɛ ni ji ye tuma caman.
Ni aw hakili la ko a ka ca ni murabana dɔrɔn ye, walima ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ ka juguya, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma. A ka ɲi i ka kɛnɛya ma cogo bɛɛ la.
Hali ni farigan minɛni bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni, ni aw ye a kunbɛn ka ɲɛ, aw bɛ se ka kɛnɛya joona. N bɛ kɛnɛya ɲuman ɲini aw bɛɛ fɛ!
Farigan, farigan, sɔgɔsɔgɔninjɛ, farigan furakɛli, farigan tali, farigan taamasiɲɛw

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Banakisɛw ni banakisɛw12 feburuye 2026
Yala farigan bɛ i minɛ tuma caman na wa? (Fɛnɛba) An ka kuma nin ko in kan ka ɲɛ!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 11 min read
📋Table of Contents
1. Farigan ye mun ye tigitigi?
2. Farigan sababu ye mun ye? An ka tiɲɛ dɔn!
3. Yala hakilina jugu dɔw bɛ yen wa?
4. O la sa, mun bɛ nɔ bila farigan jɛnsɛnni na tiɲɛ na?
5. Farigan taamasiɲɛw ye mun ye? Aw ye a lajɛ ni ninnu fana bɛ aw bolo.
6. Yala farigan bɛ mɔgɔ minɛ wa? A bɛ yɛlɛma cogo di?
7. Farigan bɛ se ka mɛn fo waati joli?
8. Mun bɛ se ka kɛ ka farigan furakɛ?
9. An ka furaw dɔn minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC).
10. Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka dimi mada.
11. Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?
12. I janto o yɔrɔw la kɛrɛnkɛrɛnnenya la!
13. Yala aw tɛ se ka farigan minɛcogo bali wa?
14. A laban na, n ka kan k’a fɔ ko... (Take-Home Message)
Aw ni baara! Aw bɛ cogo di nin donw in na? A ka ca kosɛbɛ farigan walima farigan bɛ mɔgɔ minɛ sanji don na, walima ni waati cogoya tɛ kelen ye dɔɔni, tiɲɛ tɛ? Tuma dɔw la, i bɛ se ka sɛgɛn yɛrɛ k’a fɔ ko: “Muna bɛ ne la tugun!” O la bi an bɛna kuma nin fariganba in kan, bɛɛ bɛ min sɔrɔ, nka i t’a dɔn tigitigi a ye min ye. An k’a lajɛ o ye min ye, a bɛ yiriwa cogo min na, ani i bɛ se ka min kɛ o la.
Farigan ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, farigan ye bana ye min bɛ sɔrɔ ninakili sanfɛla la, i n’a fɔ galaka, nugu ani sinji. O bɛ kɛ ni banakisɛ dɔ donna an fari la. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ jugu fitinin dɔ bɛ ka wuluwulu an fari la ka an bana. A ka ca a la funankɛnin bɛ farigan fila, saba walima naani sɔrɔ san kɔnɔ . Nin ye banakisɛ ye min ka ca diɲɛ kɔnɔ. O de y’a to denmisɛn minnu bɛ taa lakɔli la, olu fanba bɛ bɔ lakɔli la.
Farigan sababu ye mun ye? An ka tiɲɛ dɔn!
farigan fanba bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ minnu bɛ wele ko rhinovirus . Ninnu ye banakisɛ misɛnniw ye minnu tɛ ye, minnu bɛ se ka sɔrɔ an bɛ fiɲɛ min na walima an bɛ maga fɛn minnu na. Ni nin banakisɛ ninnu dɔ donna an nugu walima an dawolo lakanani yɔrɔw la, an farikolo tangalanw bɛ don an kɔnɔ, o waati de la an bɛ daminɛ ka dawolo dimi, kungolodimi, ani nugu datugulen.
Yala hakilina jugu dɔw bɛ yen wa?
Ɔwɔ, u ka ca. Mɔgɔ dɔw bɛ kumaw fɔ i n'a fɔ "E, n'i bɛ nɛnɛ na, i bɛ farigan minɛ", "Ni i bɔra ni kunsigi ɲiginnen ye, i bɛ bana", ani "N'i ma i da datugu ka ɲɛ, i bɛ bana. Nka o fɛnw si tɛ farigan bila mɔgɔ la tiɲɛ na. Ka kɛ farigan ye ani ka banakisɛ don i fari la, o ye fɛn fila ye minnu tɛ kelen ye.
O la sa, mun bɛ nɔ bila farigan jɛnsɛnni na tiɲɛ na?
Ɲininkali ɲuman! Fɛn dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka farigan minɛ ka caya:
Fiɲɛ jalen : Fiɲɛ jalen, a kɛra so kɔnɔ wo, a kɛra kɛnɛma ye wo, o bɛ an nugu ni an galaka lakanani yɔrɔw ja, o bɛ banakisɛw don nɔgɔya la.
Farikoloɲɛnajɛ : Ni faritanabana bɛ aw la fɛnw na i n’a fɔ buguri ni mugu, o fana bɛ se ka aw farikolo tangacogo fanga dɔgɔya ani ka bana bila aw la.
Sunɔgɔbaliya : Ni aw ma sunɔgɔ ka ɲɛ, aw farikolo fanga bɛ dɔgɔya, o bɛ a to aw tɛ se ka banaw kɛlɛ.
Degun : Degun bɛ nɔ bila an farikolo la ka tɛmɛ an hakilina kan. Ni an bɛ degun ka taa a fɛ, an ka teli ka bana.
Dumuni ɲuman dunbaliya: Dumuni ni minfɛn nafama dunbaliya bɛ farikolo fanga dɔgɔya.
Ka kɛ sigarɛtiminbagaw lamini na : Ka kɛ sigarɛtimin na ni mɔgɔ dɔ bɛ sigarɛti min, o fana man ɲi.
Sigarɛtimin: Mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti min, olu ka teli ka farigan sɔrɔ . Ani fana, ni u ye u sɔrɔ, u taamasiɲɛw bɛ se ka juguya ka tɛmɛ, u bɛ mɛn, wa u bɛ se ka taa ɲɛ fo ka se sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ yɛrɛ ma .
Farigan taamasiɲɛw ye mun ye? Aw ye a lajɛ ni ninnu fana bɛ aw bolo.
A ka ca a la, farigan taamasiɲɛ fɔlɔw ye dadimi ye, nugu bɛ bɔ, nugu bɛ sɔgɔsɔgɔ, ani sɔgɔsɔgɔ. Ka fara o kan, aw bɛ se ka ko:
A bɛ kɛ i n’a fɔ a sɛgɛnnen don kosɛbɛ
Kan dimi
Sɔgɔsɔgɔ
Kunkolodimi
Sumaya dɔɔni dɔɔni.
Farikolo dimi
Dumuninege
Nɔgɔ min bɛ bɔ nugu la, o bɛ se ka mɔ dɔɔni ka kɛ jɛman ye walima ka kɛ jɛman ye.
Miiri k’a filɛ, n’i kununna sɔgɔma, i da bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni, wa midi waati la, i nugu bɛ datugu ani i ye sɔgɔsɔgɔ fila walima saba sɔrɔ... O bɛ se ka kɛ farigan daminɛ ye.
Yala farigan bɛ mɔgɔ minɛ wa? A bɛ yɛlɛma cogo di?
Ɔwɔ, farigan bɛ mɔgɔw minɛ tiɲɛ na. Banakisɛ minnu bɛ i n’a fɔ an ye wuluwulu minnu kofɔ ka tɛmɛ , olu bɛ se ka balo lɛri 3 kɔnɔ walima ka tɛmɛ o kan, jikuru misɛnniw kɔnɔ fiɲɛ na walima an bɛ maga yɔrɔ minnu na (dakunw, tabali, telefɔniw, a ɲɔgɔnnaw). O la, ni aw magara fɛn dɔ la banakisɛ bɛ mɔgɔ min na, ka sɔrɔ ka maga aw da la walima aw nu na, a ka ca a la ka farigan sɔrɔ (fo ni aw ye banakisɛ in sɔrɔ ka kɔrɔ ani ni aw ye farikolo tangacogo sɔrɔ). Ni farigan bɛ aw la kaban, ni aw ma aw tɛgɛ ko ni safinɛ ni ji ye sɔgɔsɔgɔ walima sɔgɔsɔgɔ kɔfɛ, aw bɛ se ka bana in jɛnsɛn mɔgɔ wɛrɛw la. Ka taa lakɔli la walima ka i ka baara kɛtaw kɛ tuma bɛɛ, o bɛ se ka kɛ ko o tɛna i bana. Nka n’i teriw n’i ka kalandenɲɔgɔnw banana, o bɛna kɛ kunba ye.
Farigan bɛ se ka mɛn fo waati joli?
A ka ca a la farigan taamasiɲɛw bɛ daminɛ tile 2 fo tile 3 banakisɛ sɔrɔlen kɔfɛ. Mɔgɔw bɛ mɔgɔw minɛ ka caya tile 3 fo tile 4 fɔlɔ kɔnɔ bana taamasiɲɛw daminɛ kɔfɛ. Nka, u bɛ se ka yɛlɛma fo dɔgɔkun 3. Farigan dɔw bɛ se ka mɛn fo dɔgɔkun fila, nka mɔgɔ fanba bɛ kɛnɛya dɔgɔkun kelen kɔnɔ.
Mun bɛ se ka kɛ ka farigan furakɛ?
Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, farigan fura tɛ yen fɔlɔ. Nka, fura dɔw bɛ se ka dɛmɛ don ka bana taamasiɲɛw dɔgɔya dɔɔni. Nka u tɛna i dusu saalo sɔɔni.
An ka furaw dɔn minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC).
Farafura dɔw bɛ yen minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka minnu san furakɛliso la k’a sɔrɔ aw ma furasɛbɛn sɔrɔ. Mɔgɔ dɔw b’a ye ko ninnu bɛ dɛmɛ ka bana taamasiɲɛw lajɔ. Nka, u tɛ bana in furakɛ joona. Tuma dɔw la, o fura minnu tɛ kɛ, olu bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ kɔnɔdimi, ɲɛnamini, sɛgɛn, walima sunɔgɔbaliya.
Ni aw nugu bɛ kirin: Ni aw ye kɔgɔji (kɔgɔji) dɔɔni kɛ aw nu na, o bɛ se ka lafiya di aw ma.
Sumaya ni farikolodimi kama: Dɔgɔtɔrɔ caman bɛ fɛn dɔ fɔ i n’a fɔ parasetamɔli (asetaminophen) .
Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni farigan bɛ aw la, aw kana asipirini walima asipirini bɛ fura minnu na, aw kana olu ta abada ni aw ma kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ fɔlɔ. Farati bɛ Reye syndrome , bana min man teli ka sɔrɔ nka faratiba bɛ a la ani a bɛ se ka mɔgɔ faga, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw na, ni asipirini tara ni banakisɛfagalanw ye.
Histaminiw walima farikolojidɛsɛ furaw : Aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni ninnu ye hakilina ɲuman ye, nka dalilu caman tɛ yen minnu b’a jira ko u bɛ danfara don tiɲɛ na.
Fɛn min ka fisa, o ye k’a fɔ aw bangebagaw ye (u bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla ɲininka) aw bɛ fura min ta tigitigi.
Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka dimi mada.
I n’a fɔ banakisɛ tɔw, banakisɛ min bɛ farigan bila mɔgɔ la, o ka kan k’a ka waati kɛ farikolo la ka sɔrɔ ka sa. Tuma dɔw la, nin fɛn ninnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka kɛnɛya ka tɛmɛ fura kan:
Aw ye lafiɲɛ caman kɛ: Aw ye aw farikolo lamɛn. Aw bɛ sunɔgɔ ɲuman kɛ, walima aw bɛ aw lafiya ni aw ye dɔ bɔ aw ka baara la.
Aw bɛ ji ni jimafɛnw min: A nafa ka bon kosɛbɛ aw ka to farikolojidɛsɛ la. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ suman funteni, shɔ, ani ɔrize ji, olu ka ɲi.
Aw bɛ aw ko ni jisuma ye walima aw bɛ aw ko ni jisuma ye: Aw bɛ jisuma min bɛ bɔ jisuma na, o bɛ se ka dɛmɛ don ka nugu ni disi datugulen lafiya, o bɛ ninakili nɔgɔya. A ka ɲi fana ka aw kun siri jisuma daga dɔ kɔnɔ ka aw yɛrɛ laji.
Aw bɛ fɛn sumalen dɔ kɛ a la: Ni aw ye jisuma buteli walima tasumamugu kɛ farikolo yɔrɔw la dimi bɛ minnu na, o bɛ se ka lafiya di aw ma.
Dumuni: N’a sɔrɔ i ye nin kuma mɛn ko: “I kana dumuni kɛ ni farigan bɛ i la, dumuni kɛ ni farigan bɛ i la.” Kana miiri o la. Dumuni kɛ ni kɔngɔ bɛ aw la. Mɔgɔ dɔw b’a fɔ ko sogo suman minni bɛna farigan furakɛ. Dɔnniya dalilu si t’o la, nka mɔgɔw dalen bɛ o la kabini san 800 ni kɔ.
Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?
A ka ca a la, farigan min bɛ funankɛnin na, o man jugu kojugu, wa a tɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. Nka, a ka ɲi ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ni nin ko ninnu dɔ kɛra:
Ni aw ka farigan taamasiɲɛw bɛ tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan, walima ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ kɛ waati kelen na san o san, ka fara fɛn dɔ kan i n’a fɔ buguri, mugu walima baganw (a bɛ se ka kɛ faritanabana ye) .
Ni ninakili ka gɛlɛn ni farigan bɛ aw la, walima ni aw bɛ a ye ko aw bɛ sɔgɔsɔgɔ (a bɛ se ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye) .
Ni aw ka bana taamasiɲɛw juguyara tile 3 ɲɔgɔn kɔfɛ sanni u ka kɛnɛya (a bɛ se ka kɛ banakisɛ ye i n’a fɔ strep throat, sinusitis, bronchitis , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye sigarɛtiminbaga ye).
I janto o yɔrɔw la kɛrɛnkɛrɛnnenya la!
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, o bɛ se ka kɛ ka tɛmɛ farigan dɔrɔn kan, walima bana in bɛ se ka juguya sanni ka ɲɛ. O la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la:
Sɔgɔsɔgɔ min bɛ tɛmɛ dɔgɔkun 2-3 kan.
Ni aw bɛ fɔɔnɔ ka caya fo aw tɛ se ka dumuni walima minfɛn to a la.
Ni aw kungolodimi, ɲɛdadimi, walima aw dawolodimi juguyara.
Galaka dimi jugumanba.
Ni farigan hakɛ ye degere 39,3 ye walima ka tɛmɛ o kan, walima ni farigan bɛ se degere 38,9 ma ka tɛmɛ tile kelen kan.
Disi walima kɔnɔdimi.
Ni ɲɛgɛnɛsiraw fununa.
Tulodimi dɔ.
A bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔ tɛ se k’a dɔn tigitigi banakisɛ min bɛ aw farigan bila mɔgɔ la. Nka u bɛ se ka aw dawolo ni aw tulo sɛgɛsɛgɛ. u bɛ se ka dawolo ladamu fana kɛ . Nin ye sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye min bɛ kɛ ni aw dawolo kɔnɔna na ni bɔgɔdaga jan ye. banakisɛ minnu bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ la , olu bɛ se ka sɛgɛsɛgɛ walasa ka a dɔn ni bana dɔ bɛ aw la i n' a fɔ strep throat ani ni aw mago bɛ banakisɛfagalanw na .
Nafama: Ni dɔgɔtɔrɔ ye banakisɛfagalanw di aw ma, aw bɛ u ta i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi, kalan bɛɛ kɔnɔ. Aw kana u tali dabila k’a sababu kɛ aw fari bɛ kɛnɛya dɔrɔn. O kɛli bɛ se ka bana in bali ka kɛnɛya, wa a bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma.
Yala aw tɛ se ka farigan minɛcogo bali wa?
Sɔɔni walima sɔɔni, bɛɛ bɛna farigan minɛ. Nka fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka an farikolo tangacogo barika bonya ka bana kɛlɛ :
Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
Aw bɛ dumuni dafalen dun.
Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ.
Mɔgɔ dɔw bɛ farigan furakɛcogo wɛrɛw kɛ (i n’a fɔ zinki ni witamini C hakɛ caman tali, walima ekinasi).Hali ni furabuluw (i n’a fɔ fenugreek) ka ɲi, a ma jira ko ninnu si bɛ farigan bali walima k’a furakɛ. Furaw bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma, o la dɔgɔtɔrɔ caman tɛ u fɔ.
A laban na, n ka kan k’a fɔ ko... (Take-Home Message)
O la, hali ni farigan ka ca kosɛbɛ, a bɛ se ka kɛ ko a tɛ mɔgɔ lafiya dɔɔni. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka lafiɲɛ caman kɛ, ka ji min, ani ka i farikolo lamɛn.
Ni farigan bɛ aw la, aw ye aw janto aw kana a jɛnsɛn mɔgɔ wɛrɛw la. Aw bɛ aw da datugu ni finimugu ye ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ walima ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ, aw bɛ fɛnɲɛnamafagalanw fili ka ɲɛ, ka aw tɛgɛw ko ni safinɛ ni ji ye tuma caman.
Ni aw hakili la ko a ka ca ni murabana dɔrɔn ye, walima ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ ka juguya, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma. A ka ɲi i ka kɛnɛya ma cogo bɛɛ la.
Hali ni farigan minɛni bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni, ni aw ye a kunbɛn ka ɲɛ, aw bɛ se ka kɛnɛya joona. N bɛ kɛnɛya ɲuman ɲini aw bɛɛ fɛ!
Farigan, farigan, sɔgɔsɔgɔninjɛ, farigan furakɛli, farigan tali, farigan taamasiɲɛw

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ kan. Aw kana siran, an ka kuma!
An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ kan. A tɛ farigan dɔrɔn ye dɛ!
An ka mura dɔn min bɛ bɛɛ la nin donw in na wa? (Grappe / Grippe) .
Tulamɛya: Yala aw bɛ nin sumaya faratilen in dɔn min bɛ sɔrɔ baganw fɛ wa?
Ebola (Ebola Virus Disease) ye mun ye? Yala an ka kan ka siran wa? An k’o dɔn tiɲɛ na!
An ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ kan. Yala o ye fɛn ye min ka kan ka siran wa?
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment
Your Name *
Email (will not be published)
Your Comment *
Please calculate: 1 + 6 =