Yala bangekɔlɔsi fɛɛrɛw bɛ se ka dɛmɛ don waati kɔnɔ kirinni na wa? An ka kuma!

Yala i fana ye mɔgɔ ye min bɛ tɔɔrɔ kosɛbɛ kɔnɔbara basigilen fɛ min bɛ na ni i ka kalolabɔ ye, n’o bɛ wele ko ‍ Cramps wa? Tuma dɔw la, o dimi bɛ se ka juguya fo i tɛ se ka taa lakɔli la, ka i ka degeliw kɛ, walima ka i ka don o don baara kɛ ka ɲɛ, tiɲɛ tɛ? Npogotiginin caman ni musomannin caman bɛ o dimi muɲu u makun na, k'a miiri ko o ye "ko ye min bɛ kɛ an npogotigininw bolo dɔrɔn." Nka, yala i b’a dɔn ko fɛɛrɛ bɛ yen tiɲɛ na o ko la wa? O la, bi an bɛna kuma fɛɛrɛ kelen kan min bɛ se ka dɛmɛ don nin kalo dimi in na, n’o ye bangekɔlɔsi fɛɛrɛw ye minnu bɛ kɛ ni ɔrimɔni ye.

Mun na o kalolabɔw bɛ kɛ?

Walasa k’o faamu ka ɲɛ, an ka kan ka fɔlɔ ka Menstruation ye min ye. Kalo o kalo, Uterus bɛ a labɛn ka den sɔrɔ. A bɛ jiribolo finman dɔ ( Endometrium ) falen denso kɔnɔ. Nka, ni kɔnɔmaya ma kɛ, aw farikolo mago tɛ o finimugu in na tuguni. O kɔ, denso bɛ daminɛ dɔɔni dɔɔni ka o sɔgɔsɔgɔninjɛ ni joli min bɛ na ni a ye, o gɛn. An b'o de Weele ko kalolabɔ walima "kaloya".

O la, walasa ka denso kɔnɔna in gɛn, denso fasaw ka kan ka sɔgɔsɔgɔ, i n’a fɔ bolokɔni digidigi. An farikolo bɛ furakisɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw dilan minnu bɛ dɛmɛ ka o sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu bila mɔgɔ la. u bɛ wele ko ‍ Prostaglandins Ni o ‍ ninnu hakɛ cayara, denso kɔnɔnatumuw fana bɛ barika sɔrɔ ani ka teliya. O waati de la an bɛ nin kalo o kalo dimi ni kirinni ninnu sɔrɔ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka nin dimi in ye kɔnɔbara duguma dɔrɔn tɛ, nka a bɛ se ka kɛ kɔ ni senw fana na.

Aw bɛ miiri a la nin cogo la, i n’a fɔ aw bɛ balon digidigi cogo min na walasa fiɲɛ ka bɔ, denso bɛ sɔgɔsɔgɔ walasa ka o fɛnɲɛnamafagalan in gɛn. ‍ bɛ baara kɛ i n’a fɔ o bolo min bɛ mɔgɔ sɔgɔsɔgɔ.

A ka ca a la o dimi bɛ daminɛ tile kelen walima tile fila sani kalolabɔ ka daminɛ, wa a ka jugu kosɛbɛ kalolabɔ tile fila Dysmenorrhea tile saba fɔlɔw de la. o bɛ wele furakɛli siratigɛ la .

Bangekɔlɔsi fɛɛrɛ minnu bɛ kɛ ni ɔrimɔni ye, olu bɛ dɔ bɔ o dimi na cogo di?

Bangekɔlɔsi fɛɛrɛw minnu bɛ kɛ ni ɔrimɔni ye, i n’a fɔ a tɔgɔ b’a jira cogo min na, ɔrimɔni dilannenw bɛ sɔrɔ minnu bɛ Hormones ladege minnu bɛ sɔrɔ farikolo la u yɛrɛ la. Hali n’u kun fɔlɔ ye ka kɔnɔta bali, u bɛ dɛmɛ fana ka kalolabɔw dɔgɔya. Yala i b’a dɔn cogo min na wa?

A jɔyɔrɔba la, o bangekɔlɔsi fɛɛrɛw minnu bɛ kɛ ni ɔrimɔni ye , olu bɛ dɔ bɔ ‍ bɔli la Prostaglandins Ni ‍ dɔgɔyara, denso kɔnɔnatumuw bɛ fanga dɔgɔya ani u tɛ kɛ ka caya. O kɔ, dimi bɛ dɔgɔya kosɛbɛ.

O dɔrɔn tɛ, ni aw bɛ baara kɛ ni nin bangekɔlɔsi fɛɛrɛ ninnu ye, denso kɔnɔna nɔgɔlen min bɛ falen denso kɔnɔ ( Endometrium ) o fana bɛ fin kosɛbɛ. O kɔ, joli hakɛ min bɛ bɔ kalolabɔ waati, o bɛ dɔgɔya, o kɔrɔ ye ko kalolabɔ bɛ nɔgɔya ( lighter periods ). Tuma dɔw la, koli tile hakɛ fana bɛ se ka dɔgɔya. Ni aw bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ dɔw kɛ, kalolabɔ yɛrɛ bɛ se ka jɔ pewu. Koli min bɛ mɛn waati kunkurunnin kɔnɔ ni dimi tɛ a la ani ni joli tɛ bɔ, o ye lafiyaba ye mɔgɔ caman bolo, tiɲɛ tɛ?

Nin bangekɔlɔsi fɛɛrɛ minnu bɛ kɛ ni ɔrimɔni ye, olu ye jumɛnw ye?

O fɛɛrɛw bɛ sɔrɔ cogo caman na. Aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka fɛɛrɛ sugandi min ka fisa aw ma.

• Birth Control Pills furakisɛw : Nin ye fɛɛrɛ ye mɔgɔ fanba bɛ min dɔn. O ye furakisɛ suguya dɔ ye min ka kan ka ta don o don. Ni a kɛra tuma bɛɛ, a bɛ se ka kalolabɔ dimi dɔgɔya kosɛbɛ.
• Contraceptive Patch fɛɛrɛ: Nin bɛ i n’a fɔ pilatiri. A ka kan ka kɛ fari la siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ. A bɛ ɔrimɔni bɔ farikolo la.
• Contraceptive Vaginal Ring bololanɛgɛ : Nin ye bololanɛgɛ fitinin ye min bɛ se ka wuli, a ka kan ka don musoya kɔnɔ siɲɛ kelen kalo kɔnɔ.
• Contraceptive Injection : Nin ye ɔrimɔni pikiri ye min ka kan ka kɛ kalo saba o kalo saba.
• Contraceptive Implant : Nin ye minɛn fitini ye min bɛ i n’a fɔ bere, dɔgɔtɔrɔ bɛ min bila bolokɔni fari kɔrɔ. A bɛ se ka kɛ ka ban fo san 3 ɲɔgɔn.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Nin ye minɛn fitini ye min bɛ i n’a fɔ T , dɔgɔtɔrɔ bɛ don denso kɔnɔ. A bɛ se ka kɛ san damadɔ kɔnɔ (a bɛ se ka kɛ san 3-7 ɲɔgɔn, ka kɛɲɛ ni a suguya ye). O fana bɛ dɔ bɔ kosɛbɛ kalolabɔ dimi ni joli bɔli la, wa mɔgɔ dɔw fɛ, a bɛ se ka kalolabɔ yɛrɛ dabila pewu.

Nin fɛɛrɛ ninnu bɛɛ bɛ dimi mada ka sɔrɔ ka kɔnɔmaya bali.

Yala fɛɛrɛ wɛrɛ tɛ yen min bɛ se ka dɔ bɔ dimi na ni bangekɔlɔsi fɛɛrɛw tɛ wa?

Ɔwɔ, a bɛ ten tiɲɛ na. Hali ni aw bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛw kɛ ni ɔrimɔni ye, walima ni a man di aw ye, aw bɛ se ka nin fɛn ninnu fana kɛ k’a lajɛ:

• Farikoloɲɛnajɛ: Aw kana kabakoya, farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ, o bɛ se ka kalolabɔw dɔgɔya. ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ Endorphins aw farikolo bɛ dimimadafura dabɔlenw bɔ minnu bɛ wele ko . A bɛ joli-sira-funu fana ɲɛ.
• Funteni kɛli : Ni aw ye jisuma daga dɔ bila aw kɔnɔbara duguma, walima ka aw ko ni funteni ye, o bɛ se ka lafiya di mɔgɔ caman ma. Funteni bɛ dɛmɛ ka farikolo yɔrɔw lafiya dɔɔni.
• Dimimadafura : Aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka walima ka (Nonsteroidal Anti Ibuprofen NSAID ‍ ‍ bɔ furakɛliso la Naproxen Olu bɛ dɔ bɔ ‍ bɔli la , o bɛ dɛmɛ ka dimi kunbɛn. Nka, aw kana Aspirin di denmisɛnniw ma minnu si tɛ san 19 bɔ, barisa a bɛ se ka bana dɔ lase mɔgɔ ma min farati ka bon nka a man teli kosɛbɛ, n’o bɛ wele ko ‍ Reye Syndrome .
• Yɛlɛma donna dumuni na: Mɔgɔ dɔw b’a ye ko kafeyin, kɔgɔ ani sukaro caman bɛ dumuni minnu na, olu dɔgɔyali bɛ dɛmɛ ka dimi dɔgɔya. A nafa ka bon fana ka ji caman min.
• Lafiɲɛ ni dususalo: Aw bɛ lafiɲɛ dɔɔni ni dimi bɛ aw la. Aw bɛ fini ɲumanw don.

An ka miiri ko fitinin dɔ la wa?

Miiri k’a filɛ i terikɛ dɔ b’i fɛ, an k’a fɔ ko a tɔgɔ ye Sadeepani. Sadeepani bɛ kɔnɔboli jugumanba sɔrɔ kalo o kalo a ka kalolabɔ waati. A bɛ taa lakɔli la ka kasi. Don dɔ la, a taara dɔgɔtɔrɔso la n’a ba ye, dɔgɔtɔrɔ y’a sɛgɛsɛgɛ, k’a laadi ko a ka bangekɔlɔsi furakisɛ dɔ daminɛ, ɔrimɔni minnu bɛ bɛn a ma. Kalo fila walima kalo saba tɛmɛnen kɔfɛ, Sadeepani ka dimi dɔgɔyara kosɛbɛ, wa sisan a bɛ se ka taa lakɔli la k’a sɔrɔ gɛlɛya foyi ma sɔrɔ a la. O waati kelen na, a fana y’a daminɛ ka taama surun kɛ wulada o wulada.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la nin dimi in ko la?

Ni dimi ka dɔgɔn, aw bɛ se k’a kunbɛn ni fɛɛrɛ nɔgɔmanw ye an ye minnu fɔ ka tɛmɛ. Nka, nin ko suguw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan ani ka laadilikan ɲini:

• Ni dimi ka jugu kosɛbɛ, o kɔrɔ ye ko aw bɛ dimi kosɛbɛ fo aw tɛ se ka taa lakɔli la walima ka aw ka baara kɛcogo kɔrɔw kɛ.
• Ni dimi bɛ ka juguya, walima ni dimi bɛ kɛ cogo wɛrɛ la ka tɛmɛ fɔlɔ kan.
• Ni dimi ma ban dimimadafura tali kɔ tuma bɛɛ.
• Ni Heavy Bleeding bɛ bɔ aw la aw ka kalolabɔ waati.
• Ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ.
• Ni dimi bɛ cɛnimusoya waati.
• Ni aw ye kalolabɔ dimi jugumanba daminɛ aw si san 25 kɔfɛ.

O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ walasa ka a dɔn ni dimi sababu dɔ bɛ a la. Tuma dɔw la, dimi jugumanba bɛ se ka sɔrɔ bana dɔw fɛ i n’a Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ), walima kɔnɔbara Ovarian Cysts . Ni o don, a nafa ka bon ka fura ɲuman sɔrɔ a la.

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, mun bɛ kɛ?

Foyi tɛ yen min ka kan ka siran. Dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲininkaliw kɛ aw la aw ka kalolabɔ kan, dimi suguya kan, ani furakɛli cogoya wɛrɛw kan minnu bɛ se ka kɛ aw la. Ni a mago bɛ a la, u bɛ se ka aw kɔnɔbara dugumayanfan fana sɛgɛsɛgɛ (ni aw sɔnna a ma). Tuma dɔw la, a bɛ se ka yamaruya fana ka Ultrasound Scan ‍ kɛ. Nin bɛɛ kɛlen kɔfɛ dɔrɔn, dɔgɔtɔrɔ bɛna baro kɛ ni aw ye furakɛlicogo ɲuman kan aw ye.

Take-Home cikan laban

O la, aw ka kalolabɔ dimi tɛ fɛn ye aw kelen ka kan ka min tɔɔrɔ.

• Kaloladili ka teli ka kɛ npogotigininw ni musomannin caman na, nka o tɛ fɛn ye min ka kan ka muɲu.
• Bangekɔlɔsi ni ɔrimɔni ye, o ye dimi in kunbɛncogo ɲuman dɔ ye. U bɛ se ka kalolabɔ nɔgɔya fana.
• Fɛɛrɛ wɛrɛw i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ, funteni, ani dimimadafura, olu fana bɛ se ka dɛmɛ don.
• Ni dimi ka jugu ani ni a bɛ don o don baaraw bali, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini aw fɛ. Aw kana maloya wala aw kana siran.
• Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan walasa ka furakɛli fɛɛrɛ sugandi min bɛ bɛn aw ma kosɛbɛ.

I farikolo ye i ta ye. Aw ye aw janto a la, aw k’a lamɛn. Ni dimi bɛ aw la, aw kana sigasiga abada ka dɛmɛ ɲini.

Ni aw teri dɔ bɛ nin dimi sugu la, aw bɛ nin kunnafoniw di u ma. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka ɲɔgɔn dɛmɛ.

Waati kɔnɔ kirinni, Bangekɔlɔsi ni ɔrimɔni ye, Menorrée