Lafiya teliya la ninakilidegun fɛ: Aw bɛ Tripod Position dɔn

Tuma dɔw la, a ka gɛlɛn i fana ma ka ninakili ni i sɛgɛnnen don kosɛbɛ, walima ni i bɛ yele ɛrɛzɛnsun dɔ kan, tiɲɛ tɛ? Walima i hakili b’a la ko sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ min na, o bɛ dusukunnata min sɔrɔ ni dusukunnabana bɛ a la wa? A ka ca a la, u bɛ u biri ɲɛfɛ ka u bolow da u gɛnɛgɛnɛw kan k’a ɲini ka ninakili. An bɛ jɔyɔrɔ min Kɛ k’a sɔrɔ an m’a Dɔn ko furakɛli tɔgɔ b’a la. O ye Tripod Position ye. O ye fɛɛrɛ ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, an farikolo b’a ɲini ka lafiya di an ma ni ninakili ka gɛlɛn an ma. An ka kuma o kan bi dɔrɔn.

Nin tripode jɔyɔrɔ in ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, tripode jɔyɔrɔ ye n’i y’i biri ɲɛfɛ dɔɔnin, k’i girinya lafiɲɛ fɛn dɔ kan i n’a fɔ i bolow, i bolow walima i tabali. O jɔyɔrɔ in bɛ Weele fana ko orthopneic position , nka tripode tɔgɔ in hakili ka nɔgɔn. A bɛ dɛmɛ don kɛrɛnkɛrɛnnenya la ninakilidegun (orthopnée) bɛ mɔgɔ minnu na ni u dalen don.

Ninakili furakɛlikɛlaw bɛ nin jɔcogo in dege walasa ka ninakilibana basigilenw bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ Ɲɛgɛnɛsiraw, olu dɛmɛ u ka ninakili nɔgɔya. Miiri k’a filɛ, yala i delila k’i bɛnbakɛ sigilen ye sigilan kan k’a bolow da a gɛnɛgɛnɛw kan, k’a biri ɲɛfɛ wa? O de ye nin pose in ye.

O jɔcogo in suguba damadɔ bɛ yen.

Aw bɛ se ka don nin jɔyɔrɔ in na aw yɛrɛ ma, walima tuma dɔw la dɔgɔtɔrɔso baarakɛlaw bɛna aw dɛmɛ ka don o jɔyɔrɔ in na. Nka aw hakili to a la, ni ninakili ka gɛlɛn kosɛbɛ, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona.

Nin jɔcogo in nafa ka bon furakɛli cogoya jumɛnw na?

Tripode pose ye waati dɔɔnin dɔrɔn fura ye ninakilidegun na. A dabɔra ka lafiya di ka sɔrɔ a sababu jugumanba furakɛra. A bɛ se ka lafiya dɔ di ninakilidegun ma min bɛ tali kɛ nin dusukun ni ninakili cogoya ninnu na:

I bɛ don o jɔyɔrɔ in na cogo di tigitigi?

Ka don nin cogo in na, o ka nɔgɔn kosɛbɛ. An k’a lajɛ a bɛ se ka kɛ cogo min na senfɛ-senfɛ.

I sigicogo min bɛ sigilan kan

1. Aw bɛ sigi sigilan walima dilan kɛrɛ fɛ.

2. Aw bɛ aw senw to duguma ka ɲɛ.

3. Aw bɛ disi yɔrɔ kɔrɔta ka taa ɲɛfɛ dɔɔni.

4. Sisan, aw bɛ aw tɛgɛw walima aw kɔkiliw bila aw gɛnɛgɛnɛw sanfɛ. Aw bɛ se fana ka aw dawolo da aw bolow kan ni aw b’a fɛ.

5. Aw bɛ aw kɔ ni aw kamankunw lafiya ani ka to lafiya la.

Fɛɛrɛ min bɛ kɛ ni tabali ye ka bɔ dilan kan

1. Aw bɛ aw sigi dilan kan ka aw senw bɔ aw ɲɛfɛ.

2. Aw bɛ tabali fitinin dɔ bila aw kɔkiliw la, aw disi hakɛ ɲɔgɔn.

3. Aw bɛ barajuru dɔ bila aw kɔ kɔfɛ walasa ka dɛmɛ wɛrɛ sɔrɔ.

4. Aw bɛ aw disi biri ka taa ɲɛfɛ dɔɔni.

5. Sisan, aw bɛ aw tɛgɛw lafiɲɛ tabali kan, ka aw kunkolo lafiɲɛ aw tɛgɛw kan walima barajuru damadɔw kan, ka aw lafiya.

Nafa jumɛnw bɛ sɔrɔ dɔnniya siratigɛ la min bɛ sɔrɔ tripode pose la?

Nin tɛ lafiya dɔrɔn ye, dɔnniya kun damadɔ bɛ yen min b’a to a bɛ an farikolo dɛmɛ ka ninakili.

• Ka a to disi ka bonya ka ɲɛ: Ni an y’an biri ka taa ɲɛfɛ, an ka disi bɛ jigin nɔgɔya la. O bɛ yɔrɔ caman di fogonfogonw ma walasa u ka bonya, o kɔrɔ ye ko u bɛ bonya. o b' a to an bɛ se ka oksizɛni caman ta .
• Farikolo dɛmɛnan : A ka ca a la, an bɛ ninakili ni farikolo yɔrɔw ye minnu bɛ kɔkiliw ni kɔkiliw cɛ. Nka ni ninakili gɛlɛyara, ninakili fasaw dɛmɛnan minnu bɛ kɔ ni kamankunw na, olu bɛ na dɛmɛ don. Tripod pose bɛ a to o farikolo yɔrɔw bɛ baara kɛ ka ɲɛ.
• Cɛsiri min ka kan ka kɛ farikolo la walasa ka ninakili, o bɛ dɔgɔya: K’a sababu kɛ kun fila ye minnu kofɔlen don sanfɛ, cɛsiri min ka kan ka kɛ farikolo ka ninakili la, o kɔrɔ ye ko "ninakili baara", o bɛ dɔgɔya. O b’an dusu saalo kosɛbɛ.

Yala farati dɔ bɛ o jɔyɔrɔ in na wa?

A ka c’a la, nin jɔcogo in tɛ farati ye. Nka ni ninakilibana basigilen bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ Ɲɛgɛnɛsiraw, olu bɛ to ka nin cogoya in kɛ, degun min bɛ u kɔkiliw ni u gɛnɛgɛnɛw fari la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka o yɔrɔw fari dibi ani ka a bonya dɔɔni Dɔgɔtɔrɔw b'o wele ko "miirikɛla ka taamaʃyɛn" walima "Dahl ka taamaʃyɛn".

O tɛ kojugu ye. Nka, o ye taamasiɲɛ ɲuman ye min b’a jira ko ninakilidegun bɛ aw la tuma caman. Ni o kɛra, siga t’a la, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ.

• Ni aw y’a ye ko aw ka kan ka to ka don tripode cogo la walasa ka ninakilidegun nɔgɔya, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. A bɛ se ka aw ka furakɛli bolodacogo Changer walima ka aw kalan aw ninakilicogo ɲɛnabɔcogo wɛrɛw la.
• Ni aw t’a dɔn mun na ninakilidegun bɛ aw la , aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini joona.