Skip to main content

Plomb Poisoning: Aw bɛ se ka aw den tanga cogo di nin jugu makunlen in ma?

Plomb Poisoning: Aw bɛ se ka aw den tanga cogo di nin jugu makunlen in ma?

Yala i denmisɛnnin bɛ bana tuma bɛɛ wa? Yala mɔgɔw ka kɛwalew yeli walima kalanbaliya bɛ yen minnu bɛ i n’a fɔ sababu jɛlen tɛ u la wa? Tuma dɔw la, jugu makunlen dɔ, an yɛrɛ tɛ miiri min na, wa an tɛ se ka min ye ni an ɲɛw ye, o bɛ se ka kɛ o kow kɔfɛ. Bi an bɛ kuma o cogoya faratilen in kan, nka mɔgɔ caman tɛ min dɔn. O ye plɔmu baga ye .

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, plɔmu ye mun ye?

Plɔmu ye nɛgɛ ye min bɛ sɔrɔ sigida la a yɛrɛ la. O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka sɔrɔ an bɛ fiɲɛ min na, an ka dumuni na, an ka ji la, ani hali an ka so kɔnɔ i n’a fɔ plɔmu fɛnɲɛnamafagalanw. Gɛlɛya bɛ daminɛ ni o plɔmu bɛ caya an farikolo la waati tɛmɛnen kɔfɛ, tuma dɔw la kalo walima san caman kɔnɔ. O plɔmu camanba in farikolo la, an bɛ min wele ko plɔmu baga.

Ni plɔmu donna an fari la, a bɛ taa joli la. Ka bɔ yen, a bɛ yaala farikolo fan bɛɛ la, ka bila an farikolo yɔrɔ nafamaw na, farikolo yɔrɔw la, an kolow la, ani hali ɲinw na. Farati min ka bon nin ko in na, o ye ko plɔmu bɛ se ka an farikolo yɔrɔ walima an farikolo yɔrɔ bɛɛ tiɲɛ. o bɛ se ka kɛ tiɲɛni ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnnin fitininw ka hakili yiriwali la .

O plɔmu bɛ don an farikolo la cogo di? Yala an bɛ farati la wa?

Tuma caman na, an bɛ sɔrɔ plɔmu fɛ k’a sɔrɔ an yɛrɛ t’a dɔn. An k’a lajɛ yɔrɔba dɔw la, farati in bɛ yɔrɔ minnu na an ka jamana kɔnɔ.

Plomb (Plomb) sɔrɔyɔrɔw I ka kan ka min dɔn
Penti Kɔrɔlen O de ye o sababuba ye. So kɔrɔ caman (kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu jɔra ka kɔn san 1980 ɲɛ) bɛ se ka kɛ ko penti bɛ kɛ ni plɔmu ye kogow kan. Ni nin penisilini in bɔra, a bɛ se ka wuli ka kɛ buguri ye min bɛ se ka don denmisɛnw bolo ka laban u da la.
Ji Pipuw (Pipes). Plɔmu bɛ se ka fara ji kan ka a sababu kɛ plɔmu pibilikiw ye so kɔrɔ caman kɔnɔ, walima plɔmu sɔgɔlen minnu bɛ kɛ ka pibilikiw solder.
Dugukolo ni Buguri Plɔmu bɛ se ka sɔrɔ dugukolo la ka da penti sɔgɔlen kɔrɔw kan ani plɔmu bɛ sisi minnu na minnu bɛ bɔ mobili kɔnɔ waati tɛmɛnenw na. O bɔgɔ bɛ se ka ta ka don so kɔnɔ sanbara kan ka a ɲagami buguri la.
Tulonkɛfɛnw Tulonkɛfɛn kɔrɔw, ani plastiki tulonkɛfɛn sɔngɔ gɛlɛn dɔw minnu bɛ na ni u ye jamana wɛrɛw la, plɔmu bɛ se ka sɔrɔ u penti la. A farati ka bon barisa denmisɛnw bɛ ninnu don u da la.
Baara dɔw Mɔgɔ minnu bɛ baara kɛ batiri dilanni/dilancogo, mobili dilancogo ani jɔli la, olu bɛ se ka sɔrɔ plɔmu fɛ. O bɛ se ka na ni u ye so u ka finiw kan.
Fɛn wɛrɛw Tubabufura dɔw, dumuni minnu bɛ kɛ bidon kɔnɔ, ani seramiki dɔw ka glaze, plɔmu bɛ se ka sɔrɔ.

Plomb baga taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

farati min ka bon nin ko in na , o ye ko a ka ca a la taamasiɲɛ jɛlenw tɛ sɔrɔ a daminɛ na . Tuma dɔw la, plɔmu hakɛ bɛ se ka caya farikolo la farati la, k’a sɔrɔ taamasiɲɛ foyi tɛ a la. Nka mɔgɔ dɔw bɛ o taamasiɲɛw sɔrɔ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ: Plɔmu baga bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunsɛmɛ tiɲɛni kuntaalajan bila mɔgɔ la, ani ni a hakɛ ka ca, a bɛ se ka mɔgɔ faga yɛrɛ.

A taamasiɲɛw bɛ denmisɛnni fitiniw na A taamasiɲɛw bɛ mɔgɔkɔrɔbaw la
  • Kalan gɛlɛyaw ani hakilijagabɔbaliya
  • Taamacogo gɛlɛyaw (kɛlɛli, dimi) .
  • Sɛgɛn min bɛ to ka kɛ ani ka a ɲɛda jɛ
  • Dumuni nege dɔgɔyali ani farikolo girinya dɔgɔyali
  • Kɔnɔdimi ni kɔnɔboli
  • Fɔɔnɔ bɛ kɛ
  • Lamɛnni gɛlɛya (mɛnni dɛsɛ) .
  • Kɔnɔboli ni bana jugumanba don
  • Tansiyɔn jiginni
  • Joli ni farikolodimi
  • Kunkolodimi
  • Hakilila ni hakilijagabɔ gɛlɛyaw
  • Dusukunnataw bɛ Changé
  • Cɛw ka cɛya hakɛ dɔgɔyali
  • Kɔnɔtiɲɛ walima jiginni ka kɔn musokɔnɔmaw la
  • Ladilikan kɛrɛnkɛrɛnnen don denba kɔnɔmaw ma

    Ni aw kɔnɔma don, plɔmu baga bɛ se ka nɔba bila aw den kɔnɔbara la. A bɛ se ka den kunsɛmɛ, a sugunɛbaralabana ani a hakililata yiriwali tiɲɛ. O la, siga t’a la ko i ka kan ka hami nin fana na.

    Ne bɛ se k’a dɔn cogo di k’a jɛya ni nin bɛ yen?

    fɛɛrɛ kelen min bɛ se ka da a kan walasa ka a dɔn ni plɔmu baga bɛ aw la , o ye ka joli sɛgɛsɛgɛli kɛ .

    N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bɛ se ka sɛgɛsɛgɛ ni joli fitini ye min bɔra bolokɔni walima jolisira la. Joli la, plɔmu hakɛ bɛ jateminɛ ni mikrogaramu ye desilitiri kelen kɔnɔ (mcg/dL). Aw k’aw hakili to a la ko ni plɔmu dɔgɔyara an joli la, o ka fisa .

    A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ nin sɛgɛsɛgɛli in fɔ denmisɛn fitiniw ye minnu si bɛ san 1 ni san 2 cɛ.Ni aw sigilen bɛ so kɔrɔba dɔ la walima ni farati wɛrɛw bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ. Ni siga bɛ a la, denmisɛn kɔrɔbaw walima mɔgɔkɔrɔbaw fana bɛ se ka nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ.

    Ni aw bɛ sigasiga ko aw ye plɔmu caman minɛ yɔrɔnin kelen, aw bɛ se ka jamana ka baga kunnafonidiso fana wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ. Nka, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan walasa ka bana sɛgɛsɛgɛ ani ka furakɛli kɛ.

    Yala fura bɛ yen min bɛ sɔrɔ plɔmu baga la wa?

    Ɔwɔ, furakɛli bɛ yen. Furakɛli fɛɛrɛ bɛ dɔn ni plɔmu hakɛ ye joli la.

    1. Aw bɛ plɔmu bɔyɔrɔ bɔ yen: Fɛn fɔlɔ min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka plɔmu bali ka don farikolo la. O kɔrɔ ye ka penti gɛlɛya ɲɛnabɔ so kɔnɔ, ka tulonkɛfɛnw bɔ minnu kɔnɔ, plɔmu bɛ u la, a ɲɔgɔnnaw Ni plɔmu hakɛ dɔgɔyara aw joli la, o bɛ se ka kɛ o sira kelenpe ye.

    2. Chelation Therapy : Ni joli la plɔmu hakɛ ka ca kosɛbɛ (misali la, a ka ca ni 45 mcg/dL ye denmisɛnw na), dɔgɔtɔrɔw bɛ nin furakɛli in fɔ. O bɛ tali kɛ fura dɔ tali da la (i n’a fɔ DMSA). Nin fura in bɛ siri plɔmu fɛnɲɛnamafagalanw na farikolo la ka u bɔ sugunɛ na. A bɛ i n’a fɔ ‘saniya’ min bɛ kɛ kɔnɔna na. Ni bana juguman dɔw don , chelation therapy, min bɛ kɛ pikiri ye (EDTA) , o fana bɛ kɛ.

    O furakɛli ninnu bɛ latigɛ ani ka kɛ niDɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de fɛ. Aw kana o kow kɛ aw yɛrɛ ma abada.

    Bana kunbɛnni ye fura ɲuman ye! I bɛ se k’i yɛrɛ tanga cogo di?

    Fɛn damadɔ bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa k’an ka denbayaw lakana, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnw, ka bɔ nin jugu makunlen in na.

    • Aw bɛ aw ka so saniya: Aw bɛ to ka buguri kɛ ni fini ɲiginnen ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la finɛtiriw, dabaw ani fɛnmarayɔrɔw lamini na, penti buguri bɛ se ka lajɛ yɔrɔ minnu na. Aw bɛ aw ka sanbara bɔ ni aw bɛ don so kɔnɔ.
    • Aw bɛ to ka aw denw tɛgɛ ko: Denmisɛnniw bɛ se ka plɔmu baga sɔrɔ ni aw ye buguri don u tɛgɛw la u da la. O la, aw bɛ to ka den tɛgɛw ko ka ɲɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani a ka dumuni kɛ ani tulonkɛ kɔfɛ.
    • Aw bɛ tulonkɛfɛnw ni minɛnw to u saniyalen na: Den mana fɛn o fɛn don a da la, aw bɛ o saniya tuma bɛɛ. Aw kana tulonkɛfɛn kɔrɔw di aw den ma, minnu bɛ u ɲɛw bɔ.
    • Aw ye aw janto ji la: Ni aw ka so jibɔlan kɔrɔlen don, aw bɛ ji nɛnɛ kɛ minni ni tobili la sanni ka jisuma kɛ. Ni aw ye pɔnpe da sɔgɔma, aw bɛ a to ji ka boli miniti kelen ɲɔgɔn sani aw ka baara kɛ n’a ye.
    • Aw bɛ dumuni nafama di: A jirala ko denmisɛn minnu bɛ dumuni nafamaw dun (kalisiyɔmu, nɛgɛ ni witamini C ka ca) olu bɛ plɔmu dɔɔni minɛ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la.

    Take-Home cikan

    • Plɔmu baga ye jugu ye min tɛ kuma, a bɛ se ka mɔgɔ faga k’a sɔrɔ a taamasiɲɛ foyi tɛ a la. A farati ka bon denmisɛnni fitiniw ma kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
    • Penti kɔrɔ, jibolisira kɔrɔw, tulonkɛfɛn dɔw, ani buguri ye faratiba ye.
    • Ni fɛn dɔw b’a jira ko fɛn dɔw yera aw den ka kɛwalew walima a ka kalan na, aw bɛ o lajɛ ni siga ye.
    • Aw bɛ se k’a dɔn ka ɲɛ ni nin bana in bɛ aw la ni joli sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye.
    • Bana kunbɛnni ye bana kunbɛncogo ɲuman ye. Ka aw ka so saniya ani ka aw janto aw denw ka saniya la, o nafa ka bon kosɛbɛ.
    • Ni siga bɛ aw la o ko la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ.

    Plɔmu baga, Denmisɛnw ka kɛnɛya, Plɔmu, Denmisɛnw ka kɛnɛya, Kɛnɛya Lakanali, Taamaʃyɛnw
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

    Aw ka kuma fɔlen fara a kan

    Aw ye jatebɔ kɛ: 5 + 8 =
    Plomb Poisoning: Aw bɛ se ka aw den tanga cogo di nin jugu makunlen in ma?
    Ka To Lakanali la6 zuluye 2026

    Plomb Poisoning: Aw bɛ se ka aw den tanga cogo di nin jugu makunlen in ma?

    Yala i denmisɛnnin bɛ bana tuma bɛɛ wa? Yala mɔgɔw ka kɛwalew yeli walima kalanbaliya bɛ yen minnu bɛ i n’a fɔ sababu jɛlen tɛ u la wa? Tuma dɔw la, jugu makunlen dɔ, an yɛrɛ tɛ miiri min na, wa an tɛ se ka min ye ni an ɲɛw ye, o bɛ se ka kɛ o kow kɔfɛ. Bi an bɛ kuma o cogoya faratilen in kan, nka mɔgɔ caman tɛ min dɔn. O ye plɔmu baga ye .

    N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, plɔmu ye mun ye?

    Plɔmu ye nɛgɛ ye min bɛ sɔrɔ sigida la a yɛrɛ la. O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka sɔrɔ an bɛ fiɲɛ min na, an ka dumuni na, an ka ji la, ani hali an ka so kɔnɔ i n’a fɔ plɔmu fɛnɲɛnamafagalanw. Gɛlɛya bɛ daminɛ ni o plɔmu bɛ caya an farikolo la waati tɛmɛnen kɔfɛ, tuma dɔw la kalo walima san caman kɔnɔ. O plɔmu camanba in farikolo la, an bɛ min wele ko plɔmu baga.

    Ni plɔmu donna an fari la, a bɛ taa joli la. Ka bɔ yen, a bɛ yaala farikolo fan bɛɛ la, ka bila an farikolo yɔrɔ nafamaw na, farikolo yɔrɔw la, an kolow la, ani hali ɲinw na. Farati min ka bon nin ko in na, o ye ko plɔmu bɛ se ka an farikolo yɔrɔ walima an farikolo yɔrɔ bɛɛ tiɲɛ. o bɛ se ka kɛ tiɲɛni ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnnin fitininw ka hakili yiriwali la .

    O plɔmu bɛ don an farikolo la cogo di? Yala an bɛ farati la wa?

    Tuma caman na, an bɛ sɔrɔ plɔmu fɛ k’a sɔrɔ an yɛrɛ t’a dɔn. An k’a lajɛ yɔrɔba dɔw la, farati in bɛ yɔrɔ minnu na an ka jamana kɔnɔ.

    Plomb (Plomb) sɔrɔyɔrɔw I ka kan ka min dɔn
    Penti Kɔrɔlen O de ye o sababuba ye. So kɔrɔ caman (kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu jɔra ka kɔn san 1980 ɲɛ) bɛ se ka kɛ ko penti bɛ kɛ ni plɔmu ye kogow kan. Ni nin penisilini in bɔra, a bɛ se ka wuli ka kɛ buguri ye min bɛ se ka don denmisɛnw bolo ka laban u da la.
    Ji Pipuw (Pipes). Plɔmu bɛ se ka fara ji kan ka a sababu kɛ plɔmu pibilikiw ye so kɔrɔ caman kɔnɔ, walima plɔmu sɔgɔlen minnu bɛ kɛ ka pibilikiw solder.
    Dugukolo ni Buguri Plɔmu bɛ se ka sɔrɔ dugukolo la ka da penti sɔgɔlen kɔrɔw kan ani plɔmu bɛ sisi minnu na minnu bɛ bɔ mobili kɔnɔ waati tɛmɛnenw na. O bɔgɔ bɛ se ka ta ka don so kɔnɔ sanbara kan ka a ɲagami buguri la.
    Tulonkɛfɛnw Tulonkɛfɛn kɔrɔw, ani plastiki tulonkɛfɛn sɔngɔ gɛlɛn dɔw minnu bɛ na ni u ye jamana wɛrɛw la, plɔmu bɛ se ka sɔrɔ u penti la. A farati ka bon barisa denmisɛnw bɛ ninnu don u da la.
    Baara dɔw Mɔgɔ minnu bɛ baara kɛ batiri dilanni/dilancogo, mobili dilancogo ani jɔli la, olu bɛ se ka sɔrɔ plɔmu fɛ. O bɛ se ka na ni u ye so u ka finiw kan.
    Fɛn wɛrɛw Tubabufura dɔw, dumuni minnu bɛ kɛ bidon kɔnɔ, ani seramiki dɔw ka glaze, plɔmu bɛ se ka sɔrɔ.

    Plomb baga taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

    farati min ka bon nin ko in na , o ye ko a ka ca a la taamasiɲɛ jɛlenw tɛ sɔrɔ a daminɛ na . Tuma dɔw la, plɔmu hakɛ bɛ se ka caya farikolo la farati la, k’a sɔrɔ taamasiɲɛ foyi tɛ a la. Nka mɔgɔ dɔw bɛ o taamasiɲɛw sɔrɔ.

    Min nafa ka bon kosɛbɛ: Plɔmu baga bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunsɛmɛ tiɲɛni kuntaalajan bila mɔgɔ la, ani ni a hakɛ ka ca, a bɛ se ka mɔgɔ faga yɛrɛ.

    A taamasiɲɛw bɛ denmisɛnni fitiniw na A taamasiɲɛw bɛ mɔgɔkɔrɔbaw la
    • Kalan gɛlɛyaw ani hakilijagabɔbaliya
    • Taamacogo gɛlɛyaw (kɛlɛli, dimi) .
    • Sɛgɛn min bɛ to ka kɛ ani ka a ɲɛda jɛ
    • Dumuni nege dɔgɔyali ani farikolo girinya dɔgɔyali
    • Kɔnɔdimi ni kɔnɔboli
    • Fɔɔnɔ bɛ kɛ
    • Lamɛnni gɛlɛya (mɛnni dɛsɛ) .
    • Kɔnɔboli ni bana jugumanba don
  • Tansiyɔn jiginni
  • Joli ni farikolodimi
  • Kunkolodimi
  • Hakilila ni hakilijagabɔ gɛlɛyaw
  • Dusukunnataw bɛ Changé
  • Cɛw ka cɛya hakɛ dɔgɔyali
  • Kɔnɔtiɲɛ walima jiginni ka kɔn musokɔnɔmaw la
  • Ladilikan kɛrɛnkɛrɛnnen don denba kɔnɔmaw ma

    Ni aw kɔnɔma don, plɔmu baga bɛ se ka nɔba bila aw den kɔnɔbara la. A bɛ se ka den kunsɛmɛ, a sugunɛbaralabana ani a hakililata yiriwali tiɲɛ. O la, siga t’a la ko i ka kan ka hami nin fana na.

    Ne bɛ se k’a dɔn cogo di k’a jɛya ni nin bɛ yen?

    fɛɛrɛ kelen min bɛ se ka da a kan walasa ka a dɔn ni plɔmu baga bɛ aw la , o ye ka joli sɛgɛsɛgɛli kɛ .

    N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bɛ se ka sɛgɛsɛgɛ ni joli fitini ye min bɔra bolokɔni walima jolisira la. Joli la, plɔmu hakɛ bɛ jateminɛ ni mikrogaramu ye desilitiri kelen kɔnɔ (mcg/dL). Aw k’aw hakili to a la ko ni plɔmu dɔgɔyara an joli la, o ka fisa .

    A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ nin sɛgɛsɛgɛli in fɔ denmisɛn fitiniw ye minnu si bɛ san 1 ni san 2 cɛ.Ni aw sigilen bɛ so kɔrɔba dɔ la walima ni farati wɛrɛw bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ. Ni siga bɛ a la, denmisɛn kɔrɔbaw walima mɔgɔkɔrɔbaw fana bɛ se ka nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ.

    Ni aw bɛ sigasiga ko aw ye plɔmu caman minɛ yɔrɔnin kelen, aw bɛ se ka jamana ka baga kunnafonidiso fana wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ. Nka, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan walasa ka bana sɛgɛsɛgɛ ani ka furakɛli kɛ.

    Yala fura bɛ yen min bɛ sɔrɔ plɔmu baga la wa?

    Ɔwɔ, furakɛli bɛ yen. Furakɛli fɛɛrɛ bɛ dɔn ni plɔmu hakɛ ye joli la.

    1. Aw bɛ plɔmu bɔyɔrɔ bɔ yen: Fɛn fɔlɔ min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka plɔmu bali ka don farikolo la. O kɔrɔ ye ka penti gɛlɛya ɲɛnabɔ so kɔnɔ, ka tulonkɛfɛnw bɔ minnu kɔnɔ, plɔmu bɛ u la, a ɲɔgɔnnaw Ni plɔmu hakɛ dɔgɔyara aw joli la, o bɛ se ka kɛ o sira kelenpe ye.

    2. Chelation Therapy : Ni joli la plɔmu hakɛ ka ca kosɛbɛ (misali la, a ka ca ni 45 mcg/dL ye denmisɛnw na), dɔgɔtɔrɔw bɛ nin furakɛli in fɔ. O bɛ tali kɛ fura dɔ tali da la (i n’a fɔ DMSA). Nin fura in bɛ siri plɔmu fɛnɲɛnamafagalanw na farikolo la ka u bɔ sugunɛ na. A bɛ i n’a fɔ ‘saniya’ min bɛ kɛ kɔnɔna na. Ni bana juguman dɔw don , chelation therapy, min bɛ kɛ pikiri ye (EDTA) , o fana bɛ kɛ.

    O furakɛli ninnu bɛ latigɛ ani ka kɛ niDɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de fɛ. Aw kana o kow kɛ aw yɛrɛ ma abada.

    Bana kunbɛnni ye fura ɲuman ye! I bɛ se k’i yɛrɛ tanga cogo di?

    Fɛn damadɔ bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa k’an ka denbayaw lakana, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnw, ka bɔ nin jugu makunlen in na.

    • Aw bɛ aw ka so saniya: Aw bɛ to ka buguri kɛ ni fini ɲiginnen ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la finɛtiriw, dabaw ani fɛnmarayɔrɔw lamini na, penti buguri bɛ se ka lajɛ yɔrɔ minnu na. Aw bɛ aw ka sanbara bɔ ni aw bɛ don so kɔnɔ.
    • Aw bɛ to ka aw denw tɛgɛ ko: Denmisɛnniw bɛ se ka plɔmu baga sɔrɔ ni aw ye buguri don u tɛgɛw la u da la. O la, aw bɛ to ka den tɛgɛw ko ka ɲɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani a ka dumuni kɛ ani tulonkɛ kɔfɛ.
    • Aw bɛ tulonkɛfɛnw ni minɛnw to u saniyalen na: Den mana fɛn o fɛn don a da la, aw bɛ o saniya tuma bɛɛ. Aw kana tulonkɛfɛn kɔrɔw di aw den ma, minnu bɛ u ɲɛw bɔ.
    • Aw ye aw janto ji la: Ni aw ka so jibɔlan kɔrɔlen don, aw bɛ ji nɛnɛ kɛ minni ni tobili la sanni ka jisuma kɛ. Ni aw ye pɔnpe da sɔgɔma, aw bɛ a to ji ka boli miniti kelen ɲɔgɔn sani aw ka baara kɛ n’a ye.
    • Aw bɛ dumuni nafama di: A jirala ko denmisɛn minnu bɛ dumuni nafamaw dun (kalisiyɔmu, nɛgɛ ni witamini C ka ca) olu bɛ plɔmu dɔɔni minɛ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la.

    Take-Home cikan

    • Plɔmu baga ye jugu ye min tɛ kuma, a bɛ se ka mɔgɔ faga k’a sɔrɔ a taamasiɲɛ foyi tɛ a la. A farati ka bon denmisɛnni fitiniw ma kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
    • Penti kɔrɔ, jibolisira kɔrɔw, tulonkɛfɛn dɔw, ani buguri ye faratiba ye.
    • Ni fɛn dɔw b’a jira ko fɛn dɔw yera aw den ka kɛwalew walima a ka kalan na, aw bɛ o lajɛ ni siga ye.
    • Aw bɛ se k’a dɔn ka ɲɛ ni nin bana in bɛ aw la ni joli sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye.
    • Bana kunbɛnni ye bana kunbɛncogo ɲuman ye. Ka aw ka so saniya ani ka aw janto aw denw ka saniya la, o nafa ka bon kosɛbɛ.
    • Ni siga bɛ aw la o ko la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ.

    Plɔmu baga, Denmisɛnw ka kɛnɛya, Plɔmu, Denmisɛnw ka kɛnɛya, Kɛnɛya Lakanali, Taamaʃyɛnw
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

    Aw ka kuma fɔlen fara a kan

    Aw ye jatebɔ kɛ: 5 + 8 =