Reflexologie : Farikolo kɛnɛyali ni degun ye senw senkɔniw kan

Ni i sɛgɛnnen don tile jan baara ni so baara kɔfɛ, yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka a bɛna diya cogo min na ni mɔgɔ dɔ nana i senw magaya wa? Dusukunnata min bɛ kɛ ka kɛnɛya ni lafiya sɔrɔ o la, o tɛ se ka ɲɛfɔ. Nka, yala i b’a dɔn ko furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ yen min bɛ tɛmɛ sennasanbara basigilen kan, wa a fɔra ko a bɛ se ka kɛnɛya lase an farikolo yɔrɔ suguya caman ma wa? An b’o de Weele ko Reflexology (Reflexologie).

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Reflexology ye mun ye?

Reflexologie ye furakɛli ye min bɛ kɛ ni degun nɔgɔman ye degun yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw na i senkɔniw na, i bolokɔniw na, ani tuma dɔw la i tulo la. O hakilina min bɛ a kɔ, o ye ko o yɔrɔw bɛ tali kɛ farikolo yɔrɔw ni sigida suguya wɛrɛw la an farikolo la. A bɛ i n’a fɔ yɔrɔjan-minɛn dɔ butɔni minnu bɛ an farikolo ɲɛminɛ, olu bɛ an senw ni an bolow senw kan. Ni o degun yɔrɔw lawulila, farikolo yɔrɔ minnu bɛ bɛn o ma, olu ka baara bɛ ɲɛ, degun bɛ dɔgɔya farikolo la, wa i bɛ lafiyaba sɔrɔ. O bɛ wele fana ko ``zone therapy''.

Sisan, aw bɛ se k’aw yɛrɛ ɲininka ni nin bɛ i n’a fɔ akupunkɔrɔ. Hali ni ɲɔgɔn bɔlen dɔw bɛ yen, o ye fɛn fila ye minnu tɛ kelen ye. Akupunkɔrɔ bɛ baara kɛ ni yɔrɔw ye farikolo fan bɛɛ la. Nka, hakilijagabɔ bɛ sinsin kosɛbɛ senw, bolow ani tulo senkɔniw kan . Ani fana, o tɛ masala ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ.

Nin furakɛli in nafa ye mun ye?

nafa min bɛ reflexologie la , o nafa belebeleba n' a jɛlen don kosɛbɛ , o ye ko a bɛ dɔ bɔ degun na ani ka lafiya ni funankɛya hakilina di . Nka, ni kɛnɛyako dɔw bɛ aw la, o nafaw bɛ se ka bonya ka tɛmɛ o kan yɛrɛ.

Sɛgɛsɛgɛlikɛlaw ka fɔ la, ni degunw dɔgɔyara farikolo la, a ka nɔgɔn ka dimi ni dusukasi minnu bɛ sɔrɔ bana suguya caman fɛ, olu kunbɛn. Sɛgɛsɛgɛli 17 minnu kɛra, olu seginnkanni y’a jira ko mɔgɔ minnu ye furakɛli kɛ ni hakilijagabɔ ye, olu ye u hakili kɛnɛya sabati, wa a ka nɔgɔn ka u ka banaw kunbɛn.

Hali ni ɲinini caman ka kan ka kɛ walasa ka a jira ni a bɛ nɔ tilennen bila furakɛli cogoya kɛrɛnkɛrɛnnenw na, mɔgɔ dɔw y’a jira ko u lafiyalen don nin bana ninnu na:

• Walasa ka dɔ bɔ jɔrɔnanko la mɔgɔw la minnu ye dusukun opereli kɛ.
• Walasa ka dɔ bɔ dimi na jiginni waati.
• Walasa ka lafiya di jolidɛsɛ dimi ma .
• Walasa ka dɔ bɔ sɛgɛn ni farilajidɛsɛ la min bɛ sɔrɔ banaw fɛ i n’a fɔ Sclerose Multiple (MS).
• Walasa ka kansɛribanatɔw hakili ni u farikolo dimi lajɔ.

Ka fara o kan, a dalen b’a la ko a bɛ lafiya di nin bana ninnu ma:

• Sinus -gɛlɛya minnu bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.
• Kɔdimi.
• Kɔnɔja.

Mun bɛ kɛ hakilijagabɔ waati la?

Okey, sisan an k’a fɔ ko i bɛ taa reflexologie (reflexologie) lajɛ la. An k’a lajɛ min bɛ kɛ yen.

Fɔlɔ, furakɛlikɛla bɛna kuma aw fɛ ani ka aw ɲininka aw ka kɛnɛya, aw ka dumunikɛcogo, aw ka ɲɛnamaya kɛcogo ani aw ka furakɛli cogoyaw la. O bɛna aw dɛmɛ ka a dɔn ni nin furakɛli in bɛnnen don aw ma ani aw ka kan ka aw sinsin aw farikolo yɔrɔ minnu kan (senw, bolow, tulo). Nin fana ye waati ɲuman ye walasa ka ɲininkali o ɲininkali kɛ i la.

Tuma caman na, u bɛna taa ni i ye yɔrɔ la min lafiyalen don kosɛbɛ, yɔrɔ min bɛ mɔgɔ lafiya. Misikili nɔgɔlenw ni yeelen fitiniw bɛna i dɛmɛ ka i lafiya. Aw bɛ se ka sigi sigilan kan walima ka aw da masala tabali kan. Aw man kan ka aw ka aw ka finiw bɔ, nka a ka ɲi aw ka finiw don minnu bɛ mɔgɔ lafiya, minnu bɛ mɔgɔ lafiya.

Furakɛla bɛna fɔlɔ ka tulu walima kiribi kɛ aw senw na dɔɔni dɔɔni. O kɔ, ni u bɛ baara kɛ ni fɛɛrɛ wɛrɛw ye, u bɛna a daminɛ ka degun dɔɔni fo ka se a danma ma, sen kelen kelen. U bɛna aw senkɔni bɛɛ datugu, wa u bɛ se ka degun kɛ siɲɛ filanan na degun yɔrɔ dɔw la.

a ka c' a la , kalan dɔ bɛ kɛ miniti 30 fo miniti 60 ɲɔgɔn kɔnɔ . I bɛna i lafiya o waati kɔnɔ fo i bɛ se ka sunɔgɔ yɛrɛ. Tuma dɔw la, i bɛ se ka dusukunnata suguya caman sɔrɔ ni fanga bɛ tɛmɛ i farikolo fɛ. Furakɛli kɔfɛ, aw bɛ se ka dusu sɔrɔ kosɛbɛ walima ka aw hakili sigi cogo kabakoma na.

O bɛ baara kɛ cogo di? Teori min bɛ o kɔfɛ

Hakilina ni miiriya tɛ kelen ye reflexology baara cogo kan.

• Zoni teori: Nin ye hakilinaba ye. O hukumu kɔnɔ, an senkɔniw bɛ Tla ‘yɔrɔ duuru ye. Wa an farikolo bɛɛ bɛ tila jɔlen na k’a ta kunkolo la ka taa a bila senkɔni na ka kɛ yɔrɔ tan ye. O hakilina in b’a fɔ ko ni senkɔniw kan yɔrɔ dɔ digilen don, farikolo yɔrɔ min bɛ bɛn o ma, o farikolo yɔrɔw bɛ nɔ bila, wa dimi bɛ nɔgɔya. Miiri i senkɔniw na i n’a fɔ i farikolo bɛɛ karti.
• Farikoloɲɛnajɛ lawulili:Miiriya wɛrɛ ye ko ni degun kɛra senkɔniw kan, o bɛ farikolojidɛsɛ lawuli ani ka cikan bila senkɔniw cɛmancɛ la. O bɛ farikolo lafiya ani ka nɔ ɲuman bila fɛnw na i n’a fɔ an ninakili, joli labɔli ani farikolo tangacogo.
• Sugunɛ ka dimi faamuyali caman cili: Nin fana ye hakilina ye min ka di kosɛbɛ. I bɛ dusukunnata nɔgɔman min sɔrɔ ni i bɛ i senw magaya, o bɛ se ka dɔ bɔ i ka degun na ani ka i dusukunnataw ɲɛ. O bɛ sɔrɔ ka dimi yecogo walima dimi dɔncogo Changer, ani dimi bɛ dɔgɔya i la.
• Fanga nafamaw bolicogo: Ka kɛɲɛ ni dannaya kɔrɔ dɔw ye, "fanga nafama" dɔ bɛ an farikolo la min bɛ woyo u kɔnɔ. Degun bɛ o fanga bolicogo bali. O bɛ se ka farikolo fanga dɔgɔya, ka bana ni dimi bila mɔgɔ la. A dalen b’a la ko reflexologie bɛ o balili ninnu bɔ ani ka fanga to a ka woyo hɔrɔnya la.

Tuma jumɛn na aw man kan ka furakɛli kɛ ni reflexologie ye?

Hali ni nin furakɛli in farati tɛ mɔgɔ fanba ma, a dɔw la, hakilitigiyako don ka aw yɛrɛ tanga a ma.

I bɛ mɔgɔ dɔ sɔrɔ cogo di min bɛ se?

Sri Lanka jamana na, a bɛ se ka gɛlɛya kosɛbɛ ka gɔfɛrɛnaman ka baaradaw sɔrɔ minnu ka seerew bɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la o baara kama. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu bɛ se kosɛbɛ, minnu bɛ o baara in kɛ, spa ni kɛnɛyaso tɔgɔbatigiw la, ani u kelen-kelen bɛɛ la.

Sani i ka yɔrɔ walima mɔgɔ dɔ sugandi furakɛli kama, i ka ɲinini kɛ u ka kalan, u ka seko ni dɔnko ani u ka ko kɛlenw kan. A ka ɲi fana ka ɲininkali kɛ i teriw walima i dɔnbagaw la minnu ye nin baara in sɔrɔ kaban.