আপনি কি আপনার গলার এই মূল্যবান রক্তনালীটি (ভার্টিব্রাল আর্টারি) সম্পর্কে অবগত আছেন? চলুন, এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

আমরা সবাই আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়ে খুব সচেতন। আমাদের মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহকারী সংবহনতন্ত্র সম্পর্কে জানা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আজ আমরা এমনই এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধরনের রক্তনালী নিয়ে আলোচনা করব। একেই আমরা বলি ‘(ভার্টিব্রাল আর্টারি)’। আরও সঠিকভাবে বলতে গেলে, এগুলো হলো জীবনরক্তের মতো, যা আমাদের শরীরের উপরের অংশকে পুষ্টি জোগায়।

এই ‘(মেরুদণ্ডের ধমনী)’ বলতে কী বোঝায়? এগুলো আসলে কী কাজ করে?

সহজ কথায়, ‘ভার্টিব্রাল আর্টারি’ হলো আমাদের ঘাড়ে অবস্থিত দুটি প্রধান রক্তনালী যা মস্তিষ্ক এবং স্পাইনাল কর্ডে (মেরুদণ্ডের মধ্য দিয়ে যাওয়া প্রধান স্নায়ু) রক্ত ​​বহন করে। হ্যাঁ, এগুলো দুটি, একটি বাম দিকে এবং অন্যটি ডান দিকে। ‘ভার্টিব্রাল’ নামটি এসেছে এই কারণে যে, এই ধমনীগুলো আমাদের কশেরুকা বা মেরুদণ্ডের হাড় বরাবর বিস্তৃত থাকে। এই দুটি ধমনী মাথার খুলির গোড়ায় মিলিত হয়ে ‘বেসিলার আর্টারি’ নামক একটি বড় ধমনী গঠন করে। আমরা এই পুরো তন্ত্রটিকে ‘ভার্টিব্রোবেসিলার সিস্টেম’ নামেও ডাকি।

সুতরাং, এগুলোর প্রধান কাজ হলো আমাদের মস্তিষ্কে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ করা । আপনি কি জানেন যে, আমাদের মস্তিষ্কের মোট রক্তপ্রবাহের ২০% এই ‘ভার্টিব্রাল আর্টারি’ বা কশেরুকা ধমনীগুলো দ্বারা সরবরাহ করা হয় । বাকি ৮০% সরবরাহ হয় ঘাড়ের অন্য প্রধান ধমনী ‘ক্যারোটিড আর্টারি’ দ্বারা। সুতরাং, ভাবুন এগুলো কতটা গুরুত্বপূর্ণ!

এই কশেরুকা ধমনীগুলো থেকে অনেক ছোট ছোট শাখা বের হয়। এদের মধ্যে সবচেয়ে বড়টিকে বলা হয় পশ্চাৎ নিম্ন সেরেবেলার ধমনী। এটি তিনটি প্রধান ধমনীর মধ্যে একটি, যা আমাদের সেরেবেলামে, অর্থাৎ মস্তিষ্কের একটি ছোট অংশে (সেরেবেলাম) রক্ত ​​সরবরাহ করে। এই সেরেবেলাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের শরীরের অনেক কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, যেমন ভারসাম্য, নড়াচড়া, কথা বলা এবং দৃষ্টিশক্তি।

তাহলে, এই ‘ভার্টিব্রাল আর্টারি’গুলো কোথায় অবস্থিত?

এই দুটি ভার্টিব্রাল আর্টারি আমাদের কলারবোনের নিচে, অর্থাৎ ক্ল্যাভিকল অস্থির নিচে অবস্থিত সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি থেকে শুরু হয়। এই সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারিগুলো অ্যাওর্টা থেকে শুরু হয়, যা আমাদের শরীরের বৃহত্তম রক্তনালী। অ্যাওর্টা হৃৎপিণ্ড থেকে সারা শরীরে রক্ত ​​বহন করে। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, ডান পাশের সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারিটি অ্যাওর্টা থেকে আসা ব্র্যাকিওসেফালিক আর্টারি থেকে শুরু হয়। বাম পাশের সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারিটি সরাসরি অ্যাওর্টা থেকে শুরু হয়।

তারপর এই দুটি ভার্টিব্রাল আর্টারি (মেরুদণ্ডের ধমনী) আলাদাভাবে আমাদের ঘাড়ের মেরুদণ্ডের বাম এবং ডান দিক দিয়ে উপরের দিকে চলে যায়। এই ধমনীগুলো মাথার খুলির গোড়ায় সাবঅক্সিপিটাল মাসল (মাথার খুলির নিচের পেশী) নামক পেশী দ্বারা আবৃত থাকে। আমরা এই এলাকাটিকে সাবঅক্সিপিটাল ট্রায়াঙ্গেল (মাথার খুলির নিচের ত্রিভুজ) নামেও ডাকি।

ভার্টিব্রাল আর্টারির গতিপথে এর বিশেষ অংশগুলো কী কী?

এটিকে একটি দীর্ঘ রাস্তার মতো ভাবুন। সেই রাস্তায় বিভিন্ন সংযোগস্থল এবং বিভিন্ন এলাকা রয়েছে। ঠিক সেভাবেই এই `(ভার্টিব্রাল আর্টারি)` তার চলার পথের এলাকা অনুযায়ী চারটি অংশে (`সেগমেন্ট`) বিভক্ত হয়। চলুন দেখি সেগুলো কী কী:

• V1 (প্রি-ফোরামিনাল) অংশ:এটি হলো প্রথম অংশ যা “সাবক্ল্যাভিয়ান আর্টারি” থেকে শুরু হয়। এটি ঘাড়ের আরেকটি প্রধান ধমনী “ক্যারোটিড আর্টারি”-র পেছন দিয়ে যায়।
• V2 (ফোরামিনাল) অংশ: এই অংশটি ভার্টিব্রাল শিরা (যে শিরাগুলো রক্ত ​​ফিরিয়ে নিয়ে যায়) এবং স্নায়ুগুলোর সাথে উপরের দিকে বিস্তৃত থাকে। এই “ভার্টিব্রাল আর্টারি” C6 ভার্টিব্রাতে (অর্থাৎ ঘাড়ের ষষ্ঠ ভার্টিব্রা) “ট্রান্সভার্স ফোরামেন” নামক একটি ছিদ্র দিয়ে প্রবেশ করে এবং C2 ভার্টিব্রার (মাথার খুলির নিচের দ্বিতীয় ভার্টিব্রা) মধ্য দিয়ে বেরিয়ে যায়।
• V3 (এক্সট্রাডুরাল বা এক্সট্রাস্পাইনাল) সেগমেন্ট: এই সেগমেন্টটি C1 ভার্টিব্রা (যাকে ‘অ্যাটলাস’ও বলা হয় এবং এটি মেরুদণ্ডের সবচেয়ে উপরের হাড়) অতিক্রম করার সময় সামান্য বাঁক নেয় ও মোচড় খায় এবং খুলিতে প্রবেশ করে।
• ভি৪ (ইন্ট্রাডুরাল বা ইন্ট্রাক্রেনিয়াল) সেগমেন্ট: এটিই সর্বশেষ সেগমেন্ট যা স্কালে প্রবেশ করে। এরপর ডান ও বাম ভার্টিব্রাল আর্টারি মিলিত হয়ে পূর্বে উল্লিখিত বেসিলার আর্টারি গঠন করে।

আপনি কি দেখেছেন আমাদের মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ করার জন্য এই শিরাগুলো কতটা জটিল?

কোন কোন রোগ ও ব্যাধি মেরুদণ্ডের ধমনীগুলোকে (ভার্টিব্রাল আর্টারি) প্রভাবিত করতে পারে?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক এই মূল্যবান রক্তনালীগুলো কী ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

বেশিরভাগ সময়, এই ধমনীগুলোতে চর্বি এবং কোলেস্টেরল জমা হওয়ার কারণে সমস্যা দেখা দেয়, যাকে আমরা ‘প্লাক’ বলি। এটা অনেকটা সময়ের সাথে সাথে জলের পাইপে জমে থাকা ময়লা ও আবর্জনার মতো। এই অবস্থাকে আমরা ‘অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’ বলি। যদি এই ‘প্লাক’ খুব বেশি পরিমাণে জমে যায়, তাহলে ধমনীটি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

যখন মেরুদণ্ডের ধমনীতে (ভার্টিব্রাল আর্টারি) এইভাবে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস (Atherosclerosis) হয়, তখন তাকে ভার্টিব্রাল আর্টারি স্টেনোসিস (Vertebral Artery Stenosis)) বলা হয়। এর মানে হলো ধমনীটি সরু হয়ে যায়। এর কারণ কী হতে পারে?

• রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। এই সংকুচিত স্থানগুলিতে রক্তপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত হতে পারে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে।
• মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ সাময়িকভাবে বন্ধ হয়ে গেলে ‘ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক - টিআইএ’ হতে পারে। আমরা একে ‘মিনি স্ট্রোক’ও বলে থাকি।
• স্ট্রোক হতে পারে। মস্তিষ্কের কোনো ধমনীতে রক্ত ​​জমাট বেঁধে তা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে গেলে এমনটা হতে পারে।
• ‘ভার্টিব্রোবেসিলার ইনসাফিসিয়েন্সি’ নামক একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে। এর অর্থ হলো, মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত রক্ত ​​পৌঁছায় না।

এর পাশাপাশি, আরও কিছু অবস্থা রয়েছে যা এই শিরাগুলোকে প্রভাবিত করে:

• সার্ভাইকাল আর্টারি ডিসেকশন: এটি হলো ঘাড়ের ক্যারোটিড বা ভার্টিব্রাল ধমনীর প্রাচীরে একটি ফাটল। এটি আঘাতজনিত কারণে অথবা কিছু নির্দিষ্ট সংযোজক কলাজনিত রোগের (যেমন ফাইব্রোমাসকুলার ডিসপ্লেসিয়া) কারণে দুর্বল রক্তনালীযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটতে পারে।
• (রোটেটরি ভার্টিব্রাল আর্টারি স্টেনোসিস): এটি একটি তুলনামূলকভাবে বিরল অবস্থা। সাধারণত হাড়ের অনাকাঙ্ক্ষিত বৃদ্ধির কারণে ভার্টিব্রাল আর্টারি সংকুচিত হলে এটি ঘটে, যা মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করে। একে (বোহান্টার্স সিন্ড্রোম)ও বলা হয়, কারণ তীরন্দাজির ভঙ্গিমার সময় এই সংকোচন কখনও কখনও বেড়ে যায়।

তাহলে আমরা এই মূল্যবান মেরুদণ্ডের ধমনীগুলোকে কীভাবে সুস্থ রাখব?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। জীবনযাত্রায় কয়েকটি ছোটখাটো পরিবর্তন আনলেই আমরা ভার্টিব্রাল আর্টারি স্টেনোসিসের মতো রোগ হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমাতে পারি। দেখুন তো আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন কিনা:

• সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন সক্রিয় থাকুন। এর মানে হলো ব্যায়াম করা। এমনকি অল্প একটু হাঁটলেও চলবে।
• হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খান। কম চর্বি, কোলেস্টেরল ও লবণযুক্ত খাবার সবচেয়ে ভালো। বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল, শস্যদানা এবং আঁশযুক্ত খাবার খান।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। আপনার উচ্চতার সঙ্গে মানানসই ওজন বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনার যদি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো সমস্যা থাকে, তবে সেগুলো ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখুন। আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন।
• আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে অবশ্যই তা ছেড়ে দিন। ধূমপান রক্তনালীর জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

মনে রাখবেন, এই বিষয়গুলো শুধু আপনার মেরুদণ্ডের ধমনীগুলোকেই নয়, বরং পুরো শরীরের রক্তসংবহনতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

কিছু উপসর্গ আছে, যেগুলো দেখা দিলে আপনার অবশ্যই অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত, কারণ সেগুলো কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।

• স্ট্রোকের লক্ষণ: বিশেষত,
• তীব্র মাথা ঘোরা
• দেহে ভারসাম্যহীনতা (অসামঞ্জস্য)
• দ্বৈত দৃষ্টি বা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস
• পক্ষাঘাত
• যদি আপনি প্রায়শই কোনো কারণ ছাড়াই পড়ে যান (অব্যাখ্যাত পতন)

আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এমনটা অনুভব করেন, তবে সময় নষ্ট না করে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। স্ট্রোকের মতো অবস্থার যত দ্রুত চিকিৎসা করা হয়, ফলাফল তত ভালো হয়।

তাহলে, আমরা যা আলোচনা করেছি তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো মনে রাখা যাক? (মূল বার্তা)

আপনারা এখন জানেন যে, আজ আমরা যে ‘ভার্টিব্রাল আর্টারি’ নিয়ে আলোচনা করেছি, তা হলো এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শিরাতন্ত্র যা আমাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহ করে। আমাদের ‘স্নায়ুতন্ত্র’-এর সুস্থ কার্যকারিতার জন্য এগুলোকে সুস্থ রাখা অপরিহার্য।

ভার্টিব্রাল আর্টারি স্টেনোসিস বা ভার্টিব্রোবেসিলার ইনসাফিসিয়েন্সি ধমনীতে প্লাক জমার কারণে হয়ে থাকে। এটি রক্তপ্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করে এবং স্ট্রোক ও টিআইএ-এর ঝুঁকি বাড়ায়।

তবে সুখবর হলো যে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে আমরা এই ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারি। এর সেরা উপায়গুলো হলো স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, ধূমপান পরিহার করা এবং বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলো (যেমন ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ) নিয়ন্ত্রণে রাখা ।

তাই, নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। কারণ স্বাস্থ্যের চেয়ে মূল্যবান আর কিছুই নেই!

`ভার্টিব্রাল ধমনী, মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ, ঘাড়ের শিরা, পক্ষাঘাত, স্ট্রোক, ধমনী সরু হয়ে যাওয়া, কোলেস্টেরল জমা