আপনার জন্য একটি সুখবর আছে, তাই না? আপনার জীবনে একজন নতুন সদস্য আসতে চলেছে। এমন সময়ে সবচেয়ে বড় আনন্দের বিষয় হলো, শিশুটির জন্মের সম্ভাব্য তারিখটি জানা। তবে, আমরা এই দিনটি গণনা করলেও, তা যে শতভাগ নির্ভুল হবে, তা বলা কঠিন। কিন্তু, আসুন এই বিষয়টি নিয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, তাহলেই আপনি বুঝতে পারবেন।
নির্ধারিত তারিখ কোনটি?
সহজ কথায়, এই দিনেই আপনার শিশুর জন্ম হবে বলে আমরা আশা করি। গড়ে একটি শিশুর সম্পূর্ণ বিকশিত হতে প্রায় ৩৮ সপ্তাহ বা ২৬৬ দিন সময় লাগে। তাই, আপনার ডাক্তার বা আপনি এই সময়ের উপর ভিত্তি করে দিনটি গণনা করবেন।
কিন্তু এটা মনে রাখা জরুরি: এটি কেবল একটি আনুমানিক তারিখ। বাস্তবে, খুব কম শিশুই তাদের নির্ধারিত তারিখে জন্মগ্রহণ করে, হয়তো প্রতি ১০০ জনে ৪ জন। শিশুরা যেকোনো সময় জন্মগ্রহণ করতে পারে এবং এমন অনেক কারণ রয়েছে যা এর ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।
এই শিশুটির প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ জানাটা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
আপনি হয়তো ভাবছেন, "যদি জানতেই চান, তাহলে এই দিনটির আর কী প্রয়োজন?" আসলে, এই দিনটি জানার বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে:
- প্রস্তুতি নেওয়া সহজ: এই দিনটি জানা থাকলে শিশুর আগমনের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত করা, হাসপাতালের জন্য ব্যাগ গোছানো এবং শিশুর জন্য গাড়ির সিট কেনার মতো বিষয়গুলোর পরিকল্পনা করতে সুবিধা হয়।
- চিকিৎসকদের জন্য মানচিত্রের মতো: এই দিনটি সেইসব চিকিৎসকদের জন্য একটি মানচিত্রের মতো, যাঁরা আপনার গর্ভাবস্থা জুড়ে আপনার স্বাস্থ্যের খোঁজখবর রাখবেন। এই তারিখের উপর ভিত্তি করেই তাঁরা সিদ্ধান্ত নেন কখন কোন পরীক্ষা করতে হবে এবং কীভাবে শিশুর বিকাশ পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
- পরিবারের অন্যরাও প্রস্তুতি নিতে পারেন: আপনার যদি অন্য সন্তান থাকে, তবে নতুন শিশুটির আগমন পর্যন্ত অপেক্ষা করলে তা তাদের নতুন সদস্যকে স্বাগত জানানোর জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে সাহায্য করতে পারে।
- সঠিক প্রসবপূর্ব যত্ন নিন: এই তারিখটি জানা অপরিহার্য, যাতে আপনি গর্ভাবস্থায় সঠিক ভিটামিন গ্রহণ করতে এবং সঠিক পরীক্ষাগুলো করিয়ে নিতে পারেন।
বাড়িতে ডেলিভারির দিন কীভাবে গণনা করবেন?
বাড়িতে বসেই এই দিনটি সম্পর্কে একটি মোটামুটি ধারণা পাওয়ার বেশ কয়েকটি উপায় আছে। কিন্তু মনে রাখবেন, এই পদ্ধতিগুলো সবসময় শতভাগ নির্ভুল হয় না। যখন আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন তিনি একটি আলট্রাসাউন্ড করবেন, আপনার গর্ভের শিশুর আকার দেখবেন এবং সেটিকে আপনার শেষ মাসিকের তারিখের সাথে তুলনা করবেন, এবং এমনকি তিনি আপনাকে একটি ভিন্ন তারিখও দিতে পারেন।
এবার দেখা যাক, বাড়িতে আপনি কোন পদ্ধতিগুলো চেষ্টা করতে পারেন।
১. আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন অনুযায়ী (শেষ মাসিক - এলএমপি)
গর্ভধারণের আগে আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিনটি যদি আপনার জানা থাকে, তবে আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিনের ৪০ সপ্তাহ পরের দিনটিই হলো আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ। বাড়িতে আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ গণনা করার জন্য এটিই সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায়। তবে, এটি সম্পূর্ণ নির্ভুল নয়।
অনেকেই কোনো অ্যাপে বা অন্য কোথাও তাদের পিরিয়ডের দিনগুলোর হিসাব রাখেন, তাই এটি মনে রাখা সহজ হয়। তবে, যদি আপনার পিরিয়ড প্রতি কয়েকদিন পর পর না হয় (অনিয়মিত মাসিক চক্র), অথবা যদি আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করেন, তাহলে এই হিসাবটি শতভাগ সঠিক নাও হতে পারে।
২. আপনি যেদিন গর্ভবতী হয়েছিলেন সেই সঠিক দিন অনুযায়ী (গর্ভধারণের তারিখ)
আপনি ঠিক কোন দিন গর্ভধারণ করেছিলেন তা যদি জানেন, তবে সেই তারিখটি ব্যবহার করে আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ বের করতে পারবেন। এটি করার জন্য, গর্ভধারণের দিন থেকে ৩৮ সপ্তাহ গণনা করুন। সেটাই আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ।
কিন্তু এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা খুব কঠিন এবং এর নির্ভুলতার হারও খুব কম। কারণ, আপনাকে শতভাগ নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি এই দিনেই গর্ভবতী হয়েছেন। ভাবুন তো, একটি শুক্রাণু আপনার শরীরের ভেতরে প্রায় ৫ দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে। এছাড়াও, ডিম্বাণু নির্গত হতে প্রায় ২৪ ঘণ্টা সময় লাগে। সুতরাং , এই দুটি ঠিক কখন এবং কোন সময়ে মিলিত হয়েছিল তা সঠিকভাবে বলা খুব কঠিন, তাই না? তাই, এই পদ্ধতিটি সফল হওয়ার সম্ভাবনা কম।
আপনার শেষ মাসিকের তারিখ (LMP) জানা না থাকলে কী হবে?
"ওহ, আমার শেষ পিরিয়ড কবে হয়েছিল তা তো মনে করতে পারছি না, এখন কী করব?"—আপনি হয়তো এমনটাই ভাবছেন। চিন্তা করবেন না! এটা কোনো বড় ব্যাপার নয়। আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি একটি আলট্রাসাউন্ড করবেন। এই পরীক্ষাটি শিশুর বিকাশ বা গর্ভকালীন বয়স পরিমাপ করে এবং আপনি কতদিন ধরে গর্ভবতী তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার যে প্রসবের সম্ভাব্য তারিখটি দেবেন, সেটিই সবচেয়ে সঠিক।
আপনি কি আইভিএফ (IVF) পদ্ধতির মাধ্যমে গর্ভবতী হয়েছেন? তাহলে দিনটি এভাবেই গণনা করুন!
যদি আপনি ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ)-এর মাধ্যমে গর্ভধারণ করে থাকেন, তবে আপনার আইভিএফ ট্রান্সফার ডেট-এর উপর ভিত্তি করে আপনার সন্তান প্রসবের দিনটি গণনা করতে পারেন।
- যদি ডাক্তার ডিম্বাণু সংগ্রহের পাঁচ দিন পর ভ্রূণ স্থানান্তর করে থাকেন, তাহলে স্থানান্তরের তারিখ থেকে ২৬১ দিন গণনা করুন।
- যদি ডাক্তার ডিম্বাণু সংগ্রহের তিন দিন পর ভ্রূণ স্থানান্তর করে থাকেন, তাহলে প্রসবের নির্ধারিত তারিখ বের করার জন্য স্থানান্তরের তারিখ থেকে ২৬৩ দিন গণনা করুন।
তবে, অন্যান্য পদ্ধতির মতোই, এই পদ্ধতিতেও শনাক্তকরণের দিনটি একজন ডাক্তারের সাথে নিশ্চিত করে নেওয়া সর্বোত্তম।
এইভাবে গণনা করা তারিখটি কতটা নির্ভুল?
আমরা আগেই যেমন বলেছি, বাড়িতে করা এই সমস্ত হিসাব-নিকাশ কেবলই অনুমান। আপনার ডাক্তার সাধারণত আপনার প্রথম প্রসবপূর্ব পরিদর্শনের সময় একটি আলট্রাসাউন্ড করে আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ নিশ্চিত করবেন। এই আলট্রাসাউন্ডের সময়, ডাক্তার আপনার গর্ভে থাকা শিশুর দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থের মতো মাপ নেবেন। এই মাপগুলো শিশুর সঠিক গর্ভকালীন বয়স এবং প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ নির্ধারণের জন্য এই আলট্রাসাউন্ডই সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায়।
ডাক্তার কি দিনটি পরিবর্তন করতে পারেন?
হ্যাঁ, হতে পারে। যেহেতু প্রসবের নির্ধারিত তারিখ কেবল একটি আনুমানিক ধারণা, তাই আলট্রাসাউন্ড করানোর সময় আপনার ডাক্তার সেই তারিখ পরিবর্তন করতে পারেন। কখনও কখনও, শিশুর পরিমাপ থেকে বোঝা যায় যে আপনি যতটা ভেবেছিলেন, আপনার গর্ভাবস্থা ততটা এগিয়ে নেই। অথবা, যদি আপনার নির্ধারিত তারিখের তুলনায় শিশুটি বেশি বড় হয়ে যায়, তবে আপনার ডাক্তার সেই তারিখ কয়েক দিন এগিয়ে দিতে পারেন। এটি খুবই স্বাভাবিক এবং এতে ভয় বা উদ্বেগের কোনো কারণ নেই।
চিকিৎসকেরা ৩৭ সপ্তাহ পূর্ণ হলে একটি গর্ভাবস্থাকে 'পূর্ণ মেয়াদী' বলে গণ্য করেন। তাই, আপনার শিশু তার নির্ধারিত তারিখের আগে বা পরে জন্মগ্রহণ করার যথেষ্ট সম্ভাবনা রয়েছে।
যমজ সন্তানের প্রত্যাশা করলে দিনটি কি ভিন্ন হয়?
একটিমাত্র সন্তানের প্রত্যাশা করার চেয়ে যমজ বা তিন সন্তানের প্রত্যাশা করা অনেক দিক থেকেই আলাদা। আপনি যদি যমজ সন্তানের গর্ভবতী হন, তবে আপনার ডাক্তার আপনার শেষ মাসিকের তারিখ (LMP) এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ নির্ধারণ করবেন। কিন্তু এক্ষেত্রে একটি সামান্য পার্থক্য রয়েছে। ডাক্তাররা সাধারণত ৩৬ বা ৩৭ সপ্তাহের মধ্যে যমজ সন্তানের প্রসব করাতে পছন্দ করেন। তাই, একটিমাত্র সন্তানের মতোই আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ গণনা করা হলেও, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে বলবেন যে শিশুরা কিছুটা আগেই জন্মাবে।
এই 'নেগেলের নিয়ম' বলতে কী বোঝায়?
আপনার মাসিক চক্র ২৮ দিনের হলে, আপনার প্রসবের নির্ধারিত তারিখ গণনা করার আরেকটি উপায় হলো নেগেলের নিয়ম। পদ্ধতিটি নিচে দেওয়া হলো:
- আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিনের সাথে সাত দিন যোগ করুন।
- ঐ তারিখ থেকে তিন মাস বিয়োগ করুন।
- প্রয়োজন হলে ওই তারিখের সাথে এক বছর যোগ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শেষ পিরিয়ড ১লা ফেব্রুয়ারি শুরু হয়ে থাকে, তাহলে এর সাথে সাত দিন যোগ করলে হবে ৮ই ফেব্রুয়ারি। এরপর ৮ই ফেব্রুয়ারি থেকে তিন মাস বিয়োগ করলে, আপনার প্রসবের নির্ধারিত তারিখ হবে ৮ই নভেম্বর।
যদিও আমি দুই সপ্তাহ আগে গর্ভবতী হয়েছি, এখন কীভাবে আমি চার সপ্তাহের গর্ভবতী হতে পারি?
এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই থাকে! গর্ভাবস্থার সপ্তাহ গণনা করার পদ্ধতিটি কিছুটা অদ্ভুত। যেহেতু আপনার মাসিক বন্ধ হওয়ার সময়েই আপনি চার সপ্তাহের গর্ভবতী হয়ে যান, তাই আপনার শেষ মাসিকের (LMP) প্রথম দিন থেকে গর্ভাবস্থা গণনা করা হয়। যেহেতু একটি মাসিক চক্র সাধারণত প্রায় চার সপ্তাহ দীর্ঘ হয়, তাই আপনার মাসিক বন্ধ হওয়ার সময়েই আপনি চার সপ্তাহের গর্ভবতী হয়ে যান।
মনে রাখবেন, ডাক্তাররা আপনার শেষ মাসিক শুরু হওয়ার দিন থেকে গণনা করেন, আপনি প্রকৃতপক্ষে গর্ভবতী হওয়ার দিন থেকে নয়। এই কারণেই।
'রিভার্স ডিউ ডেট ক্যালকুলেটর' বলতে কী বোঝায়?
এটিও খুব দরকারি। যদি আপনার প্রসবের নির্ধারিত তারিখ আগে থেকেই জানা থাকে, কিন্তু আপনি জানতে চান কখন গর্ভধারণ করেছিলেন, তাহলে এই “রিভার্স ডিউ ডেট ক্যালকুলেটর” আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এর জন্য আপনাকে শুধু আপনার প্রত্যাশিত তারিখ থেকে ২৬৬ দিন বিয়োগ করতে হবে। এটি আপনাকে গর্ভধারণের একটি আনুমানিক তারিখ জানিয়ে দেবে।
অবশেষে, কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে।
আপনার প্রসবের নির্ধারিত তারিখ জানা গর্ভাবস্থার সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্তগুলোর মধ্যে একটি। এই তারিখটি জানা থাকলে আপনি আপনার শিশুর আগমনের জন্য পরিকল্পনা ও প্রস্তুতি নিতে পারেন। এটি আপনার ডাক্তারকে আপনাকে সর্বোত্তম চিকিৎসা সেবা দিতেও সাহায্য করে।
কিন্তু, এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:
- আপনি নিজে যে নির্ধারিত তারিখটি হিসাব করেন, তা শতভাগ নির্ভুল নয়। এটা শুধু একটা অনুমান।
- আলট্রাসাউন্ড করার পর আপনার ডাক্তারই সবচেয়ে সঠিক প্রসবের তারিখটি জানিয়ে দেন। সুতরাং, আপনার ডাক্তারের দেওয়া তারিখটিই আপনার আনুষ্ঠানিক প্রসবের তারিখ হওয়া উচিত।
- আপনার গর্ভাবস্থায় এই নির্ধারিত তারিখটি কয়েক দিন এদিক-ওদিক হতে পারে। এটা স্বাভাবিক, তাই এ নিয়ে চিন্তিত হবেন না।
- সবশেষে, মনে রাখবেন যে নির্ধারিত তারিখটি কেবল একটি লক্ষ্যমাত্রা। ঠিক সেই দিনেই সন্তান প্রসবের সম্ভাবনা খুবই কম। তাই, ওই তারিখের আশেপাশে যেকোনো সময় সন্তান প্রসবের সম্ভাবনার জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং উপভোগ করুন!
আমরা কামনা করি, এই নতুন অতিথির সাথে আপনার ও আপনার পরিবারের সময়টা আনন্দময় হোক!
শিশুর প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ, সম্ভাব্য তারিখ ক্যালকুলেটর, গর্ভাবস্থা, প্রসব, আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান, শেষ মাসিক, আইভিএফ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন