গর্ভাবস্থায় সকালে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া অনেক মায়ের জন্যই একটি সাধারণ ব্যাপার। আমরা একে আদর করে 'মর্নিং সিকনেস' বলি। কিন্তু কখনও কখনও এই অবস্থাটি আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে। আজ আমরা এমন একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব, যেখানে আপনি কিছুই পেটে রাখতে পারেন না, দিনে বেশ কয়েকবার বমি করেন এবং আপনার ওজন কমে যায়। ডাক্তারি পরিভাষায়, আমরা একে হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারাম (HG) বলি। এটি সাধারণ মর্নিং সিকনেস থেকে সম্পূর্ণ আলাদা এবং এর জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
এটা কি সাধারণ মর্নিং সিকনেস? নাকি এটি হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারাম? চলুন পার্থক্যটা জেনে নেওয়া যাক।
অনেক মা মনে করেন যে এটি মর্নিং সিকনেসের একটি হালকা লক্ষণ মাত্র। কিন্তু দুটির মধ্যে স্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে। ধরুন, আপনার বন্ধুর সকালে বমি বমি ভাব হচ্ছে, এবং আপনারও হচ্ছে। কিন্তু যদি অবস্থা এতটাই খারাপ হয় যে আপনি সারাদিন কিছুই খেতে বা জল পান করতে না পারেন, তবে তা স্বাভাবিক নয়।
সহজ কথায়, প্রায় ৮০% গর্ভবতী নারী মর্নিং সিকনেসে ভোগেন। এর কারণে দিনে এক বা দুইবার বমি বমি ভাব এবং কখনও কখনও বমিও হতে পারে। তবে তারা সাধারণত কিছু খাবার ও পানীয় পেটে রাখতে পারেন। এই অবস্থাটি সাধারণত প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষের দিকে কমে যায়।
কিন্তু হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারাম (HG) একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন এবং আরও গুরুতর অবস্থা। এতে বমি অসহনীয় হয়ে ওঠে। এর ফলে ওজন হ্রাস এবং পানিশূন্যতা দেখা দেয়। এই অবস্থা প্রথম ত্রৈমাসিকের পরেও, এবং সম্ভবত শিশুর জন্ম পর্যন্ত চলতে পারে।
এই পার্থক্যটি আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য চলুন এই সারণিটি দেখি।
| বৈশিষ্ট্য | সাধারণ মর্নিং সিকনেস | হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারাম (HG) |
|---|---|---|
| বমির প্রকৃতি | দিনে একবার বা দুবার, তেমন খারাপ না। | দিনে তিনবারেরও বেশি, অতিরিক্ত এবং ক্রমাগতভাবে। |
| খাদ্য ও তরল গ্রহণ | প্রায়শই খাদ্য ও তরল পদার্থ শরীরে জমা হয়ে থাকতে পারে। | আমার এত বমি হচ্ছে যে আমি যা-ই খাচ্ছি বা পান করছি, কিছুই পেটে রাখতে পারছি না। |
| শরীরের ওজন | ওজন কমবে না। বরং কিছুটা বেড়েও যেতে পারে। | গর্ভাবস্থার আগের ওজনের ৫%-এর বেশি কমানো। |
| পানিশূন্যতা | এটা ঘটে না। | এটি প্রায়শই ঘটে এবং এর ফলে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ারও প্রয়োজন হতে পারে। |
| সময়সীমা | এটি সাধারণত ১২-১৪ সপ্তাহের মধ্যে কমে যায়। | এটি সপ্তাহ, মাস, এবং কখনও কখনও প্রসব পর্যন্তও স্থায়ী হয়। |
গর্ভাবস্থাকালীন হাইপারেমেসিসের লক্ষণগুলো কী কী?
এই অবস্থাটি সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রায় ৬ সপ্তাহ পর শুরু হয়। এই লক্ষণগুলোর কারণে আপনি এতটাই অস্বস্তিতে পড়তে পারেন যে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করা সম্ভব হয় না।
প্রধানত দৃশ্যমান বৈশিষ্ট্য
- তীব্র বমি বমি ভাব: এমন এক ধরনের বমি বমি ভাব যা সারাদিন ধরে থাকে এবং এতটাই তীব্র হয় যে আপনি কোনো কাজই করতে পারেন না।
- দিনে তিনবারের বেশি বমি করা: এটি স্বাভাবিক নয়, বরং ক্রমাগত বমি হওয়া।
- ওজন হ্রাস: গর্ভাবস্থার আগের ওজনের ৫%-এর বেশি কমানো। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ওজন ৬০ কেজি হয়, তবে আপনাকে ৩ কেজির বেশি ওজন কমাতে হবে।
- খাবার ও পানীয় পেটে রাখতে না পারা: এমন একটি অবস্থা যেখানে সামান্য পানি পান করার পরেও আবার বমি হয়।
- পানিশূন্যতা: শরীর থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি কমে যাওয়া। এর ফলে মুখ ও ঠোঁট শুকিয়ে যায়, প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যায় এবং প্রস্রাবের রঙ গাঢ় হলুদ হয়ে যায়।
- মাথা ঘোরা এবং মাথা হালকা লাগা: এমনভাবে মাথা হালকা লাগা যে উঠে দাঁড়াতেও কষ্ট হয় এবং মাথা ঘোরে।
- অতিরিক্ত ক্লান্তি: শুধু উপস্থিত থাকলেই খুব ক্লান্ত বোধ করা।
- মূর্ছা যাওয়া: কখনও কখনও আপনি জ্ঞান হারিয়ে পড়ে যেতে পারেন।
- মাথাব্যথা: দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা।
বিরল গুরুতর লক্ষণ
- নিম্ন রক্তচাপ
- দ্রুত হৃদস্পন্দন
- শুষ্ক ত্বক
- বিভ্রান্তি
- যকৃতের ক্ষতির কারণে জন্ডিস (ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া)
- ভার্নিকে-করসাকফ সিনড্রোম: ভিটামিন বি১ (থায়ামিন)-এর অভাবে মস্তিষ্কে সৃষ্ট একটি অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা।
এই পরিস্থিতি কেন ঘটে?
এর সঠিক কারণ এখনও জানা যায়নি, তবে প্রধান সন্দেহ হলো, গর্ভাবস্থায় শরীরে যে হরমোনগত পরিবর্তন ঘটে, তার ফলেই এটি হয়ে থাকে।
সহজ কথায়, যখন আমরা গর্ভধারণ করি, তখন আমাদের শরীরের হরমোনগুলোতে একটি বড় পরিবর্তন ঘটে। এক্ষেত্রে অন্যতম প্রধান ভূমিকা পালন করে এইচসিজি (হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন) নামক একটি হরমোন। এই হরমোনটি গর্ভাবস্থায় শরীরে উৎপন্ন হয় এবং এটি খুব দ্রুত ও প্রচুর পরিমাণে বাড়তে থাকে। গর্ভাবস্থার প্রায় ১০ সপ্তাহে এইচসিজি-র মাত্রা সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়। এই সময়েই অনেক মা সবচেয়ে তীব্র উপসর্গগুলো অনুভব করেন। তাই, বিশ্বাস করা হয় যে এই এইচসিজি হরমোন এবং এইচজি (HG)-র মধ্যে একটি দৃঢ় সংযোগ রয়েছে।
এছাড়াও, ইস্ট্রোজেন হরমোন, যা গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পায়, সেটিও এই বমি বমি ভাব এবং বমির কারণ হতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটা আপনার দোষ নয়। আপনার খাওয়া বা পান করা কোনো কিছু, কিংবা আপনার কোনো কাজের কারণে এটি হয় না। এটি সম্পূর্ণরূপে শরীরে সংঘটিত একটি জৈবিক প্রক্রিয়ার ফল।
কাদের এই অবস্থার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
কিছু মানুষের অন্যদের তুলনায় হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারাম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই ঝুঁকির কারণগুলো হলো:
- পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় এইচজি থাকা: যদি আপনার আগের সন্তান ধারণের সময় এই অবস্থাটি হয়ে থাকে, তাহলে আপনার পরবর্তী গর্ভাবস্থায় এটি আবার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- যমজ বা তার বেশি সন্তান: আপনার যত বেশি সন্তান হবে, আপনার HCG হরমোনের মাত্রা তত বেশি হবে। তাই, যেসব মায়েরা যমজ বা তিন সন্তানের মা হতে চলেছেন, তাদের ঝুঁকি বেশি থাকে।
- এটি আপনার প্রথম গর্ভাবস্থা।
- পরিবারের কারও (মা, বোন) যদি তীব্র মর্নিং সিকনেস বা এইচজি (HG) থাকে, তবে এর পেছনে বংশগত প্রভাব থাকতে পারে।
- মাইগ্রেন বা মোশন সিকনেসের মতো সমস্যা থাকা।
- জেসটেশনাল ট্রফোব্লাস্টিক ডিজিজ (জিটিডি) নামক একটি অবস্থা থাকা, যা হলো জরায়ুতে কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি।
এর চিকিৎসা কী?
আপনার উপসর্গের তীব্রতার উপর চিকিৎসা নির্ভর করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এ ব্যাপারে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসাটি বেছে নেওয়া। এমন কিছু চিকিৎসা আছে যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন, আবার এমন কিছু চিকিৎসাও আছে যার জন্য হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন হয়।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | বর্ণনা |
|---|---|
| মৃদু উপসর্গের ক্ষেত্রে (বাড়িতে যা করা যেতে পারে) | |
| খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন | বেশি পরিমাণে খাওয়ার পরিবর্তে অল্প অল্প করে ঘন ঘন (যেমন, প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর) খাবার খান। ক্র্যাকার, রুটি, ভাত এবং সেদ্ধ আলুর মতো হালকা ও শুকনো খাবার খান। তেলযুক্ত ও মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন। |
| জীবনযাত্রার পরিবর্তন | বমি বমি ভাব কমাতে আকুপ্রেশার রিস্টব্যান্ড পরা। আদার বড়ি চিবানো বা আদা চা পান করা। যেসব জিনিস বমি বমি ভাব তৈরি করে, সেগুলো থেকে দূরে থাকা (নির্দিষ্ট কিছু গন্ধ, গাড়িতে চড়া)। |
| চিকিৎসকের পরামর্শে ঔষধ গ্রহণ | আপনার ডাক্তার ভিটামিন বি৬ (পাইরিডক্সিন) এবং ডক্সিলামিনের মতো ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন। কোনো অবস্থাতেই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ফার্মেসি থেকে ওষুধ কিনবেন না বা খাবেন না। |
| গুরুতর উপসর্গের জন্য (হাসপাতালে চিকিৎসা) | |
| শিরার মাধ্যমে তরল দেওয়া (আইভি ফ্লুইড) | আপনার ডিহাইড্রেশন হলে, স্যালাইনের মাধ্যমে আপনাকে তরল ও পুষ্টি সরবরাহ করা হবে। এর জন্য হাসপাতালে থাকার প্রয়োজন হবে। |
| সুপারিশকৃত ঔষধপত্র | বমি নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রোমেথাজিন, মেটোক্লোপ্রামাইড এবং ওনডানসেট্রনের মতো শক্তিশালী ওষুধ দেওয়া হয়। যদি আপনি বড়ি গিলতে না পারেন, তবে ইনজেকশন বা সাপোজিটরি নিতে পারেন। |
| টিউব ফিডিং | যদি আপনি একেবারেই খেতে না পারেন, তবে নাক বা পেটের ভেতর দিয়ে একটি সরু নল প্রবেশ করিয়ে পাকস্থলীতে পুষ্টি সরবরাহ করা হয়। |
| সম্পূর্ণ প্যারেন্টেরাল পুষ্টি (TPN) | সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরাসরি একটি শিরার মাধ্যমে শরীরে পৌঁছে দেওয়া হয়, যা পরিপাকতন্ত্রের উপর কোনো চাপ না দিয়ে শরীরকে বিশ্রাম দেয়। |
এই অবস্থাটি কতদিন স্থায়ী হবে? এটি কি শিশুর উপর প্রভাব ফেলবে?
এতে আপনি ভয় পেতে পারেন, এবং তা হওয়াই স্বাভাবিক। কিন্তু সুখবর হলো, সঠিক চিকিৎসায় আপনি ও আপনার শিশু সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।
- সময়কাল: কারও কারও ক্ষেত্রে প্রথম ত্রৈমাসিকের পর উপসর্গগুলো কমে আসে। আবার অন্যদের ক্ষেত্রে পুরো গর্ভাবস্থা জুড়েই এই অবস্থাটি কমবেশি থাকতে পারে। কিন্তু শিশুর জন্মের পর এই উপসর্গগুলোর প্রায় সবই পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায়।
- শিশুর উপর প্রভাব: চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নিলে সাধারণত শিশুর উপর কোনো প্রভাব পড়ে না। তবে, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস বা গুরুতর পানিশূন্যতার মতো অবস্থার চিকিৎসা না করা হলে, বিরল ক্ষেত্রে শিশু কম ওজন নিয়ে বা অপরিণত অবস্থায় জন্মগ্রহণ করতে পারে।
- উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা: আপনার যদি এইচজি (HG) থাকে, তবে ডাক্তাররা আপনার গর্ভাবস্থাকে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ বলে বিবেচনা করবেন। এর মানে এই নয় যে চিন্তার কোনো কারণ নেই, তবে এর মানে হলো আপনাকে এবং আপনার শিশুকে আরও সতর্কতার সাথে এবং আরও ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ করা হবে ।
কখন আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত বমি হওয়াকে “স্বাভাবিক” ভেবে শুধু বাড়িতে বসে কষ্ট পাবেন না। আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে, অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
মনে রাখবেন, যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করা যায়, অবস্থাটি আরও খারাপ হওয়া থেকে তত ভালোভাবে প্রতিরোধ করা সম্ভব।
- যদি সারাদিন ধরে বমি বমি ভাবের কারণে আপনি কিছুই খেতে না পারেন।
- যদি আপনি বেশ কয়েকদিন ধরে দিনে তিনবারের বেশি বমি করতে থাকেন।
- যদি আপনার মনে হয় যে আপনার ওজন কমে যাচ্ছে ।
- যদি আপনার মাথা ঘোরে , মাথা হালকা লাগে বা আপনি জ্ঞান হারান ।
- যদি আপনার প্রস্রাবের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, অথবা আপনার প্রস্রাবের রঙ গাঢ় হলুদ/কমলা হয়ে যায়।
এরকম সময়ে আপনাকে হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা বিভাগে (ETU) ভর্তি করে প্রয়োজনীয় স্যালাইন ও ঔষধপত্র দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
মূল বার্তা
- হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারাম (HG) শুধু সাধারণ মর্নিং সিকনেস নয়। এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যার চিকিৎসা প্রয়োজন।
- যদি আপনার এত বেশি বমি হয় যে আপনি কোনো খাবার বা পানীয় পেটে রাখতে পারছেন না, যদি আপনার ওজন কমে যায়, অথবা যদি আপনার মাথা ঘোরে , তবে একা কষ্ট না পেয়ে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- এই অবস্থাটি আপনার দোষে হয়নি। এটি শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়ে থাকে।
- এর খুব কার্যকর চিকিৎসা আছে। শিরায় তরল (স্যালাইন) এবং ওষুধের মাধ্যমে এই অবস্থাটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
- সঠিক চিকিৎসা সেবা ও তত্ত্বাবধানে আপনিও একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে পারেন। তাই ভয় পাবেন না, প্রয়োজনীয় সাহায্য নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন