আপনার কাঁধে কি একটু ব্যথা করে? হয়তো কোনো কাজ করার সময়, বা হাত তোলার সময় আপনি এই ব্যথাটা অনুভব করেন? যখন আপনার কাঁধে এরকম ব্যথা হয়, তখন এর কারণ খুঁজে বের করার জন্য ডাক্তাররা ও'ব্রায়েন টেস্ট নামে একটি সহজ পরীক্ষা করে থাকেন। চলুন আজ এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কেমন?
ও'ব্রায়েন পরীক্ষা কাকে বলে?
সহজ কথায়, ও'ব্রায়েন টেস্ট হলো একটি সাধারণ পরীক্ষা যা ডাক্তাররা আপনার কাঁধের ব্যথার কারণ নির্ণয়ে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করেন। এটি হাতের একটি সাধারণ পরীক্ষার মতো। এর মাধ্যমে মূলত আপনার কাঁধের তরুণাস্থি, বিশেষ করে ল্যাব্রাম, ছিঁড়ে গেছে কি না বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কি না , অথবা আপনার এসি জয়েন্টের (অ্যাক্রোমিওক্ল্যাভিকুলার জয়েন্ট) কোনো সমস্যা আছে কি না , তা দেখা হয়। একে 'অ্যাক্টিভ কম্প্রেশন টেস্ট'ও বলা হয়, কারণ এই পরীক্ষায় আপনাকে আপনার হাত উপরে তুলে বল প্রয়োগ করতে হয়।
ও'ব্রায়েন পরীক্ষা কখন করা হয়?
এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন, ‘এই এসি জয়েন্টটা কী? এই ল্যাব্রামটাই বা কী?’ আমাদের কাঁধ একটি অত্যন্ত জটিল অস্থিসন্ধি, তাই না? এর অনেকগুলো অংশ রয়েছে। এই ও'ব্রায়েন পরীক্ষাটি বিশেষভাবে দুটি অংশের উপর আলোকপাত করে: আপনার এসি জয়েন্ট এবং আপনার ল্যাব্রাম ।
এসি জয়েন্ট বলতে কী বোঝায়?
এসি জয়েন্ট আপনার কাঁধের চারটি জয়েন্টের মধ্যে একটি। এখানেই আপনার শোল্ডার ব্লেডের (কাঁধের হাড়) উপরের অংশ (যাকে আমরা অ্যাক্রোমিয়ন বলি, যা হলো শোল্ডার ব্লেডের উপরের, বাইরের কিনারা) আপনার কলারবোনের ( ক্ল্যাভিকল ) উপরের অংশের সাথে মিলিত হয়। এটিকে আপনার কাঁধের উপরের একটি ছোট জয়েন্ট হিসেবে ভাবুন। ও'ব্রায়েন টেস্টের মাধ্যমে এসি জয়েন্টের যেকোনো সমস্যা, যেমন সেখানকার তরুণাস্থিতে ফাটল বা চিড় ধরা শনাক্ত করা যায়।
ল্যাব্রাম কী?
ল্যাব্রাম হলো বাম্পারের মতো দেখতে এক টুকরো তরুণাস্থি। এটি আপনার কাঁধের প্রধান অস্থিসন্ধির ( যাকে গ্লেনয়েড বলা হয়) চারপাশে অবস্থিত। এটি আপনার কাঁধের বল-অ্যান্ড-সকেট অস্থিসন্ধিকে স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে। এই অস্থিসন্ধিটি আপনার কাঁধের অস্থির সকেট (গ্লেনয়েড) এবং আপনার উপরের বাহুর অস্থির ( হিউমেরাস ) বল-অ্যান্ড-সকেট দিয়ে গঠিত। ও'ব্রায়েন পরীক্ষার মাধ্যমে এই ল্যাব্রামের উপরের অংশে কোনো ছেঁড়া আছে কিনা তা পরীক্ষা করা যায়। একে স্ল্যাপ টিয়ারও বলা হয়। স্ল্যাপ হলো সুপিরিয়র ল্যাব্রাম, অ্যান্টেরিয়র টু পোস্টেরিয়র-এর সংক্ষিপ্ত রূপ। এর অর্থ হলো ল্যাব্রামের উপরের অংশে সামনে থেকে পেছনের দিকে ছেঁড়া।
এছাড়াও, এই ও'ব্রায়েন পরীক্ষাটি কখনও কখনও কাঁধের অন্যান্য সমস্যাও শনাক্ত করতে পারে, যেমন:
- রোটেটর কাফ টিয়ার
- শোল্ডার ইম্পিঞ্জমেন্ট সিন্ড্রোম
- অ্যাক্রোমিওক্ল্যাভিকুলার জয়েন্টের আর্থ্রাইটিস বা AC জয়েন্টের বিচ্ছিন্নতা
এটি নিশ্চিত করতেও সাহায্য করে যে বিষয়টি সেরকম কিছু নয়।
এই ও'ব্রায়েন পরীক্ষাটি কে করেন?
এই ও'ব্রায়েন পরীক্ষাটি সাধারণত নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা করে থাকেন:
- অ্যাথলেটিক প্রশিক্ষক , বিশেষত ক্রীড়াবিদদের আঘাতের ক্ষেত্রে।
- অর্থোপেডিস্টরা হলেন এমন ডাক্তার যাদের আপনার হাড় ও জোড়া সম্পর্কে বিশেষ জ্ঞান রয়েছে ।
- ফিজিওথেরাপিস্টরা হলেন এমন ব্যক্তি যারা আপনাকে ব্যায়াম শেখান এবং সুস্থ হতে সাহায্য করেন।
- প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী হলেন সেই ডাক্তাররা, যাদের কাছে আপনি সাধারণত কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যার জন্য প্রথমে যান।
ও'ব্রায়েন পরীক্ষাটি কীভাবে কাজ করে?
আচ্ছা, এবার দেখা যাক এই ও'ব্রায়েন পরীক্ষাটি ঠিক কীভাবে করতে হয়। এটা খুবই সহজ। আপনি এটি বসে বা দাঁড়িয়ে করতে পারেন।
ডাক্তার আপনাকে এটি করতে বলবেন:
প্রথমে, আপনার উভয় হাত কাঁধের সাথে ৯০-ডিগ্রি কোণে, মাটির সমান্তরালে সোজা সামনের দিকে প্রসারিত করুন । আপনার কনুই সম্পূর্ণ সোজা থাকবে।
২. এরপর, আপনার হাত দুটিকে সামান্য পাশে, অর্থাৎ শরীরের কেন্দ্রের কাছাকাছি আনুন (প্রায় ১০ থেকে ১৫ ডিগ্রি)।
৩. এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনার হাত দুটি ভেতরের দিকে ঘোরান । আপনার হাতের পেছন দিক দুটি একে অপরের দিকে মুখ করে থাকবে এবং বুড়ো আঙুল দুটি নিচের দিকে থাকবে । আপনার কনুই দুটি শরীর থেকে বাইরের দিকে ঘোরানো থাকবে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে প্রোনেশন বলা হয়।
কল্পনা করুন, আপনি হাতে একটি জলের বোতল ধরে আছেন এবং এর ছিপিটি মোচড় দিয়ে শক্ত করছেন।
আপনি যখন এভাবে হাত দুটি ধরে থাকবেন, তখন ডাক্তার আপনার সামনে বা পেছনে বসে আপনার হাত দুটি উপর থেকে নিচে চাপ দেবেন । তিনি আপনাকে সেই চাপের বিপরীতে হাত দুটি উপরের দিকে ঠেলতে বলবেন। অর্থাৎ, আপনি হাত দুটি নিচে নামাতে পারবেন না।
এরপর, ডাক্তার আপনাকে আপনার হাত দুটো উল্টো দিকে ঘোরাতে বলবেন। অর্থাৎ, আপনার হাতের তালু দুটো ওপরের দিকে, অর্থাৎ ছাদের দিকে ঘোরাতে বলবেন । তারপর আপনার কনুই দুটো মেঝের দিকে ঘুরে যাবে। একে সুপিনেশন বলা হয়। এটা অনেকটা এমন যে, আপনি আপনার হাত বাড়িয়ে দিয়ে কারও কাছে কিছু চাইছেন।
আবার, ডাক্তার যখন আপনার হাত দুটো উপর থেকে নিচে চাপ দেবেন, তখন আপনার হাত দুটো দিয়ে তার বিপরীতে চাপ দিতে হবে।
ও'ব্রায়েন টেস্টের 'পজিটিভ' ফলাফলের অর্থ কী?
আচ্ছা, এই পরীক্ষাটা হয়ে যাওয়ার পর, ডাক্তার কীভাবে বলেন যে এটা 'পজিটিভ' নাকি 'নেগেটিভ'?
একটি 'পজিটিভ' ও'ব্রায়েন টেস্টকে যা বলে বিবেচনা করা হয়:
- যখন আপনি হাত দুটি ভেতরের দিকে ঘোরান (অর্থাৎ, বুড়ো আঙুল নিচের দিকে রেখে প্রথম অবস্থানে), তখন ডাক্তার আপনার হাত চেপে ধরলে আপনি কাঁধে ব্যথা অনুভব করেন ।
- কিন্তু, যখন আপনি আপনার হাত দুটি বাইরের দিকে ঘোরান (অর্থাৎ, হাতের তালু ওপরের দিকে রেখে দ্বিতীয় অবস্থানে) এবং ডাক্তার আপনার হাত চেপে ধরেন,সেই ব্যথা কমে যাবে, এমনকি পুরোপুরি চলেও যাবে।
ও'ব্রায়েন টেস্ট 'পজিটিভ' হতে হলে এই দ্বিতীয় অবস্থানে ব্যথা অবশ্যই কমতে হবে ।
এখন, ব্যথাটা কোথায় অনুভূত হচ্ছে তার ওপর ভিত্তি করে ডাক্তার একটা ধারণা পেতে পারেন।
- ব্যথাটি যদি কাঁধের গভীরে হয়, তবে এটি ল্যাব্রাল টিয়ার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কখনও কখনও, ল্যাব্রাল টিয়ার থাকলে, এই পরীক্ষাটি করার সময় কাঁধে একটি 'ক্লিক' শব্দ শোনা যেতে পারে।
- যদি ব্যথাটি আপনার কাঁধের উপরের অংশে, ত্বকের কাছাকাছি হয় , তবে এটি এসি জয়েন্টের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
এই পরীক্ষার জন্য আমার কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া উচিত?
ও'ব্রায়েন টেস্ট বা অ্যাক্টিভ কম্প্রেশন টেস্ট করার জন্য কোনো বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই । এটি একটি খুব সাধারণ পরীক্ষা যা সাধারণত ডাক্তারের চেম্বারে করা হয়।
ও'ব্রায়েন পরীক্ষার পর কী হয়?
পরীক্ষা শেষ হওয়ার পর আপনার ডাক্তার আপনাকে ফলাফল সম্পর্কে জানাবেন। অর্থাৎ, পরীক্ষার ফলাফল 'পজিটিভ' না 'নেগেটিভ', কেন এমন হলো, এর অর্থ কী, ইত্যাদি। এরপর তিনি আপনাকে জানাবেন যে আপনার আরও কোনো পরীক্ষার প্রয়োজন আছে কি না।
ও'ব্রায়েন পরীক্ষাটি কতটা নির্ভরযোগ্য?
এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, ‘এই ও'ব্রায়েন পরীক্ষাটি কি শতভাগ নির্ভুল?’ আসলে, কখনও কখনও সুস্থ কাঁধ থাকা সত্ত্বেও মানুষের অ্যাক্টিভ কম্প্রেশন টেস্টের ফলাফল ‘পজিটিভ’ আসতে পারে । এর মানে হলো, যার কোনো ব্যথা নেই, তিনিও প্রথম নড়াচড়ার সময় ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
সুতরাং, কাঁধের ব্যথা নির্ণয়ের জন্য ডাক্তাররা যে পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করেন, ও'ব্রায়েন পরীক্ষা তার মধ্যে একটি মাত্র । শুধু এর ওপর ভিত্তি করে রোগটি ঠিক কী, তা বলা কঠিন। সাধারণত, একটি সঠিক ও পূর্ণাঙ্গ রোগ নির্ণয়ের জন্য এই পরীক্ষার পাশাপাশি অন্যান্য পরীক্ষাও করা হয়।
ও'ব্রায়েন পরীক্ষার ফলাফল পেতে কতক্ষণ সময় লাগে?
আপনি ও'ব্রায়েন পরীক্ষার ফলাফল সঙ্গে সঙ্গেই জানতে পারেন, কারণ ডাক্তার আপনার সামনেই পরীক্ষাটি করেন। তিনি আপনাকে সঙ্গে সঙ্গেই বলে দিতে পারেন যে আপনার ব্যথা আছে কি না এবং কখন তা শুরু হয়েছে।
কিন্তু, আমি আগেই যেমন বলেছি, আপনার কাঁধের ব্যথা মূল্যায়নের জন্য এটি কেবল একটি ধাপ। আপনার ডাক্তার অন্যান্য পরীক্ষারও পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন:
- এক্স-রে, সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান : এগুলোর মাধ্যমে আপনার কাঁধের ভেতরের ছবি তুলে হাড়, তরুণাস্থি এবং নরম টিস্যুর অবস্থা দেখা যায়।
- রক্ত পরীক্ষা : কখনও কখনও, আপনার রক্তে নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিকের মাত্রা দেখে জানা যায় যে আপনার গেঁটেবাত বা রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো কোনো রোগ আছে কি না।
- কাঁধের আর্থ্রোস্কোপিএটি একটি ছোট অস্ত্রোপচার। খুব ছোট একটি ছিদ্রের মাধ্যমে একটি ক্যামেরা প্রবেশ করিয়ে কাঁধের অস্থিসন্ধির ভেতরের অংশ পরীক্ষা করা হয়। এটি কখনও কখনও রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।
মূল বার্তা
আচ্ছা, তাহলে আমি আশা করি আজ আমরা যে ও'ব্রায়েন পরীক্ষা নিয়ে আলোচনা করেছি, সে সম্পর্কে এখন আপনি আরও ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন।
সহজ কথায়, ও'ব্রায়েন টেস্ট হলো একটি সাধারণ পরীক্ষা যা একজন ডাক্তার কাঁধের ব্যথার কারণ নির্ণয়ে করতে পারেন। এটি সাধারণত ল্যাব্রাল টিয়ার বা এসি জয়েন্টের সমস্যা পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
যদিও শুধু এর মাধ্যমে কোনো চূড়ান্ত সিদ্ধান্তে আসা যায় না, তবে এটি আপনার ডাক্তারকে আপনার অবস্থা সম্পর্কে একটি ধারণা পেতে সাহায্য করতে পারে। আপনারও যদি কাঁধে ব্যথা হয়ে থাকে, তবে এটিকে উপেক্ষা না করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা ও চিকিৎসা করানোই শ্রেয়। তাহলে আপনি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন।
👩🏽⚕️ অতিরিক্ত প্রশ্নাবলী (FAQs)
💬 কাঁধের ব্যথার জন্য ডাক্তাররা যে 'ও'ব্রায়েন টেস্ট' করেন, তাকে কী বলা হয়?
এটি একটি বিশেষ শারীরিক পরীক্ষা পদ্ধতি, যেখানে ডাক্তাররা আপনার বাহু হাতে করে বিভিন্ন দিকে ঘোরান এবং চাপ দেন, এটা দেখার জন্য যে আপনার কাঁধের ভেতরের বিশেষ তরুণাস্থির চাকতি ‘ল্যাব্রাম’ ছিঁড়ে গেছে কিনা (বিশেষত স্ল্যাপ টিয়ার)।
💬 এই পরীক্ষাটি কীভাবে করতে হয়?
ডাক্তার আপনার হাতটি সামনের দিকে প্রসারিত করবেন, আপনার হাতটি এমনভাবে ঘোরাবেন যাতে আপনার আঙুলগুলো মেঝেতে থাকে (বুড়ো আঙুল নিচের দিকে), এবং তারপর আপনার হাতের উপর চাপ দেবেন। যদি আপনি আপনার কাঁধের ভেতর থেকে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন, অথবা একটি খটখটে শব্দ শুনতে পান, তাহলে এটি নিশ্চিত যে ল্যাব্রাম কার্টিলেজটি অবশ্যই ছিঁড়ে গেছে।
💬 এরপর কি আমার এক্স-রে করানোর প্রয়োজন আছে?
ল্যাব্রাম কার্টিলেজ কোনো হাড় নয়, তাই এটি এক্স-রেতে দেখা যায় না। যদি ও'ব্রায়েন টেস্টে কার্টিলেজ ছিঁড়ে যাওয়ার সন্দেহ হয়, তবে তা শতভাগ নিশ্চিত করার জন্য কাঁধের এমআরআই স্ক্যান করা প্রয়োজন।
কাঁধের ব্যথা, ও'ব্রায়েন টেস্ট, অ্যাক্টিভ কম্প্রেশন টেস্ট, ল্যাব্রাম টিয়ার, এসি জয়েন্টের সমস্যা, কাঁধ পরীক্ষা, স্ল্যাপ টিয়ার
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন