আসুন সোম্যাটিক নার্ভাস সিস্টেম সম্পর্কে জেনে নিই, যা আমাদের শরীরের অনুভূতি ও নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে।

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, কীভাবে আপনি এই পৃথিবীর সবকিছু উপলব্ধি করেন, আপনার অঙ্গপ্রত্যঙ্গ নাড়াচাড়া করেন এবং হাঁটেন? আজ আমরা আমাদের শরীরের ভেতরের একটি অত্যন্ত আশ্চর্যজনক ব্যবস্থা নিয়ে কথা বলব যা আমাদের এই সমস্ত কাজে সাহায্য করে। এটি হলো সোম্যাটিক নার্ভাস সিস্টেম । এটি একটি বার্তাবাহকের মতো কাজ করে যা আমাদের সারা শরীরে তথ্য বহন করে। চলুন দেখি এটি কী, কীভাবে কাজ করে এবং আমাদের জন্য এটি কেন গুরুত্বপূর্ণ।

সোমাটিক নার্ভাস সিস্টেম বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, আপনার সোম্যাটিক নার্ভাস সিস্টেম হলো আপনার পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেমের একটি অংশ। এটি অনেকটা স্নায়ুর একটি নেটওয়ার্কের মতো যা আপনার সারা শরীর জুড়ে বিস্তৃত। এই সিস্টেমটিই স্পর্শ, গন্ধ, স্বাদ এবং শব্দের মতো আপনার অনুভূত বিষয়গুলোকে মস্তিষ্কে বহন করে নিয়ে যায় এবং আপনাকে নড়াচড়া করতে সাহায্য করার জন্য মস্তিষ্ক থেকে পেশীগুলোতে নির্দেশ পৌঁছে দেয়।

একবার ভেবে দেখুন, এই দেহ-সংবেদী স্নায়ুতন্ত্রের কারণেই আপনি এক কাপ গরম কফির উত্তাপ অনুভব করতে পারেন, মশা কামড়ালে তা টের পান এবং নিজের ইচ্ছামতো হাত তুলতে বা পা নাড়াতে পারেন।

দেহভিত্তিক এবং স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে পার্থক্য কী?

আমাদের প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্রের দুটি প্রধান অংশ রয়েছে। একটি হলো দৈহিক স্নায়ুতন্ত্র , যার কথা আমরা বলছি। অন্যটি হলো স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র ।

• দেহ-স্নায়ুতন্ত্র সেইসব বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত যা আমরা সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করি । অর্থাৎ, যে কাজগুলো আপনি আপনার মন দিয়ে করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি চাইলে হাত তুলতে পারেন, কথা বলতে পারেন, হাঁটতে পারেন। এগুলো আপনার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে।
• স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র এমন সব বিষয় নিয়ন্ত্রণ করে যা আমাদের চিন্তা করা ছাড়াই স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে । যেমন শ্বাস-প্রশ্বাস (এমনকি ঘুমের মধ্যেও), হৃদস্পন্দন এবং হজম। এই বিষয়গুলো নিয়ে আমাদের ভাবতে হয় না।

যদিও উভয়ই আমাদের প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্রের অংশ, তাদের কাজের ধরনের ওপর ভিত্তি করে এভাবে ভাগ করা হয়েছে।

দেহ স্নায়ুতন্ত্রের কী হয়?

এই সিস্টেমটি দুটি প্রধান কাজ সম্পাদন করে।

১. সংবেদী ইনপুট

আমাদের পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের মধ্যে একটি (যা হলো দৃষ্টিশক্তি, কারণ চোখ এবং অপটিক স্নায়ু সরাসরি মস্তিষ্কের সাথে সংযুক্ত) ছাড়া অন্য সমস্ত সংবেদন এই দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে মস্তিষ্কে পৌঁছায়।

• আপনার মাথার ভেতরের অনুভূতিগুলো—অর্থাৎ , আপনি যা শোনেন, গন্ধ পান, স্বাদ গ্রহণ করেন এবং আপনার মাথার ত্বকের স্পর্শ —এই সবই এই ব্যবস্থার মাধ্যমে মস্তিষ্কে যায়।
• এই তন্ত্রটির মাধ্যমেই আপনি আপনার ঘাড়ের নিচের অংশে স্পর্শ অনুভব করেন। সেই অনুভূতিগুলো প্রথমে সুষুম্নাকাণ্ডে পৌঁছায় এবং সেখান থেকে মস্তিষ্কে যায়।

ভাবুন তো, এই দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রের সাহায্যেই আপনি বন্ধুর কথা শোনার শব্দ, মায়ের রান্নার গন্ধ এবং আইসক্রিমের স্বাদ পাচ্ছেন।

২. চলাচল নিয়ন্ত্রণ

আপনার শরীরের পেশীযে সংকেতগুলো আপনাকে নড়াচড়া করতে, স্পর্শ করতে এবং কথা বলতে সাহায্য করে, সেগুলো মস্তিষ্ক থেকে পাঠানো হয়। দেহ-সংবহনতন্ত্র এই সংকেতগুলোকে মস্তিষ্ক থেকে পেশিতে বহন করে নিয়ে যায়।

যখন আপনি সচেতনভাবে আপনার হাত তোলেন, সিঁড়ি বেয়ে ওঠেন বা বল লাথি মারেন, তখন মস্তিষ্ক এই সবকিছুর জন্য নির্দেশ দেয়, কিন্তু দৈহিক স্নায়ুতন্ত্র হলো সেই 'সংযোগকারী দড়ি' যা সেই নির্দেশগুলোকে পেশীগুলোতে বহন করে নিয়ে যায়।

দেহ স্নায়ুতন্ত্র কীভাবে অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গকে সাহায্য করে?

এই ব্যবস্থাটি প্রায়শই আমাদের শরীরের ভেতরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ব্যথা অনুভব করতে সাহায্য করে। একে বলা হয় ‘রেফার্ড পেইন’ বা ‘স্থানান্তরিত ব্যথা’। অর্থাৎ, সমস্যাটি আসলে এক জায়গায় হলেও, ব্যথাটি কাছাকাছি অন্য কোনো জায়গায় অনুভূত হয়।

এর একটি ভালো উদাহরণ হলো যখন কারো হার্ট অ্যাটাক হয় এবং তিনি তার বাম হাতে, পিঠে, চোয়ালে বা পেটে ব্যথা অনুভব করেন। এর একটি কারণ হলো আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের গঠন।

এর আরেকটি উদাহরণ হলো আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি। সাধারণত, আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে শ্বাস নিই, যা স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। কিন্তু আমরা চাইলে সচেতনভাবেও আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস, অর্থাৎ নিঃশ্বাস গ্রহণ ও ত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। আর তখনই দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রও সাহায্য করে।

এটি কোথায় অবস্থিত?

আপনার দৈহিক স্নায়ুতন্ত্র মস্তিষ্কে উৎপন্ন হয়ে মেরুদণ্ডের মাধ্যমে সারা দেহে বিস্তৃত।

• মাথা ও ঘাড়: এই অংশগুলো করোটিক স্নায়ুর মাধ্যমে বিস্তৃত থাকে। এগুলো হলো ১২ জোড়া স্নায়ু। এদের মধ্যে ১১টি সোম্যাটিক সিস্টেমের সাথে সংযুক্ত। দ্বিতীয় করোটিক স্নায়ু (CN II), যা চোখের সাথে সংযুক্ত, সেটি আসলে মস্তিষ্কের অংশ, সোম্যাটিক সিস্টেমের নয়।
• ঘাড় থেকে নিচের অংশ: সুষুম্নাকাণ্ড থেকে উৎপন্ন ৩১ জোড়া স্পাইনাল নার্ভ সোম্যাটিক সিস্টেমের সাথে সংযুক্ত থাকে। এই নার্ভগুলো আরও ছোট ছোট নার্ভে বিভক্ত হয়ে সারা শরীর জুড়ে ছড়িয়ে থাকে।

এই স্নায়ুগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো সংবেদী স্নায়ু । এগুলো কেবল এক দিকেই তথ্য বহন করে: দেহ থেকে মস্তিষ্কে। অন্যগুলো হলো সঞ্চালন স্নায়ু । এগুলোও কেবল এক দিকেই তথ্য বহন করে: মস্তিষ্ক থেকে পেশীগুলোতে।

এই করোটির স্নায়ু এবং মেরুদণ্ডের স্নায়ুগুলো আরও ছোট ছোট শাখায় বিভক্ত হয়ে আঙুলের ডগা, পায়ের আঙুল এবং ত্বকের নিচের অংশের মতো জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে।

এটা দেখতে কেমন লাগছে?

আমাদের পুরো স্নায়ুতন্ত্র একটি উল্টো গাছের মতো ।

• মস্তিষ্ক গাছের মূলের মতো।
• সুষুম্নাকাণ্ড গাছের কাণ্ডের মতো।
• পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র – বিশেষত সোমাটিক স্নায়ুতন্ত্র – একটি গাছের শাখা-প্রশাখার মতো, যা সারা দেহে ছড়িয়ে থাকে। যে স্নায়ুগুলো আমাদের ত্বকের নিচে এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের শেষ প্রান্ত পর্যন্ত বিস্তৃত, সেগুলো একটি গাছের ক্ষুদ্রতম শাখার মতো।

এটা কী দিয়ে তৈরি?

আমাদের প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্র, অর্থাৎ দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রের পাশাপাশি, বিভিন্ন ধরণের স্নায়ুকোষ ও কাঠামো দ্বারা গঠিত।

• নিউরন:এগুলো হলো স্নায়ুকোষ। এদের কাজ হলো সংকেত নিয়ন্ত্রণ করা এবং সেগুলোকে রাসায়নিক বা বৈদ্যুতিক রূপে রূপান্তরিত করা।
• গ্লিয়াল কোষ: এগুলো হলো স্নায়ুতন্ত্রের সহায়ক কোষ। যদিও এরা সরাসরি সংকেত প্রেরণ করে না, তবে এরা সংকেত প্রেরণকারী নিউরনগুলোকে সাহায্য করে।
• নিউক্লিয়াস: এগুলো হলো স্নায়ু কোষের গুচ্ছ যা একই কাজ করে বা যাদের মধ্যে একই ধরনের সংযোগ থাকে।
• গ্যাংলিয়া: এগুলো হলো স্নায়ু কোষের বৃহত্তর ও অধিকতর ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত গুচ্ছ। উদাহরণস্বরূপ, ককলিয়ার ও ভেস্টিবুলার গ্যাংলিয়া, যা আমাদের শুনতে ও ভারসাম্য রক্ষা করতে সাহায্য করে।

এবার প্রধান দুটি বিষয় নিয়ে আরেকটু বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা যাক।

নিউরন - স্নায়ু কোষ

নিউরন এক বিশেষ ধরনের কোষ। এদের শুধুমাত্র স্নায়ুতন্ত্রে পাওয়া যায়। এরাই সারা দেহে সংকেত প্রেরণ ও গ্রহণ করে। এই সংকেতগুলো বৈদ্যুতিক এবং রাসায়নিক আকারে আসে। দেহের বিভিন্ন তন্ত্র একে অপরের সাথে যোগাযোগ করার জন্য এই সংকেতগুলো ব্যবহার করে। একটি নিউরনের এই অংশগুলো থাকে:

• কোষদেহ: এটি কোষের প্রধান অংশ। এখানেই সংকেত প্রক্রিয়াজাত করে কোষের অন্যান্য অংশে পাঠানো হয়।
• অ্যাক্সন: প্রতিটি নিউরনের একটি অ্যাক্সন থাকে। এটি কোষদেহ থেকে বাইরের দিকে প্রসারিত একটি লম্বা বাহুর মতো। অ্যাক্সনের শেষ প্রান্তে আঙুলের মতো গঠন থাকে। এখানেই বৈদ্যুতিক সংকেত রাসায়নিক সংকেতে রূপান্তরিত হয়। সিন্যাপ্স নামক এই আঙুলের মতো গঠনগুলো সেই রাসায়নিক সংকেতগুলোকে নিকটবর্তী অন্যান্য স্নায়ু কোষে প্রেরণ করে।
• ডেনড্রাইট: এগুলো হলো কোষদেহ থেকে প্রসারিত হওয়া ছোট, শাখার মতো কাঠামো। (নামটি একটি ল্যাটিন শব্দ থেকে এসেছে যার অর্থ "গাছের মতো")। এই ডেনড্রাইটগুলো অন্যান্য নিউরনের সাথে সিন্যাপ্সের মাধ্যমে রাসায়নিক সংকেত গ্রহণ করে।
• মায়েলিন: এটি একটি পাতলা চর্বির স্তর যা অনেক নিউরনের অ্যাক্সনকে ঘিরে রাখে। এটি অ্যাক্সনকে রক্ষা করে এবং কিছু সংকেতকে দ্রুত চলাচল করতে সাহায্য করে।

নিউরনগুলো একে অপরের সাথে সংযুক্ত হয়ে জালের মতো একটি অত্যন্ত জটিল নেটওয়ার্ক গঠন করে। একটি একক নিউরন কখনও কখনও হাজার হাজার অন্যান্য নিউরনের সাথে সংযুক্ত থাকতে পারে। নিউরন বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের হয়ে থাকে। তাদের অবস্থান এবং কাজের ধরনের ওপর নির্ভর করে তারা আকারে বড় বা ছোট হতে পারে।

গ্লিয়াল কোষ

গ্লিয়াল কোষ অনেক কাজ করে। আমাদের শৈশবে এরা নিউরনের বৃদ্ধি ও রক্ষণাবেক্ষণে সাহায্য করে। এছাড়াও, আমাদের জীবনভর এরা নিউরনের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে। এরা আমাদের স্নায়ুতন্ত্রকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে, স্নায়ুতন্ত্রের রাসায়নিক ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে এবং নিউরনের অ্যাক্সনের চারপাশে মায়োলিন আবরণ তৈরি করে। আশ্চর্যের বিষয় হলো, আমাদের স্নায়ুতন্ত্রে নিউরনের চেয়ে দশগুণ বেশি গ্লিয়াল কোষ রয়েছে!

এই তন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন সাধারণ রোগগুলো কী কী?

আমরা আগেই বলেছি যে, দৈহিক স্নায়ুতন্ত্র প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি অংশ। সুতরাং, যে অবস্থাটি প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, তাকে প্রান্তীয় স্নায়ুরোগ (peripheral neuropathy) বলা হয়।এই দৈহিক তন্ত্রও প্রভাবিত হতে পারে। এর অর্থ হলো, প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্র হয় রোগাক্রান্ত অথবা ক্ষতিগ্রস্ত। নিচে এর কয়েকটি প্রধান কারণ উল্লেখ করা হলো:

• টাইপ ২ ডায়াবেটিস: অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস আপনার দেহ-সংবেদী স্নায়ুতন্ত্রকে, বিশেষ করে আপনার পা ও পায়ের পাতার স্নায়ুগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এই কারণেই ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ে অনুভূতি হারানোর ঝুঁকি থাকে। পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির প্রধান কারণ হলো ডায়াবেটিস।
• অটোইমিউন এবং প্রদাহজনিত রোগ: এর একটি উদাহরণ হলো গুইলেন-ব্যারে সিনড্রোম ।
• কুষ্ঠ (হ্যানসেনের রোগ): উন্নত দেশগুলিতে এই রোগটি বিরল হলেও, এটি সাধারণত ত্বকেই বেশি দেখা যায়। তবে এটি শরীরের গভীরেও ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং দেহের স্নায়ুগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
• জন্মগত ও জিনগত সমস্যা: এগুলো হলো জন্মের সময় বিদ্যমান সমস্যা। জিনগত সমস্যা হলো সেগুলো যা পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয়।
• সংক্রমণ: এইচআইভি-এর মতো ভাইরাস অথবা বোররেলিয়া বার্গডোরফেরি-এর মতো ব্যাকটেরিয়ার কারণে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, যা লাইম রোগের কারণ। আরেকটি সাধারণ উদাহরণ হলো শিঙ্গলস (কখনও কখনও শিঙ্গলস বলা হয়)-এর সাথে আসা দীর্ঘস্থায়ী স্নায়ু ব্যথা।
• ঔষধপত্র ও চিকিৎসা পদ্ধতি: ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এবং কেমোথেরাপির ওষুধ দেহের স্নায়ুতন্ত্রের অংশবিশেষকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। অস্ত্রোপচারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও এই ধরনের স্নায়ুক্ষতি হতে পারে।
• বিষ ও বিষাক্ত পদার্থ: পারদ এবং সীসার মতো বিষাক্ত ভারী ধাতু দেহের স্নায়ুকোষের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে সংবেদন এবং পেশী নিয়ন্ত্রণে সমস্যা দেখা দেয়। কারখানার অনেক রাসায়নিক পদার্থও এই ধরনের ক্ষতি করতে পারে।
• আঘাত: যে আঘাত স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তা দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রের কলাসমূহে দীর্ঘমেয়াদী, এমনকি স্থায়ী, ক্ষতি করতে পারে। আঘাতের ফলে ফোলাভাব দেখা দিলে, তা প্রান্তীয় স্নায়ুর উপরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে। কার্পাল টানেল সিনড্রোম এবং সায়াটিকা হলো এই ধরনের স্নায়ু চাপের ফলে সৃষ্ট অবস্থার উদাহরণ।
• টিউমার: ম্যালিগন্যান্ট টিউমার (অর্থাৎ ক্যান্সার ) এবং বিনাইন টিউমার উভয়ই আপনার সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্রকে ব্যাহত করতে পারে, যা আপনার ইন্দ্রিয় বা পেশী নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে।

এই অবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?

দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার লক্ষণগুলো নির্ভর করে কোন স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তার উপর।

যখন মোটর স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়:

এগুলো আপনার পেশীগুলোকে যেভাবে প্রভাবিত করে:

• খিঁচুনি, আক্ষেপ, কাঁপুনি বা ঝাঁকুনি ।
• পেশীর ক্ষয়/সংকোচন ।
• নিয়ন্ত্রণ হারানো ।

যখন সংবেদী স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়:

এই লক্ষণগুলো দেখা দেয়:

• স্পর্শ অনুভূতির হ্রাস: এর ফলে আপনার অনুভূতি কমে যেতে পারে, যেন আপনি দস্তানা পরে আছেন। আপনার তাপ বা কম্পনের অনুভূতিও কমে যেতে পারে এবং আপনি হয়তো বুঝতেও পারবেন না যে আপনি গরম কিছু ধরে আছেন। যদি এই অবস্থাটি আপনার হাত বা পা-কে প্রভাবিত করে, তবে আপনার হাঁটতে, ভারসাম্য বজায় রাখতে বা মুদ্রা বা চাবির মতো ছোট জিনিস ধরতে অসুবিধা হতে পারে।
• ঝিনঝিন করা বা অসাড়তা / প্যারেস্থেসিয়া: একে "সুই ফোটানোর মতো" অনুভূতিও বলা হয়। এটি অনেকটা আপনার হাত বা পা অসাড় হয়ে যাওয়ার মতো।
• নিউরোপ্যাথিক ব্যথা: এটি প্রায়শই আক্রান্ত স্থানে জ্বালাপোড়া বা তীব্র ব্যথা হিসাবে অনুভূত হয়। এই ব্যথাটি ক্ষতিগ্রস্ত বা অকার্যকর স্নায়ু থেকে আসা সংকেতের কারণে হয়, সেই মুহূর্তে প্রকৃতপক্ষে বেদনাদায়ক কোনো কিছুর জন্য নয়। এই ব্যথা প্রায়শই এতটাই তীব্র হতে পারে যে ভালোভাবে ঘুমানো বা দৈনন্দিন কাজকর্ম করা কঠিন হয়ে পড়ে।

এই সিস্টেমটির স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য সাধারণত কী কী পরীক্ষা করা হয়?

এমন অনেক পরীক্ষা আছে যা আপনার দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন সমস্যা নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে। প্রায়শই, আপনাকে প্রথমে একটি স্নায়বিক পরীক্ষা করানো হয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ, বিশেষ করে আপনার হাত, পা এবং পায়ের পাতা, নির্দিষ্ট কিছু উপায়ে ব্যবহার করতে বলবেন। এটি তাদের বুঝতে সাহায্য করে যে কোন স্নায়ু, মেরুদণ্ডের কোন অংশ, বা মস্তিষ্কের কোন অংশে সমস্যাটি রয়েছে।

অন্যান্য সাধারণ পরীক্ষাগুলো হলো:

• রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সমস্যা থেকে শুরু করে বিষাক্ত পদার্থ, বিশেষ করে পারদ ও সীসার মতো ধাতুসহ বিভিন্ন জিনিস শনাক্ত করা যায়।
• ইইজি (ইলেকট্রোএনসেফালোগ্রাম): একটি পরীক্ষা যার মাধ্যমে মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ করা হয়।
• ইএমজি (ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাম) / নার্ভ কন্ডাকশন টেস্ট: একটি পরীক্ষা যার মাধ্যমে পেশী এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা পরিমাপ করা হয়।
• জিনগত পরীক্ষা: বিশেষ করে যখন পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত কোনো জন্মগত অবস্থার সন্দেহ থাকে।
• এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং): একটি পরীক্ষা যার মাধ্যমে মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড এবং অন্যান্য টিস্যুর বিস্তারিত ছবি তোলা যায়।

দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার সাধারণ চিকিৎসাগুলো কী কী?

আপনার দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার চিকিৎসা মূলত এর অন্তর্নিহিত কারণ, অন্য কোনো সংশ্লিষ্ট অবস্থা এবং আপনার উপসর্গের উপর নির্ভর করে। অনেক ক্ষেত্রে, প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা করলে তা তন্ত্রের উপর প্রভাবও কমাতে পারে।

এখানে কিছু চিকিৎসার প্রকারভেদ দেওয়া হলো যা করা যেতে পারে:

• ঔষধপত্র: দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা নিরাময়ের জন্য অনেক ঔষধ পাওয়া যায়। এগুলো ব্যথা, পেশীর কাঁপুনি এবং খিঁচুনির মতো উপসর্গগুলোর চিকিৎসা করতে পারে।
• সার্জারি: এর মাধ্যমে আশেপাশের টিস্যু বা ফোলাভাবের কারণে চাপা পড়া স্নায়ুকে মুক্ত করা যায়, যেমন কার্পাল টানেল সিনড্রোমের ক্ষেত্রে।
• TENS (ট্রান্সকিউটেনিয়াস ইলেকট্রিক্যাল নার্ভ স্টিমুলেশন): এর মাধ্যমে একটি মৃদু বৈদ্যুতিক প্রবাহ ব্যবহার করে ত্রুটিপূর্ণ স্নায়ু থেকে ব্যথার সংকেত পাঠানো বা গ্রহণ করা ব্যাহত করা হয়।
• নার্ভ অ্যাবলেশন: এই পদ্ধতিতে ইচ্ছাকৃতভাবে একটি অকার্যকর স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করা হয়, যার ফলে এটি সংকেত পাঠাতে বা গ্রহণ করতে পারে না। এই চিকিৎসাটি কিছু ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য কার্যকর।
• ফিজিওথেরাপি: এটি আপনাকে আঘাত বা চিকিৎসা পদ্ধতি থেকে সেরে উঠতে, অথবা ব্যথার উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে এমন নতুন বা ক্রমবর্ধমান অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে, সেগুলোর সাথে বাঁচতে শিখতেও সাহায্য করতে পারে, যা আপনার চলাফেরা করার বা চারপাশের জগৎকে উপলব্ধি করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
• আকুপাংচার: এই পদ্ধতিতে শরীরের নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুতে সূক্ষ্ম সূঁচ প্রবেশ করানো হয় এবং এটি ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসাবিদ্যার একটি সুপরিচিত অংশ। তবে, আধুনিক চিকিৎসাতেও এর ব্যবহার বাড়ছে। অনেক চিকিৎসক (বিশেষ করে অ্যানেস্থেসিওলজিস্ট এবং ব্যথা ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞরা) এমন রোগীদের চিকিৎসার জন্য আকুপাংচার ব্যবহার করেন, যারা ব্যথানাশক বা অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন না বা করতে চান না।
• ডিভাইস ও পরিধানযোগ্য সরঞ্জাম: এর মধ্যে ব্রেস, ওয়াকিং ফ্রেম এবং বিশেষভাবে তৈরি জুতার মতো চিকিৎসা সরঞ্জাম অন্তর্ভুক্ত। এগুলো আপনার শরীরের পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং আপনাকে চারপাশের জগতে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।

এই ধরনের পরিস্থিতি কীভাবে এড়ানো যায়?

আপনার দৈহিক স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন অনেক রোগ প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। যদিও কিছু রোগ প্রতিরোধ করা যায় না, তবে প্রায়শই সেগুলোর প্রভাব বিলম্বিত করা বা তীব্রতা কমানো যায়। এই সমস্যাগুলো প্রতিরোধ, নিয়ন্ত্রণ বা বিলম্বিত করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন, যা নিচে দেওয়া হলো:

• সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন: ভিটামিনের অভাব, বিশেষ করে ভিটামিন বি১২-এর অভাবে, আপনার স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অন্যান্য ভিটামিন, বিশেষ করে বি৬, অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে বিষাক্ত হতে পারে।
• শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: এটি আপনাকে যথেষ্ট শক্তিশালী ও নমনীয় থাকতে সাহায্য করবে, যার ফলে আপনি এমন অনেক আঘাত এড়াতে পারবেন যা আপনার স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। এটি টাইপ ২ ডায়াবেটিসের বিকাশ প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতেও সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার খাদ্যাভ্যাসও নিয়ন্ত্রণ করেন। এটি আপনার স্নায়ুর উপর টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রভাব প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে।
• সুরক্ষা সরঞ্জাম পরিধান করুন: আঘাত স্নায়ু ক্ষতির একটি সাধারণ কারণ, তাই সুরক্ষা সরঞ্জাম অপরিহার্য। আপনি এই সরঞ্জাম কর্মক্ষেত্রে বা বিনোদনের জন্য যেখানেই ব্যবহার করুন না কেন, সুরক্ষা সরঞ্জাম আপনাকে স্নায়ুর আঘাত প্রতিরোধ করতে বা এর তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• স্বাস্থ্য সমস্যা ব্যবস্থাপনা: টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যার প্রায়শই চিকিৎসা করা সম্ভব। এই সমস্যাগুলো ব্যবস্থাপনার জন্য সাধারণত নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাওয়া, ওষুধ সেবন করা এবং আরও অনেক কিছুর প্রয়োজন হয়। সমস্যাগুলো ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী রোগের অগ্রগতি প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করা যায়।

আপনার দৈহিক স্নায়ুতন্ত্র এমন একটি ব্যবস্থা, যার ব্যবহার নিয়ে আপনি খুব একটা ভাবেন না, কিন্তু এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্নায়ুতন্ত্রের এই অংশের মাধ্যমেই আপনি বাইরের জগৎ সম্পর্কে তথ্য পান – বাইরের তাপমাত্রা থেকে শুরু করে আপনার প্রিয় খাবারের গন্ধ পর্যন্ত।

মূল বার্তা

সুতরাং, আপনি এখন সম্ভবত বুঝতে পারছেন যে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে দৈহিক স্নায়ুতন্ত্র কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণেই আমরা পৃথিবীকে অনুভব করি এবং নিজেদের ইচ্ছামতো চলাফেরা করি। এই তন্ত্রটির সঠিক যত্ন নিলে তা আপনার সার্বিক জীবনযাত্রার মানের ওপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। তাই, এটিকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থাগুলো প্রতিরোধ করার চেষ্টা করা এবং আপনার যদি এমন কোনো অবস্থা থাকে, তবে তা যথাসম্ভব ভালোভাবে সামলানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি কোনো প্রশ্ন বা সন্দেহ থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।

দেহ স্নায়ুতন্ত্র, স্নায়ুতন্ত্র, সংবেদন, নড়াচড়া, প্রান্তীয় স্নায়ুরোগ, নিউরন, স্নায়ুর স্বাস্থ্য