আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে আমাদের শরীর ক্রমাগত নতুন রক্ত তৈরি করছে কিনা? হ্যাঁ, এটা সত্যি। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, একে আমরা বলি হেমাটোপোয়েসিস। সহজ কথায়, এটি সেই আশ্চর্যজনক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আমাদের শরীর রক্তকণিকা তৈরি করে। ঠিক যেমন একটি পুরনো গাড়ি ফেলে দিয়ে একেবারে নতুন একটি কেনা হয়, তেমনি আমাদের শরীরও ক্রমাগত পুরনো রক্তকণিকা সরিয়ে দিয়ে তার জায়গায় তাজা, নতুন রক্তকণিকা তৈরি করে। এভাবেই আমাদের শরীরে রক্তের নিরবচ্ছিন্ন সরবরাহ বজায় থাকে। এটা কি আশ্চর্যজনক নয়? এই প্রক্রিয়াটি আমাদের জন্মেরও আগে শুরু হয় এবং আমাদের জীবনভর চলতে থাকে।
হেমাটোপয়েসিস কী? সহজ কথায়...
আচ্ছা, চলুন দেখি এই হেমাটোপয়েসিস (Hematopoiesis) শব্দটির অর্থ কী। যদিও এটি একটি অদ্ভুত শব্দ বলে মনে হতে পারে, এর অর্থ খুবই সহজ। এই শব্দটি গ্রিক ভাষা থেকে আসা দুটি শব্দের সমন্বয়ে গঠিত।
- 'Haîma' (Haima): এর অর্থ 'রক্ত' বা ' blood '।
- Poesis (poesis): এর অর্থ হলো ‘কোনো কিছু তৈরি করা’ বা ‘উৎপাদন করা’।
তারপর যখন এই দুটি শব্দকে একসাথে রাখা হয়, তখন
'রক্ত গঠন' বা
'রক্ত উৎপাদন'- এর ধারণাটি আসে। এটা বোঝা খুব সহজ, তাই না? কখনও কখনও
হেমাটোপয়েসিস নামক এই প্রক্রিয়াটিকে হেমোপোয়েসিস, হেমাটোজেনেসিস বা হেমোজেনেসিসও বলা হয়। এই সব শব্দের অর্থ একই।
হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়ায় কী ধরনের রক্তকণিকা উৎপন্ন হয়?
আমাদের রক্ত একই ধরনের কোষ দিয়ে গঠিত নয়। ঠিক যেমন একটি খাবারে ভাত, ডাল এবং মাছের মতো বিভিন্ন ধরণের খাদ্য থাকে, তেমনি আমাদের রক্তেও বিভিন্ন ধরণের কোষ থাকে। এই সমস্ত ধরণের রক্ত কোষ
হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়ার মাধ্যমে উৎপন্ন হয়। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
লোহিত রক্তকণিকা (এরিথ্রোসাইট)
এগুলো আমাদের রক্তে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে থাকা কোষ। আপনি কি জানেন যে, লোহিত রক্তকণিকার প্রধান কাজ হলো
শ্বাসগ্রহণের সময় ফুসফুসে প্রবেশ করা অক্সিজেনকে সারা শরীরের অন্যান্য সমস্ত অঙ্গ ও কলায় বহন করে নিয়ে যাওয়া। এই কোষগুলো একটি অক্সিজেন ট্যাংকের মতো কাজ করে। এছাড়াও, এই লোহিত রক্তকণিকাগুলো আমাদের শরীরে উৎপন্ন হওয়া অনাকাঙ্ক্ষিত কার্বন ডাইঅক্সাইডকে ফুসফুসে ফিরিয়ে আনতে এবং নিঃশ্বাসের সাথে তা বের করে দিতে সাহায্য করে। লোহিত রক্তকণিকা তৈরির এই প্রক্রিয়াকে
এরিথ্রোপোয়েসিস বলা হয়।
শ্বেত রক্তকণিকা (লিউকোসাইট)
শ্বেত রক্তকণিকা আমাদের শরীরের নিরাপত্তারক্ষীদের মতো। একটি দেশকে রক্ষা করে এমন সেনাবাহিনীর মতোই, এই কোষগুলো
আমাদের শরীরে প্রবেশ করা ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের মতো জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে রোগ থেকে রক্ষা করে। শুধু তাই নয়, এই শ্বেত রক্তকণিকা আমাদের শরীরের ভেতরে বেড়ে ওঠা ক্যান্সার কোষের মতো অস্বাভাবিক কোষগুলোকে ধ্বংস করতেও সাহায্য করে। যে প্রক্রিয়ায় শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি হয় তাকে বলা হয়
লিউকোপোয়েসিস। শ্বেত রক্তকণিকা শুধু এক প্রকারের নয়, বরং কয়েকটি প্রধান প্রকার রয়েছে: এদের মধ্যে নিউট্রোফিল, বেসোফিল এবং ইওসিনোফিলের কাজ খুব কাছাকাছি হওয়ায় এদেরকে সম্মিলিতভাবে গ্রানুলোসাইট বলা হয়। প্লেটলেট (বা থ্রম্বোসাইট)
প্লেটলেটগুলো আমাদের শরীরের ক্ষুদ্র চিকিৎসকের মতো। যখন আপনার শরীরে ছোট কোনো ক্ষত হয় এবং রক্তপাত শুরু হয়, তখন এই প্লেটলেটগুলো রক্তপাত বন্ধ করতে সাহায্য করে। এগুলো হলো আঠালো, ক্ষুদ্র কোষকণা। এগুলো ক্ষতস্থানে জমা হয়ে একটি জমাট বাঁধে এবং ক্ষতটি বন্ধ করে দেয়। এটা অনেকটা ব্যান্ডেজ লাগানোর মতো। এই কারণেই আমাদের শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয়ভাবে রক্তক্ষরণ হয় না। প্লেটলেট তৈরির এই প্রক্রিয়াকে থ্রম্বোপোয়েসিস বলা হয়। এই রক্ত গঠন প্রক্রিয়াটি কোথায় সংঘটিত হয়?
একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন! হেমাটোপোয়েসিস নামক এই আশ্চর্যজনক প্রক্রিয়াটি প্রধানত আমাদের হাড়ের ভেতরের একটি স্পঞ্জের মতো অংশে ঘটে। আমরা একে অস্থিমজ্জা বলি। মুরগির মাংস খাওয়ার সময় হাড়ের ভেতরের লাল অংশটি কি আপনি দেখেছেন? এই অস্থিমজ্জাটি ঠিক তেমনই। অস্থিমজ্জার ভেতরে এইভাবে রক্ত তৈরি হওয়ার প্রক্রিয়াকে মেডুলারি হেমাটোপোয়েসিস বলা হয়। এইভাবে গঠিত রক্তকণিকাগুলো এরপর আমাদের রক্তনালীর মাধ্যমে সারা শরীরে পরিবাহিত হয়। তবে, কখনও কখনও, বিশেষ করে কিছু নির্দিষ্ট রোগের ক্ষেত্রে, অস্থিমজ্জা ছাড়াও আমাদের শরীরের অন্যান্য অংশে, যেমন— যকৃৎ এবং প্লীহার মতো অঙ্গে রক্ত তৈরি হতে পারে। অস্থিমজ্জার বাইরে এইভাবে রক্ত তৈরি হওয়ার প্রক্রিয়াকে এক্সট্রামেডুলারি হেমাটোপোয়েসিস বলা হয়। আমাদের জন্মের আগে এবং পরে, এই রক্ত তৈরির স্থানে সামান্য পরিবর্তন ঘটে। জন্মের আগে
এই রক্ত তৈরি হতে শুরু করে যখন আমরা মায়ের গর্ভে থাকি, অর্থাৎ ভ্রূণ অবস্থায়।- প্রথমত, গর্ভাবস্থার প্রথম তিন সপ্তাহে, ভ্রূণের চারপাশে থাকা কুসুম থলি (yolk sac) নামক একটি কাঠামোতে এক ধরনের লোহিত রক্তকণিকা তৈরি হতে শুরু করে। এগুলো প্রাপ্তবয়স্কদের উৎপাদিত লোহিত রক্তকণিকার তুলনায় কিছুটা কম বিকশিত থাকে।
- এরপর, গর্ভাবস্থার প্রায় ২-৩ মাস পর লিভার ও প্লীহাতে লোহিত রক্তকণিকা এবং প্লেটলেট তৈরি হতে শুরু করে। শ্বেত রক্তকণিকা লিভার, প্লীহা এবং থাইমাস গ্রন্থিতে তৈরি হয়।
- গর্ভাবস্থার পঞ্চম মাসের মধ্যে, বেশিরভাগ রক্ত উৎপাদন অস্থিমজ্জায় সম্পন্ন হয়। তবে, কিছু ধরণের শ্বেত রক্তকণিকা থাইমাস গ্রন্থি, প্লীহা এবং অন্যান্য লসিকা কলায়ও উৎপন্ন হয়।
জন্মের পরে
জন্মের পর থেকে শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত, আমাদের শরীরের বেশিরভাগ রক্ত অস্থিমজ্জায় তৈরি হয়। তবে, লিম্ফোসাইট নামক এক বিশেষ ধরনের শ্বেত রক্তকণিকা আমাদের থাইমাস গ্রন্থিতেও তৈরি হয়। কিন্তু, কিছু রোগাবস্থায়, যেমন—যদি অস্থিমজ্জা সঠিকভাবে রক্তকণিকা তৈরি করতে না পারে, তখন আমাদের শরীর সেইসব জায়গায় আবার রক্ত তৈরির চেষ্টা করে যেখানে জন্মের আগে রক্ত তৈরি হতো, যেমন—যকৃৎ, প্লীহা বা লসিকা গ্রন্থি। এটি অনেকটা জরুরি অবস্থায় ব্যবহৃত একটি কৌশলের মতো। হেমাটোপোয়েসিস প্রক্রিয়াটি কীভাবে ঘটে?
এটি একটি অত্যন্ত জটিল, কিন্তু খুবই সুশৃঙ্খল প্রক্রিয়া। একবার ভাবুন তো, একটিমাত্র স্টেম সেল থেকে কত রকমের রক্তকোষ তৈরি হতে পারে! এই সব ধরণের রক্তকোষের একটি সাধারণ, প্রারম্ভিক কোষ রয়েছে। আমরা একে হেমাটোপয়েটিক স্টেম সেল (HSC) বলি। এটি একটি 'মাস্টার সেল'-এর মতো। এই HSC কোষটি প্রথমে একটি প্রিকার্সর সেল বা 'ব্লাস্ট' সেলে পরিণত হয়। এই প্রিকার্সর সেলটি এমন একটি কোষ যা একটি নির্দিষ্ট রক্তকোষে পরিণত হওয়ার পথে থাকে, কিন্তু এখনও সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি। এরপর এই প্রিকার্সর সেলটি একটি সম্পূর্ণরূপে বিকশিত ও কার্যকরী রক্তকোষে পরিণত হওয়ার আগে আরও বেশ কয়েকটি কোষ বিভাজন ও পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। আমরা আগে যে তিন ধরণের রক্তকোষ নিয়ে আলোচনা করেছি, সেগুলো কীভাবে গঠিত হয় তার উপর ভিত্তি করে হেমাটোপয়েসিসের তিনটি প্রধান অংশ রয়েছে:- এরিথ্রোপোয়েসিস: লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন।
- লিউকোপোয়েসিস: শ্বেত রক্তকণিকার উৎপাদন।
- থ্রম্বোপোয়েসিস: প্লেটলেট উৎপাদন।
এই সমস্ত পরিবর্তনের ফলে সেই মূল স্টেম সেল (HSC) ক্রমশ আরও বেশি বিশেষায়িত হয়ে ওঠে। অর্থাৎ, এটি স্টেম সেলের বৈশিষ্ট্য হারিয়ে লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা বা প্লেটলেটের বৈশিষ্ট্য অর্জন করে। এরিথ্রোপোয়েসিস (লোহিত রক্তকণিকা গঠন)
লোহিত রক্তকণিকা আমাদের অস্থিমজ্জায় তৈরি হয়। প্রাথমিক রক্তকণিকা (HSC) প্রথমে এরিথ্রোব্লাস্ট নামক একটি পূর্বসূরী কোষে পরিণত হয়। এরপর এই এরিথ্রোব্লাস্ট রেটিকিউলোসাইট নামক একটি অপরিণত লোহিত রক্তকণিকায় পরিণত হয়। অবশেষে, এই রেটিকিউলোসাইটটি একটি সম্পূর্ণ বিকশিত ও কার্যকরী লোহিত রক্তকণিকায় পরিণত হয়। শ্বেত রক্তকণিকা কীভাবে গঠিত হয় (লিউকোপোয়েসিস)
সব শ্বেত রক্তকণিকা একই উপায়ে তৈরি হয় না। আমরা আগে যে গ্রানুলোসাইটগুলো নিয়ে আলোচনা করেছি—অর্থাৎ বেসোফিল, ইওসিনোফিল এবং নিউট্রোফিল—সেগুলো মনোসাইট এবং লিম্ফোসাইটের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন উপায়ে তৈরি হয়। গ্রানুলোসাইটগুলি কীভাবে গঠিত হয়
তিন ধরনের গ্রানুলোসাইটই অস্থিমজ্জায় উৎপন্ন হয়। যখন একটি প্রাথমিক রক্ত কোষ (HSC) এগুলো তৈরি করতে শুরু করে, তখন এটি মায়েলয়েড কোষ রেখা নামক একটি পথ ধরে বিকশিত হয়। 'মায়েলয়েড' শব্দটির অর্থ হলো 'অস্থিমজ্জার সাথে সম্পর্কিত'। তাই, এই কোষগুলোর এমন নামকরণ করা হয়েছে কারণ এগুলো অস্থিমজ্জায় উৎপন্ন হয়। একটি গ্রানুলোসাইট তৈরি করার জন্য, HSC কোষটি প্রথমে মায়েলোব্লাস্ট নামক একটি পূর্বসূরী কোষে পরিণত হয়। এই মায়েলোব্লাস্টটি এরপর মায়েলোসাইটে পরিণত হয়, যা অবশেষে বেসোফিল, ইওসিনোফিল বা নিউট্রোফিলে রূপান্তরিত হয়। কীভাবে মনোনিউক্লিয়ার কোষ গঠিত হয়
মনোসাইট অস্থিমজ্জায় উৎপন্ন হয়। লিম্ফোসাইট—অর্থাৎ বি-কোষ, টি-কোষ এবং ন্যাচারাল কিলার সেল—অস্থিমজ্জা এবং অন্যান্য লিম্ফয়েড টিস্যু, যেমন থাইমাস গ্রন্থিতে উৎপন্ন হয়। উদাহরণস্বরূপ, লিম্ফোসাইট খুব অল্প বয়সে অস্থিমজ্জায় গঠিত হয় এবং তারপর থাইমাস গ্রন্থিতে স্থানান্তরিত হয়, যেখানে সেগুলো পরিণত হয়ে টি-কোষে রূপান্তরিত হয়।- মনোসাইট কোষগুলো মায়েলয়েড কোষ পর্যায় থেকে বিকশিত হয়: যেহেতু এগুলোও অস্থিমজ্জায় তৈরি হয়, তাই প্রথমে এগুলো মনোব্লাস্ট নামক একটি পূর্বসূরী কোষে পরিণত হয় এবং কেবল তখনই পূর্ণাঙ্গ মনোসাইটে রূপান্তরিত হয়।
- লিম্ফোসাইটগুলো লিম্ফয়েড কোষ ধারায় বিকশিত হয়, কারণ এগুলো অস্থিমজ্জা এবং থাইমাস গ্রন্থির মতো লিম্ফয়েড কলায় তৈরি হয়। তাই, যে HSC কোষগুলো লিম্ফোসাইটে পরিণত হয়, সেগুলো লিম্ফোব্লাস্ট নামক পূর্বসূরী কোষে বিকশিত হয়। এই কোষগুলোই অবশেষে টি-কোষ, বি-কোষ বা ন্যাচারাল কিলার কোষে রূপান্তরিত হয়।
প্লেটলেট গঠন (থ্রম্বোপয়েসিস)
প্লেটলেট উৎপাদন অস্থিমজ্জাতেও ঘটে। এখানে, একটি প্রাথমিক রক্ত কোষ (HSC) প্রথমে মেগাক্যারিওব্লাস্ট নামক একটি পূর্বসূরী কোষে পরিণত হয়। এই মেগাক্যারিওব্লাস্টটি এরপর মেগাক্যারিওসাইট নামক একটি বড় কোষে পরিণত হয়। অবশেষে, এই মেগাক্যারিওসাইটের অংশবিশেষ ভেঙে প্লেটলেট তৈরি হয়। এটা কি আশ্চর্যজনক নয়? রক্ত উৎপাদন প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন হতে কত সময় লাগে?
প্রকৃতপক্ষে, রক্তকণিকা তৈরির হার আপনার শরীরের চাহিদার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অসুস্থ হলে, আপনার শরীর জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শ্বেত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। সাধারণত, হেমাটোপোয়েসিস প্রক্রিয়াটি অবিচ্ছিন্নভাবে চলতে থাকে, কারণ রক্তকণিকারও একটি নির্দিষ্ট জীবনকাল থাকে। যখন একটি রক্তকণিকা মারা যায়, তখন একটি সুস্থ শরীর তার জায়গায় নতুন একটি তৈরি করে। রক্তকণিকার গড় জীবনকাল নিম্নরূপ:- লোহিত রক্তকণিকা প্রায় ১২০ দিন বেঁচে থাকে।
- শ্বেত রক্তকণিকা: কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত জীবিত থাকে।
- প্লেটলেট: ৫ থেকে ৯ দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকে।
তাই, আমাদের শরীর ক্রমাগত এই পুরোনো কোষগুলো অপসারণ করে এবং নতুন কোষ তৈরি করতে থাকে।
রক্ত উৎপাদন প্রক্রিয়ায় কোনো সমস্যা হলে কী হবে?
আমাদের শরীর এই রক্তকণিকাগুলোর উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত দক্ষ, যার ফলে আমাদের শরীরে রক্তকণিকার পরিমাণ একদম সঠিক থাকে। তবে, কিছু শারীরিক অসুস্থতা এই রক্তকণিকা উৎপাদন প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে। এর ফলে হয় খুব কম রক্তকণিকা তৈরি হতে পারে, অথবা খুব বেশি। যদি রক্তকণিকার সংখ্যা এভাবে অস্বাভাবিকভাবে পরিবর্তিত হয়, তবে বিভিন্ন উপসর্গ এবং শারীরিক অসুস্থতা দেখা দিতে পারে।- লোহিত রক্তকণিকা সংক্রান্ত সমস্যা:
- আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কমে গেলে তাকে অ্যানিমিয়া বলা হয়। এর ফলে আপনি ক্লান্ত ও দুর্বল বোধ করতে পারেন, কারণ আপনার শরীরের কলাগুলো পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না।
- লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়াকে এরিথ্রোসাইটোসিস বলা হয়। মৃদু ক্ষেত্রে, এর কারণে কিছু অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দিতে পারে। তবে, গুরুতর ক্ষেত্রে, লোহিত রক্তকণিকা বৃদ্ধির ফলে রক্ত ঘন হয়ে যেতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
- শ্বেত রক্তকণিকা সম্পর্কিত সমস্যা:
- আপনার শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা কমে গেলে তাকে লিউকোপেনিয়া বলা হয়। এতে আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়াকে লিউকোসাইটোসিস বলা হয়। এটি সাধারণত কোনো সংক্রমণের লক্ষণ। তবে, কখনও কখনও শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা খুব বেশি হওয়া কোনো রক্তের রোগ বা ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।
- প্লেটলেট-সম্পর্কিত সমস্যা:
- প্লেটলেটের সংখ্যা কম থাকাকে থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া বলা হয়। এই অবস্থার কারণে আপনার সহজে রক্তপাত হতে পারে এবং সহজে কালশিটে পড়তে পারে।
- প্লেটলেটের সংখ্যা বেড়ে গেলে তাকে থ্রম্বোসাইটোসিস বলা হয়। এতে মারাত্মক রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
কোন কোন অবস্থা রক্ত উৎপাদন প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করে?
এমন অনেক কারণ আছে যা রক্ত উৎপাদন প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটির প্রভাব মৃদু হতে পারে, আবার অন্যগুলো গুরুতর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের অস্থিমজ্জায় চর্বি জমতে পারে, যা রক্ত তৈরির ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা এবং মাইলোমার মতো রক্ত-সম্পর্কিত রোগ এবং রক্তের ক্যান্সারও রক্তকণিকা উৎপাদনে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এই রোগগুলো অস্বাভাবিক, রোগাক্রান্ত রক্তকণিকার অতিরিক্ত উৎপাদন ঘটায়। আরেকটি বিষয় হলো, কিছু ওষুধ রক্ত উৎপাদন প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করে রক্তকণিকার সংখ্যা কমিয়ে দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপি, যা ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে ব্যবহৃত হয়, তা শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা কমিয়ে দিতে পারে। একে নিউট্রোপেনিয়া বলা হয়। সুতরাং, কিছু ওষুধ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও রক্তকণিকার সংখ্যা কমিয়ে দিতে পারে। এই গল্প থেকে আমরা যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি গ্রহণ করতে চাই (মূল বার্তা)
আচ্ছা, তাহলে এখন আপনি বুঝতে পারছেন যে এই হেমাটোপোয়েসিস, অর্থাৎ রক্ত তৈরির প্রক্রিয়া যা নিয়ে আমরা আজ কথা বললাম, তা এমন একটি বিষয় যা ক্রমাগত ঘটতে থাকে এবং যা আমাদের সুস্থ অস্তিত্ব ও বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য। এই নিরবচ্ছিন্ন রক্ত সরবরাহ আমাদের শরীরের কলাগুলোতে অক্সিজেন পৌঁছে দিতে এবং রোগ থেকে আমাদের রক্ষা করতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন, এই প্রক্রিয়াটি প্রধানত আমাদের অস্থিমজ্জার ভেতরে ঘটে থাকে। আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন অনেক কিছুই এই রক্ত তৈরির ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।
সুতরাং, সুষম খাদ্য গ্রহণ, ব্যায়াম এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলার মাধ্যমে আমাদের সার্বিক স্বাস্থ্য বজায় রাখলে রক্ত উৎপাদনের এই চমৎকার প্রক্রিয়াটি সুষ্ঠুভাবে চলতে সাহায্য করবে। এ বিষয়ে আপনার যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে কখনো দ্বিধা করবেন না।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন