শিশু ভূমিষ্ঠ হওয়ার সময় কী ঘটে? চলুন প্রসবের পর্যায়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক!

মা হওয়ার সময় যত ঘনিয়ে আসে, আপনার মনে ততই অনেক প্রশ্ন জাগে। কী কী পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হবে, বিশেষ করে যখন আপনার একটি সন্তান হবে, তা নিয়ে কিছুটা ভয় ও কৌতূহল থাকাটা স্বাভাবিক। আজ আমরা সন্তান প্রসবের প্রক্রিয়া বা চিকিৎসকদের ভাষায় যাকে বলা হয় ‘প্রসবের বিভিন্ন পর্যায়’, তা নিয়ে আলোচনা করব। এই বিষয়টি জানা থাকলে আপনার মনে অনেক শান্তি আসবে।

প্রসবের পর্যায়গুলো কী কী?

সহজ কথায়, প্রসব বেদনা হলো আপনার শিশু, গর্ভফুল এবং শিশুর জরায়ু থেকে যোনিপথ দিয়ে বেরিয়ে আসার সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া। এটি একবারে ঘটে না, বরং ধীরে ধীরে কয়েকটি পর্যায়ে সম্পন্ন হয়।

আমরা সাধারণত এটিকে তিনটি প্রধান পর্যায়ে ভাগ করি:

১. প্রথম পর্যায়: প্রসব বেদনা (সংকোচন) শুরু হওয়া

২. দ্বিতীয় পর্যায়: প্রসবের জন্য চাপ দেওয়া এবং শিশুর জন্ম।

৩. তৃতীয় পর্যায়: গর্ভফুলের প্রসব

কখনও কখনও ডাক্তাররা একে 'স্বাভাবিক প্রসব' বলে থাকেন। কিন্তু মনে রাখবেন, সবার অভিজ্ঞতা একরকম হয় না । আপনি হয়তো এই সব পর্যায়গুলো একইভাবে অনুভব নাও করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কিছু পর্যায় হয়তো সময়ের আগেই শুরু হতে পারে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত সি-সেকশন করতে হতে পারে। অথবা, যদি আপনার পরিকল্পিত সি-সেকশন হয়ে থাকে, তবে আপনি হয়তো প্রথম পর্যায়টি একেবারেই অনুভব করবেন না। যদি কৃত্রিমভাবে প্রসব করানো হয়, তবে আপনার অভিজ্ঞতা ভিন্ন হতে পারে। তাই, নিজের অভিজ্ঞতাকে অন্যদের সাথে তুলনা করবেন না ।

এত বড় একটা ব্যাপারে ঠিক কী ঘটতে চলেছে তা না জানলে ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু আপনার ডাক্তার এবং নার্সরা সবাই আপনাকে সাহায্য করার জন্যই আছেন। আপনার এবং তাদের উভয়েরই লক্ষ্য একই—একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দেওয়া ।

প্রথম পর্যায়: প্রসব বেদনা শুরু হওয়া (প্রসব বেদনা - সংকোচন)

এটি প্রসবের প্রথম এবং সাধারণত দীর্ঘতম পর্যায়। নিয়মিত বিরতিতে নিয়মিত সংকোচন শুরু হলে এই পর্যায়টি শুরু হয়। আপনার জরায়ুমুখ সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত ও পাতলা হয়ে গেলে এই পর্যায়টি শেষ হয়।

ডাক্তাররা প্রায়ই আপনাকে আপনার ব্যথা কখন শুরু হয় তার হিসাব রাখতে বলেন। এক্ষেত্রে আপনাকে একটি ব্যথা শুরু হওয়ার মুহূর্ত থেকে পরবর্তী ব্যথা শুরু হওয়ার মুহূর্ত পর্যন্ত সময়টির দিকে নজর রাখতে হবে। এই সময়টি সেকেন্ডে সহজেই পরিমাপ করা যায়।

নিয়মিত সংকোচন হলো এমন সংকোচন যা নিয়মিত বিরতিতে, প্রায় প্রতি তিন থেকে পাঁচ মিনিট পর পর হয়। এগুলো ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচনের মতো নয়, যা একবারে হয় না। কিছু মানুষের এই সংকোচনগুলো নিজে থেকেই হতে পারে, অথবা হাসপাতালে চিকিৎসাগত পদ্ধতির মাধ্যমে তা শুরু করানো যেতে পারে।

এই প্রথম পর্যায়টি ১২ থেকে ১৯ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। তবে, আপনার যদি আগে সন্তান হয়ে থাকে, তাহলে এই সময়টা অনেক কম হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

এই প্রথম পর্যায়টিরও দুটি অংশ রয়েছে:

• প্রসবের প্রারম্ভিক পর্যায়: এটি তখন হয় যখন আপনার জরায়ুমুখ প্রায় ৬ সেন্টিমিটার পর্যন্ত খুলে যায়। এতে সাধারণত ৬ থেকে ১২ ঘণ্টা সময় লাগে।
• সক্রিয় প্রসব বেদনা: এটি তখন হয় যখন জরায়ুমুখ ১০ সেন্টিমিটার পর্যন্ত সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত হয়। এই পর্যায়ে, আপনি শিশুকে বাইরে ঠেলে বের করে দেওয়ার তাগিদ অনুভব করতে পারেন। এতে সাধারণত প্রায় ৪ থেকে ৮ ঘণ্টা সময় লাগে।

ডাক্তাররা সাধারণত বলেন যে প্রসবের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনি বাড়িতে থাকতে পারেন। কিন্তু যে হাসপাতালে আপনার সন্তান প্রসব হবে, সেখানে যাওয়ার জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে। একবার সক্রিয় প্রসব বেদনা শুরু হয়ে গেলে, হাসপাতালে থাকাই সবচেয়ে ভালো।

প্রথম পর্যায়ে ব্যথা কীভাবে সামলাবেন?

এই প্রাথমিক পর্যায়টি সহ্য করা কিছুটা কঠিন হতে পারে। এই সময়ে এই বিষয়গুলো চেষ্টা করে দেখুন:

• ধীরে ধীরে হালকা স্ট্রেচিং করুন।
• ধ্যান করুন।
• একই জায়গায় স্থির থাকবেন না, নড়াচড়া করুন, অঙ্গভঙ্গি পরিবর্তন করুন।
• গভীর শ্বাসপ্রশ্বাসের অনুশীলন করুন।
• ঈষৎ উষ্ণ (গরম নয়) পানি দিয়ে স্নান করুন।
• প্রসব বেদনা কমাতে আপনি বার্থিং বল ব্যবহার করতে পারেন।
• একটু হেঁটে আসুন।

এই সময়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন ‘প্রসবকালীন সহায়তাকারী’ থাকাটাও খুব জরুরি। ইনি হতে পারেন আপনার স্বামী, পরিবারের কোনো সদস্য, বন্ধু অথবা একজন ‘ডুলা’।

ব্যথা অসহ্য হলে, ব্যথা উপশমের উপায়গুলো নিয়ে আপনার চিকিৎসক দলের সাথে কথা বলুন।

প্রসবের প্রাথমিক সংকোচনের সময় কি ঘুমানো যায়?

ব্যথা এবং অস্বস্তি একেকজন একেকভাবে সহ্য করে। সাধারণত, সম্ভব হলে প্রাথমিক ব্যথার সময় ঘুমিয়ে ও বিশ্রাম নিয়ে থাকাই সবচেয়ে ভালো। কিন্তু কখনও কখনও ব্যথার মধ্যে ঘুমিয়ে থাকাটা একটু কঠিন হতে পারে।

দ্বিতীয় পর্যায়: প্রসব ও জন্ম

এই পর্যায়টি শুরু হয় যখন আপনার জরায়ুমুখ সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত (১০ সেন্টিমিটার) হয়। আপনার শিশুর জন্ম হলে এটি শেষ হয়। এতে আধা ঘণ্টা থেকে কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

আপনি চাপ দিন বা না দিন, শিশুটি ধীরে ধীরে যোনিপথ দিয়ে নিচে নেমে আসবে। এই দ্বিতীয় পর্যায়ে যা ঘটে তা হলো:

• প্রতি দুই থেকে পাঁচ মিনিট অন্তর সংকোচন হয়। প্রতিটি সংকোচন ৬০ থেকে ৯০ সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
• ব্যথা এলে চাপ দেবেন। ব্যথা চলে গেলে বিশ্রাম নিতে পারেন। কখন চাপ দিতে হবে তা আপনার ডাক্তারই বলে দেবেন।
• শিশুর মাথা দেখা যেতে শুরু করে (শিশুর মুকুট)।
• ডাক্তার খুব যত্ন সহকারে যোনিপথ দিয়ে শিশুটিকে বের করে আনতে সাহায্য করেন।
• শিশুটি জন্ম নেওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তার নাভি কেটে দেন।

কখনও কখনও, স্বাভাবিক প্রসবের পরিবর্তে, পরিকল্পিত বা জরুরি ভিত্তিতে সিজারিয়ান সেকশনের (সি-সেকশন) মাধ্যমে শিশুর জন্ম হতে পারে।

তৃতীয় পর্যায়: গর্ভফুল প্রসব

আপনার শিশুর জন্মের পর এই পর্যায়টি শুরু হয়। গর্ভফুল বেরিয়ে আসার সাথে সাথে এটি শেষ হয়। এটি প্রসবের সবচেয়ে সংক্ষিপ্ত পর্যায় । এটি সাধারণত ৩০ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।

এই তৃতীয় পর্যায়ে যা ঘটে তা হলো:

• বাচ্চা জন্মানোর ৫ থেকে ৩০ মিনিটের মধ্যে আবার সংকোচন শুরু হয়। এই ব্যথাগুলো প্লাসেন্টাকে জরায়ু থেকে আলাদা হতে সাহায্য করে।
• আপনাকে হয়তো আরেকটু বেশি চাপ দিতে হতে পারে। অথবা, প্লাসেন্টা বের হতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার আপনার পেটে চাপ প্রয়োগ করতে পারেন।
• গর্ভফুল বেরিয়ে আসার সময় বা তার পরেও অল্প সময়ের জন্য যোনিপথে অতিরিক্ত রক্তপাত হতে পারে।
• কারো কারো ঠান্ডা লাগতে পারে বা জ্বর হতে পারে। আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারকে জানাবেন।

আপনার যদি সিজারিয়ান সেকশন (সি-সেকশন) হয়, তাহলে শিশুকে জরায়ু থেকে বের করার সাথে সাথেই ডাক্তার অমরা বা প্লাসেন্টাটি অপসারণ করে নেবেন।

ডাক্তার অবশ্যই পরীক্ষা করে দেখবেন যে প্লাসেন্টা সম্পূর্ণভাবে বেরিয়ে এসেছে কিনা। এর কারণ হলো, গর্ভধারণের ফলে সৃষ্ট প্লাসেন্টার কোনো অংশ জরায়ুতে থেকে গেলে তা বিভিন্ন ধরনের সমস্যার কারণ হতে পারে। যদি আপনার এপিসিওটমি (যোনিতে একটি ছোট কাটা) করা হয়ে থাকে বা যোনিতে কোনো ক্ষত থাকে, তাহলে প্লাসেন্টা বেরিয়ে আসার পর ডাক্তার সেই জায়গাটি সেলাই করে দেবেন।

প্রসব বেদনা কীভাবে শুরু হয়? (কী কারণে প্রসব বেদনা শুরু হয়?)

বিজ্ঞানীরা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না যে প্রসব বেদনা ঠিক কীভাবে শুরু হয়, তবে তারা মনে করেন এটি জরায়ু এবং জরায়ুমুখে ঘটে যাওয়া ধারাবাহিক জৈব-রাসায়নিক পরিবর্তনের ফল। এই পরিবর্তনগুলোতে আপনার শরীর এবং আপনার শিশু উভয়েরই ভূমিকা থাকে।

গর্ভাবস্থায় জরায়ুমুখ যা আঁটসাঁট ও বন্ধ থাকে, প্রসবের সময় তা পাতলা হয়ে খুলে যাওয়া উচিত। জরায়ুও সংকুচিত হতে শুরু করা উচিত।

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে, যখন আপনার শিশুর জন্ম হওয়ার সময় হয়, তখন আপনার শরীর একটি ক্ষুদ্র পদার্থ নিঃসরণ করে যা আপনার হরমোনকে উদ্দীপিত করে এবং প্রসব প্রক্রিয়া শুরু করে। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, এটি ৩৭ থেকে ৪২ সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই ঘটে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার কৃত্রিমভাবে প্রসব বেদনা শুরু করিয়ে থাকেন।

দুটি প্রধান বিষয় প্রসব বেদনার শুরু ও ধারাবাহিকতাকে প্রভাবিত করে:

• প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন: প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক এই হরমোন-সদৃশ পদার্থগুলো জরায়ুর কোষ দ্বারা উৎপাদিত হয়। এগুলো জরায়ুমুখ খুলতে এবং জরায়ুকে সংকুচিত হতে সাহায্য করে।
• অক্সিটোসিন: যখন আপনার শিশু জরায়ুমুখে চাপ দেয়, তখন আপনার পিটুইটারি গ্রন্থি অক্সিটোসিন নামক একটি হরমোন নিঃসরণ করে। এই অক্সিটোসিন আপনার জরায়ুতে পৌঁছে সংকোচন ঘটায়।

প্রসব বেদনা শুরু হওয়ার আগে আপনি বিভিন্ন লক্ষণ অনুভব করতে পারেন, যেমন:

• পিঠের ব্যথা
• রক্তক্ষরণ - মিউকাস প্লাগ ঝরে যাওয়া
• ডায়রিয়া
• ঘর পরিষ্কার করা এবং জিনিসপত্র গোছানোর প্রতি আগ্রহ (বাসা গোছানো)

প্রসবের প্রারম্ভিক লক্ষণগুলো কী কী?

আপনি আসলেই প্রসব যন্ত্রণায় আছেন কিনা, তা নিশ্চিতভাবে বোঝা মাঝে মাঝে কঠিন হতে পারে। যদি এটি আপনার প্রথমবার হয়, তবে অনিয়মিত মিথ্যা সংকোচন (ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন)-এর মতো অন্যান্য উপসর্গগুলোকে আসল প্রসব বেদনা বলে ভুল করা সহজ। আসল প্রসব বেদনার একটি নির্দিষ্ট ধরন থাকে এবং সময়ের সাথে সাথে তা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে।

আপনার যদি প্রসব বেদনা শুরু হয়ে থাকে, তবে এই তিনটি বিষয়ের প্রতি মনোযোগ দিন:

• পুনরাবৃত্তি: আপনার কত ঘন ঘন সংকোচন হয়? একটি বইয়ে বা আপনার ফোনের লেবার অ্যাপে এর হিসাব রাখুন। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে সংকোচনগুলো নিয়মিত বিরতিতে হচ্ছে কি না।
• সময়কাল: প্রতিটি সংকোচন কতক্ষণ স্থায়ী হয়? প্রসবের অগ্রগতির সাথে সাথে প্রতিটি সংকোচনের সময়কাল বাড়তে থাকবে। প্রতিটি সংকোচন কতক্ষণ স্থায়ী হয় তা রেকর্ড করতে একটি স্টপওয়াচ, সাধারণ ঘড়ি বা আপনার ফোনের টাইমার ব্যবহার করুন।
• তীব্রতা: প্রসব বেদনা কি আরও তীব্র হচ্ছে? প্রসবের বিভিন্ন পর্যায়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি ব্যথা আরও তীব্র অনুভব করবেন। সময়ের সাথে সাথে ব্যথা কেমন লাগছে সেদিকে মনোযোগ দিন।

অস্বাভাবিক প্রসব বলতে কী বোঝায়?

আপনার এবং আপনার শিশুর উভয়ের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য, ডাক্তাররা এমন কিছু নির্দেশিকা অনুসরণ করেন যা অস্বাভাবিক প্রসবের সংজ্ঞা নির্ধারণ করে। তাঁরা এটি করেন যাতে কখন হস্তক্ষেপ করতে হবে তা জানতে পারেন এবং জটিলতা প্রতিরোধের চেষ্টা করতে পারেন। কোনো চিকিৎসা হস্তক্ষেপ করার আগে, আপনার মেডিকেল টিম তাদের উদ্বেগ এবং আপনার জন্য উপলব্ধ বিকল্পগুলো ব্যাখ্যা করবে।

অস্বাভাবিক প্রথম পর্যায়

ডাক্তাররা সময়ের আগে হওয়া প্রসবকে দীর্ঘায়িত বলে মনে করেন:

• আপনার যদি প্রথমবার সন্তান হয়, তাহলে ২০ ঘণ্টার বেশি সময় লাগবে।
• যদি আপনার আগে সন্তান হয়ে থাকে এবং সেই প্রসব ১৪ ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হয়ে থাকে।

সক্রিয় প্রসব দীর্ঘায়িত বলে বিবেচিত হয় যখন:

• চার ঘণ্টা প্রসববেদনার পরেও যদি আপনার জরায়ুমুখ ৬ সেন্টিমিটারের বেশি প্রসারিত না হয়, তাহলে আপনার ঝিল্লি ফেটে গেছে (বা ‘পানি ভেঙে গেছে’)।
• অ্যামনিওটিক থলি ফেটে যাওয়ার পরও যদি জরায়ুমুখ ৬ সেন্টিমিটারের বেশি প্রসারিত না হয়, অক্সিটোসিন (পিটোসিন®) দেওয়া হয়ে থাকে এবং প্রসব বেদনা ছয় ঘণ্টা ধরে চলে থাকে।

অসাধারণ দ্বিতীয় পর্যায়

ডাক্তাররা প্রসবের দ্বিতীয় পর্যায়কে দীর্ঘায়িত বলে মনে করেন যদি:

• আপনি যদি প্রথমবারের মতো মা হতে চলেছেন, তবে এপিডুরাল ছাড়া স্পাইনাল ট্যাপ প্রক্রিয়াটি তিন ঘণ্টার বেশি সময় ধরে চলবে, অথবা এপিডুরাল সহ চার ঘণ্টার বেশি সময় ধরে চলবে।
• যদি আপনার আগে সন্তান হয়ে থাকে, এবং এপিডুরাল ছাড়া দুই ঘণ্টার বেশি সময় ধরে চলে, অথবা এপিডুরাল সহ তিন ঘণ্টার বেশি সময় ধরে চলে।

অসাধারণ তৃতীয় পর্যায়

শিশু জন্মের ৩০ মিনিট পরেও যদি অমরা জরায়ুতে থেকে যায়, তবে ডাক্তাররা তৃতীয় পর্যায়টিকে অস্বাভাবিক বলে মনে করেন।

আমার কখন হাসপাতালে যাওয়া উচিত?

সক্রিয় প্রসববেদনার সময় কোনো প্রসূতি কেন্দ্রে, অর্থাৎ হাসপাতালে থাকাই সবচেয়ে ভালো। এটি প্রথম পর্যায়ের দ্বিতীয় অংশ।

যদি আপনার অন্তত এক ঘণ্টা ধরে প্রতি পাঁচ মিনিট পর পর সংকোচন হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে বা হাসপাতালের প্রসূতি বিভাগে ফোন করুন। যদি আপনার পানি ভেঙে যায়, তাহলে ব্যথা অনুভব করুন বা না করুন, আপনার ডাক্তারকে বা হাসপাতালের প্রসূতি বিভাগে ফোন করুন। এমনকি আপনি প্রসবের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকলেও, যদি আপনার মনে হয় যে আপনার ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন হচ্ছে, তাহলে কী ঘটছে তা আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলকে জানান।

এরকম কিছু ঘটলে, অবিলম্বে সাহায্য নিন:

• বুকে ব্যথা
• মাথা ঘোরা বা জ্ঞান হারানো (সিনকোপ)
• তীব্র বমি বমি ভাব এবং বমি
• শ্বাসকষ্ট (ডিস্পনিয়া)
• পা, হাত বা মুখ ফুলে যাওয়া (ফোলাভাব - শোথ)
• অতিরিক্ত রক্তপাত
• ভ্রূণের নড়াচড়া উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে

হাসপাতালে গেলে কী হয়?

হাসপাতালে পৌঁছানোর পর, আপনাকে লেবার অ্যান্ড ডেলিভারি ডেস্কে নিবন্ধন করতে হবে। সম্ভবত আপনাকে প্রথমে একটি ট্রায়েজ রুমে নিয়ে যাওয়া হবে। এটি ভর্তি প্রক্রিয়ার একটি অংশ। হাসপাতালগুলো সাধারণত ট্রায়েজ রুমে আপনার সাথে কেবল একজনকে নিয়ে আসতে বলে।

ট্রায়েজ রুমের পর, আপনাকে একটি এলডিআর রুমে (লেবার, ডেলিভারি, এবং রিকভারি রুম) নিয়ে যাওয়া হবে:

• আপনাকে হাসপাতালের গাউন পরতে হবে।
• ডাক্তার আপনার নাড়ি, রক্তচাপ ও জ্বর পরীক্ষা করবেন।
• জরায়ুর সংকোচন এবং শিশুর হৃদস্পন্দন পর্যবেক্ষণ করার জন্য আপনার পেটের চারপাশে একটি বাহ্যিক ভ্রূণ মনিটর স্থাপন করা হয়।
• আপনার প্রসব কতদূর এগিয়েছে তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার জরায়ুমুখ পরীক্ষা করবেন।
• আপনাকে তরল ও ঔষধ দেওয়ার জন্য আপনার হাতের শিরায় একটি আইভি লাইন লাগানো হতে পারে।

আমাকে কতদিন হাসপাতালে থাকতে হবে?

আপনাকে কতদিন হাসপাতালে থাকতে হবে তা নির্ভর করে হাসপাতাল এবং আপনার প্রসবের পদ্ধতির উপর। সাধারণত, যদি আপনার সিজারিয়ান সেকশন (সি-সেকশন) হয়ে থাকে, তবে আপনাকে হাসপাতালে বেশি দিন থাকতে হবে, কারণ এটি একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। এছাড়াও, প্রসবের সময় যদি আপনার কোনো জটিলতা বা স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়, তাহলেও আপনাকে হাসপাতালে আরও বেশি দিন থাকতে হতে পারে।

প্রসবের কি চতুর্থ পর্যায় আছে?

কিছু বিশেষজ্ঞ প্লাসেন্টা বা গর্ভফুল প্রসবের পরের প্রথম দুই থেকে তিন ঘণ্টাকে প্রসবের চতুর্থ পর্যায় বলে মনে করেন। এই সময়ে আপনার নবজাতকের সাথে আপনার বন্ধন তৈরি হতে শুরু করে। এই সময়ে আপনার জরায়ুও শিথিল হয়ে আসে এবং ডাক্তাররা কোনো অস্বাভাবিক রক্তপাতের জন্য আপনাকে পর্যবেক্ষণ করবেন।

প্রসব হতে সাধারণত কতক্ষণ সময় লাগে?

প্রথম প্রসব গড়ে ১২ থেকে ২৪ ঘণ্টা স্থায়ী হয়। পরবর্তী প্রসবগুলো সাধারণত কম সময় নেয় (৮ থেকে ১০ ঘণ্টার মধ্যে)। প্রসববেদনার প্রথম পর্যায়টি সাধারণত সবচেয়ে দীর্ঘ হয়।

প্রসবের প্রস্তুতি নেওয়ার সময় নানা ধরনের আবেগ অনুভব করা স্বাভাবিক। খুশি হওয়া এবং কিছুটা ভয় পাওয়াও স্বাভাবিক। এই লক্ষণ ও উপসর্গগুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বললে, কী হতে চলেছে সে সম্পর্কে আপনি আরও ভালো ধারণা পাবেন। আপনার সঙ্গী এবং চিকিৎসা দল আপনাকে সহায়তা করার জন্য আছেন। তাঁরা আপনাকে এই প্রসব প্রক্রিয়াটি যথাসম্ভব স্বাচ্ছন্দ্যে ও আত্মবিশ্বাসের সাথে সম্পন্ন করতে সাহায্য করবেন।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

সন্তান হওয়া জীবনের একটি বড় অভিজ্ঞতা। এই বিষয়টি আগে থেকে জানা থাকলে, সেই মুহূর্তটির মোকাবিলা করার জন্য আপনি দারুণ শক্তি পাবেন।

• প্রসবের তিনটি পর্যায় রয়েছে: প্রসব বেদনা শুরু হওয়া, শিশুর জন্ম এবং অমরা বা প্লাসেন্টা নির্গমন।
• প্রত্যেকের অভিজ্ঞতা ভিন্ন হয়: নিজের অভিজ্ঞতার সঙ্গে অন্যের অভিজ্ঞতার তুলনা করবেন না।
• ব্যথা নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন উপায় আছে: শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, অবস্থান পরিবর্তন ইত্যাদি সাহায্য করতে পারে। ব্যথা অসহ্য হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• কখন হাসপাতালে যেতে হবে তা সঠিকভাবে জানুন: যখন নিয়মিত বিরতিতে ব্যথা হয়, যখন পানির থলি ফেটে যায়, তখন ডাক্তারকে ফোন করুন।
• আপনি একা নন: আপনার চিকিৎসক দল, পরিবার এবং সঙ্গী আপনাকে সাহায্য করার জন্য সবাই আছেন।

আমরা আশা করি এই তথ্যটি আপনার জন্য সহায়ক হবে। আমরা আপনার সুস্থ শিশু কামনা করি!

প্রসব বেদনা, সন্তান জন্মদান, গর্ভাবস্থা, ব্যথা, সন্তান প্রসব, প্রসবের বিভিন্ন পর্যায়, গর্ভফুল