আপনার চোখ কি ক্রমাগত লাল হয়ে থাকে এবং চুলকায়? এটি অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস হতে পারে!

আপনার চোখ কি সবসময় লাল থাকে, সারাদিন চুলকায় এবং মাঝে মাঝে চোখ দিয়ে জল পড়ে? কারও কারও ক্ষেত্রে এর সাথে চোখের পাতাও ফুলে যায়। এটা সত্যিই খুব বিরক্তিকর একটা অবস্থা, তাই না? বেশিরভাগ সময় এর কারণ হলো ‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’ নামক একটি অবস্থা। চলুন আজ এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কারণ এটি অনেকেরই হয়ে থাকে।

‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’ বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, অ্যালার্জির কারণে চোখ লাল হয়ে ফুলে যাওয়াকে (অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস) বলা হয়। আমাদের চোখের চারপাশে, অক্ষিগোলকের ভিতরে এবং চোখের সাদা অংশ (স্ক্লেরা)-এর উপরে একটি পাতলা পর্দা থাকে, যাকে (কনজাংটিভা) বলা হয়। এটিই চোখকে রক্ষা করে এবং আর্দ্র রাখে।

এখন, যখন আমাদের পরিবেশের কিছু জিনিস, যেমন পরাগরেণু, ধূলিকণা, মানুষের চোখে প্রবেশ করে, তখন তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এই জিনিসগুলোকে বড় শত্রু হিসেবে দেখে। অর্থাৎ, এটি সেগুলোকে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের মতো বিবেচনা করে। এরপর শরীর এই 'আক্রমণকারীদের' থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। তখনই অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের লক্ষণগুলো দেখা দেয়।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এটি সাধারণত উভয় চোখকেই প্রভাবিত করে।

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের প্রধান প্রকারগুলি কী কী?

এর দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে:

১. ঋতুজনিত অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস (হে ফিভার কনজাংটিভাইটিস নামেও পরিচিত):

এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এটি সাধারণত বসন্ত, গ্রীষ্ম এবং শরৎ ঋতুতে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এর কারণ হলো, এই সময়ে গাছ ও ঘাস থেকে প্রচুর পরিমাণে পরাগরেণু নির্গত হয়। একে ‘অ্যাকিউট অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’-ও বলা হয়। ‘অ্যাকিউট’ মানে এটি হঠাৎ করে হয়।

২. বারোমাসি অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস:

এই ধরনের সমস্যা বছরের যেকোনো সময় হতে পারে। এর প্রধান কারণগুলো হলো ডাস্ট মাইট এবং পোষা প্রাণীর লোমকণার মতো জিনিস। একে ক্রনিক অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসও বলা হয়। ক্রনিক মানে হলো এটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে বা ঘন ঘন হয়।

এই `(অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস)` কতটা সাধারণ?

এটি আসলে বেশ সাধারণ একটি ব্যাপার। কিছু প্রতিবেদন অনুসারে, প্রায় ৪০ শতাংশ মানুষ তাদের জীবদ্দশায় অন্তত একবার এই অবস্থার সম্মুখীন হবেন। অর্থাৎ, প্রতি দশজনের মধ্যে প্রায় চারজন!

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী?

আপনার যদি `(অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস)` হয়ে থাকে, তাহলে আপনি এই ধরনের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:

• চোখে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া।
• ফোলা চোখ।
• চোখ থেকে গড়িয়ে পড়া জলীয় তরল।
• চোখ লাল হয়ে যাচ্ছে।
• চোখ থেকে ঘন, তরল, হলুদ-সাদা স্রাব।
• চোখের নিচে কালো দাগ (অ্যালার্জিজনিত শাইনার্স)।

এছাড়াও কিছু লোকের নাকে চুলকানো, নাক দিয়ে জলীয় পদার্থ বের হওয়া এবং হাঁচির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের কারণগুলো কী কী?

সাধারণত, এর কারণ হলো:

• পরাগরেণু।
• ধুলোর মাইট।
• ছত্রাকের রেণু।
• পোষা প্রাণীর খুশকি।
• সাবান, ডিটারজেন্ট, ডিওডোরেন্ট, ময়েশ্চারাইজার এবং পারফিউমের মতো জিনিসগুলিতে পাওয়া রাসায়নিক পদার্থ বা সুগন্ধি।

ধরুন, আপনি সকালে বাগানে গেলেন, আর ফুলগুলো ফুটে সুগন্ধ ছড়াচ্ছিল। কিন্তু কিছুক্ষণ পরেই আপনার চোখে চুলকানি শুরু হলো এবং চোখ লাল হয়ে গেল। তাহলে হতে পারে যে আপনি ওই পরাগরেণু থেকে অ্যালার্জিক। অথবা, আপনার একটি পোষা বিড়াল আছে। সেটিকে স্পর্শ করার পর যদি আপনার চুলকানি শুরু হয়, তবে তা পোষা প্রাণীর শরীরের খুশকির কারণে হতে পারে।

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস কি সংক্রামক?

না, একেবারেই না। ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট চোখের রোগের মতো অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রামিত হয় না। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কিছু লোক ভয় পায় যে এটি অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়বে।

কাদের ‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

যে কেউ এতে আক্রান্ত হতে পারে। তবে, যদি আপনার আগে থেকেই অন্য কোনো অ্যালার্জি থাকে, অথবা আপনার পরিবারের কারো অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার এতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এছাড়াও, যদি আপনার পোষা প্রাণী থাকে বা আপনি এমন কোনো এলাকায় বাস করেন যেখানে পরাগরেণুর পরিমাণ বেশি, তাহলে আপনার ঝুঁকি সামান্য বেশি।

ডাক্তাররা এটি কীভাবে শনাক্ত করেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তিনি প্রথমে আপনার স্বাস্থ্যগত ইতিহাস এবং উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তিনি আরও জিজ্ঞাসা করবেন যে আপনার কোনো অ্যালার্জি আছে কিনা বা সম্প্রতি আপনার চোখে কোনো খারাপ কিছু ঘটেছে কিনা। তারপর তিনি আপনার চোখ পরীক্ষা করবেন এবং কনজাংটিভাইটিসের লক্ষণগুলো দেখবেন। এর মধ্যে রয়েছে:

• তোমার চোখ কি লাল?
• আপনার কি চোখের পাতার ভেতরে ছোট ছোট ফোস্কার মতো ফুসকুড়ি (জায়ান্ট প্যাপিলারি কনজাংটিভাইটিস) আছে?

আপনার ডাক্তারের যদি সন্দেহ হয় যে আপনার ‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’ হয়েছে, তাহলে তিনি আপনাকে একজন ‘অ্যালার্জিস্ট/ইমিউনোলজিস্ট’-এর কাছে পাঠাতে পারেন। সেই বিশেষজ্ঞ এটি নিশ্চিত করার জন্য কিছু পরীক্ষা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ:

• স্কিন প্রিক টেস্ট: এই পদ্ধতিতে, বিশেষজ্ঞ একটি সূক্ষ্ম সুই দিয়ে আপনার ত্বকের অল্প অংশে খোঁচা দেন এবং যে অ্যালার্জেনগুলোতে আপনার অ্যালার্জি হতে পারে বলে মনে করেন, সেগুলোর অল্প পরিমাণ ওই স্থানগুলোতে রাখেন। এরপর, তারা আপনার ত্বকে কোনো প্রতিক্রিয়া হয় কিনা তা পর্যবেক্ষণ করেন।
• রক্ত পরীক্ষা: এতে আপনার বাহু থেকে অল্প পরিমাণে রক্তের নমুনা নিয়ে ল্যাবে পাঠানো হয়। ল্যাবটি রক্তের সাথে অ্যালার্জেন যোগ করে অ্যান্টিবডি খুঁজে দেখে।

আমি কিভাবে বুঝব যে আমার চোখের রোগটি অ্যালার্জিজনিত নাকি ব্যাকটেরিয়াজনিত?

আসলে, চোখের রোগের সঠিক কারণ কী তা বলা একটু কঠিন। কিন্তু,আপনার চোখে চুলকানি ও জল দুটোই হলে, এটি সম্ভবত ‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’, এবং এটি দুটি চোখকেই প্রভাবিত করতে পারে। ‘ভাইরাল’, ‘ব্যাকটেরিয়াল’ বা ‘কনজাংটিভাইটিস’ সাধারণত কেবল একটি চোখকেই প্রভাবিত করে। আরেকটি কারণ হলো, ‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’ অন্যান্য চোখের রোগের চেয়ে কিছুটা বেশি সময় ধরে থাকে। কখনও কখনও, অ্যালার্জির মৌসুমে এর লক্ষণগুলো বাড়তে বা কমতে পারে।

তবে, আপনার চোখের রোগের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে শুধু আন্দাজ করবেন না। সবচেয়ে ভালো হয় ডাক্তারের কাছে গিয়ে চিকিৎসা নেওয়া।

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

এর সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা হলো অ্যালার্জেনটি এড়িয়ে চলা। প্রথম পদক্ষেপ হিসেবে, আপনি চোখের সংস্পর্শ এড়িয়ে, ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) বা প্রেসক্রিপশনের ওষুধ ব্যবহার করে উপসর্গগুলো কমাতে পারেন।

বাড়িতে করার মতো চিকিৎসা:

• সবসময় পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন।
• চোখে ঠান্ডা সেঁক দেওয়া।

যেসব ওষুধ ফার্মেসি থেকে কেনা যায় অথবা ডাক্তার প্রেসক্রাইব করতে পারেন:

• কৃত্রিম অশ্রু।
• `কেটোটিফেন` যুক্ত চোখের দ্রবণ।
• `বেপোটাস্টিন` যুক্ত চোখের ড্রপ।
• অ্যাজেলাস্টিনযুক্ত চোখের দ্রবণ।
• `সেটিরিজিন` যুক্ত চোখের ড্রপ।
• অ্যান্টিহিস্টামিন, যেমন ফেক্সোফেনাডিন, লোরাটাডিন বা সেটিরিজিন ট্যাবলেট।

তবে, কখনও কখনও আপনার তীব্র অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস হতে পারে যা ঘরোয়া প্রতিকার বা সাধারণ ওষুধ দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। এমন ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার অ্যালার্জি ইমিউনোথেরাপি ( অ্যালার্জি শট বা অ্যালার্জি ড্রপ) নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। এর জন্য আপনার শরীরে খুব অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন ইনজেক্ট করা হয়। কয়েক মাস ধরে এই পরিমাণ ধীরে ধীরে বাড়ানো হয়। এটি করার ফলে, আপনার শরীর অ্যালার্জেনটির সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায়, অর্থাৎ এটি সহনশীলতা তৈরি করে। এরপর, অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এলে আপনি কোনো উপসর্গ অনুভব নাও করতে পারেন, অথবা খুব সামান্য উপসর্গ অনুভব করতে পারেন।

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের চিকিৎসায় বেনাড্রিল কি কার্যকর?

হ্যাঁ, বেনাড্রিল (যাতে ডাইফেনহাইড্রামিন থাকে) অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের উপসর্গগুলো উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, এর একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো তন্দ্রাচ্ছন্নতা। তাই, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি গ্রহণ করাই শ্রেয়।

তবে, অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞরা বলেন যে ডাইফেনহাইড্রামিনের চেয়ে দ্বিতীয় প্রজন্মের অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করা ভালো। বলা হয়ে থাকে যে এগুলো আরও বেশি কার্যকর, এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম এবং ডিমেনশিয়ার মতো অবস্থার সাথে এর কোনো সম্পর্ক নেই।

চিকিৎসার পর আমি কত তাড়াতাড়ি সুস্থ বোধ করব?

সাধারণত এইরকম:

• অ্যান্টিহিস্টামিন সেবনের প্রায় ৩০ মিনিট পর থেকে কাজ শুরু করে।
• অ্যালার্জির চোখের ড্রপ প্রয়োগের এক ঘণ্টার মধ্যেই কাজ শুরু করে।
• অ্যালার্জি ইমিউনোথেরাপি কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই কাজ করা শুরু করতে পারে, কিন্তু উপসর্গের উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে ছয় মাস বা তারও বেশি সময় লাগতে পারে।

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি কী আশা করতে পারেন?

অ্যালার্জি শটের মাধ্যমে অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা যায়। এছাড়াও, যে জিনিসগুলিতে আপনার অ্যালার্জি আছে সেগুলি এড়িয়ে এবং ওষুধ ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি এর উপসর্গগুলি কমাতে পারেন।

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস কতদিন স্থায়ী হতে পারে?

এটা ঠিক করে বলা কঠিন, কারণ এটি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। আপনার শরীর, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, অনন্য। আপনার ‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’-এর উপসর্গগুলো এক ঘণ্টারও কম সময়ে চলে যেতে পারে। অথবা সেগুলো দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাস ধরেও থাকতে পারে। এটা নির্ভর করে আপনার কিসে অ্যালার্জি আছে এবং আপনার অ্যালার্জি কতটা গুরুতর তার উপর।

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস কি প্রতিরোধ করা যায়?

আপনার উপসর্গগুলো সামলানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো পরিচিত অ্যালার্জেনগুলো এড়িয়ে চলা। উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনি প্রতিদিন অ্যান্টিহিস্টামিন বা অন্যান্য ওষুধও সেবন করতে পারেন।

এই উপসর্গগুলো এড়াতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে আরও কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো:

• ঘন ঘন আপনার হাত ধোবেন।
• ধুলো এবং পরাগরেণু দূর করতে আপনার বাড়ির গালিচা ও কার্পেট নিয়মিত ভ্যাকুয়াম করুন।
• বাতাস থেকে অ্যালার্জেন দূর করতে বাড়িতে একটি “হাই-এফিশিয়েন্সি পার্টিকুলেট এয়ার (HEPA)” ফিল্টার ব্যবহার করুন।
• অ্যালার্জির মৌসুমে জানালা বন্ধ রাখুন এবং এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এতে ঘরে পরাগরেণু প্রবেশের পরিমাণ কমে যাবে।
• ঘরের ভেতরে ধূমপান বা ভ্যাপিং করা থেকে বিরত থাকুন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনি ঘন ঘন ‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’-এর উপসর্গে ভোগেন এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবন ও কাজকর্মে প্রভাব ফেলে, তাহলে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তার, অ্যালার্জিস্ট বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ডাক্তারকে আমার কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনি ডাক্তারকে এই ধরনের প্রশ্ন করতে পারেন:

• আপনার অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস হয়েছে কিনা, তা আপনি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন?
• কোন নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের কারণে আমার অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস হয়?
• আপনি কোন ধরনের ওষুধের পরামর্শ দেন?
• আপনার সুপারিশকৃত `(অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস)` ঔষধটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলোর সম্পূর্ণ তালিকা কী?
• আমাকে কি প্রতিদিন ওষুধ খেতে হবে, নাকি শুধু উপসর্গ দেখা দিলেই যথেষ্ট?
• আমার অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস, ব্যাকটেরিয়াল কনজাংটিভাইটিস নাকি ভাইরাল কনজাংটিভাইটিস হয়েছে, তা আমি কীভাবে বুঝব?

`(অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস)` বলে আর কী কী ভুল হতে পারে?

প্রায়শই, ব্যাকটেরিয়াজনিত বা ভাইরাসজনিত অবস্থার সাথে অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসকে গুলিয়ে ফেলা হয়। তবে, একজন ডাক্তার সাধারণত নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর উপর ভিত্তি করে এই ধরণের চোখের রোগগুলোর মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন:

• আপনার উপসর্গগুলো।
• আপনার বয়স।
• চোখ থেকে কী পরিমাণ পুঁজ বের হয়।
• আপনার কি একই সাথে কানে সংক্রমণও হয়েছে?
• তোমার চোখের সাদা অংশ পান্নার রঙের।
• এটি কি একটি চোখকে প্রভাবিত করে নাকি উভয় চোখকে?

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের কারণে বসন্ত ও গ্রীষ্মকালে মন খারাপ হতে পারে, অথবা পোষ্য আছে এমন বন্ধুদের সাথে দেখা করাও হয়তো সম্ভব হয় না। কিন্তু কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ গ্রহণ করে আপনিও এই সুন্দর ঋতু, উষ্ণ দিন এবং পোষ্যদের সাথে সময় কাটানো উপভোগ করতে পারেন। হেপা (HEPA) ফিল্টার ব্যবহার করা, নিয়মিত ভ্যাকুয়াম করা এবং চোখের ড্রপ হাতের কাছে রাখা আপনাকে অ্যালার্জেন এড়াতে সাহায্য করতে পারে। অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের উপসর্গ কমাতে বা প্রতিরোধ করতে পারে এমন ওষুধের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

মূল বার্তা

সুতরাং, অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস কিছুটা বিরক্তিকর হলেও, এটি একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য অবস্থা। মূল বিষয় হলো, আপনার কিসে অ্যালার্জি আছে তা জানা এবং সেগুলো এড়িয়ে চলা। যদি আপনার কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না। সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রায় ছোটখাটো পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি এই সমস্যা থেকে অনেকটাই স্বস্তি পেতে পারেন। মনে রাখবেন, আপনার চোখ অত্যন্ত মূল্যবান!

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস, চোখ লাল হওয়া, চোখে চুলকানি, অ্যালার্জি, চোখের রোগ, চোখের স্বাস্থ্য, শ্রীলঙ্কা