আপনার কি মাঝে মাঝে এমন মনে হয় যে আপনার বুকটা হঠাৎ ধড়ফড় করছে, যেন ভেতরে কেউ দৌড়াচ্ছে? অথবা আপনার কি এমন মনে হয় যে বুকের ভেতরে এক ঝাঁক প্রজাপতি উড়ছে, কিংবা মাছের ছটফট করার মতো অদ্ভুত অনুভূতি হচ্ছে? যদি এই অনুভূতিগুলোর সাথে ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরার মতো উপসর্গ থাকে, তবে এগুলোকে স্বাভাবিক ভেবে উপেক্ষা করবেন না। এগুলো আপনার হৃৎস্পন্দনের কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। আজ আমরা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন বা সংক্ষেপে AFib নিয়ে কথা বলব, এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃৎস্পন্দন ব্যাহত হয় এবং যা অনেক মানুষের মধ্যেই দেখা যায়।
সহজ কথায়, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) কী?
আচ্ছা, চলুন বিষয়টা খুব সহজভাবে বুঝি। আমাদের হৃৎপিণ্ড একটি চমৎকার পাম্প। এটিকে একটি নির্দিষ্ট ছন্দে, নিয়মতান্ত্রিকভাবে কাজ করতে হয়। এই ছন্দটি আমাদের হৃৎপিণ্ডের ভেতরের একটি প্রাকৃতিক বৈদ্যুতিক ব্যবস্থা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, এই ব্যবস্থা থেকে আসা বৈদ্যুতিক সংকেতের কারণেই হৃৎপেশীগুলো সঠিক সময়ে সংকুচিত হয়ে রক্ত পাম্প করে।
এবার একটি বড় অর্কেস্ট্রার কথা ভাবুন। যখন একজনই কন্ডাক্টর থাকেন, তখন সবাই তাঁর দিকে তাকিয়ে একদম একই ছন্দে বাজায়। সঙ্গীতটি খুব সুন্দর হয়। কিন্তু কী হবে যদি একসঙ্গে দশজন কন্ডাক্টর এসে বিভিন্নভাবে হাত নাড়তে শুরু করেন? বাদকেরা বুঝতে পারে না কার কথা শুনবে। পুরো সঙ্গীতটাই বিশৃঙ্খল হয়ে যায়, তাই না?
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) অনেকটা সেরকমই একটি অবস্থা। হৃৎপিণ্ডের উপরের দুটি প্রকোষ্ঠে (যাকে আমরা অ্যাট্রিয়া বলি ) বৈদ্যুতিক সংকেত পাঠানোর ব্যবস্থায় কোনো সমস্যা হয়। একটি সংকেতের পরিবর্তে, একই সময়ে বিভিন্ন স্থান থেকে অনেকগুলো দ্রুত ও বিশৃঙ্খল সংকেত আসতে শুরু করে। এর ফলে, হৃৎপিণ্ডের উপরের দুটি প্রকোষ্ঠ সঠিকভাবে সংকুচিত না হয়ে বরং কাঁপতে থাকে। একেই আমরা ফাইব্রিলেশন বলি।
যখন উপরের দুটি প্রকোষ্ঠ ঠিকমতো কাজ করে না, তখন রক্ত তাদের নিচের দুটি প্রকোষ্ঠে (ভেন্ট্রিকল) সঠিকভাবে পাম্প হয় না। এছাড়াও, উপর থেকে আসা এই বিশৃঙ্খল সংকেতগুলোর কারণে, নিচের দুটি প্রকোষ্ঠও বিশৃঙ্খলভাবে এবং খুব দ্রুত স্পন্দিত হতে শুরু করে। এই নিচের দুটি প্রকোষ্ঠের স্পন্দনকেই আমরা বুকে হৃদস্পন্দন হিসেবে অনুভব করি। সুতরাং, এই কারণেই অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) আক্রান্ত ব্যক্তির হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হয়, যা কখনও কখনও খুব দ্রুত হয়ে থাকে।
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের (AFib) লক্ষণগুলো কী কী? আপনারও কি এই লক্ষণগুলো দেখা দেয়?
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) আছে এমন সবার উপসর্গ একই রকম হয় না। কেউ কেউ হয়তো কিছুই অনুভব করেন না। তবে কিছু সাধারণ উপসর্গ রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| লক্ষণ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| বুক ধড়ফড় করা | বুকের ভেতর প্রজাপতি ওড়ার মতো অনুভূতি, যেন কোনো মাছ ছটফট করছে, অথবা যেন আপনার হৃৎপিণ্ড হঠাৎ খুব দ্রুত বা জোরে স্পন্দিত হচ্ছে। |
| চরম ক্লান্তি | কোনো কারণ ছাড়াই প্রচণ্ড ক্লান্ত বোধ করা। এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন হৃৎপিণ্ড সঠিকভাবে কাজ করে না, যার ফলে শরীর তার প্রয়োজনীয় অক্সিজেন এবং পুষ্টি পায় না। |
| মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা ব্যথা | অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের কারণে মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ কমে যেতে পারে, যা মাথা ঘোরার কারণ হতে পারে। |
| মূর্ছা যাওয়া (সিনকোপ) | কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ মারাত্মকভাবে ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে জ্ঞান হারানো যায়। |
| শ্বাসকষ্ট (ডিস্পনিয়া) | যখন হৃৎপিণ্ড দক্ষতার সাথে রক্ত পাম্প করতে পারে না, তখন সেই রক্ত ফুসফুসে জমা হতে পারে, যার ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। |
| বুকে ব্যথা (বুকে ব্যথা - অ্যাঞ্জাইনা) | হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত স্পন্দিত হওয়ার কারণে হৃদপেশী পর্যাপ্ত অক্সিজেন নাও পেতে পারে, যার ফলে বুকে টান বা ব্যথা হতে পারে। |
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, আপনি এই উপসর্গগুলো অনুভব করুন বা না করুন, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) এমন একটি অবস্থা নয় যাকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত, কারণ এটি গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) কি একটি গুরুতর অবস্থা? এ বিষয়ে আমাদের কেন উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
হ্যাঁ, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) একটি গুরুতর অবস্থা। এর প্রধান ঝুঁকি হলো স্ট্রোক ।
ব্যাপারটা এভাবে ঘটে: যখন হৃৎপিণ্ডের উপরের দুটি প্রকোষ্ঠ ঠিকমতো সংকুচিত না হয়ে কাঁপতে থাকে, তখন সেগুলোর ভেতরে রক্ত জমা হতে শুরু করে। ঠিক যেন পানি যা প্রবাহিত হতে পারে না। এক জায়গায় জমা হওয়া রক্ত সহজেই জমাট বেঁধে যেতে পারে। যদি জমাট বাঁধা রক্তের কোনো অংশ আলগা হয়ে কোনো রক্তনালীর মধ্য দিয়ে গিয়ে মস্তিষ্কের কোনো ছোট রক্তনালীতে আটকে যায়, তবে তা মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বন্ধ করে দিতে পারে এবং স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।
এছাড়াও, যখন হৃৎপিণ্ড দীর্ঘ সময় ধরে এভাবে অনিয়মিত ও দ্রুত কাজ করে, তখন হৃৎপেশী দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং এমনকি হার্ট ফেইলিউরের কারণ হতে পারে। এর অর্থ হলো, হৃৎপিণ্ড শরীরের প্রয়োজনীয় পরিমাণ রক্ত পাম্প করতে অক্ষম হয়।
তাই, আপনার যদি অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের (AFib) লক্ষণ থাকে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে দেখা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এটি একটি জরুরি অবস্থা! আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো থাকলে, অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।
- আপনার যদি বুকে তীব্র ব্যথা হয়
- যদি শ্বাস নিতে খুব কষ্ট হয়
- যদি আপনি জ্ঞান হারান বা জ্ঞান হারানোর মতো অনুভব করেন
এমন পরিস্থিতিতে অবিলম্বে 1990 নম্বরে ফোন করুন অথবা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। সময় অত্যন্ত মূল্যবান।
আমাদের কেন অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) হয়? এর ঝুঁকিগুলো কী কী?
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের (AFib) কোনো একটি নির্দিষ্ট কারণ নেই। এর বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। মূলত, এমন যেকোনো কিছুই যা হৃৎপিণ্ডের টিস্যু বা এর বৈদ্যুতিক ব্যবস্থাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের কারণ হতে পারে।
প্রধান কারণ ও ঝুঁকির কারণসমূহ:
- অন্যান্য হৃদরোগ: আপনার যদি আগে থেকেই হার্ট ফেইলিওর, করোনারি আর্টারি ডিজিজ বা হার্ট ভালভ ডিজিজের মতো রোগ থাকে, তাহলে আপনার অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- উচ্চ রক্তচাপ: অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘমেয়াদে হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি করতে পারে।
- বয়স বৃদ্ধি: ৬৫ বছর বয়সের পর অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
- স্থূলতা: শরীরের অতিরিক্ত ওজন হৃৎপিণ্ডের উপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে।
- ডায়াবেটিস মেলিটাস: হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব বিস্তারকারী একটি প্রধান কারণ হলো ডায়াবেটিস।
- হাইপারথাইরয়েডিজম: থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃৎস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে এবং অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) হতে পারে।
- অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া: এই অবস্থাও হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করে।
- অতিরিক্ত মদ্যপান: একটানা বা একবারে প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের (AFib) একটি প্রধান কারণ।
- ব্যায়ামের অভাব: কম শারীরিক কার্যকলাপযুক্ত জীবনযাপনও একটি ঝুঁকি।
- জিনগত কারণ (জিনগত বৈচিত্র্য): যদি আপনার পরিবারের কারও অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার ঝুঁকি থাকতে পারে।
- হার্ট সার্জারি: অন্য কোনো কারণে হার্ট সার্জারির পরেও সাময়িকভাবে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) হতে পারে।
একজন ডাক্তার কীভাবে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) নির্ণয় করেন?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এরপর, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) নিশ্চিত করতে এবং এর কারণ খুঁজে বের করার জন্য তিনি বিভিন্ন পরীক্ষা করতে পারেন।
- ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম (ECG/EKG): এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। আপনার হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ রেকর্ড করার জন্য আপনার বুক, বাহু এবং পায়ে ছোট সেন্সর স্থাপন করা হয়। এর মাধ্যমে আপনি নিশ্চিতভাবে জানতে পারবেন যে আপনার হৃৎস্পন্দন অনিয়মিত কিনা বা আপনার অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) আছে কিনা।
- ইকোকার্ডিওগ্রাম (ইকো): এটি হৃৎপিণ্ডের একটি স্ক্যানের মতো। এটি শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে হৃৎপিণ্ডের আকার, আকৃতি, ভালভের কার্যকারিতা এবং এটি কীভাবে রক্ত পাম্প করে সে সম্পর্কে একটি স্পষ্ট ধারণা দেয়।
- হোল্টার মনিটর: কখনও কখনও অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) সবসময় থাকে না। এটি আসে এবং যায়। এমন ক্ষেত্রে, এটি একটি সাধারণ ইসিজি দ্বারা শনাক্ত নাও হতে পারে। এক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি ছোট ইসিজি মেশিন দেবেন যা আপনি ২৪ বা ৪৮ ঘণ্টার জন্য পরে থাকতে পারবেন। এটি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করার সময় আপনার হৃদপিণ্ডের কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করতে পারে।
- রক্ত পরীক্ষা: অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib)-কে প্রভাবিত করতে পারে এমন অন্যান্য অবস্থা, যেমন থাইরয়েডের সমস্যা এবং কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা হয়।
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib)-এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) চিকিৎসার দুটি প্রধান লক্ষ্য রয়েছে:
১. স্ট্রোক প্রতিরোধ।
২. হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করা এবং স্বাভাবিক ছন্দ ফিরিয়ে আনা।
চিকিৎসার বিকল্পগুলো আপনার বয়স, উপসর্গের তীব্রতা এবং অন্যান্য শারীরিক অবস্থার ওপর নির্ভর করে।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | বর্ণনা |
|---|---|
| জীবনযাত্রার পরিবর্তন | যেকোনো চিকিৎসার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, মদ্যপান ও ধূমপান পরিহার করা, প্রতিদিন ব্যায়াম করা এবং উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা অপরিহার্য। |
| ঔষধপত্র |
|
| কার্ডিওভারশন | এর মাধ্যমে হৃৎস্পন্দনের ছন্দ তাৎক্ষণিকভাবে ফিরিয়ে আনার জন্য বুকে একটি নিয়ন্ত্রিত বৈদ্যুতিক শক দেওয়া হয়। কখনও কখনও এটি ওষুধের মাধ্যমেও করা যেতে পারে। |
| ক্যাথেটার অ্যাবলেশন | এটি একটি বিশেষ পদ্ধতি। পায়ের একটি শিরার মাধ্যমে একটি সরু নল (ক্যাথেটার) হৃৎপিণ্ডে প্রবেশ করানো হয়, যেখানে এটি হৃৎপিণ্ডের টিস্যুর সেই অংশগুলিকে শনাক্ত করে যেগুলি ভুল বৈদ্যুতিক সংকেত পাঠিয়ে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) ঘটায় এবং তাপ বা তীব্র ঠান্ডা দিয়ে সেগুলিকে ধ্বংস করে দেয়। এটি অনেকটা একটি ত্রুটিপূর্ণ বৈদ্যুতিক তার কেটে ফেলার মতো। |
| অন্যান্য অস্ত্রোপচার | মেজ প্রসিডিউরের মতো অস্ত্রোপচার, যার মাধ্যমে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) সৃষ্টিকারী টিস্যু অপসারণ করা হয়, তা অন্যান্য হার্ট সার্জারির সময়ও করা যেতে পারে। |
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) নিয়ে কীভাবে জীবনযাপন করবেন?
আপনার অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) ধরা পড়লে ভয় বা আতঙ্কিত হবেন না। এটি একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য অবস্থা। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলা।
- সময়মতো আপনার ওষুধ খান: একদিনও ওষুধ খাওয়া বাদ দেবেন না, বিশেষ করে রক্ত পাতলা করার ওষুধ।
- আপনার নাড়ি পরীক্ষা করুন: আপনার কব্জিতে কীভাবে নাড়ি পরীক্ষা করতে হয়, তা শিখে নিতে আপনার ডাক্তারকে বলুন। সবসময় পরীক্ষা করে দেখুন সেটি অনিয়মিত বা দ্রুত কিনা।
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কম লবণ, তেল ও চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া, প্রচুর ফল ও শাকসবজি খাওয়া এবং প্রতিদিন ব্যায়াম করা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) নিয়ন্ত্রণে অনেক সাহায্য করতে পারে।
- নিয়মিত ডাক্তারের সাথে দেখা করুন: নির্ধারিত দিনে ক্লিনিকে যান। আপনার মধ্যে কোনো পরিবর্তন বা নতুন উপসর্গ দেখা দিলে ডাক্তারকে জানান।
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) ভয়ের কিছু নয়, বরং এটি নিয়ন্ত্রণ করার বিষয়। সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনিও একটি সুস্থ ও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারেন।
মূল বার্তা
- অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) এমন একটি অবস্থা, যেখানে হৃৎস্পন্দন অনিয়মিত ও দ্রুত হয়ে যায়।
- বুকে অস্বাভাবিক চাপ, অতিরিক্ত ক্লান্তি, মাথা ঘোরা এবং শ্বাসকষ্ট প্রধান উপসর্গ হতে পারে ।
- অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের (AFib) প্রধান ও সবচেয়ে গুরুতর জটিলতা হলো স্ট্রোক, তাই এই অবস্থাকে হালকাভাবে নেবেন না।
- উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং বার্ধক্য এর প্রধান ঝুঁকির কারণ ।
- আপনার যদি অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের (AFib) লক্ষণ থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। ইসিজি পরীক্ষার মাধ্যমে এটি সহজেই নির্ণয় করা যায়।
- ঔষধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং কিছু বিশেষ চিকিৎসার মাধ্যমে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AFib) সফলভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং একটি সুস্থ জীবন লাভ করা সম্ভব।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন