আপনি কি কখনও আপনার পছন্দের ব্লাউজ, স্লিভলেস ড্রেস বা একটি সুন্দর টি-শার্ট পরার চেষ্টা করেছেন, কিন্তু বাহুর উপরের অংশের চামড়া ঝুলে যাওয়ার কারণে সেই পরিকল্পনা বাদ দিতে বাধ্য হয়েছেন? অনেকে মজা করে একে 'ব্যাটউইং আর্মস' বলে থাকেন। হাত উপরে তুললে বাহুর উপরের অংশের চামড়া ঝুলে যাওয়াকেই এটি বলে। এই সমস্যাটি অনেকেরই হয়ে থাকে, তা সে অতিরিক্ত ওজন কমানোর পরেই হোক বা বয়স বাড়ার সাথে সাথেই হোক। এর কারণে আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা নিজেদের পছন্দের পোশাক পরতে পারেন না, মন খারাপ করেন এবং আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেন। তাহলে কি এর কোনো সমাধান নেই? আসলেই আছে। আজ আমরা সেই বিষয়েই কথা বলব।
আর্ম লিফট (ব্র্যাকিওপ্লাস্টি) কী?
সহজ কথায়, ব্র্যাকিওপ্লাস্টি হলো একটি কসমেটিক সার্জারি, যার মাধ্যমে বাহুর উপরের অংশের ঝুলে পড়া ত্বক ও অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করে বাহুকে আরও তারুণ্যময়, সুগঠিত ও টানটান করে তোলা হয়। একেই আমরা সাধারণত আর্ম লিফট বলে থাকি।
এই অস্ত্রোপচার প্রধানত কয়েকটি কাজ করে থাকে:
- অতিরিক্ত মেদ অপসারণ : বাহুর উপরের অংশে জমে থাকা মেদ দূর করে, যা ব্যায়ামের মাধ্যমেও কমানো কঠিন।
- ঝুলে পড়া ত্বক অপসারণ: ওজন হ্রাস বা বয়সের কারণে প্রসারিত ও শিথিল হয়ে যাওয়া অতিরিক্ত ত্বক কেটে অপসারণ করা হয়।
- অন্তর্নিহিত টিস্যুর দৃঢ়করণ: ত্বকের নিচের সহায়ক টিস্যু দৃঢ় করা হয়, যা হাতের আকৃতিকে নতুন রূপ দেয়।
- ত্বক মসৃণকরণ: অবশিষ্ট ত্বককে পুনরায় সুন্দর ও মসৃণ করে তোলার জন্য নতুন আকার দেওয়া হয় এবং সেলাই করে দেওয়া হয়।
এই অস্ত্রোপচার হাতের আকৃতি সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করে একে আরও তারুণ্যময় চেহারা দিতে পারে।
এই অস্ত্রোপচারটি আসলে কাদের জন্য উপযুক্ত?
যদি আপনার বাহুর উপরের অংশ ঝুলে যায়, অথবা হাত তুললে চামড়া ঝুলে পড়ার কারণে 'ব্যাটউইং' এর মতো দেখায়, তাহলে আপনি এই অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করতে পারেন। এই অবস্থাটি ঘটার বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে।
- বার্ধক্য: বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়। কোলাজেন উৎপাদন কমে যায়, যা ত্বককে তারুণ্যময় চেহারা দেয়। ফলে ত্বক তার দৃঢ়তা হারায় এবং ঝুলে যেতে শুরু করে।
- উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস : অতিরিক্ত ওজন, ডায়েটিং , ব্যায়াম বা স্থূলতা থেকে।স্থূলতা কমানোর অস্ত্রোপচারের পর, যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে ওজন কমান, তখন প্রসারিত ত্বক আর টানটান হতে পারে না। এর ফলে বাহু, পেট এবং উরুর মতো জায়গায় ত্বক ঝুলে যেতে পারে।
- বংশগত কারণ: কিছু মানুষের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা কম থাকার প্রবণতা বংশগতভাবে থাকতে পারে। যদি পরিবারের অন্য সদস্যদের এই অবস্থা থাকে, তবে আপনার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
- লিম্ফেডিমা: কিছু শারীরিক অসুস্থতার কারণে বাহুতে লসিকা তরল জমা হতে পারে, যার ফলে ত্বক প্রথমে টানটান হয়ে যায় এবং পরে ঝুলে পড়ে।
এই অস্ত্রোপচারের আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ওজন একটি স্থিতিশীল পর্যায়ে বজায় রাখা। অস্ত্রোপচারের পর যদি আপনার ওজন আবার অনেক কমে বা বেড়ে যায়, তাহলে ফলাফল বদলে যেতে পারে।
শুধু ব্যায়াম করলেই কি এটা ঠিক করা যায় না?
এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। এটা সত্যি যে, যখন আপনি ওয়েটলিফটিং-এর মতো রেজিস্ট্যান্স ট্রেনিং করেন, তখন আপনার বাহুর উপরের অংশের পেশীগুলো (বাইসেপস, ট্রাইসেপস) ভালোভাবে গঠিত হয়, যা আপনার বাহুকে একটি শক্তিশালী চেহারা দেয়। এটা খুবই ভালো একটি বিষয়।
তবে, ব্যায়াম কেবল পেশীকেই শক্তিশালী করতে পারে। এটি ইতিমধ্যে প্রসারিত ও ঝুলে যাওয়া ত্বককে টানটান করতে পারে না। কল্পনা করুন, যদি আপনি একটি বড় বেলুন ফুলিয়ে তারপর ধীরে ধীরে এর বাতাস বের করে দেন, বেলুনটি তখনও শক্ত থাকবে, কিন্তু এটি তার আসল দৃঢ়তা হারাবে এবং কুঁচকে যাবে।
তবে, আর্ম লিফট সার্জারির পরেও ব্যায়াম চালিয়ে যাওয়া এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখলে তা দীর্ঘ সময়ের জন্য ভালো ফলাফল ধরে রাখতে অনেক সাহায্য করবে।
আর্ম লিফট সার্জারি কি সত্যিই আপনার জন্য উপযুক্ত? চলুন জেনে নেওয়া যাক।
এই অস্ত্রোপচার করানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার এই বিষয়গুলো সততার সাথে বিবেচনা করা উচিত। এটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়।
| উল্লেখযোগ্য তথ্য | এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? |
|---|---|
| হাতের চামড়া ঝুলে যাওয়া | যেহেতু এই অস্ত্রোপচারের মূল উদ্দেশ্য এটাই, তাই এই সমস্যাটি সম্পর্কে আপনার স্পষ্ট ধারণা থাকা প্রয়োজন। |
| স্থিতিশীল ওজন বজায় রাখা | অস্ত্রোপচারের পর যদি আপনার ওজন অনেক বেড়ে যায় বা কমে যায়, তাহলে ত্বক আবার প্রসারিত হতে পারে এবং এর ফলে ফলাফল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তাই, একটি স্থিতিশীল ওজন বজায় রাখা অপরিহার্য। |
| অস্ত্রোপচারের দাগ মেনে নেওয়ার ক্ষমতা | এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অস্ত্রোপচারের পর, বাহুর ভেতরের বা পেছনের দিকে, কনুই থেকে বগল পর্যন্ত একটি লম্বা দাগ থেকে যাবে। যদিও সময়ের সাথে সাথে এটি হালকা হয়ে আসবে, তবে পুরোপুরি মিলিয়ে যাবে না। আপনাকে ভেবে দেখতে হবে যে আপনি এই দাগ নিয়ে জীবন কাটাতে প্রস্তুত কি না। |
| ধূমপানমুক্ত | ধূমপান শরীরের ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে মারাত্মকভাবে ব্যাহত করে, তাই অস্ত্রোপচারের আগে ও পরে ধূমপান থেকে সম্পূর্ণভাবে বিরত থাকা অপরিহার্য। |
| এমন কোনো রোগ নেই যা অস্ত্রোপচারে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। | উদাহরণস্বরূপ, রক্তাল্পতার মতো অবস্থা অস্ত্রোপচারের সময় জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, তাই আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো থাকা উচিত। |
লাইপোসাকশন এবং ব্র্যাকিওপ্লাস্টির মধ্যে পার্থক্য কী?
অনেকে এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলেন।
- লাইপোসাকশন (চর্বি অপসারণ): এর মাধ্যমে শুধুমাত্র ত্বকের নিচের অতিরিক্ত চর্বির স্তর অপসারণ করা হয়। যদি আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা ভালো থাকে, তাহলে চর্বি অপসারণের পর ত্বক স্বাভাবিকভাবেই টানটান হয়ে নিজের আকৃতি ফিরে পায়।
- ব্র্যাকিওপ্লাস্টি (আর্ম লিফট): এর মাধ্যমে অতিরিক্ত চর্বি এবং প্রধানত ঝুলে পড়া ত্বক অপসারণ করা হয়।
ধরুন, অতিরিক্ত মেদের কারণে আপনার বাহু ঝুলে গেছে। এমন ক্ষেত্রে, সবচেয়ে ভালো ফলাফলের জন্য আপনার ডাক্তার ব্র্যাকিওপ্লাস্টির পাশাপাশি লাইপোসাকশন করানোর পরামর্শ দিতে পারেন।
অস্ত্রোপচারটি ধাপে ধাপে কীভাবে করা হয়
একবার আপনি সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেললে যে আপনি এই অস্ত্রোপচারের জন্য উপযুক্ত প্রার্থী, তখন অস্ত্রোপচারের দিনে কী হতে পারে সে সম্পর্কে কিছুটা ধারণা থাকা ভালো।
১. অ্যানেস্থেসিয়া: অস্ত্রোপচারের সময় আপনি যাতে আরামদায়ক ও ব্যথামুক্ত থাকেন, তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে ঔষধ দেওয়া হবে। এটি জেনারেল অ্যানেস্থেসিয়া হতে পারে, যা আপনাকে সম্পূর্ণ ঘুম পাড়িয়ে দেয়, অথবা লোকাল অ্যানেস্থেসিয়া হতে পারে, যা আপনার বাহুর কেবল সেই অংশটিকে অবশ করে দেয় যেখানে অস্ত্রোপচার করা হবে এবং আপনাকে শিথিল রাখে।হতে পারে। চিকিৎসক দল কোন পদ্ধতি ব্যবহার করা হবে তা সিদ্ধান্ত নেবে।
২. ছেদন: সার্জন আপনার বাহুর ভেতরের দিকে বা পেছনের দিকে একটি ছেদ করবেন। এই ছেদনের দৈর্ঘ্য নির্ভর করে কী পরিমাণ চামড়া অপসারণ করতে হবে তার উপর। কখনও কখনও, এই ছেদন কনুই থেকে বগল পর্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে।
৩. ত্বক ও চর্বি অপসারণ: পূর্ব পরিকল্পনা অনুযায়ী, ঐ ছেদের মাধ্যমে অতিরিক্ত ত্বক এবং প্রয়োজন হলে অতিরিক্ত চর্বি (লাইপোসাকশনের মাধ্যমে) অপসারণ করা হয়।
৪. টিস্যু টাইটেনিং: ত্বকের নিচের সহায়ক টিস্যুগুলোকে দ্রবণীয় সেলাই ব্যবহার করে টানটান করা হয়, যা হাতকে আরও ভালো আকৃতি দেয়।
৫. কাটা স্থান বন্ধ করা: সবশেষে, অবশিষ্ট চামড়া ছেঁটে ফেলা হয় এবং সেলাই দিয়ে কাটা স্থানটি বন্ধ করে দেওয়া হয়। সংক্রমণ রোধ করার জন্য সেলাইয়ের উপর জীবাণুমুক্ত গজ ও ব্যান্ডেজ লাগানো হয়।
এই অস্ত্রোপচারের সুবিধা ও ঝুঁকিগুলো কী কী?
অন্যান্য যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতোই, আর্ম লিফট সার্জারিরও সুবিধা এবং ঝুঁকি রয়েছে। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে উভয় বিষয় সম্পর্কে অবগত থাকা জরুরি।
| সুবিধা | ঝুঁকি |
|---|---|
| হাতগুলো আরও সরু, সুগঠিত এবং তরুণ দেখায়। | অস্বাভাবিক বা বড় ক্ষতচিহ্ন। |
| আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি। | অতিরিক্ত রক্তপাত। |
| কোনো অসুবিধা ছাড়াই ছোট হাতার পোশাক, শার্ট এবং সাঁতারের পোশাক পরতে পারা। | ত্বকের নিচে তরল জমা হওয়া (সেরোমা)। |
| ত্বক ঘষাঘষির কারণে সৃষ্ট সংক্রমণ ও অস্বস্তি দূর করে। | স্নায়ু, রক্তনালী বা পেশীর ক্ষতি। |
| অস্ত্রোপচারের স্থানে অসাড়তা বা অনুভূতিহীনতা। | |
| অস্ত্রোপচারের স্থানের সংক্রমণ। | |
| ক্ষত বিচ্ছেদ / বিদীর্ণ হওয়া। |
অস্ত্রোপচারের পর সেরে উঠতে কেমন সময় লাগে?
অস্ত্রোপচারের পর দ্রুত ও সঠিকভাবে সেরে ওঠার জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলা অপরিহার্য।
- ব্যান্ডেজ এবং কম্প্রেশন গার্মেন্ট: অস্ত্রোপচারের পর আপনার বাহু ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢাকা থাকবে। ফোলা কমাতে এবং বাহুর আকৃতি বজায় রাখতে আপনাকে কয়েক সপ্তাহ ধরে একটি বিশেষ কম্প্রেশন গার্মেন্টও পরতে হবে।
- ড্রেন টিউব: কখনও কখনও, ক্ষতের ভিতরে জমা হওয়া অতিরিক্ত তরল এবং রক্ত নিষ্কাশনের জন্য ত্বকের নিচে ছোট টিউব (ড্রেন) স্থাপন করা হতে পারে। কয়েক দিন পর এগুলো সরিয়ে ফেলা হয়।
- বিশ্রাম ও খাদ্যাভ্যাস: সেরে ওঠার সময়ে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া খুবই জরুরি। এছাড়াও, ক্ষত দ্রুত সারাতে প্রোটিন সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার খান।
- যেসব বিষয় এড়িয়ে চলবেন: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী , ভারী জিনিস তোলা, কঠোর ব্যায়াম এবং নির্দিষ্ট সময়ের জন্য মাথার উপরে হাত তোলার মতো কাজ থেকে বিরত থাকা উচিত।
- উঁচু করে রাখা: ফোলা কমানোর জন্য, ঘুমানোর বা বিশ্রাম নেওয়ার সময় আপনাকে হাত উঁচু করে রাখার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
আমি কখন ফলাফল দেখতে পাব?
অস্ত্রোপচারের পর আপনি আপনার হাতের আকৃতি ও গঠনে তাৎক্ষণিক পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন, কিন্তু সম্পূর্ণ ফলাফল দেখতে কিছুটা সময় লাগবে।
- ফোলাভাব এবং কালশিটে দাগ: অস্ত্রোপচারের পর হাতে ফোলাভাব এবং কালশিটে দাগ হওয়া স্বাভাবিক। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এগুলো ধীরে ধীরে কমে যাবে।
- ক্ষতচিহ্ন: ক্ষতচিহ্ন প্রাথমিকভাবে লাল বা বেগুনি রঙের হতে পারে, কিন্তু কয়েক মাস থেকে এক বছরের মধ্যে তা ধীরে ধীরে ফ্যাকাশে হয়ে মিলিয়ে যায়। তবে, ক্ষতচিহ্ন কখনোই পুরোপুরি মিলিয়ে যায় না।
- ত্বক ঝুলে যাওয়া: বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বক স্বাভাবিকভাবেই কিছুটা শিথিল হয়ে যেতে পারে। ওজনে বড় ধরনের পরিবর্তন হলেও এমনটা হতে পারে।
কখন ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত?
অস্ত্রোপচারের পর বাড়ি ফিরে আসার পর, জটিলতার কোনো লক্ষণ দেখা দিলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা শনাক্ত করা এবং চিকিৎসা নেওয়া জরুরি। যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার সার্জনকে ফোন করুন।
- বাহুতে অস্বাভাবিক ফোলাভাব: (এটি রক্ত জমাট বাঁধার লক্ষণ হতে পারে)।
- এত বেশি রক্তপাত হচ্ছে যে ব্যান্ডেজ ভিজে গেছে এবং রক্ত বের হচ্ছে।
- বমি করার কারণে শরীরে কোনো তরল ধরে রাখতে না পারা (পানিশূন্যতার ঝুঁকি)।
- জ্বর অথবা ক্ষতস্থান থেকে পুঁজ-সদৃশ তরল নিঃসরণ (সংক্রমণের লক্ষণ)।
- ব্যথাটা এতটাই তীব্র যে ব্যথানাশক দিয়েও তা নিয়ন্ত্রণ করা যাচ্ছে না।
- শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথা।
- হাতে বা আঙুলে অনুভূতি বা নড়াচড়ার পরিবর্তন
এই ধরনের বিষয়কে হালকাভাবে নেবেন না। আপনি যত তাড়াতাড়ি বিষয়টি জানাবেন, তত তাড়াতাড়ি একটি বড় সমস্যা ঘটা থেকে প্রতিরোধ করতে পারবেন।
মূল বার্তা
- আর্ম লিফট (ব্র্যাকিওপ্লাস্টি) হলো একটি কসমেটিক সার্জারি, যার মাধ্যমে বাহুর ঝুলে পড়া ত্বক ও অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করে বাহুকে আরও সুগঠিত রূপ দেওয়া হয়।
- এই অস্ত্রোপচারটি সেইসব সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত, যাঁরা নিজেদের ওজন স্থিতিশীল রাখেন এবং যাঁদের হাতের চামড়া উল্লেখযোগ্য ওজন কমানোর ফলে বা বার্ধক্যের কারণে ঝুলে গেছে।
- যদিও ব্যায়াম পেশি শক্তিশালী করতে পারে, কিন্তু এটি আগে থেকেই ঝুলে থাকা ত্বককে টানটান করতে পারে না।
- অস্ত্রোপচারের পর আপনার বাহুর ভেতরের দিকে একটি লম্বা ও স্থায়ী দাগ থেকে যাবে। সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এই বিষয়টি সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং তা মেনে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকা জরুরি।
- দীর্ঘমেয়াদে সর্বোত্তম ফলাফল বজায় রাখার জন্য, অস্ত্রোপচারের পরেও একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং স্থিতিশীল ওজন বজায় রাখা অপরিহার্য।
- কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, এ বিষয়ে একজন যোগ্য প্লাস্টিক সার্জনের সাথে কথা বলুন এবং নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা এবং এর সুবিধা ও ঝুঁকিগুলো কী কী।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন