আজ আমরা এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা বলব যা নিয়ে অনেকেই কথা বলতে দ্বিধা বোধ করেন, কিন্তু এটি আমাদের স্বাস্থ্য এবং একটি সুন্দর জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর তা হলো কনডমের ব্যবহার। এটি যৌন স্বাস্থ্য, পরিবার পরিকল্পনা এবং গুরুতর রোগ থেকে সুরক্ষার মতো সবকিছুর সঙ্গেই সম্পর্কিত। তাই আসুন, এই বিষয়ে আমরা খোলামেলা ও সচেতন হই।
সহজ কথায়, কনডম কী?
কনডম হলো একটি খুব পাতলা ও নমনীয় আবরণ যা যৌন মিলনের সময় ব্যবহার করা হয়। এর দুটি প্রধান উদ্দেশ্য রয়েছে।
১. জন্মনিয়ন্ত্রণ: এই প্রতিবন্ধকটি শুক্রাণুকে যোনিপথে প্রবেশ করে ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করতে বাধা দেয়।
২. যৌনবাহিত রোগ থেকে সুরক্ষা: এইচআইভি, হার্পিস এবং এইচপিভি-র মতো যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) থেকে নিজেকে রক্ষা করার এটি অন্যতম সেরা উপায় , কারণ এটি যৌনমিলনের সময় শারীরিক তরলের আদান-প্রদান প্রতিরোধ করে।
এগুলো ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি ও সুপারমার্কেট থেকে সহজেই কেনা যায়।
কনডম কতটা কার্যকর?
এই সমস্যাটি অনেকেরই হয়ে থাকে। সঠিকভাবে এবং প্রতিবার যৌনমিলনের সময় ব্যবহার করলে কনডম একটি অত্যন্ত কার্যকর পদ্ধতি।
- গর্ভধারণ প্রতিরোধে: সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এর কার্যকারিতা প্রায় ৯৮%। এর মানে হলো, প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ৯৮ জন অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবেন। তবে, সাধারণ ব্যবহারে (সম্ভবত ভুল ব্যবহার, ছিঁড়ে যাওয়া ইত্যাদির কারণে) এই সাফল্যের হার প্রায় ৮৭%। এর মানে হলো, যদি আপনি মাত্র এক বছর কনডম ব্যবহার করেন, তাহলে প্রতি ১০০ জনের মধ্যে প্রায় ১৫ জন গর্ভবতী হবেন।
- রোগ থেকে সুরক্ষার জন্য: কনডম এইডস সৃষ্টিকারী এইচআইভি ভাইরাসের সংক্রমণ ৭১% থেকে ৮০% পর্যন্ত কমাতে পারে। অন্যান্য যৌনবাহিত রোগ থেকে সুরক্ষা পাওয়ার জন্যও এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সঠিক আকারের কনডম বেছে নেওয়া। যদি আপনি এমন কনডম ব্যবহার করেন যা পুরোপুরি ফিট হয় না, তবে তা অস্বস্তিকর হবে, খুলে যাওয়ার বা ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকবে এবং এর সুরক্ষাও কমে যাবে।
কী কী ধরনের কনডম আছে?
বিভিন্ন ধরনের কনডম রয়েছে। কিন্তু মনে রাখবেন, একবারে একাধিক কনডম ব্যবহার করবেন না। দুটি কনডমের মধ্যে ঘর্ষণের ফলে সেগুলো ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
| কনডমের ধরন | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| বাহ্যিক কনডম (পুরুষদের কনডম) | এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এটি উত্থিত লিঙ্গের উপর পরা হয়। এটি বীর্য সংগ্রহ করে এবং যোনিতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। |
| অভ্যন্তরীণ কনডম (মহিলাদের কনডম) | এগুলো যোনিতে প্রবেশ করানো হয়। এগুলো শুক্রাণুকে জরায়ুতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। এগুলোতে একটি ছোট রিং থাকে, যা বাইরে থেকে এটি বের করা সহজ করে তোলে। তবে, যৌনবাহিত রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে এগুলো পুরুষদের কনডমের মতো ততটা কার্যকর নাও হতে পারে। |
| ডেন্টাল ড্যাম | এগুলো হলো পাতলা রাবার বা পলিইউরেথেন শিট যা ওরাল সেক্সের সময় মুখ এবং যৌনাঙ্গ বা পায়ুপথের মধ্যে একটি প্রতিবন্ধক হিসেবে কাজ করে। এর ফলে এইচপিভি-র মতো রোগ সংক্রমণের ঝুঁকি কমানো যায়। |
| আঙুলের কনডম | যৌন মিলনের সময় আঙুলে পরার জন্য ছোট খাপ। যদিও এই পদ্ধতি গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে না, তবে সংক্রমণের খুব সামান্য ঝুঁকি থাকে। এটি সেই ঝুঁকি আরও কমাতে পারে। |
কনডম কী দিয়ে তৈরি?
বেশিরভাগ কনডম ল্যাটেক্স নামক এক প্রকার রাবার দিয়ে তৈরি হয়। তবে, কিছু মানুষের এই ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি থাকতে পারে। এর ফলে ত্বকে জ্বালাভাব এবং চুলকানির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যদি আপনার বা আপনার সঙ্গীর ল্যাটেক্স অ্যালার্জি থাকে, তবে ল্যাটেক্স কনডম ব্যবহার করবেন না। এর পরিবর্তে, কিছু বিকল্প রয়েছে, যেমন:
- পলিইউরেথেন (এক প্রকার প্লাস্টিক) দিয়ে তৈরি পুরুষদের কনডম।
- মহিলাদের কনডম নাইট্রাইল নামক একটি নন-ল্যাটেক্স কৃত্রিম উপাদান দিয়ে তৈরি হয়।
- পশুর চামড়া দিয়ে তৈরি কন্ডোম: গুরুত্বপূর্ণ: এগুলো শুধুমাত্র গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে। এগুলো যৌনবাহিত রোগ থেকে সুরক্ষার জন্য উপযুক্ত নয়।
লুব্রিকেটেড এবং আনলুব্রিকেটেড কনডমের মধ্যে পার্থক্য
লুব্রিকেটেড কনডমে এমন একটি পদার্থ থাকে যা সহবাসের সময় ঘর্ষণ কমাতে সাহায্য করে। ঘর্ষণ বেড়ে গেলে কনডম ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিছু কনডমে শুক্রাণুনাশক থাকে। এটি শুক্রাণুর গতি কমিয়ে দেয় এবং সেগুলোকে ডিম্বাণুর কাছে পৌঁছাতে বাধা দেয়।
মনে রাখবেন! আপনি যদি ল্যাটেক্স কনডমের সাথে অতিরিক্ত লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করেন, তবে সর্বদা শুধুমাত্র জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন । কখনও তেল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট (যেমন ভ্যাসলিন, বেবি অয়েল) ব্যবহার করবেন না। তেল ল্যাটেক্স রাবারকে দুর্বল করে দেয়, ফলে ছিঁড়ে যাওয়া, ফেটে যাওয়া এবং লিক হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
কীভাবে সঠিকভাবে কনডম পরতে হয়?
আচ্ছা, এবার দেখা যাক এটা ঠিক কীভাবে করতে হয়।
১. মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ পরীক্ষা করুন: প্যাকেজের উপর থাকা মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ অবশ্যই দেখে নিন। মেয়াদোত্তীর্ণ পণ্য ব্যবহার করবেন না।
২. সাবধানে খুলুন: প্যাকেটটি এক কোণা থেকে সাবধানে ছিঁড়ে খুলুন। দাঁত, নখ বা কাঁচি দিয়ে কাটবেন না। এতে কনডমটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
৩. সঠিক দিকটি দেখুন: কনডমটি খোলার আগে, এটি যেদিকে গোটানো আছে সেদিকে দেখুন। যে দিকটি সহজে নিচের দিকে গোটানো যায়, সেই দিকটি দিয়ে এটিকে একটি টুপির মতো করে ধরুন।
৪. লিঙ্গে পরিধান করুন: উত্থিত লিঙ্গের অগ্রভাগে কনডমটি পরিয়ে দিন।
৫. অগ্রভাগ থেকে বাতাস বের করুন: কনডমের অগ্রভাগে শুক্রাণু জমা হওয়ার জন্য একটি ছোট জায়গা থাকা উচিত। তাই, ভেতরের বাতাস বের করার জন্য দুটি আঙুল দিয়ে অগ্রভাগটি চেপে ধরুন।
৬. নামিয়ে আনুন: এবার সাবধানে কনডমটি লিঙ্গের গোড়া পর্যন্ত সম্পূর্ণভাবে নামিয়ে আনুন।
৭. ব্যবহারের পর নিষ্পত্তি: বীর্যপাতের পর, লিঙ্গ উত্থিত থাকা অবস্থায়, কনডমের ডগা ধরে সাবধানে লিঙ্গটি বের করুন। তারপর, কনডমটি খুলে একটি টিস্যুতে মুড়ে ময়লার ঝুড়িতে ফেলে দিন। এটি টয়লেটে ফ্লাশ করবেন না।
কনডম ছিঁড়ে গেলে বা ফেটে গেলে কী করতে হয়?
এমনটা ঘটতে পারে, তাই আতঙ্কিত হবেন না। কিন্তু আপনাকে দ্রুত পদক্ষেপ নিতে হবে।
- আপনি যদি গর্ভবতী হওয়া নিয়ে চিন্তিত হন: আপনি জরুরি গর্ভনিরোধক বড়ি ব্যবহার করতে পারেন, যাকে অনেকে 'মর্নিং-আফটার পিল' বলে থাকেন। সহবাসের ৭২ ঘণ্টার মধ্যে গ্রহণ করলে, এগুলো ৮৯% পর্যন্ত কার্যকর হয়। এই বিষয়ে আরও জানতে এবং প্রয়োজনে ঔষধ পেতে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- আপনার যদি যৌনরোগ হয়েছে বলে সন্দেহ হয়: এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং প্রয়োজনে যৌনরোগ ও এইচআইভি পরীক্ষা করান।
কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:
- যদি জরুরি গর্ভনিরোধকের প্রয়োজন হয়।
- আপনার যদি যৌনরোগ পরীক্ষা করানোর প্রয়োজন হয়।
- যদি যৌনরোগের লক্ষণ (যৌনাঙ্গে ঘা, স্রাব, চুলকানি, ব্যথা) দেখা দেয়।
- আপনার যদি মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন) লক্ষণ থাকে (যেমন ঘন ঘন প্রস্রাব)।
- আপনার যদি ল্যাটেক্স অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ হয়।
- আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনি গর্ভবতী।
মূল বার্তা
- অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ ও যৌনবাহিত রোগ উভয় থেকে সুরক্ষার একমাত্র উপায় হলো কনডম ব্যবহার করা।
- এটি সঠিকভাবে এবং প্রতিবার যৌনমিলনের সময় ব্যবহার করলে আপনি সর্বোচ্চ সুরক্ষা পেতে পারেন।
- ব্যবহারের আগে মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ অবশ্যই দেখে নিন। দীর্ঘ সময়ের জন্য গরম ও আর্দ্র জায়গায়, যেমন পার্স বা পকেটে, রাখা থেকে বিরত থাকুন।
- ল্যাটেক্স কনডম ব্যবহারে অতিরিক্ত পিচ্ছিলকারকের প্রয়োজন হলে, শুধুমাত্র জল-ভিত্তিক কনডম ব্যবহার করুন।
- কনডম ছিঁড়ে গেলে বা সরে গেলে ঘাবড়াবেন না এবং জরুরি গর্ভনিরোধক ও যৌনরোগ পরীক্ষার জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- এই বিষয়ে কথা বলতে লজ্জা পাবেন না। আপনার যৌন স্বাস্থ্য আপনার জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন