আমরা আবার কোভিড-১৯ নিয়ে কথা বলতে এসেছি। হয়তো আপনার বা আপনার পরিবারের কারও জ্বর, কাশি এবং সর্দির মতো উপসর্গ দেখা দিয়েছে। চিন্তা করবেন না। অনেকের ক্ষেত্রে এটি সাধারণ সর্দির মতোই হয় এবং তারা বাড়িতেই সুস্থ হয়ে ওঠেন। কিন্তু বাড়িতে ঠিক কী করতে হবে এবং কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে, তা আমাদের জানা প্রয়োজন। আসুন, এ বিষয়ে পরিষ্কারভাবে আলোচনা করা যাক।
বাড়িতে কোভিড-১৯ এর চিকিৎসা কীভাবে করবেন?
যদি আপনার উপসর্গগুলো খুব গুরুতর না হয়, অর্থাৎ বাড়িতেই তার চিকিৎসা করা সম্ভব হয়, তাহলে আপনার অবশ্যই এই কাজগুলো করা উচিত।
ভালোভাবে বিশ্রাম নিন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া । যখন আপনি ঘুমান এবং বিশ্রাম নেন, তখন আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি পায়। নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রান্ত করবেন না।
বাড়িতে থাকুন।
বাড়িতে থাকুন । কাজ, স্কুল, ক্লাস বা দোকানে যাবেন না। বাড়িতে থাকলে আপনি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন এবং অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়ানোও পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যাবে।
প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন।
প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, যেমন পানি, তাজা ফলের রস, জাউ এবং স্যুপ । জ্বর হলে শরীর থেকে প্রচুর পানি বেরিয়ে যায়। এর ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। ডিহাইড্রেশনের কারণে আপনার উপসর্গগুলো আরও বেড়ে যাবে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
সর্বদা আপনার উপসর্গের দিকে মনোযোগ দিন । যদি আপনার অবস্থা একটু খারাপ হয়, যেমন, যদি আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয় বা বুকে ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের কাছে যাবেন না, প্রথমে ফোন করে পরামর্শ নিন। ডাক্তার আপনাকে বাড়িতে থাকতে বলতে পারেন, অথবা যদি তিনি আপনাকে আসতে বলেন, তাহলে তিনি প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন।
ডাক্তারকে ওষুধের ব্যাপারে জিজ্ঞাসা করুন।
জ্বর কমানোর জন্য প্যারাসিটামলের মতো ওষুধ ব্যবহারের বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্য কোনো ওষুধ খাবেন না। যেহেতু কোভিড একটি ভাইরাসজনিত রোগ, তাই সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে এটি সারানো যায় না।
আমি কীভাবে অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়ানো প্রতিরোধ করতে পারি?
আপনি অসুস্থ হলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো অন্যদের সংক্রমিত করা থেকে বিরত থাকা, বিশেষ করে বয়স্ক (৬৫ বছরের বেশি) এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগে (যেমন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ) আক্রান্ত ব্যক্তিদের।
- সম্ভব হলে আলাদা ঘরে থাকুন । আলাদা বাথরুম ব্যবহার করতে পারলে আরও ভালো হয়।
- আপনার পরিবারকে বলুন যে আপনি অসুস্থ। তাহলে তারা আপনার থেকে কিছুটা দূরত্ব বজায় রাখবে।
- কাশি বা হাঁচির সময় টিস্যু অথবা কনুই দিয়ে আপনার মুখ ও নাক ঢাকুন ।ব্যবহৃত টিস্যুটি অবিলম্বে ময়লার পাত্রে ফেলে দিন।
- আপনি যদি কোনো জনবহুল স্থানে থাকেন, তাহলে মাস্ক পরুন । যদি আপনি এন৯৫ বা কেএন৯৫-এর মতো ভালোভাবে ফিট হওয়া মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন, তবে তা আরও বেশি সুরক্ষা দেবে।
- সাবান ও পানি দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন , বিশেষ করে খাওয়ার আগে এবং শৌচাগার ব্যবহারের পরে।
- আপনি যে থালা, কাপ, চামচ, তোয়ালে বা বিছানার চাদর ব্যবহার করেন, তা অন্য কাউকে ব্যবহার করতে দেবেন না ।
- আপনার বাড়ির যেসব জায়গায় ঘন ঘন হাত দেওয়া হয়, যেমন দরজার হাতল, টেবিলের উপরিভাগ, কাউন্টার এবং লাইটের সুইচ, সেগুলো দিনে অন্তত একবার জীবাণুনাশক দ্রবণ দিয়ে পরিষ্কার করুন ।
| সাধারণ লক্ষণ (বাড়িতে চিকিৎসা করুন) | গুরুতর লক্ষণ দেখা দিলে (অবিলম্বে হাসপাতাল/ইটিইউ-তে যান) |
|---|---|
| - সাধারণ সর্দি কাশি - ঠান্ডা বা নাক বন্ধ গলা ব্যথা শরীরে ব্যথা - ডায়রিয়া (পেট ফাঁপা) | শ্বাস নিতে কষ্ট - বুকে ব্যথা বা চাপ যা দূর হয় না তীব্র তন্দ্রা বা বিভ্রান্তি - নীল ঠোঁট বা মুখ |
হাসপাতালে কোভিড-১৯ এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
যদি আপনার কেবল উপরের সারণিতে তালিকাভুক্ত সাধারণ লক্ষণগুলো থাকে, তবে আপনার হাসপাতালে বা জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়ার প্রয়োজন নেই। এমনকি যদি আপনাকে যেতেও হয়, প্রায়শই আপনাকে বাড়ি পাঠিয়ে দেওয়া যেতে পারে।
তবে, যদি আপনার অবস্থা আরও গুরুতর হয়, তাহলে চিকিৎসাকর্মীরা আপনাকে চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে ভর্তি করবেন এবং রোগটির কারণে সৃষ্ট অন্যান্য গুরুতর সমস্যা পরীক্ষা করে দেখবেন। তারা নিম্নলিখিত কাজগুলো করতে পারেন:
- আপনার আঙুলে ক্লিপের মতো একটি যন্ত্র (পালস অক্সিমিটার) লাগিয়ে নিয়মিত আপনার রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা পরীক্ষা করুন ।
- স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার ফুসফুস শোনা।
- কোভিড-১৯, আরএসভি বা ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো রোগের পরীক্ষা।
- বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান করানো।
আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, আপনার নাকের ছিদ্রে দুটি ছোট নল ঢুকিয়ে অতিরিক্ত অক্সিজেন দেওয়া হবে । খুব গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনাকে ভেন্টিলেটর নামক একটি যন্ত্রের সাথে সংযুক্ত করা হতে পারে , যা আপনাকে শ্বাস নিতে সাহায্য করে।
পানিশূন্যতা রোধ করতে আপনার বাহুতে একটি স্যালাইন (আইভি) লাইনের মাধ্যমে তরল দেওয়া হবে। ডাক্তাররা আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসও পর্যবেক্ষণ করবেন।
হাসপাতালে দেওয়া ওষুধ
উপসর্গ যাতে আরও খারাপ না হয় এবং আপনি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন, সেজন্য ডাক্তাররা কিছু অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ:
- নির্মাট্রেলভিরের সাথে রিটোনাভির (প্যাক্সলোভিড)
- রেমডেসিভির (ভেক্লুরি)
পুনরায় মনে করিয়ে দিচ্ছি: এগুলো রোগীর অবস্থার ওপর ভিত্তি করে ডাক্তারের দেওয়া ঔষধ, ফার্মেসি থেকে কেনার মতো কোনো জিনিস নয়।
এছাড়াও, রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে রক্ত পাতলা করার ওষুধ দেওয়া হতে পারে। আপনি যদি অন্য কোনো রোগের (যেমন উচ্চ রক্তচাপ বা কোলেস্টেরল) জন্য ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন, তবে সেই ওষুধগুলো চালিয়ে যাবেন কিনা সে বিষয়ে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেবেন।
মূল বার্তা
- কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত অনেক মানুষ গুরুতর উপসর্গ দেখা দেওয়া ছাড়াই বাড়িতে সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।
- বাড়িতে চিকিৎসার সময় বিশ্রাম, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান এবং উপসর্গের ওপর নজর রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার যদি এই রোগটি হয়ে থাকে, তবে অন্যদের মধ্যে এর বিস্তার রোধ করতে যথাসম্ভব নিজেকে বিচ্ছিন্ন রাখা আপনার দায়িত্ব।
- যদি উপসর্গের অবনতি ঘটে (যেমন, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা), তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারকে ফোন করুন অথবা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ, বিশেষ করে অ্যান্টিবায়োটিক, ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন