কাপিং থেরাপি কী? এটি কি শরীরের জন্য উপকারী? চলুন জেনে নেওয়া যাক!

আপনিও সম্ভবত সময়ে সময়ে আপনার পিঠ, ঘাড় এবং হাত-পায়ে নানা রকম ব্যথা অনুভব করেন, তাই না? এই ধরনের ব্যথা হলে আমরা কী করি? কেউ কেউ ওষুধ খান, কেউ তেল লাগান, আবার কেউ ফিজিওথেরাপির সাহায্য নেন। এদিকে, আপনি হয়তো ক্রীড়াবিদ এবং অভিনেতাদের শরীরে এখানে-সেখানে বৃত্তাকারে গাঢ় বেগুনি রঙের দাগ দেখেছেন। অনেকেই একে 'কাপিং' বলে থাকেন। তাহলে, এই কাপিং থেরাপি আসলে কী? এটি কি ব্যথার জন্য সত্যিই একটি ভালো চিকিৎসা? এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই? আজ আমরা এই বিষয়ে সুনির্দিষ্ট এবং সহজভাবে আলোচনা করব।

তাহলে, কাপিং থেরাপি কী?

সহজ কথায় বলতে গেলে, কাপিং থেরাপি হলো ব্যথা উপশমের জন্য ব্যবহৃত একটি অত্যন্ত প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি। এতে আপনার শরীরের ব্যথাপূর্ণ স্থান, যেমন পিঠ, পেট, বাহু এবং পায়ে বিশেষভাবে তৈরি কাপ স্থাপন করা হয়। এরপর, কাপের ভেতরে একটি ভ্যাকুয়াম বা শোষণ শক্তি তৈরি করা হয়। তারপর, সেই শক্তির প্রভাবে আপনার ত্বক উপরের দিকে উঠে আসে।

এই পদ্ধতির উৎপত্তি চীন এবং পশ্চিম এশিয়ার মতো দেশগুলিতে। এটি আসলে হাজার হাজার বছরের পুরনো একটি চিকিৎসা পদ্ধতি। কেউ কেউ একে 'কাপ থেরাপি' বা 'সাকশন কাপ থেরাপি'ও বলে থাকেন।

এই চিকিৎসা আসলে শরীরে কী প্রভাব ফেলে?

কাপিং থেরাপিতে ত্বককে আলতোভাবে উপরের দিকে টানা হয়, যা ওই স্থানে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়। শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশে জমে থাকা রক্ত ​​অপসারণ করতেও এটি কখনও কখনও ব্যবহৃত হয়। মানুষ প্রায়শই ব্যথা উপশমের জন্য এটি ব্যবহার করে। কিছু লোক এও বিশ্বাস করে যে এটি নির্দিষ্ট কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক নিম্নলিখিত অবস্থাগুলির উপসর্গ উপশম করতে কাপিং থেরাপি ব্যবহার করেন:

• আর্থ্রাইটিসের সমস্যা, বিশেষ করে রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস ।
• পিঠে ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, হাঁটু ও কাঁধে ব্যথা।
• হাঁপানির মতো শ্বাসকষ্ট।
• কার্পাল টানেল সিনড্রোম ।
• পরিপাকতন্ত্রের রোগ, যেমন (ইরিটেবল বাওয়েল ডিজিজ - আইবিডি) ।
• মাথাব্যথা ও মাইগ্রেন।
• উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) ।

এটা আসলে কীভাবে কাজ করে?

প্রকৃতপক্ষে, কাপিং কীভাবে ব্যথা কমাতে পারে, তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা এখনও গবেষণা করছেন। এ বিষয়ে এখনও খুব বেশি বৈজ্ঞানিক গবেষণা হয়নি।

কিন্তু, বর্তমানে যা স্বীকৃত, তা হলো: কাপের সূক্ষ্ম বলের (শোষণের) কারণে শরীরের তরল পদার্থ চিকিৎসার স্থানে আকৃষ্ট হয়। এই বল আপনার ত্বকের নিচে থাকা কৈশিকনালী নামক অতি সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলোকে প্রভাবিত করে।এটি কিছুটা প্রসারিত হয় এবং ছোট ছোট টুকরোয় ভেঙে যায়। এরপর শরীর নিজে থেকেই সেই স্থানটি সারিয়ে তুলতে শুরু করে। এটি সেই স্থানে ভালো ও স্বাস্থ্যকর রক্ত ​​সরবরাহ নিশ্চিত করে। মনে করা হয়, এটি কোষীয় পর্যায়ে একটি প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে। এই কারণে, কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে এই প্রক্রিয়াটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থও দূর করে ।

কাপিং থেরাপির বিভিন্ন পদ্ধতিগুলো কী কী?

কাপিং করার বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। আপনি কোন পদ্ধতিটি বেছে নিচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে প্রক্রিয়াটিতে সামান্য ভিন্নতা দেখা যায়। আপনার চিকিৎসক কয়েক মিনিটের জন্য আপনার শরীরে কাপগুলো স্থাপন করবেন। কিছু চিকিৎসায়, কাপগুলো আলতোভাবে ওই স্থানে ঘোরানো হয়, যেন স্থানটি ম্যাসাজ করা হচ্ছে।

কাপিং পদ্ধতির তিনটি প্রধান প্রকারভেদ রয়েছে।

সাধারণত একবারে ৩ থেকে ৫ কাপ ব্যবহার করা হয়। তবে কখনও কখনও ৭ কাপ পর্যন্তও ব্যবহার করা হতে পারে। ৭ কাপের বেশি ব্যবহার করা খুবই বিরল।

আপনি এর জন্য কী ধরনের কাপ ব্যবহার করেন?

বেশিরভাগ মানুষ কাঁচ বা প্লাস্টিকের কাপ ব্যবহার করেন। তবে, নিম্নলিখিত উপকরণ দিয়ে তৈরি কাপও রয়েছে:

• বাঁশ
• সিরামিক
• ধাতু
• সিলিকন

কাপিং করার পর কেমন অনুভূতি হয়?

কাপিং করার পর, আপনার শরীরে যেখানে কাপগুলো রাখা হয়েছিল, সেখানে গোলাকার, গাঢ় লাল বা বেগুনি রঙের দাগ দেখা দিতে পারে। উপরে উল্লিখিত ফেটে যাওয়া কৈশিক নালীর কারণে এগুলো হয়ে থাকে। যদিও প্রথম নজরে এগুলোকে কালশিটে দাগের মতো মনে হতে পারে, কিন্তু এগুলো আসলে কালশিটে দাগ নয় । সাধারণ কালশিটে দাগের মতো এখানে মাংসপেশীর কোনো ক্ষতি হয় না। এই দাগগুলো সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে পুরোপুরি মিলিয়ে যায়।

এই চিকিৎসার সুবিধা ও অসুবিধাগুলো কী কী?

অন্যান্য যেকোনো চিকিৎসা পদ্ধতির মতোই, কাপিংয়েরও কিছু সুবিধার পাশাপাশি ঝুঁকিও থাকতে পারে।

খুবই বিরল ক্ষেত্রে, কিছু লোকের ভ্যাসোভ্যাগাল সিনকোপ নামক একটি অবস্থা হতে পারে, যেখানে রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন হঠাৎ কমে গিয়ে তারা জ্ঞান হারান। যারা সূঁচকে ভয় পান এবং যারা ওয়েট কাপিং করান, তাদের ক্ষেত্রে এটি ঘটার সম্ভাবনা বিশেষভাবে বেশি।

কাদের কাপিং থেরাপি নেওয়া উচিত নয়?

যদিও কাপিং একটি তুলনামূলকভাবে কম ঝুঁকিপূর্ণ চিকিৎসা, এটি সকলের জন্য উপযুক্ত নয়। বিশেষ করে নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের এই চিকিৎসা এড়িয়ে চলা উচিত:

• গর্ভবতী মায়েদের ক্ষেত্রে: যেহেতু গর্ভাবস্থায় কাপিংয়ের প্রভাব সম্পর্কে কোনো সুস্পষ্ট তথ্য নেই, তাই এই সময়ে কাপিং এড়িয়ে চলাই ভালো।
• রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তি: এটি রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়।
• যাঁরা পেসমেকার ব্যবহার করেন।
• রক্তক্ষরণজনিত সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তি: হিমোফিলিয়ার মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি বিপজ্জনক হতে পারে।
• যাদের রক্ত ​​জমাট বাঁধার সমস্যা আছে: উদাহরণস্বরূপ, যাদের অতীতে ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস (DVT) বা স্ট্রোক হয়েছে।
• হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
• চর্মরোগীদের জন্য: একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো সমস্যাযুক্ত স্থানে কাপিং করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
• মৃগীরোগের মতো খিঁচুনিজনিত সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা।

কাপিং থেরাপি কি সত্যিই কার্যকর?

এই বিষয়ে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ব্যথা কমায়। অন্যান্য গবেষণায় তেমন কোনো প্রভাব দেখা যায়নি। তবে, যারা কাপিং করিয়েছেন তাদের অনেকেই বলেন যে তারা স্বস্তি পেয়েছেন।

অনেক পশ্চিমা চিকিৎসক কাপিংকে এক ধরনের পরিপূরক চিকিৎসা হিসেবে বিবেচনা করেন। অর্থাৎ, এটি আপনার মূল চিকিৎসার পাশাপাশি আরাম পাওয়ার জন্য করা যেতে পারে, কোনো স্বতন্ত্র চিকিৎসা হিসেবে নয়।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন

কাপিং থেরাপি নেওয়ার পর যদি আপনি এই উপসর্গগুলো অনুভব করেন, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

• পোড়া আঘাত।
• ব্যথাটা অসহ্য।
• জ্বর অথবা ত্বকের সংক্রমণের লক্ষণ (লালচে ভাব, তীব্র ব্যথা, হলুদ পুঁজ-সদৃশ নিঃসরণ)।

আপনার সাথে এমন কিছু ঘটলে, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের ইটিইউ (জরুরি চিকিৎসা ইউনিট) -তে যান।

মূলত, কাপিং এমন একটি পদ্ধতি যা মানুষ হাজার হাজার বছর ধরে ব্যথা উপশমের জন্য ব্যবহার করে আসছে। যদিও এটি শতভাগ বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়, তবুও এটি কিছু মানুষকে কিছুটা আরাম দেয় বলে মনে হয়। আর, সঠিকভাবে এবং একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের দ্বারা করা হলে, এতে কোনো বড় ঝুঁকি নেই। কিন্তু মনে রাখবেন, যেকোনো কিছু করার আগে ভালোভাবে জেনে নেওয়া এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা জরুরি।