আপনারা হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে অলিম্পিকের মতো ক্রীড়া প্রতিযোগিতা চলাকালীন ক্রীড়াবিদদের পিঠ ও কাঁধে বেগুনি রঙের বৃত্তাকার দাগ দেখা যায়। অনেকেই ভাবতেন এগুলো কালশিটে। কিন্তু এগুলো আসলে 'কাপিং' নামক একটি অতি প্রাচীন চিকিৎসার চিহ্ন। আজকাল এই চিকিৎসা পদ্ধতিটি নিয়ে অনেকেই আলোচনা করছেন। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কাপিং থেরাপি কী, এটি সত্যিই উপকারী কি না এবং এ সম্পর্কে আমাদের কী কী জানা প্রয়োজন।
কাপিং থেরাপি কী?
সহজ কথায়, কাপিং থেরাপি হলো ত্বকের উপর বিশেষভাবে তৈরি কাপ স্থাপন করে তার ভেতরে একটি শূন্যস্থান বা ভ্যাকুয়াম তৈরি করার প্রক্রিয়া, যা ত্বককে উপরের দিকে টেনে ধরে। এর ফলে শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। এটি একটি অত্যন্ত প্রাচীন বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি। মানুষ বিভিন্ন কারণে এটি ব্যবহার করে থাকে। যেমন, এটি ব্যথা ও ফোলা কমাতে, মানসিক সুস্থতা ও আরামের জন্য এবং ডিপ-টিস্যু ম্যাসাজ হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
এর জন্য ব্যবহৃত কাপগুলো বিভিন্ন উপাদান দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে:
একটু ইতিহাস...
এটা এমন কিছু নয় যা গতকাল শুরু হয়েছে। এর ইতিহাস প্রাচীন মিশরীয়, চীনা এবং মধ্যপ্রাচ্যের সংস্কৃতিতে প্রোথিত। বিশ্বের অন্যতম প্রাচীন চিকিৎসা গ্রন্থ, এবার্স প্যাপিরাসে, যা খ্রিস্টপূর্ব ১৫৫০ সালে রচিত, উল্লেখ আছে যে মিশরীয়রা জ্বর, ব্যথা এবং মাথা ঘোরাসহ বিভিন্ন রোগের জন্য এই চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করত। ইসলামী সংস্কৃতিতে এটি হিজামা নামেও পরিচিত।
প্রথম দিকে, পশুর খালি শিং ব্যবহার করে ক্ষত থেকে বিষ চুষে বের করার জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহৃত হত। পরে বাঁশ এবং কাচের কাপের ব্যবহার শুরু হয়।
কাপিং থেরাপির প্রধান প্রকারভেদ
কাপিং প্রধানত দুই প্রকারের হয়।
১. ড্রাই কাপিং: এটি সবচেয়ে প্রচলিত এবং সহজতম পদ্ধতি। এতে কোনো রক্তপাত হয় না। চিকিৎসক আপনার ত্বকে অল্প পরিমাণে তেল লাগিয়ে, ত্বকের উপর কাপটি স্থাপন করেন এবং একটি ভ্যাকুয়াম তৈরি করেন। প্রচলিত পদ্ধতিতে, কাপটি অ্যালকোহলের মতো কোনো কিছু দিয়ে পূর্ণ করে তাতে আগুন ধরানো হয় এবং আগুন নিভে যাওয়ার সাথে সাথেই দ্রুত ত্বকের উপর স্থাপন করা হয়। ভেতরের বাতাস ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে একটি ভ্যাকুয়াম তৈরি হয়, যা ত্বককে উপরের দিকে টেনে তোলে। তবে, আজকাল আগুনের পরিবর্তে রাবার পাম্পযুক্ত যন্ত্র ব্যবহার করা হয়। এই কাপগুলো প্রায় ৫-১০ মিনিটের জন্য ত্বকের উপর রেখে তারপর সরিয়ে ফেলা হয়।
২. ওয়েট কাপিং:এই বিষয়টি কিছুটা জটিল। প্রথমে, ড্রাই কাপিং-এর মতোই, ত্বকের উপর প্রায় ৩ মিনিটের জন্য একটি কাপ রাখা হয় যাতে হালকা টান সৃষ্টি হয়। তারপর, কাপটি সরিয়ে ফেলা হয় এবং একটি খুব ছোট ব্লেড (স্ক্যালপেল) ব্যবহার করে ত্বকের উপরিভাগে কয়েকটি খুব সূক্ষ্ম ও ছোট ছোট কাট তৈরি করা হয়। এরপর, কাপটি আবার একই জায়গায় রাখা হয় এবং খুব অল্প পরিমাণে রক্ত বের করে আনা হয়। এর মানে হলো, ওই এলাকার অবাঞ্ছিত পদার্থ এবং বিষাক্ত উপাদানগুলো রক্তের সাথে বেরিয়ে আসে। চিকিৎসার পর, সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম এবং একটি ব্যান্ডেজ লাগানো হয়। প্রায় ১০ দিন পর, ত্বক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনি যদি এই পদ্ধতিগুলোর কোনোটি ব্যবহার করেন, তবে তা শুধুমাত্র একজন সুপ্রশিক্ষিত ও অভিজ্ঞ ব্যক্তির দ্বারাই করানো উচিত। অন্যথায়, সংক্রমণের মতো ঘটনার প্রবল সম্ভাবনা থাকে।
এই চিকিৎসার প্রকৃত সুবিধাগুলো কী কী?
কাপিং কীভাবে ব্যথা কমায় এবং রোগ নিরাময় করে, সে বিষয়ে এখনও শতভাগ বৈজ্ঞানিক ঐকমত্য নেই। তবে, এই বিষয়ে বেশ কয়েকটি তত্ত্ব রয়েছে। চলুন, নিচে এই চিকিৎসার সবচেয়ে প্রচলিত কিছু ব্যবহার দেখে নেওয়া যাক।
| কখন চিকিৎসা ব্যবহার করতে হবে | বর্ণনা |
|---|---|
| ব্যথা ব্যবস্থাপনা | এটি পিঠের ব্যথা, ঘাড়ের ব্যথা, হাঁটুর সমস্যা এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার মতো দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। বিশ্বাস করা হয় যে, ত্বকের উপর চাপ ব্যথার সংকেতকে মস্তিষ্কে পৌঁছাতে বাধা দেয়। |
| চর্মরোগ | এটি ব্রণ, একজিমা এবং হার্পিস জোস্টারের মতো রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। |
| শ্বাসতন্ত্রের রোগ | বিশ্বাস করা হয় যে এটি হাঁপানি ও অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট বুকের জমাটবদ্ধতা কমাতে সাহায্য করে। |
| অন্যান্য পরিস্থিতি | কিছু লোক উচ্চ রক্তচাপ, মাইগ্রেন, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার মতো অবস্থার জন্যও এটি ব্যবহার করেন। |
কিন্তু মনে রাখবেন, এই সমস্যাগুলোর অনেকগুলোর ক্ষেত্রেই কাপিং থেরাপি যে কার্যকর, তা বলার মতো যথেষ্ট উচ্চ-স্তরের বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও নেই । তাই, আপনার নিয়মিত চিকিৎসা বন্ধ করে এই ধরনের বিকল্প চিকিৎসার দিকে ঝুঁকবেন না। সর্বদা আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলুন।
এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা ঝুঁকি আছে?
একজন সুপ্রশিক্ষিত চিকিৎসকের দ্বারা প্রয়োগ করা হলে কাপিং একটি মূলত নিরাপদ চিকিৎসা, তবে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
- ত্বকের দাগ: এটিই সবচেয়ে সাধারণ। যেখানে কাপগুলো রাখা হয়েছিল, সেখানে বৃত্তাকারে লাল বা বেগুনি দাগ দেখা যায়। এগুলো কালশিটে নয়। এই দাগগুলো কয়েক দিন বা এক-দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই মিলিয়ে যাবে।
- সামান্য ব্যথা: চিকিৎসার সময় ত্বক প্রসারিত হওয়ার কারণে আপনি কিছুটা অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
- পোড়া: আগুন ব্যবহার করে প্রচলিত পদ্ধতিতে, কাপটি খুব বেশি গরম হয়ে গেলে ত্বক পুড়ে যেতে পারে। তাই কেবল একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তিরই এটি করা উচিত।
- ত্বকের সংক্রমণ: ব্যবহৃত সরঞ্জাম সঠিকভাবে জীবাণুমুক্ত করা না হলে, বিশেষ করে ওয়েট কাপিং করার সময়, ত্বকের সংক্রমণ হতে পারে। এছাড়াও হেপাটাইটিস বি এবং সি-এর মতো রক্তবাহিত রোগ ছড়ানোর ঝুঁকি থাকে।
কাদের কাপিং করানো উচিত নয়?
এই চিকিৎসাটি নির্দিষ্ট কিছু স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার যদি নিম্নলিখিত কোনো সমস্যা থাকে, তবে কাপিং করানোর আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- গর্ভবতী মহিলা।
- ক্যান্সার রোগী।
- হিমোফিলিয়ার মতো রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
- যারা রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবন করেন।
- যাদের হৃদরোগ বা পেসমেকার আছে।
- ত্বকের ক্ষত, ফাটল বা সংক্রমণযুক্ত স্থানে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
মূল বার্তা
- কাপিং থেরাপি একটি প্রাচীন বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি, যা শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে ব্যথা কমাতে ও সার্বিক সুস্থতা বাড়াতে ব্যবহৃত হয়।
- অনেকে দাবি করেন যে এটি ব্যথা ও চর্মরোগ থেকে উপশম দেয়, কিন্তু এর সপক্ষে জোরালো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও সীমিত।
- চিকিৎসার পর ত্বকে বেগুনি দাগ দেখা দেওয়া স্বাভাবিক এবং তা কয়েক দিনের মধ্যেই মিলিয়ে যাবে।
- যদি আপনি এই চিকিৎসা গ্রহণ করেন,নিশ্চিত করুন যে কাজটি শুধুমাত্র এমন কাউকে দিয়েই করানো হয় যিনি সুপ্রশিক্ষিত, অভিজ্ঞ এবং পরিচ্ছন্নতার ব্যাপারে সচেতন।
- আপনার যদি কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে বা আপনি কোনো ওষুধ সেবন করে থাকেন, তাহলে কাপিং থেরাপি নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন